Sizning xonangizni va har bir shkafni tartibga solish uchun juda ko'p vaqt kerak bo'ldi, lekin eski yomon odatlaringizga qaytish uchun atigi bir necha kun kerak bo'ladi. Eshikdan yugurib chiqib, siz tortmasiga nimadir tashlaysiz, keyinroq uni joyiga qo'yishga qasam ichasiz. Bolalar maktabdan uyga kirishadi va kiyimlarini kir yuvish savatiga qo'yish o'rniga shkafga va polga burchakda tashlaydilar. Sekin, lekin shubhasiz, kitoblar endi tartibga solinmaydi, hatto qo'yilmaydi. Qanday qilib tartibli bo'lishni o'rganish - bu bir narsa, lekin uyushgan holda qolish - bu boshqa masala. Agar siz o'zingiz belgilab qo'ygan uyushgan turmush tarzining ustidan chiqishni bilishni istasangiz, boshlash uchun 1 -bosqichga qarang.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Yo'lda qolish
Qadam 1. Hamma narsani tugatgandan so'ng, joyiga qo'ying
Bu tartibni saqlashning eng oson usullaridan biri. Albatta, siz o'z uyingizni, ofisingizni yoki hayotingizdagi boshqa narsalarni joyiga qo'yganingiz juda yaxshi, lekin har safar uyga kelganingizda kalitlaringizni, pochtangizni tashlasangiz, bu ko'p narsani anglatmaydi., soyabon yoki boshqa son -sanoqsiz buyumlar, qayerda xohlasangiz, charchagansiz va bunga keyinroq erishasiz. Qo'lingizdan kelganicha buni qilishga ongli ravishda harakat qilsangiz, hamma narsa qanday tashkil etilgani va o'zingizni qanchalik yaxshi his qilayotganingizda katta farq qiladi.
- Albatta, siz ishga kelganingizda yoki eshikdan kirganingizda hamma narsani joyiga qo'yishingizni kutish haqiqatga to'g'ri kelmasligi mumkin. Eshik eshigining yonida "tasodifiy axlat qutisi" bo'lishi juda yordam beradi, shuning uchun siz buyumlarni axlat qutisiga tashlashingiz mumkin, chunki ularni iloji boricha tezroq tartibga solish kerak bo'ladi. Biroq, siz bu axlat qutisini yig'ishga ruxsat berolmaysiz: siz uni qanchalik tez -tez tashlayotganingizga qarab, uni iloji boricha bo'sh qoldirib, har kuni va/yoki kechqurun o'tishni maqsad qilib qo'yishingiz kerak.
- Bu bilan bog'liq ko'p muammolar aqliy. Siz pochtangizni yoki maktab ryukzagingizni tartibga solishga kuchingiz yo'q deb o'ylashingiz mumkin, lekin agar siz: "Men bu narsalarni tartibga solishga besh daqiqa vaqt ajrataman", deb aytsangiz, bu vazifani ko'rasiz. boshqarish mumkin. Qachonki siz narsalarni yig'ishga ruxsat bersangiz, hamma narsa shunchalik kam boshqariladi.
2 -qadam. Uyg'onganingizda to'shagingizni qiling
Bu mayda -chuyda tuyulishi mumkin, lekin agar siz buni tartibingizga kiritishga harakat qilsangiz, siz o'zingizni tartibga sola olasiz. Tayyor bo'lmagan to'shak - bu tartibsiz hayotning belgisidir va siz yotoqni qanchalik tez yig'sangiz, o'z kuningizga shunchalik yaxshi qaraysiz. Kundalik vazifalaringizni boshlashdan oldin, to'g'ri tayyorlangan to'shakni ko'rsangiz, hayotingiz tartibda va kunni to'g'ri o'tkaza olasiz. Agar sizning to'shagingiz tikilmagan bo'lsa, yotoqxonangizning qolgan qismi tartibsiz bo'lib ketishi mumkin va siz xohlaganingizcha tartibda bo'lolmaysiz.
