Agar hozirda ota -onangiz sizga ishonmasa, bu ishonchni qayta tiklash va ular bilan bo'lgan munosabatingizni tiklash yo'llari bor. Hamma ba'zida xato qiladi va agar siz ota -onangiz bilan muloqot qilsangiz va ular sizga yana ishonishlarini isbotlasangiz, ishlar yaxshilanadi! Agar buni qanday qilishni aniq bilmasangiz, biz yordam berishga tayyormiz. Quyida siz ota -onangizning ishonchini qozonishning turli yo'llarini topasiz, shunda siz avvalgi holatga qaytasiz.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Bir -biri bilan muloqot qilish
Qadam 1. Ularning ishonchini buzganingiz uchun uzr so'rang
Chin dildan kechirim so'rash, ota -onangiz sizga yana ishonishiga sabab bo'ladi. Eng yaxshi kechirim sizning noto'g'ri ishingizni tan oladi, sodir bo'lgan voqeani aniq takrorlaydi, etkazilgan zarar yoki zararning mohiyatini tan oladi, kechirim so'raydi va kelajakda xatoga yo'l qo'ymaslikni taklif qiladi.
- Buning evaziga hech narsa kutmaslikka harakat qiling. Kechirim hamma narsani darhol tuzatsa yaxshi bo'lardi, lekin bunday bo'lmaydi. Ehtimol, sizning ota -onangiz sizning kechirimingizga qanday javob berishni bilmasligi mumkin.
- Siz ishlatadigan so'zlar samimiy gapirishdan ko'ra kamroq ahamiyatga ega.
- Kechirim so'rashning yana bir qismi - o'zingizni kechirish.
Qadam 2. Ota -onangizdan ularning ishonchini qaytarish uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rang
Ota -onangizning ishonchini qanday qaytarish mumkinligini aniqlashning eng aniq usuli - ulardan nima qila olishingizni so'rash. Ular tayyor javobga ega bo'lmasligi mumkin, lekin ular bu haqda o'ylashlari va keyinroq sizga xabar berishlarini ayting.
Ularning iltimosiga halol bo'ling. Agar sizda ular bajarishi kerak bo'lgan ishlar ro'yxati asossiz ravishda uzun bo'lib tuyulsa, ularga ayting -chi, ularning umidlarini qondirishda muvaffaqiyat qozonish qiyin bo'ladi deb o'ylaysiz. Buning o'rniga murosa taklif qiling
3 -qadam. Ota -onangizga ishoning
Ishonch ishonchni oshiradi va ularga ishonish ularni sizga ishonishga undaydi. Haqiqatan ham, siz ularga hozircha ishonmayotganingizni his qilishingiz mumkin; bunday his qilish odatiy holdir. Ishonch-bu ikki tomonlama munosabatlar, bir tomonlama tuyg'u emas, shuning uchun siz ham ishonch ustida ishlashingiz kerak bo'ladi.
4 -qadam. Ota -onangizni tinglang
Haqiqatan ham mazmunli muloqot qilish uchun siz gaplashishingiz va tinglashingiz kerak. O'zingizni ota -onangiz o'rniga qo'yishga harakat qiling va ular siz bilan gaplashayotganda nima deyayotganini tushunib oling. Agar ular sizni chalg'itadigan yoki xafa qiladigan biror narsa aytishsa, bu haqda ulardan so'rang. Aloqa liniyalari ochilgach, siz va ota -onangiz o'zaro ishonch munosabatlarini tiklashni boshlashingiz mumkin.
4 -qismning 2 -qismi: harakatlaringizni o'zgartirish
Qadam 1. Oilangiz bilan vaqt o'tkazing
Oilangiz bilan ko'proq vaqt o'tkazish sizning ishonch munosabatlaringizga ko'p jihatdan foyda keltiradi. Birinchidan, agar ota -onangiz ular bilan bo'lsa, vaqtingizni qanday o'tkazayotganingizga shubha qilmaydi. Ikkinchidan, odamlar bilan vaqt o'tkazish, ularni yaxshiroq tushunishga va muloqot qilishga yordam beradi, bu esa munosabatlaringizga yordam beradi. Uchinchidan, ota -onangiz sizning ishonchingizni buzish haqida o'ylashning o'rniga, sizning hazil tuyg'usingiz kabi sizning buyuk fazilatlaringizni eslatadilar.
2 -qadam. Mas'uliyatli harakatlarni ko'rsatish
Ishlaringizni qiling. Akangizni maktabdan o'z vaqtida olib keting. Kechki ovqatdan keyin idishlarga yordam berishni taklif qiling. Kundalik ishlar uchun mas'uliyat ko'rsatish ota -onangizga sizni mas'uliyatli odam deb o'ylashga yordam beradi. Ishonchni tiklash uchun bu etarli bo'lmasligi mumkin, lekin ochiq muloqot kabi boshqa narsalar bilan birgalikda bu kichik qadamlar yordam berishi mumkin.
