Qizamiq, shuningdek, nemis qizamig'i yoki 3 kunlik qizamiq deb ham ataladi, qizamiq virusi chaqirgan bolalik infektsiyasi. Bu havo tomchilari, yuqtirgan odam bilan to'g'ridan -to'g'ri aloqa qilish yoki ifloslangan narsalar bilan bevosita aloqa qilish orqali o'tadigan engil virusli kasallik. Keyin virus qon oqimiga kiradi. Qizilcha shunday nomlanadi, chunki u o'ziga xos qizil toshma keltirib chiqaradi. Bu oddiy qizamiqdan farqli o'laroq (rubeola deb ataladi), garchi bu ikki kasallik o'xshash belgilarga ega. Aslida, qizamiqqa qarshi keng tarqalgan emlash tufayli (MMR vaktsinasi orqali), Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktika markazlari AQShda infektsiya yo'q qilingan deb da'vo qilishdi, garchi har yili chet elda yuqtirilishi mumkin bo'lgan 9-10 ta holat kuzatilgan. keyin AQSh.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: qizamiq alomatlarini tan olish
Qadam 1. Pushti teri toshmalarini qidiring
Qizamiq infektsiyasining belgilari va alomatlari odatda juda engil va sezish qiyin. Biroq, uning eng o'ziga xos xususiyati-pushti rangdagi mayda toshma bo'lib, u yuzdan boshlanadi va tezda bo'yniga, magistralga, so'ngra oyoq-qo'llariga tarqaladi. Döküntü odatda 1-3 kun davom etadi, keyin paydo bo'lgan ketma -ketlikda yo'qoladi (yuz -magistral -> oyoq -qo'llar).
- O'ziga xos teri toshmasi faqat qizamiq kasalligining 50-80 foizida uchraydi.
- Agar toshma va boshqa alomatlar paydo bo'lsa, ular virus ta'siridan 2-3 hafta o'tgach sodir bo'ladi.
2 -qadam. Engil isitmani kuzatib turing
Qizamiqning yana bir keng tarqalgan xususiyati (va deyarli barcha infektsiyalar) - isitma. Ammo, ba'zi boshqa virusli infektsiyalardan farqli o'laroq, qizilcha faqat bolalar va yoshlarda 102,9 F (38,9 ° C) gacha engil isitmani keltirib chiqaradi. Isitma atigi 3 kun davom etadi, lekin baribir uni davolash kerak.
- Har qanday isitmada bo'lgani kabi, namlikni yaxshi ushlab turish aqlli. Yumshoq isitmasi bo'lgan bolalarga har bir necha soatda uyg'onganlarida bir stakan suv yoki suyultirilgan sharbat berish kerak.
- Yumshoq isitma ba'zida ishtahani pasaytiradi yoki ko'ngil aynishga olib keladi, lekin qusish qizamiqqa xos belgi emas.
Qadam 3. Yallig'langan limfa tugunlarini tekshiring
Tananing infektsiyaga qarshi kurashayotganining yana bir belgisi, ayniqsa qizilo'ngach kabi yuqori nafas yo'llarining yallig'lanishi yoki kengaygan limfa tugunlari. Qon va limfa suyuqligi viruslar va boshqa patogenlarni o'ldiradigan maxsus oq qon hujayralarini o'z ichiga olgan limfa tugunlari orqali filtrlanadi. Bu bilan ular tez -tez kattalashadi, yallig'lanadi va mayinlashadi. Yumshoq limfa tugunlari borligini quloqlaringiz orqasida, bo'yningizning orqa va orqa tomonlarida, bo'g'im suyaklari ustida tekshiring.
- Yengil o'tkir (qisqa muddatli) infektsiyalarda limfa bezlari bir necha kunga kattalashadi va mayin bo'ladi.
- Yallig'langan limfa bezlarini sivilciya, qaynoq yoki o'sgan tuklar bilan aralashtirmang.
- Pushti toshma paydo bo'lishidan oldin har qanday yoshdagi odamlarda, shu jumladan chaqaloqlarda bezlar shishib ketadi.
