Ko'rishning pasayishi yoshga, kasallikka yoki genetikaga bog'liq bo'lishi mumkin. Ko'rish qobiliyatini tuzatuvchi linzalar (ko'zoynak yoki kontakt), dori yoki jarrohlik yordamida davolash mumkin. Agar siz ko'rish muammolaridan shubhalansangiz, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: ko'rish qobiliyatining yo'qolish alomatlarini aniqlash
Qadam 1. Ko'zlarini qisib qo'yishga e'tibor bering
Bu ob'ektlarni yaxshiroq ko'rish uchun ko'zlarni bir -biriga mahkam bog'lab qo'yishdir. Ko'rish muammosi bo'lgan odamlarda ko'pincha turli xil ko'z olmalari, kornea yoki linzalar bo'ladi. Bu jismoniy nuqson nurning ko'zga to'g'ri kirishiga to'sqinlik qiladi va loyqa ko'rishni keltirib chiqaradi. Ko'zni qisish yorug'lik egriligini toraytiradi va ko'rish ravshanligini oshiradi.
2 -qadam. Bosh og'rig'idan xabardor bo'ling
Bosh og'rig'iga ko'zning charchashi sabab bo'lishi mumkin. Ko'zlarning zo'riqishi ko'zga haddan tashqari yuklanish natijasida yuzaga keladi. Ko'zlarning charchashiga olib keladigan tadbirlarga quyidagilar kiradi: haydash, kompyuterga/televizorga uzoq vaqt qarash, o'qish va hk.
3 -qadam. Ikki tomonlama ko'rishga e'tibor bering
Ikki tomonlama ko'rish - bu bitta ob'ektning ikkita tasvirini ko'rish. Bir ko'zda yoki ikkalasida ham paydo bo'lishi mumkin. Ikki tomonlama ko'rishning sababi shox pardaning notekis shakllanishi, katarakt yoki astigmatizm bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Yengil haloslarni qidiring
Halo - bu yorug'lik manbai bilan o'rab olingan yorqin doira, odatda faralar. Halos odatda qorong'i muhitda, masalan, kechasi yoki qorong'i xonalarda paydo bo'ladi. Halo uzoqni ko'ra olmaslik, uzoqni ko'ra olmaslik, katarakt, astigmatizm yoki presbiyopiya tufayli paydo bo'lishi mumkin.
Qadam 5. Agar siz porlashni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, e'tibor bering
Yorqinlik - bu sizning ko'zingizga kiradigan yorug'lik manbai bo'lib, u ko'rishni yaxshilamaydi. Yorqinlik odatda kunduzi paydo bo'ladi. Yorqinlik uzoqni ko'ra olmaslik, uzoqni ko'ra olmaslik, katarakt, astigmatizm yoki presbiopiya tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Qadam 6. Bulaniq ko'rishga e'tibor bering
Xiralashgan ko'rish - bu ko'zning tiniqligini yo'qotishi, bu ko'rish ravshanligiga ta'sir qiladi. Xiralashgan ko'rish bir ko'zda yoki ikkalasida ham bo'lishi mumkin. Bu uzoqni ko'ra olmaslik yoki uzoqni ko'ra olmaslik alomatidir.
Qadam 7. Tungi ko'rlikka e'tibor bering
Kechki ko'rlik - qorong'i xonalarda yoki kechasi ko'rish qiyinligi, odatda, kimdir yorqin muhitda bo'lganida yomonlashadi. Kechki ko'rlik katarakt, uzoqni ko'ra olmaslik, ba'zi dori -darmonlar, A vitamini etishmovchiligi, ko'zning to'r pardasi muammolari va tug'ma nuqsonlardan kelib chiqishi mumkin.
4 -qismning 2 -qismi: Umumiy ko'rish buzilishlarini tushunish
Qadam 1. Yaqindan ko'rishni aniqlang
Uzoqni ko'ra olmaslik uzoqdagi narsalarni ko'rishni qiyinlashtiradi. Bunga juda uzun ko'z olmasi yoki shox pardaning o'ralganligi sabab bo'ladi. Bu nurning ko'zning to'r pardasida aks etishiga ta'sir qiladi, bu esa ko'rishning buzilishiga olib keladi.
2 -qadam. Uzoqni ko'ra bilishni aniqlang
Uzoqni ko'ra olmaslik yaqin ob'ektlarni ko'rishni qiyinlashtiradi. Bunga ko'z olmasining juda qisqa bo'lishi yoki shox pardaning etarlicha egilmaganligi sabab bo'ladi.
3 -qadam. Astigmatizmni aniqlang
Astigmatizm - bu ko'zning to'r pardasiga nurni to'g'ri qaratmasligi. Astigmatizm ob'ektlarning loyqa va cho'zilib ketishiga olib keladi. Bu shox pardaning notekis shakllanishidan kelib chiqadi.
