Nozik teringizga soqol berish juda qiyin bo'lishi mumkin. Har safar sochingizni oldirganingizda, tepa yoki ustara yonib ketishi qiziq emas. Yaxshiyamki, terining tirnash xususiyati ehtimolini kamaytirish uchun siz qila oladigan ko'p narsalar mavjud. Tayyorgarlik va to'g'ri mahsulotlar teringizni yumshoq va silliq ushlab turishi mumkin.
Qadamlar
3dan 1 qism: teringizni tayyorlash
Qadam 1. Teringizni va sochingizni namlang
Soch olishdan oldin sochni yumshatish muhim. Agar sochlar chiroyli va yumshoq bo'lsa, ularni kesish ancha oson bo'ladi. Ishni boshlashdan oldin, sochingizni olgan joyni kamida ikki -uch daqiqa nam bo'lishiga ruxsat bering, chunki quruq terini tarash juda bezovta qilishi mumkin.
Hammom yoki dushdan keyin yoki undan keyin sochingizni olish - terining yumshoq bo'lishini ta'minlashning ajoyib usuli
Qadam 2. Tarash kremini qo'llang
Nozik va/yoki quruq teriga mo'ljallangan soqol kremini qidiring. Spirtli ichimliklar, mentol va yalpiz o'z ichiga olgan kremlardan saqlaning, chunki bu moddalar teringizni bezovta qilishi mumkin. Agar teringiz ayniqsa sezgir bo'lsa, tarashni xushbo'y hidsiz qiling.
- Tarashni boshlashdan oldin, soqol kremini bir necha daqiqaga qoldiring.
- Agar siz sochingizni oldirishga tayyormiz, lekin sizda hech qanday soqol kremi bo'lmasa, sochlar uchun konditsioner yoki tana yuvishdan foydalaning. Bar sovuni etarlicha moylamaydi va terining tirnashiga olib kelishi mumkin.
Qadam 3. Muntazam ravishda peeling qiling
Terini peeling qilish o'lik hujayralarni va quruq terini olib tashlaydi. Bu o'lik teri hujayralari teringizdagi tuklarni ushlab qolishi va qizil tuklar va tuklarning o'sishiga olib kelishi mumkin. Nozik teriga ega bo'lganlar peelingni haftasiga bir yoki ikki marta cheklashlari kerak. Sochingizni oldirishdan oldin terining tirnashini xohlamaysiz.
Sochingizni oldirishdan oldin yoki kunduzi emas, balki soqoldan oldin kechqurun tozalang
Qadam 4. Soch o'sishiga ruxsat bering
Agar imkoningiz bo'lsa, sochingizni oldirish oralig'ida biroz uzunroq o'sishiga ruxsat bering. Har kuni soqol olishning o'rniga, har kuni yoki har ikki kunda tarashga harakat qiling. Kamroq soqol olish, ustara kuyish yoki tuk olish ehtimoli kamayadi. Sochingizni oldirmagan kunlarda teringizni nam va yumshoq qilib turish juda muhim.
3 dan 2 qism: Ehtiyotkorlik bilan sochingizni olish
Qadam 1. Ustara tanlash
Agar bir marta ishlatiladigan ustara ishlatilsa, bitta pichoqli ustara o'rniga to'rt yoki beshta pichoqni tanlang. Yagona pichoqli ustara teringizga ko'proq ta'sir qiladi. Agar siz ko'p marta ishlatiladigan ustara bilan sochingizni oldirsangiz, pichog'ingizni 5-10 tadan keyin o'zgartiring. Zerikarli va/yoki eski pichoqlar chayqalish, qizarish va tarkibida bakteriyalar bo'lishi mumkin.
- Agar siz tuklarning o'sishiga moyil bo'lsangiz, elektr ustara yoki qaychi ishlatib ko'ring. Sochingizni oldirayotganda ustara yoki qaychi teridan ozroq ushlab turing.
- Agar siz bir marta ishlatiladigan ustara ishlatayotgan bo'lsangiz, uni 5 dan 7 gacha sochingizni ishlatganingizdan keyin almashtirishingiz kerak. Bu sizning teringizni bezovtalanishdan saqlaydi.