Agar siz to'shagingizni ishlovsiz qoldirsangiz, bu sizga kiyimingizni erga yig'ib qo'yishga taklif qilish, bo'yanish kiyimingizning hamma joyiga to'kilgan va kerak bo'lmagan eski qog'ozlarni stolingizga qo'yib qo'yishdir. Agar sizning to'shagingiz yig'ilgan bo'lsa, bu xonaning qolgan qismi tashkilotchilik nuqtai nazaridan to'shakka teng ekanligiga ishonch hosil qilishingiz uchun signaldir
Qadam 3. Kun uchun bajariladigan ishlar ro'yxatini tuzing
Siz har kunning boshida bajariladigan ishlar ro'yxatini tuzishni maqsad qilib qo'yishingiz kerak. Bu sizning ustuvorliklaringizni belgilaydi, diqqatni jamlashga yordam beradi va o'zingizni oldingizga qo'ygan vazifalarni bajarganingizni his qiladi. Biroq, ro'yxat tuzishning turli shakllari har xil odamlar uchun ishlaydi, shuning uchun siz wikiHow yoki boshqa veb -saytlar sizga aytganlarini bajarishga majbur bo'lmasligingiz kerak; Sizga mos keladigan ro'yxat tuzish usulini toping va unga rioya qiling. Ro'yxatlarni tuzishda quyidagilarni yodda tutish kerak:
- Haftalik ishlar ro'yxatini tuzishni o'ylab ko'ring. Keyin, har kuni bajarishingiz kerak bo'lgan narsalarni ajratib oling, shunda bajarishingiz kerak bo'lgan hamma narsa unchalik og'ir bo'lmaydi. Agar siz dushanba kuni faqat uchta ishni bajarish kerak deb qaror qilsangiz, o'sha uzun ro'yxatdan o'tishni ancha yaxshi his qilasiz.
- Kun uchun "eng yaxshi 3" ro'yxatini tuzing. Bular, albatta, o'zingizni yaxshi his qilish va oldinga siljish uchun qilishingiz kerak. Do'stingizning telefon qo'ng'irog'ini qaytarish kabi muhimroq narsalar bo'lsa, masalan, elektr to'lovlarini to'lash kabi osonroq va qiziqarli ishni qilmang.
- Qilish kerak bo'lgan har bir kichik ishni yozishga majbur qilmang. Bu, aslida, o'zingizni biroz g'azablangan his qilishingizga olib kelishi mumkin. Agar sizning boshingizga osonroq vazifalar qo'yilgan bo'lsa va ularni bajarishda davom etsangiz, ularni o'z ro'yxatingizdan o'chirib tashlaganingiz ma'qul.
- Ajablanarli darajada uzun ro'yxat tuzishdan saqlaning. Sizning ro'yxatingizda bu haftada bajarishni xohlagan, lekin keyingi haftada, dunyoning oxirigacha bajarilishi mumkin bo'lgan "erishish" elementlari bo'lishi mumkin bo'lsa -da, siz haqiqatan ham bajarishga vaqtingiz bor narsalarga sodiq qolishingiz kerak. Agar siz 40 ta topshiriqni yozib qo'ysangiz, o'zingizni ishdan bo'shatib qo'yasiz va qaerdan boshlashni bilmay qolasiz.
- Kundalik yoki haftalik ro'yxatingizni tuzganingizda, siz ularni zudlik bilan ajratishingiz mumkin. Siz ularni "Men bugun qilishim kerak bo'lgan narsalar", "Bu hafta bajarilishi kerak bo'lgan narsalar" yoki "Oy oxirigacha qilishim kerak bo'lgan narsalar" deb belgilashingiz mumkin. yoki "bugun oxirigacha bajarilishi kerak bo'lgan narsalar" Bu sizga vaziyatga nuqtai nazar bilan qarashga yordam beradi va vazifalaringizni birinchi o'ringa qo'yishga yordam beradi.