Qadam 4. Odatda sovuq alomatlariga aldanmang
Qizamiqning boshqa belgilari, odatda, sovuqqonlik alomatlarini aks ettiradi, faqat ular engilroq. Bu yuqori nafas yo'llarining umumiy simptomlari orasida tiqilib qolish yoki burun oqishi, aksirish, ko'zning yallig'lanishi, charchoq va bosh og'rig'i kiradi. Umumiy sovuq va gripp infektsiyalaridan farqli o'laroq, qizamiq tomoq og'rig'iga, ortiqcha yo'talga yoki o'pkaning tiqilishiga olib kelmaydi. Ammo tomoq og'rig'i qizamiq kasalligining prodromal (erta) alomatidir.
- Har qanday yoshdagi odamlarda bo'g'imlarning og'rishi va artritga o'xshash alomatlar paydo bo'lishi mumkin, ular 3-10 kun davom etishi mumkin.
- Qizamiq oddiy shamollash va gripp kabi yuqadi - yuqtirgan odamlar hapşırganda, yo'talganda yoki yuzasida sekretsiya qoldirganda mayda tomchilar orqali.
Qadam 5. Homiladorlik paytida asoratlardan xabardor bo'ling
Homiladorlik paytida (birinchi trimestrda) qizilcha virusi bilan kasallangan ayollarda virusni homilaga yuqtirish ehtimoli 90% ni tashkil qiladi. Bu sodir bo'lganda, karlik, katarakt, yurak nuqsonlari, aqliy / rivojlanish nogironligi, jigar / taloq shikastlanishi kabi tushish, o'lik tug'ilish yoki og'ir tug'ilishning 20% ehtimoli mavjud.
- Homiladorlik davrida qizilcha infektsiyasi - yangi tug'ilgan chaqaloqlarda karlikning eng keng tarqalgan sababi.
- Agar siz homilador bo'lishni xohlasangiz, MMR vaktsinasini oldindan olganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar siz allaqachon homilador bo'lsangiz, shifokoringiz qon testini o'tkazib, qizamiqqa qarshi immunitetni tekshirishi mumkin.
Qadam 6. Umuman qizamiq haqida ko'proq bilib oling
Qizilcha-engil, o'z-o'zidan o'tadigan kasallik. Davolash qo'llab -quvvatlanadi va simptomlarni bartaraf etishga qaratilgan. Haroratni pasaytirish va suyuqlik olishni nazorat qilish uchun sizga asetaminofen kabi antipiretik dorilarni qabul qilish tavsiya qilinishi mumkin. Bu etarli darajada namlanishni rag'batlantirish va saqlashga yordam beradi.
- Qizamiqning inkubatsiya davri 14 dan 21 kungacha. Aloqa davri - toshma boshlanishidan 1 hafta oldin, toshma paydo bo'lganidan taxminan 7 kungacha.
- Aloqa paytida qizamiq bilan og'rigan bola maktabga yoki bolalar bog'chasiga bormasligi va homilador ayollardan ajratilishi kerak. Agar bola kasalxonaga yotqiziladigan darajada og'ir bo'lsa, toshma yo'qolganidan 5 kun o'tgach ehtiyot choralarini ko'rish kerak.
2 -qismning 2 -qismi: Qizamiqning oldini olish
Qadam 1. Qizamiq-qizilcha-qizilcha (MMR) vaktsinasini oling
Qizamiqqa qarshi emlash odatda bolalik davrida qizamiq va qizilcha bilan birgalikda emlash sifatida amalga oshiriladi-shifokorlar 12-15 oylik, keyin yana 4-6 yoshli (maktabga kirishdan oldin) otishni tavsiya qiladi. Odatda yangi tug'ilgan chaqaloqlar onasidan tabiiy immunitet tufayli 8 oygacha qizamiqdan himoyalangan.
- MMR vaktsinasini olgan deyarli har bir kishi qizamiqqa qarshi immunitetga ega, chunki organizm qizilcha virusiga qarshi antikorlar ishlab chiqaradi.
- Ayniqsa, yosh qizlarning bo'lajak homiladorlik paytida qizamiqqa chalinishining oldini olish uchun MMR vaktsinasini olishlari mumkin.
- Ba'zi kattalarda emlash "eskirishi" yoki samarasiz bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, oilaviy shifokoringizdan kuchaytirgichni olish mumkin.
- Qizamiqqa qarshi vaktsinalar ham o'z -o'zidan (monovalent formulalar), faqat qizamiqqa qarshi emlash (MR) yoki qizamiq, tepki va suvchechakka qarshi emlashlar (MMRV) bilan birgalikda mavjud.