Qadam 3. Sizga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsating
Ota-onangizga ular, o'zingiz va munosabatlaringiz haqida qayg'urayotganingizni ko'rsatish sizning ikki tomonlama ishonch munosabatlaringizning muhim elementidir. O'zingizning g'amxo'rligingizni ko'rsatish har xil ko'rinishda bo'lishi mumkin, lekin siz bilgan narsalarni qilish va gaplashish boshqa odamga yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi - bu boshlash uchun joy.
4 -qadam. Ta'mirlash ishlarini bajaring
Agar siz ota -onangizning ishonchini buzganingiz uchun kimnidir xafa qilgan bo'lsangiz, kechirim so'rang va uni to'g'rilashga harakat qiling. Agar siz ota -onangizdan ularning ishonchini qaytarish uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rasangiz, ular ahmoqona tuyulsa ham, ular aytganini qiling. Hatto, masalan, otangizning mashinasini yuvish uning ishonchini qaytarishga hech qanday aloqasi yo'qdek tuyulsa ham, siz kerakli narsani qilishga tayyor ekanligingizni ko'rsatasiz.
Qadam 5. O'zgarishga tayyorligingizni ko'rsating
Kichkina usulda o'zgarishga tayyor ekanligingizni ko'rsatish, masalan, har kuni to'shagingizni onangiz har doim so'rashi kabi-ishonchni mustahkamlash uchun zarur bo'lishi mumkin.
4 -qismning 3 -qismi: Ishonchsizlik holatlaridan qochish
Qadam 1. Tuyg'ularingizni boshqaring
Ishonchli munosabatlarni buzadigan holatlar va tajribalar ko'pincha shoshma -shosharlik yoki hissiy qarorlar bilan bog'liq. Aqlli harakat qilish va his -tuyg'ularingizni boshqarishga harakat qilish, o'zingizni ishonchliroq bo'lishingizga yordam beradi. Agar siz o'zingizni his -tuyg'ularingizni nazorat qila olmasligingizni his qilsangiz, terapevt bilan uchrashish strategiyasini muhokama qilish haqida o'ylang.
2 -qadam. Ota -onangizning umidlarini tushuning
Agar ota -onangiz nima qilishni xohlamasligini bilsangiz, buni qilmaslik osonroq. Agar siz ularning aniq qoidalari yoki umidlari haqida ishonchingiz komil bo'lmasa, ulardan so'rang. Agar sizning ishonchingizni buzish yaqinda sodir bo'lgan bo'lsa, siz cheklangan deb hisoblanishi mumkin bo'lgan har qanday faoliyatga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ularning ishonchini sindirganingizda, kechirim so'rashni va uy ishlarini bajarishni davom ettirmang, chunki ular sizni emizishga va yana yaxshi ko'rinishga harakat qilyapti deb o'ylashlari mumkin. Buning o'rniga bir oz kutib turing. Ishonch siz uni buzganingizdan keyin tiklanishi uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi.
Qadam 3. Uy qoidalariga rioya qiling
Siz ota -onangiz bilan cheklangan vaqt yashaysiz. Ehtimol, ular sizning uyingizda yashayotganingizda nima qilish kerak va nima bo'lmasligi haqida qoidalar yoki kutishlarga ega. Bu qoidalarga rioya qiling, garchi ular sizga mantiqsiz tuyulsa ham.
- Shuni yodda tutingki, siz o'z uyingizga ega bo'lasiz va keyin siz xohlagan tarzda yashashingiz mumkin.
- Agar siz ota -onangiz uyidan ko'chib o'tishdan oldin abadiy bo'lib tuyulsa ham, vaqt o'tadi va siz oxir -oqibat ko'chib keta olasiz.
Qadam 4. Ishonch buzilishining sababidan qoching
Agar siz va ota -onangiz o'rtasidagi ishonch munosabatlarini buzgan ma'lum bir odam, odat, faoliyat yoki hodisa bo'lsa, undan har qanday yo'l bilan qoching. Agar siz buni oldini olish uchun sizga yordam kerak deb hisoblasangiz, yordam so'rang.
- Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish kabi holatlarda, giyohvandlikka qarshi kurashish uchun sizga professional yordam kerak bo'lishi mumkin.
- Agar sizni noto'g'ri qarorlar qabul qilishga undaydigan ma'lum bir do'stingiz bo'lsa, bu do'stlikni davom ettirish yoki undan voz kechish vaqti bo'lishi mumkin.