Qadam 4. Presbiyopiyani aniqlang
Bu holat odatda yoshi (40 yoshdan oshgan) bilan birga keladi. Bu holat ko'zning diqqatini ob'ektlarga aniq qaratishni qiyinlashtiradi. Ko'z ichidagi linzalarning egiluvchanligi va qalinlashishi yo'qolishidan kelib chiqadi.
4 -qismning 3 -qismi: Doktorga borish
Qadam 1. Sinovdan o'ting
Ko'rish qobiliyatini yo'q qilish diagnostikasi keng ko'lamli ko'z tekshiruvi deb ataladigan bir qator testlarni o'tkazish orqali amalga oshiriladi. Ushbu testda bir nechta komponentlar mavjud.
- Vizual keskinlik tekshiruvi ko'rish keskinligini aniqlash uchun o'tkaziladi. Bu alfavitning bir nechta satrlari bilan ko'zlar jadvalining oldida turish orqali amalga oshiriladi. Har bir satrda har xil o'lchamdagi harflar bor. Eng katta harflar tepada va pastda. Bu imtihon sizga hech qanday qiyinchiliksiz bemalol o'qishingiz mumkin bo'lgan eng kichik chiziqni aniqlash orqali yaqin ko'rish qobiliyatini tekshiradi.
- Irsiy rang ko'rligi skriningi ham imtihonning bir qismidir.
- Qoplama testini o'tkazing. Ushbu test sizning ko'zlaringiz qanchalik yaxshi ishlashini aniqlaydi. Shifokor sizni bir ko'zingiz bilan kichkina narsaga qaratib, ikkinchisini yopishni so'raydi. Buning maqsadi shifokorga ochilmagan ko'zni ob'ektni ko'rish uchun qayta yo'naltirish kerakligini aniqlashga imkon beradi. Agar ko'zni ob'ektni ko'rish uchun qayta yo'naltirish kerak bo'lsa, bu ko'zning haddan tashqari charchashini ko'rsatishi mumkin, bu esa "dangasa ko'zni" keltirib chiqaradi.
- Ko'zlaringizning sog'lig'ini tekshiring. Ko'zingizning sog'lig'ini aniqlash uchun shifokor yoriq nurini tekshiradi. Sizning iyagingiz yoriq chiroqqa ulangan iyagiga o'rnatiladi. Bu test ko'zning old qismini (shox pardasi, qovoqlari va iris) hamda ko'zning ichki qismini (to'r pardasi, optik nervlarni) tekshirish uchun ishlatiladi.
2 -qadam. Glaukoma uchun test
Glaukoma - bu ko'z ichidagi bosimning oshishi (ko'p miqdordagi suyuqlik tufayli) ko'rlikka olib kelishi mumkin. Glaukomani tekshirish ko'zlarga kichik havo portlashi va bosimni o'lchash orqali amalga oshiriladi. Glaukomani tashxislash juda muhim, chunki u o'z vaqtida to'g'ri davolanishga yordam beradi.
3 -qadam. Ko'zlaringizni kengaytiring
Ko'zni tekshirish paytida ko'zlaringizni kengaytirish juda keng tarqalgan. Ko'zlarni kengaytirish, o'quvchilarni kengaytirish (kengaytirish) maqsadida ko'zga dorivor ko'z tomchilarini qo'yishni o'z ichiga oladi. Bu diabet, yuqori qon bosimi, makula degeneratsiyasi va glokomni qidirish uchun qilingan.
- Ko'zni kengaytirish odatda bir necha soat davom etadi.
- Imtihondan keyin bir juft soyani olib keling, chunki quyosh nuri kengaygan o'quvchilarga zarar etkazishi mumkin. Ko'zlarning haqiqiy kengayishi zarar qilmaydi, lekin bu noqulay bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Sinovni kuting
Ko'zni to'liq tekshirish 1-2 soat davom etishi mumkin. Sinov natijalarining aksariyati darhol bo'lsa -da, shifokor qo'shimcha tekshiruv o'tkazishni xohlashi mumkin. Agar shunday bo'lsa, jadvalni bilish uchun sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.
Qadam 5. Ko'zoynak retseptini aniqlang
Bu sinish testi yordamida amalga oshiriladi. Shifokor sizga linzalar tanlovini ko'rsatadi va qaysi variant aniqroq bo'lishini so'raydi. Bu test yaqinni ko'ra olmaslik, uzoqni ko'ra olmaslik, presbiopiya va astigmatizmning og'irligini aniqlaydi.
4 -qismning 4 -qismi: Tibbiy yordamga murojaat qilish
Qadam 1. Ko'zoynak taqing
Ko'rish muammolari, birinchi navbatda, yorug'lik ko'zga to'g'ri qaratilmasligidan kelib chiqadi. Ko'zoynak nurni to'r pardasiga to'g'ri yo'naltirishga yo'naltirishga yordam beradi.
Qadam 2. Kontaktlarni taqing
Kontaktlar - bu ko'zga to'g'ridan -to'g'ri taqish uchun mo'ljallangan kichikroq linzalar. Ular shox pardaning yuzasida suzadilar.