4-qadam. Rejalashtirishni yangilab turing
Ehtimol, siz birinchi marta uyushtirishga qaror qilganingizda, sizda ajoyib rejalashtiruvchi bor edi, lekin hozir siz unga zo'rg'a qaraysiz. Xo'sh, siz har kuni taqvimingizni to'ldirish va qachon nima qilish kerakligini bilishni odat qilishingiz kerak. Hamma narsani yozib olish sizga kelgusi voqealarni rejalashtirishga yordam beradi va kelgusi hafta sizni nima kutayotganini tushunishga yordam beradi. Siz haftaning gavjum bo'lishini va "stomatologga uchrashuv", "ish loyihasi" va "bolalar dushi" ni yozib qo'yganingizni sezmaguningizcha vaqtingizni shunga mos ravishda sarflashingiz kerakligini tushunmasligingiz mumkin. o'sha hafta.
- Har kuni ertalab rejalashtiruvchini tekshirishni, kerak bo'lganda uni yangilashni va hatto bajarishingiz kerak bo'lgan narsalarni kesib tashlashni odat qiling. Rangli qalamlar, markerlar va yoritgichlardan foydalanish, ayniqsa, estetik jihatdan yordam berishi mumkin.
- Agar siz telefon yoki kompyuterdan yaxshiroq foydalanishni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, vaqtingizni rejalashtirish va tartibni saqlashga yordam beradigan son -sanoqsiz ilovalar mavjud. Ulardan ba'zilari pul talab qiladi, lekin odamlar bunga arziydi deb qasam ichishadi. Eng keng tarqalgan ilovalardan ba'zilari RescueTime, CalenGoo, Freckle, Things va Mindnode. Qarang, ulardan biri siz uchun ishlayaptimi? Buni raqamli tarzda bajarish, hatto siz iPhone -ga narsalarni qo'shsangiz ham, muhim voqea yuz berganda sizga eslatma yuboradigan xususiyatdan foydalanishning qo'shimcha afzalliklariga ega.
Qadam 5. Shkaflar sizning do'stingiz ekanligini unutmang
Agar siz tartibli bo'lishni xohlasangiz, uyingizdagi hamma narsani birga saqlash uchun tortmalar, qutilar va boshqa tashkiliy shakllardan foydalanishga qat'iy rioya qilishingiz kerak. Siz ularni shu maqsadda qo'ygan bo'lishingiz mumkin va keyin ulardan foydalanishni unutgan bo'lishingiz mumkin, va siz o'zingiz o'rnatgan tashkiliy uslubga sodiq qolishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Siz yaratgan kubiklarni, tortmalar va qutilarni tekshirishga kuniga 5 daqiqa vaqt ajrating va hamma narsa joyida ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Televizor oldida stolga qo'yadigan narsalarni tartibga solish uchun kichkina kichkina yoki tortmasiga ega bo'lishni o'ylab ko'ring. Bu siz masofadan turib, adashgan qalamlarni, jurnallarni va vaqti -vaqti bilan ishlatadigan narsalarni o'sha xonaga joylashtiradigan joy bo'lishi mumkin. Bu stol ustidan g'alaba qozonish va tugatishdan ko'ra yaxshiroq ko'rinishi mumkin.
- Kitob javonida bo'sh narsalar uchun tortmachani qo'yishni o'ylab ko'ring. Sizning javonlarga to'g'ri kelmaydigan, lekin boshqa joyga tegishli bo'lmagan qo'shimcha kompakt-disklar, g'alati kitoblar, albomlar yoki boshqa bo'sh narsalar uchun sizda mukammal joy bo'lmasligi mumkin. Bulardan birini javonlarda ishlatish hamma narsani tartibda saqlashga yordam beradi.
- Oshxona va hammom lavabolari ostidagi plastik tovoqlar ishlating. Odamlar, odatda, oshxona lavabolari ostiga plastik to'rva, tozalovchi vositalar, kir yuvish vositalari va boshqa uy -ro'zg'or buyumlarini, shuningdek, oshxona idishining ostiga go'zallik mahsulotlari va boshqa qog'oz mahsulotlarini tashlab yuborishadi. Bir nechta plastmassa tortmalarga sarmoya kiritish, ularning har biri ma'lum buyumlar uchun (masalan, tozalash vositasi uchun tortma yoki dush uchun qo'shimcha uskunalar uchun) belgilanishi mumkin, bu sizga o'zingizni uyushgan his qilishingizga yordam beradi.