Qadam 2. Chet elga sayohat qilishda ehtiyot bo'ling
Qo'shma Shtatlar, Kanada va Evropaning ba'zi mamlakatlari emlashlar soni bo'yicha dunyoda eng yuqori ko'rsatkichga ega. Boshqa mamlakatlarga, ayniqsa Afrika va Osiyodagi rivojlanmagan mamlakatlarga sayohat qilish, qizilcha yoki boshqa viruslar bilan kasallanish xavfini tug'dirishi mumkin. Bir o'ta echim - bu mamlakatlarga chet elga sayohat qilish emas, balki u erda ehtiyot choralarini ko'rish. Qo'lingizni tez -tez yuvish va begona odamlar bilan tupurik yoki boshqa suyuqliklarni almashishdan saqlanish, aksariyat infektsiyalarning oldini olish uchun etarli.
- Evropa va Osiyoning ba'zi rivojlangan davlatlari, masalan, Yaponiya, potentsial yon ta'siri tufayli bolalarga MMR vaktsinalarini boshqa bermaydilar. Shunday qilib, siz ushbu mamlakatlarda bo'lganingizda infektsiya xavfi yuqori bo'lishi mumkin.
- Agar chet el mamlakatlariga sayohat qilsangiz, qizamiqqa qarshi emlashning kuchaytiruvchi usulini ko'rib chiqing, lekin ba'zida (kamdan -kam hollarda) yon ta'sir belgilari haqiqiy infektsiyadan ham yomonroq bo'ladi.
- Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) bilan bog'laning yoki o'z veb -saytiga qarang, qaysi mamlakatlar o'z aholisini qizilcha virusiga qarshi emlaydi.
3 -qadam. Immunitetingizni mustahkam saqlang
Har qanday infektsiya uchun haqiqiy profilaktika kuchli immunitet tizimiga bog'liq. Sizning immunitet tizimingiz qizilcha virusi kabi kasallik keltirib chiqaradigan mikroorganizmlarni qidiradigan va yo'q qiladigan maxsus oq qon hujayralaridan iborat. Ammo, agar u zaiflashib, ishlamay qolsa, viruslar va boshqa qo'zg'atuvchilar tana suyuqliklari va shilimshiqlarida nazoratsiz o'sib, turli alomatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun qizamiq va boshqa infektsiyalarni tabiiy ravishda oldini olish uchun immunitetingizni sog'lom saqlash usullariga e'tibor qarating.
- Ko'proq uxlash (yoki sifatli uyqu), ko'p miqdorda yangi meva va sabzavotlar iste'mol qilish, gigiena qoidalariga rioya qilish, namlikni saqlab turish va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish - bu immunitet tizimini mustahkamlashning bir usuli.
- Sizning dietangizga e'tibor bering. Sizning immunitet tizimingiz, shuningdek, tozalangan shakarlarni (gazlangan ichimliklar, konfetlar, muzqaymoq, shokolad) kamaytirish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirish va chekishni tashlash orqali foyda keltiradi.
- Immunitetni mustahkamlaydigan qo'shimchalarga quyidagilar kiradi: A, C va D vitaminlari, sink, selen, echinasya, zaytun barglari ekstrakti va astragalus ildizi.
Maslahatlar
- O'rtacha yoki og'ir darajada kasal bo'lgan odamlar MMR vaktsinasini olishdan oldin ular sog'ayguncha kutishlari kerak.
- Qizilcha Amerika Qo'shma Shtatlarida kamdan -kam uchrasa ham, u dunyoning ko'p joylarida mavjud bo'lib qolmoqda. Sayohatchilar kasallik keng tarqalgan hududlarga sayohat qilishda zarur ehtiyot choralarini ko'rishlari kerak.
Ogohlantirishlar
- MMR yoki MMRV vaktsinasi bo'lmagan homilador ayollar va bolalar qizamiq yuqadigan mamlakatlarga borishdan qochishlari kerak.
- Agar sizda immunitet tizimiga ta'sir qiladigan, saraton kasalligiga chalingan yoki qon kasalligidan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, emlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Bo'lajak ayollar tug'ilgunga qadar emlashni kutishlari kerak. Ayollar emlashdan keyin 4 haftagacha homilador bo'lmasligi kerak.