- Siz tanlashingiz mumkin bo'lgan ko'plab variantlar mavjud, masalan, ba'zi kontaktlar kundalik kiyim (bir martalik), boshqalari uzoqroq xizmat qilish uchun mo'ljallangan.
- Ba'zi kontaktlar turli xil ranglarda bo'ladi va ma'lum turdagi ko'zlar uchun mo'ljallangan. Sizning ehtiyojlaringizni qondirish uchun to'g'ri tanlash uchun sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.
3 -qadam. Jarrohlik yordamida to'g'ri ko'rish
Ko'zoynak va kontaktlar ko'rishni to'g'rilashning an'anaviy usuli bo'lsa -da, jarrohlik usuli ham mashhur bo'lib bormoqda. Ko'z uchun bir nechta operatsiyalar mavjud. Biroq, eng keng tarqalgan ikkita LASIK va PRK.
- Ba'zi hollarda operatsiya tavsiya etiladi, chunki ko'zoynaklar va ko'zoynaklar ko'rish qobiliyatini yaxshilash uchun etarli darajada samarali emas. Boshqa holatlarda, uzoq muddatli ko'zoynak taqish yoki kontakt bilan tuzatish operatsiyasi tavsiya etiladi.
- LASIK rasmiy ravishda lazerli in-situ keratomileusis deb nomlanadi. Bu jarrohlik uzoqni ko'ra olmaslik, astigmatizmni tuzatish uchun ishlatiladi. Ushbu operatsiya kontakt yoki ko'zoynak taqish zarurligini almashtiradi. FDA 18 yoshdan katta bemorlarga ko'z retsepti bo'yicha kamida bir yil davomida o'tkaziladigan LASIK operatsiyasini tasdiqladi. Shunga qaramay, ko'pchilik shifokorlar 20-yillarning o'rtalariga qadar kutishni maslahat berishadi, chunki ularning ko'zlari hali ham o'zgarib turadi.
- PRK rasman fotorefraktiv keratektomiya deb ataladi. U Lasikka o'xshaydi, chunki u uzoqni ko'ra olmaslik, uzoqni ko'ra olmaslik va astigmatizmni ham davolaydi. PRK uchun yosh talabi LASIK bilan bir xil.
Qadam 4. Dori -darmon varianti ekanligini aniqlang
Ko'p uchraydigan ko'z kasalliklari, uzoqni ko'ra olmaslik, uzoqni ko'ra olmaslik, presbiopiya va astigmatizm uchun dorilar ishlatilmaydi. Agar jiddiyroq muammolar yuzaga kelsa, shifokoringiz odatda ko'z tomchilari yoki tabletkalar shaklida dori -darmonlarni buyurishi mumkin. Agar sizga qo'shimcha davolanish kerak bo'lsa, qo'shimcha ma'lumot olish uchun shifokoringizga murojaat qiling.
Maslahatlar
- Agar siz ko'rish qobiliyatingiz pasayib borayotganini sezsangiz, kutib turmang, tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Shifokorning ko'rsatmalariga amal qiling.
- Sizning aniq ahvolingiz haqida ma'lumotga ega bo'ling
- Agar jarrohlik varianti bo'lsa, tiklanish davomiyligi haqida so'rang.
- Agar dori varianti bo'lsa, yon ta'siri haqida so'rang.
- Muntazam ravishda ko'z tekshiruvidan o'ting. Agar 50 yoshdan kichik bo'lsangiz, har 2-3 yilda bir marta ko'z tekshiruvidan o'tish tavsiya etiladi. Agar 50 yoshdan oshgan bo'lsangiz, ularni har yili olish tavsiya etiladi.
- Oila tarixidan xabardor bo'lish. Ko'rish yo'qolishining alomatlarini qanchalik erta aniqlasangiz, natijasi shunchalik yaxshi bo'ladi.
- Sog'lom ovqatlanishni saqlang. Ko'z sog'lig'i uchun zarur bo'lgan ozuqaviy moddalarga ega bo'lgan ba'zi oziq-ovqatlar mavjud, masalan, omega-3 yog 'kislotalari, S vitamini va E. Oziq-ovqatlardan tashqari, qayla va ismaloq kabi yashil rangdagi taomlarni iste'mol qilish ko'z sog'lig'iga yaxshi ta'sir qiladi.
- Ko'zlaringizni himoya qiling. Har doim yoningizda bir juft soyani saqlang. Quyosh pardalari ko'zlaringizni quyoshning zararli ultrabinafsha nurlaridan himoya qiladi.
Ogohlantirishlar
- Sizning barcha tibbiy sharoitlaringizni tushunish. Ba'zi hollarda ko'rishning yo'qolishi boshqa kasalliklar tufayli yuzaga keladi.
- Agar siz ko'rish muammolaridan shubhalansangiz, hech qachon mashinani boshqarmang yoki mashinani ishlatmang.
- Ko'rish muammolarini keltirib chiqaradigan jiddiy kasalliklardan xabardor bo'lish: nevrologik kasalliklar, diabet, otoimmun kasalliklar (MS, miyasteniya gravis va boshqalar).