Qadam 6. Tashkilotga kuniga 10-15 daqiqa vaqt ajrating
Bu unchalik yomon emas, to'g'rimi? Hamma narsa tartibda ekanligiga ishonch hosil qilish uchun uyingiz yoki ofisingizni aylanib chiqish uchun nima qilayotganingizdan 10-15 daqiqa "tashkilot tanaffusiga" vaqt ajrating. Sizning stolingiz iloji boricha tartibli? Toza kirlarni yig'ib tashladingizmi? Idish yuvish mashinasini bo'shatdingizmi? Ishda hamma bo'sh uchlarini bog'lab qo'ydingizmi? Hech narsani e'tiborsiz qoldirmasligingizga ishonch hosil qilish uchun uyni aylanib chiqing va taqvimingizga oxirgi marta qarang. Buni kuningizning muhim qismiga aylantirish sizni tartibli bo'lishga yordam beradi.
- Agar bu haqiqatan ham og'riqli bo'lib tuyulsa, buni televizor va radio yoqilgan holda qilishingiz mumkin. Siz televizor ko'rayotganingizda yon stolingizni tartibga solish uchun ko'p harakat talab etilmaydi, to'g'rimi?
- Garchi ko'p vazifali katta vazifalarni bajarish yaxshi fikr emas, chunki bu sizga bitta vazifaga to'liq e'tibor qaratishni qiyinlashtirsa-da, siz uy atrofidagi narsalarni tartibga solmoqchi bo'lganingizda aldashning usullari mavjud. Siz onangiz bilan telefonda gaplashayotganingizda, kiringizni yuving. Kredit karta kompaniyasi bilan aloqada bo'lganingizda, idishlarni tayyorlang. Vaqtdan unumli foydalanish yo'llarini toping.
7 -qadam. Notepadni qo'lda saqlang
Agar siz shunday yozishni afzal ko'rsangiz, telefonda yoki boshqa elektron qurilmada jismoniy bloknotdan foydalanishingiz mumkin. Yaqin atrofda bo'lish sizga aqlingizga kelgan hamma narsani yozishga yordam beradi - masalan, qog'oz sochiqni olish yoki ish uchun loyihani tashkil qilishning yangi usuli - siz ajoyib fikrni butunlay unutmaysiz. sizda faqat bor edi. Siz unutishingiz mumkin bo'lgan har qanday foydali fikrlarni yozishni odat qilib oling va tez -tez bloknot bilan tekshirib turing.
O'z fikrlaringizni yozib olish, o'zingizni kundalik vazifalaringizni nazorat qilishda yordam beradi
8 -qadam. Jurnalni saqlang
Yo'q, jurnalni saqlash oshxonadagi lavabo ostidagi narsalarni tartibga solishga yordam bermaydi va bu, ehtimol, sizning stolingizga bezovta qiladigan barcha qog'ozlarni qo'yib bera olmaydi. Ammo jurnalni yuritish sizni boshqa yo'l bilan tartibga solishga yordam beradi - sekinlashishga va o'z fikrlaringizni yozishga. Siz o'zingizni ishdan bo'shatib qo'ygandek his qilasiz yoki o'zingizni nazoratdan chiqib ketgandek his qilasiz, chunki siz o'z vazifalaringiz ro'yxatidan bir nechta narsalarni o'chirib tashlamoqchisiz, chunki siz hech qachon tanaffus qilmaysiz. Yozish bunga yordam berishi mumkin.