- Acai yoki Jojoba yog'ini o'z ichiga olgan namlovchi chiziqlar bilan ustara izlang.
- Qovoq sochlarini tarash uchun faqat xavfsizlik ustara ishlatilishi kerak.
Qadam 2. Don bilan sochingizni oling
Sochingizni o'sadigan tomonga tarang. Garchi siz donni oldirish orqali yaqinroq sochingizni olsangiz -da, siz teringizni tirnash xususiyati ehtimolini oshirasiz. Agar siz yaqinroq tarashni xohlasangiz, siz teridan o'tib, don bilan sochingizni olishingiz mumkin. Agar shunday qilsangiz, teringiz bunga toqat qilishi mumkin.
- Tarash paytida teringizni qattiq tortmang.
- Agar siz akne dog'larini oldirayotgan bo'lsangiz, engil tarash qiling. Hech qachon pichoq bilan aknangizni oldirishga urinmang.
- Don bilan tarash sochlarning o'sishini oldini olishga yordam beradi.
- Har bir urishdan keyin pichog'ingizni yuving.
3 -qadam. Shoshmang
Yumshoq bo'ling va asta -sekin sochingizni oling. Agar siz shoshayotgan bo'lsangiz, o'zingizni kesish ehtimoli ko'proq. Ustara ishni bajarishi kerak. Jiletni juda qattiq bosmaslik kerak. Agar siz ustara ishlamayotganini his qilsangiz yoki teringizni qayta -qayta bosib turishga to'g'ri kelsa, ehtimol yangi ustara olish yoki pichoqni almashtirish vaqti keldi.
4 -qadam. Teringizni yuving
Tarashni tugatgandan so'ng, teringizni suv bilan yaxshilab yuvib tashlang va quriting. Soqol uchun kremning hammasi yo'qolganligiga ishonch hosil qiling. Agar sizda qo'pol dog'lar yoki sochlar qolgan joylar qolsa, siz yana qirg'ich kremini surtishingiz va joyni yana qirqishingiz mumkin. Shu bilan birga, bir nechta zarbalar tirnash xususiyati ehtimolini oshiradi.
Qadam 5. Qirqishdan keyin teringizni namlang
Tugatganingizdan so'ng teringizga loson yoki tarashdan keyin balzam surting. Spirtli ichimliklar yoki xushbo'y hidli mahsulotlardan saqlaning, chunki bu mahsulotlar teringizni quritishi va tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Quruq va/yoki sezgir teriga mo'ljallangan nemlendirici mahsulotlarni qidiring. Bu qadam juda muhim, chunki sochingizni olish teringizni quritadi.
Aloe vera nozik terini tinchlantiradi va sochingizni oldirgandan keyin qo'llanilishi mumkin
6 -qadam Terining har qanday tirnash xususiyati bilan davolang
Agar siz sochingizni oldirganingizda, tuklarning kirishi, ustara yonishi, chayqalishlar va/yoki kesmalarga duch kelsangiz, keyingi tirnashni oldini olish uchun teringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Dumaloq va o'sgan tuklarga iliq kompres qo'llanilishi mumkin. Tukli tuklar uchun sochlarni ko'tarish uchun steril igna qo'yilishi mumkin. Agar soqoldan keyin teringiz doimo tirnash xususiyati qilsa, siz ishlatayotgan mahsulotlar va ustara ustaxonalariga qarang.
- Terining qichishi uchun 1% gidrokortizon kremidan foydalanish mumkin. Kremni kuniga ikki yoki uch marta bog'lang.
- Ustara kuyishini davolash uchun bug'doy urug'i, xamirturush ekstrakti, E vitamini, soya yog'i, shi yog'i, jojoba urug'i yog'i, oqshom primrose yog'i va silikon o'z ichiga olgan mahsulotlarni qidiring.
- Yana sochingizni olishdan oldin terining tuzalishini kuting. Agar terining holati yaxshilanmasa, mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.