4 -qism 4: Muayyan ishonch buzilishlarini bartaraf etish
Qadam 1. Yolg'on gapirgandan keyin ishonchni qaytaring
Agar siz yolg'on gapirish orqali ota -onangizning ishonchini buzgan bo'lsangiz, ayniqsa sizda yolg'on gapirgan bo'lsangiz, siz doimo halol bo'lishga harakat qilishingiz kerak. To'liq halollik majburiyatini ko'rsatish ishonchni tiklashga imkon beradi. Afsuski, bu uzoq davom etishi mumkin.
Qadam 2. Maxsus qoidalarni buzishdan qayt
Agar sizning ishonchingizni buzish tabiati ota -onangiz belgilagan muayyan qoidalarni buzishni o'z ichiga olgan bo'lsa, masalan, voyaga etmaganlar ichmaslik yoki ma'lum vaqtgacha uyda bo'lish, ota -onangiz bilan uy qoidalari haqida gaplashing.
- Qoidalar nima ekanligini, nima uchun qoidalar mavjudligini va ularga qanday rioya qilishni tushunish muhimdir.
- Bu borada ota -onangiz bilan ochiq muloqot kelajakda yaxshiroq qaror qabul qilishga yordam beradi.
3 -qadam. Achchiq his -tuyg'ularni engillashtiring
Agar siz kimnidir xafa qilgan bo'lsangiz, siz uning o'rnini qoplashingiz kerak. Agar siz ota -onangizni xafa qiladigan yoki xafa qiladigan ish bilan xafa qilgan bo'lsangiz, ularning his -tuyg'ularini tushunishga harakat qiling.
O'zingizni ularning o'rniga qo'yib, kimdir sizdan qanday kechirim so'rashini o'ylab ko'rsangiz, yaralarni nima davolayotganini bilib olasiz
Qadam 4. Mol -mulkka etkazilgan zararni tiklash
Agar sizning qonunbuzarligingiz mulkka zarar etkazgan bo'lsa, masalan, agar siz mashinani buzgan bo'lsangiz yoki jamoat mulkini buzgan bo'lsangiz-zararni bartaraf etish uchun qo'lingizdan kelganini qilishingiz kerak. Bu qo'lingizdan kelganini qilishingiz mumkin: purkagichli grafitni bo'yash, tishli mashinalar panelini urish yoki hojat qog'ozini daraxtlardan tozalash. Biroq, bu avtohalokatda bo'lgani kabi ta'mirlash xarajatlarini to'lashni taklif qilishni ham anglatishi mumkin.
5 -qadam. Moddiy javobgarlikni qabul qiling
Agar siz boshqa birovga qimmatga tushgan ishni qilgan bo'lsangiz, siz jabrlangan tomonga moddiy zararni qoplashni taklif qilishingiz kerak. Hatto bu bir necha hafta davomida butun maoshingizdan voz kechishni anglatsa ham, moliyaviy javobgarlikni qabul qilish sizning harakatlaringizning oqibatlarini tushunishingizni ko'rsatishi mumkin.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Ularning ishonchini qaytarish uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rang, lekin bajaring emas Yo'qotgandan so'ng darhol ulardan so'rang. Zudlik bilan narsalarni qanday tuzatishni so'rash, sizni muammodan qutulmoqchi bo'lganga o'xshaydi.
- Vaqt hamma narsani davolaydi. Ota -onangizning ishonchini qaytarish uchun ko'p vaqt ketishi mumkin, lekin bu sodir bo'ladi; axir ular sizning ota -onangiz. Umidingizni uzmang.
- Ota -onaning ishonchini qaytarish qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz juda yomon, lekin aqlli ish qilgan bo'lsangiz, kechasi uydan yashirinib chiqib ketish kabi; kechirim so'rashingiz kerak!
- Ko'p harakat qiling va tashabbus va mas'uliyatni o'z zimmangizga olish imkoniyatini qidiring.
- Kichik narsalar ham yordam beradi: so'ralmasdan qo'shimcha ishlarni bajaring, yaxshi baho oling, onangizga uni go'zalligini ayting, siz uni yaxshi ko'rasiz, nonushta qiling yoki oyoq massaj qiling, dadangizga biror narsani tuzatishga yordam bering, uni sevishingizni ayting, sotib oling. unga ko'ylak va boshqalar.
- Bilingki, odamlar (siz ham, ota -onangiz ham) nomukammal va xato qilishlari mumkin.
- Sizga ham, ota -onangizga ham salqinlash uchun vaqt va joy kerak bo'lishi mumkin. Ikkalangiz ham xotirjam bo'lganingizda, suhbat qurishga harakat qiling.