O'zingizning fikrlaringizni va his -tuyg'ularingizni yozib qo'ying, hatto ular sizning hayotingizni qanday qilib yaxshiroq tashkil qilish bilan hech qanday aloqasi bo'lmasa ham, o'zingizni hayotingizni boshqarayotganingizni his qilishingiz va diqqatni markazlashtirish uchun sekinlashishingizga yordam beradi
3 -qismning 2 -qismi: Hayotingizni oddiy tutish
Qadam 1. Kamroq narsalarni sotib oling
Bu sizning hayotingizni soddalashtirishning eng oson usullaridan biridir. Siz o'zingizni uyushmagan kabi his qilishingiz mumkin, chunki siz doimo atrofingizga yangi narsalarni kiritasiz. Keyingi safar super sotuvni ko'rganingizda, o'zingizga savol bering, sizga haqiqatan ham buyumlar kerakmi yoki sizda shunga o'xshash narsa bormi yoki undan ham yaxshiroqmi? Va agar siz haqiqatan ham biror narsa sotib olishga qat'iy qaror qilsangiz, buning uchun etarli joy borligiga ishonch hosil qiling va uni uyingizga olib kelishdan oldin uni qaerga qo'yish kerakligini aniq bilib olasiz.
Vaqti -vaqti bilan isrofgarchilik qilish yaxshi emas, lekin agar siz uyingizga yangi narsalarni olib kiradigan joysiz muntazam ravishda olib kirsangiz, tartibni saqlay olmaysiz
2 -qadam. Sizga kerak bo'lmagan narsalarni olib tashlang
Ajratish - tartibni saqlashning eng oson usullaridan biri. Haftalik yoki oylik narsalaringizni o'tkazib, kerak bo'lmagan narsalarni, kiyim -kechak va boshqa narsalarni berishni odat qiling. Agar siz biror narsaga qarasangiz va uning nima ekanligini bilmasangiz, oxirgi marta qachon kiyganingizni yoki ishlatganingizni eslay olmasangiz yoki u juda ko'p joy egallaganini bilmasangiz, demak, u ketadigan vaqt bo'lishi mumkin. Agar sizning buyumlaringiz xayr -ehson qilishga arziydigan bo'lsa, ularni xayr -ehson qiling, va agar ular umuman keraksiz ekanligini tan olishingiz kerak bo'lsa, demak siz ulardan qutulishingiz kerak bo'ladi. Siz o'zingizni uyushgan va o'zingizga kerak bo'lgan narsalarni nazorat qila boshlaganingizni his qilasiz.
- Sentimental sabablarga ko'ra bir nechta narsalarni ushlab turish yaxshi, lekin siz hech narsani tashlamaslik uchun bahona bo'la olmaysiz. Siz birinchi yigitingiz sovg'a qilgan o'yinchoqni ushlab turishingiz mumkin, lekin u sizning to'plamingizga qo'shgan keyingi o'nta to'ldirilgan hayvondan qutulishingiz mumkin.
- Kiyim -kechak hadya qilish haqida gap ketganda, umumiy qoidaga ko'ra, siz bir yil davomida kiymagan narsangizni tashlashingiz kerak. Bu juda qattiq tuyulishi mumkin, lekin nima uchun uzoq vaqt davomida tegmagan narsangizni ushlamoqchisiz? Agar sizda to'y uchun maxsus kiyimlar saqlanmasa, endi kiymasligingiz kerak bo'lgan hamma narsani olib tashlashingiz kerak.
- Joyni egallab turgan takroriy elementlardan xalos bo'ling.
3 -qadam. Tez -tez aytmang
Tashkilotni saqlashning yana bir usuli - sizdan ko'proq mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni so'rayotgan odamlarning barchasiga "yo'q" deb aytishni o'rganish. Albatta, ba'zida siz qo'shimcha vazifani bajarishni yoki kimgadir yordam berishni xohlashingiz mumkin, lekin siz o'zingizni aybdor his qilganingiz uchun yoki yo'qligingiz uchun ego kuchini olganingiz uchun ha demasligingiz kerak. Keyingi safar kimdir siz xohlamagan ishni qilishingizni so'raganda, kechirim so'rang, sizda juda ko'p narsa borligini ayting va agar chindan ham xohlasangiz, murosaga kelishga harakat qiling. Kunning oxirida, agar siz o'z jadvalingizga sakson xil narsalarni kiritishga urinmasangiz, o'zingizni ko'proq nazorat ostiga olasiz.