3 -qismning 3 -qismi: Yuzdagi sochlaringizni tarash
Qadam 1. Soch donasini aniqlang
Agar siz bir necha kundan beri sochingizni olmagan bo'lsangiz, donni his qilish osonroq bo'ladi. Barmoqlaringizni yuzingiz bo'ylab yuring. Surtish paytida eng silliq va oson his qiladigan yo'nalish - bu sochingizni qirqish kerak. Har bir yuz har xil, sochingizning qanday o'sishini bilib oling.
- Sizning pichog'ingiz eng kam qarshilik ko'rsatadigan yo'nalishda harakatlanishi kerak.
- Mo'ylov va iyak sochlari odatda pastga qarab o'sadi.
- Bo'yin sochlari odatda yuqoriga qarab o'sadi.
- Don sizning jag 'chizig'ingiz atrofida ham o'zgarishi mumkin.
Qadam 2. Soch oldirish uchun losondan foydalaning
Agar ehtiyoj sezilsa, sochingizni oldirish kremini surtishdan oldin oldirish vositasidan foydalaning. Soch oldirish uchun mo'ljallangan loson sochlaringizni yumshatadi va teringizni himoya qiladi. Erkaklar uchun oldirish va oldirish mahsulotlarida kofur, chinnigullar gul yog'i, glitserin va natriy gialuronat, bug'doy urug'i ekstrakti yoki xamirturush ekstrakti kabi ingredientlar bo'lishi kerak. Haqiqatan ham, bu qadam, sochingizni oldirilgandan keyin teringizni qanday his qilishini o'zgartirishi mumkin.
Agar siz bir xil joyni ikki marta oldirsangiz, yana oldirish va oldirish kremini qayta surtishingiz kerak bo'ladi
Qadam 3. Cho'tkadan foydalaning
Sochingizni kremini qo'llaringiz bilan qo'llang va keyin cho'tka bilan kremni ko'piring. Cho'tkasi yuz sochlaringizni ko'taradi va kremni sochlaringizni yaxshiroq qoplashiga imkon beradi. Porsuq cho'tkalari tarash uchun eng yaxshisidir. Bu cho'tkalar boshqa materiallarga qaraganda ko'proq issiqlik va suvni ushlab turadi.
Yuz va bo'yni ko'pirtirish uchun dumaloq harakatlardan foydalaning
Qadam 4. Faqat o'tkir pichoqlardan foydalaning
O'tkir pichoq sochlaringizni yanada samarali kesadi. Zerikarli pichoqlar sochlaringizni tarashadi va yaqin tarash uchun teringizga ko'proq bosim o'tkazishingizni talab qiladi. Bu terining tirnashiga olib kelishi mumkin O'tkir pichoqlardan tashqari, bir yoki ikki pichoqli ustara ishlating.
Agar sizda akne bo'lsa, qaysi biri sizga eng mos kelishini bilish uchun ham elektr, ham bir martalik ustara bilan harakat qilib ko'ring. Elektr ustara juda yaqin tarashmaydi va sizni xavfsizlik ustara olgandek kesish va kesish oldini oladi
Qadam 5. Hipoalerjenik mahsulotlardan foydalaning
Soch oldirishdan oldin, tarash uchun krem va tarashdan keyin hipoalerjenik va xushbo'y hidi bo'lmagan mahsulotlarni qidiring. Agar siz odatda sochingizni oldirganingizdan keyin pichoq paydo qilsangiz, tarkibida glikolik yoki salitsiklik kislota bo'lgan mahsulotlardan foydalaning. Ushbu ingredientlar teshiklarni ochadi.
Maslahatlar
- Sochingizni ishlatishdan oldin sochingizni qizdiring.
- Ertalab birinchi marta uyg'onganingizda sochingizni olmang, chunki bu vaqtda teringiz shishib ketadi. Soch olishdan oldin 20-30 daqiqa kuting.
- Juda tez -tez soqol olish terining tirnashiga olib kelishi mumkin.
- Sizning teringizga eng mos keladiganini topish uchun ustara va qirqish mahsulotlari bilan tajriba o'tkazishingizga to'g'ri keladi.
- Qirqayotganingizda har doim iliq suvdan foydalaning.
- Og'ir bo'yoqlar, atirlar, qo'shimchalar yoki spirtli mahsulotlardan saqlaning.