- Agar siz tartibli bo'lishga qiynalayotgan odam bo'lsangiz, unda asosiy sabablardan biri sizning plastinkangizda juda ko'p narsa bo'lishi mumkin. Nega buni yomonlashtirasiz?
- Odamlar sizni xohlamagan ishni qilishga sizni ayblashiga yo'l qo'ymang. Albatta, ba'zida muhtoj do'stingiz sizga muhtoj bo'lgan paytlar bor, lekin bu qoida emas, balki istisno bo'lishi kerak.
4 -qadam. Vaqtga pul kabi munosabatda bo'ling
Siz oqilona sarflayotganingizga ishonch hosil qilish uchun byudjetni saqlashingiz kerak bo'lganidek, siz ham o'z vaqtingizni tovar deb hisoblashingiz kerak. Sizda qancha bor? Undan qanchasini xohlaysiz? Siz qanchadan -qancha o'zingizni qiziqtirmagan narsalarga sarflayapsiz? Kunlaringizni qanday o'tkazayotganingizni ajrating - kechki ovqat tayyorlash, ishga borish, televizor ko'rish, jismoniy mashqlar qilish va ko'proq narsani qilishni xohlagan narsangizga joy ajratish uchun o'zingizni odatiy holatingizdan chiqarib tashlashingiz mumkin.
- Masalan, agar siz ko'proq mashg'ulot o'tkazishni xohlasangiz, ehtimol siz eng yaqin do'stingiz bilan haftasiga uch marta qo'ng'iroqlarni to'xtatib, shu vaqt ichida yugurib ketishingiz kerak.
- Vaqtingizni qanday o'tkazayotganingizni yozmaguningizcha, hafta davomida bo'sh vaqtingiz yo'qdek tuyulishi mumkin. Shunda siz haftasiga o'n soatdan ko'proq vaqt televizor ko'rishingiz mumkinligini bilib olasiz! Siz o'zingizni televizorni ochishga yoki ko'rishga vaqtingiz yo'qdek his qilsangiz ham, bu safar o'zingizni to'ldiradi. Garchi ba'zi teleko'rsatuvlar o'qituvchi bo'lishi mumkin va dam olish uchun televizor ko'rish hech kimni o'ldirmaydi, lekin agar siz o'z ishingizni tugatish, romaningizni qayta ko'rib chiqish, yangi ish qidirish yoki deyarli hamma narsani qilishga vaqt topa olmasangiz, bu mumkin vaqtni qayerda topsangiz.
5 -qadam. Ovqatlanishingizni oldindan rejalashtiring
Odamlar o'zlarini ustuvorligini unutib qo'yishning yana bir usuli - bu kechki ovqat tayyorlash. Agar siz ko'p vaqtingizni oziq -ovqat sotib olishga va ovqat tayyorlashga sarflasangiz, bu hafta uchun ovqatlanish jadvalini tuzishga yordam beradi. Agar siz ovqatni olish yoki ovqatlanish uchun bir yoki ikki kechani ochiq qoldirishingiz mumkin, agar siz shu narsaga qiziqsangiz, lekin agar siz har kuni nima pishirayotganingiz haqida umumiy tasavvurga ega bo'lsangiz, siz yugurishingiz kerak bo'ladi. do'konga haftasiga bir necha marta yoki muzlatgichingiz va shkaflaringizdagi narsalarni qidirish uchun yigirma daqiqa vaqt sarflang.
Sovutgichingizda yoki alohida rejalashtirgichda haftalik ovqatlanish taqvimini tuzish sizga ovqat pishirish jadvalini yaxshiroq bajarishga yordam beradi va bu sizning vaqtingizni tejaydi va bu jarayonda sizga tashkiliy ochko beradi
6 -qadam. Ishlaringizni oqilona bajaring
Bu tartibni saqlashga yordam beradigan yana bir usul. Siz havodan vaqt topmasdan, hamma narsani bajarish uchun joydan joyga shoshayotganingizni his qilishingiz mumkin. Xo'sh, agar siz buni qilishdan oldin o'z vazifalar ro'yxatini tuzsangiz, bu ishni ikki barobar ko'paytirishingiz yoki kimdir sizga bu vazifalarni bajarishga yordam berishini ko'rishingiz mumkin, agar siz boshqacha yo'l tutsangiz. Bu vaqtni tejashga yordam beradi va jarayonda tartibli bo'lishga yordam beradi.
- Agar siz do'kondan yoga studiyangiz yonida joylashgan beshta buyumni olishingiz kerak bo'lsa, yoga mashg'ulotiga boring va uni ikkita alohida safarga ajratish o'rniga do'konga tez sayohat qiling. Bu sizga ishlar ro'yxatidan narsalarni olib tashlashga va kunni davom ettirishga yordam beradi.
- Iloji bo'lsa, vakolat bering. Agar eringiz tushdan keyin dorixonaga borishini bilsangiz, undan sevimli shampuningizni olishini so'rang. Siz unga keyinchalik kerakli narsani olishga yordam bera olasiz.
3dan 3 qism: kuzatib borish
Qadam 1. Bu haqda do'stlaringiz va oilangizga ayting
O'zingizni tartibli saqlashning bir usuli - o'zingizni do'stlaringiz va oilangiz oldida javobgarlikka tortish. Agar siz bu oy bahorda tozalashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, buni oilangizga ayting. Agar siz oxirigacha to'yga taklifnomalarni yuborishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, do'stlaringizga xabar bering, shunda ular pochta qutilarini diqqat bilan tekshiradilar. Vazifani bajaraman deb aytish, uni yozishdan farq qiladi, chunki buni qilmasangiz, odamlarni qo'yib yubormoqchisiz.
Bu sizni o'zingizga bir tonna bosim o'tkazishga majburlamaydi. Biroq, bu sizning kundalik vazifalaringizni bajarishda tartibli bo'lishingizni his qilish uchun mo'ljallangan
Qadam 2. O'zingiz uchun muddatlarni belgilang
Bu o'z rejangizga sodiq qolish uchun sizga yaqin odamlarga biror narsa qilish kerakligini aytishga o'xshaydi. Misol uchun, agar siz kiyimingizni Goodwill -ga hadya qilish haqida bir necha hafta gapirgan bo'lsangiz, ularga qo'ng'iroq qiling va uchrashuvni belgilang. Agar bilsangiz, ular juma kuni soat 15: 00da sizning narsalaringizni olib ketish uchun kelishadi, siz bunga qadar tayyor bo'lishingiz kerak! O'zingiz uchun iloji boricha ko'proq muddatlarni belgilang, shunda ular sizni stressdan ko'ra rejangizga sodiq qolishingizga yordam beradi.
Agar siz uni keyingi bosqichga olib chiqmoqchi bo'lsangiz, xo'jayiningizga hisobotni hafta oxirigacha bajarishingizni ayting. Bu sizni albatta javobgarlikka tortadi
Qadam 3. Mukammallikdan qoching
Tashkilotni saqlashga qiynalayotganingizning sabablaridan biri shundaki, siz bir ishni bajarishga juda ko'p vaqt sarflaysiz, keyin esa o'sha kuni qilishingiz kerak bo'lgan boshqa beshta narsaga vaqt ajratmaysiz. A topshirig'ini a'lo darajada bajarganingizga ishonch hosil qilishning o'rniga, bu ishni zo'r bajarganingizga ishonch hosil qiling, lekin o'zingizga davom etish uchun etarli vaqt bering. Buning bir usuli: "Men bu loyihaga yana 45 daqiqa sarflayman, keyin uni topshiraman", deyish. Vaqtni o'zingizga berish sizga vaqtni boshqarishga yordam beradi va o'zingizni his qilishni osonlashtiradi, chunki siz xohlagan hamma narsani qilishga vaqtingiz bo'ladi.
Uyushgan odamlarning imzo fazilatlaridan biri shundaki, ular qachon "harakat" qilib, harakat qilishlarini bilishadi. Agar siz haqiqatan ham biror narsani anglatmasa, bu vazifani "A+" ga ko'tarishning hojati yo'q
Qadam 4. Iloji boricha vakolat bering
Agar siz uyushgan turmush tarzingizga rioya qilishni xohlasangiz, vakolat berishni o'rganish - bu katta qadam. Agar siz tartibli bo'lishni xohlasangiz, bu har bir kichik ishni o'zingiz qilishni xohlaysiz degani emas. Agar siz o'z uyingizni yaxshi holatda saqlashga qat'iy qaror qilsangiz, u holda siz o'z farzandlaringiz, xonadoshlaringiz, xonadoshlaringiz yoki siz bilan joy almashayotgan har kim o'z vazifalarini bajarishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar siz ish joyingizda muammosiz ishlashni xohlasangiz, barcha xodimlar sizning maqsadlaringizga yordam beradigan vazifalarni bajarishda yordam berishiga ishonch hosil qiling.
- Agar siz hamma narsani o'zingiz qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, aytganlaringizga amal qilish qiyinroq bo'ladi.
- Yordam so'rashdan qo'rqmang. Agar siz o'z bog'ingizga g'amxo'rlik qilishdan charchagan bo'lsangiz, do'stingizdan yordam so'rang. Agar siz o'zingizni matematika imtihonida yolg'iz o'qiy olmasligingizni his qilsangiz, aqlli do'stingizdan yordam so'rang. Qachon yolg'iz biror narsa qila olmasligingizni bilish, hamma narsaning tepasida qolishingizga yordam beradi; yordam olish flamingdan ko'ra yaxshiroqdir.
5 -qadam. Siz bajargan vazifalar uchun o'zingizni mukofotlang
Agar siz tartibni saqlashni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, o'zingizni yaxshi bajarilgan ishingiz uchun mukofotlashingiz kerak. Faqat bitta vazifani bajarmang va davom eting; O'zingizni eng yaxshi ish bilan mukofotlang, xoh ko'chadagi do'konda muzlatilgan qatiq bo'lsin, xoh o'zingiz yoqtirgan g'iybat blogini o'qish uchun o'n besh daqiqalik tanaffus. Hayot faqat ishni bajarish va ishni bajarish bilan cheklanmaydi, va agar siz o'zingizni qanday ajoyib ishni qilayotganingizni bildirishni to'xtamasangiz yoki vaqti -vaqti bilan tanaffus qilsangiz, o'zingizni haddan tashqari ko'ngilsiz his qilishingiz mumkin. Agar siz hamma narsada qolishni xohlasangiz, qachon tanaffus qilishni bilishingiz kerak!
Siz hatto "bajariladigan ishlar" ro'yxatiga ba'zi mukofotlar qo'shishingiz mumkin. Ehtimol, dastlabki ikkita ishni qilganingizdan so'ng, siz qisqa yurishingiz mumkin. Balki siz nihoyat bu loyihani amalga oshirganingizdan so'ng, do'stingiz Mindining ziyofatiga borishingiz mumkin. Agar siz o'z vazifalaringizga shu tarzda yondashsangiz, siz nafaqat uyushgan bo'lasiz va hamma narsani bajarasiz, balki yo'lda ham ko'proq zavqlanasiz
Maslahatlar
- Ajoyib tashkiliy g'oyalarga ega bo'lish uchun YouTube -da videolarni tomosha qiling
- Yo'qotilgan qog'oz va papkalar uchun bog'lovchilarni saqlashga harakat qiling.
- Mahsulotlarni saqlash uchun saqlash qutilarini sotib oling yoki tayyorlang.
- Agar sizda yuqori qavatdagi yotoqxonangiz bo'lsa va siz eshikni oldingizga qo'yishga moyil bo'lsangiz, qutini topishga harakat qiling, shunda hamma narsa birdaniga cho'zilib ketmaydi, balki hamma narsa bir joyda bo'ladi.
