Yurak etishmovchiligi - bu yurakning pompalanish mexanizmi zaiflashgan va qonni normal tezlikda aylantira olmaydigan holat. Natijada, suyuqlik tananing turli joylariga qaytariladi va kislorod va ozuqa moddalariga bo'lgan ehtiyojini qondirish uchun organlarga etarli miqdorda qon etkazib berilmaydi. Yurak etishmovchiligi rivojlansa, bu yurak etishmovchiligining kuchayishi deb ataladi va natijada alomatlar yomonlashadi, ular to'satdan yoki sekin rivojlanishi mumkin. Ushbu alomatlarni o'z vaqtida aniqlash juda muhim, chunki erta tashxis qo'yish va to'g'ri davolanish omon qolish ehtimolini oshiradi.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Yurak etishmovchiligi alomatlarini tan olish
1 -qadam. Yurak etishmovchiligi belgilari bilan tanishing
Yurak etishmovchiligi qachon rivojlanib borayotganini va uning kuchayishi kuzatilganini bilish juda muhimdir. Ammo, buning uchun, birinchi navbatda, yurak etishmovchiligining belgilari haqidagi bilimingizni yaxshilash kerak. Shunday qilib, siz ushbu alomatlar yomonlashayotganini yoki yangi alomatlar paydo bo'lishini sezishingiz mumkin.
2 -qadam. Nafas olishni baholang
Nafas olishingizni tinglang, u odatdagidan ko'ra ko'proq ishlayaptimi yoki zaifmi? Nafas qisilishi ("nafas qisilishi") yurak etishmovchiligining eng ko'p uchraydigan alomatlaridan biridir. Yurakning chap qorinchasi qonni oldinga sura olmasa, o'pka tomirlarida (kislorod bilan o'pkadan qonni yurakka qaytaradigan tomirlar) qon "zaxiralanadi". Keyin o'pka tiqilib qoladi va ularning normal ishlashiga to'sqinlik qiladigan va nafas qisilishiga olib keladigan suyuqlikni to'playdi.
- Dastlab, nafas qisilishi faqat kuch ishlatilgandan keyin paydo bo'ladi. Bu yurak etishmovchiligi bo'lgan bemorlarning ko'pchiligida birinchi alomatlardan biridir. O'zingizni yoshingizdagi odamlar bilan taqqoslang yoki mashg'ulot paytida nafas qisilishi tufayli hayot tarzingizni o'zgartirib yuborganingizni tan olish uchun uch oydan olti oy oldin o'zingizni hozirgi faollik darajangiz bilan taqqoslang.
- O'pka tiqilishi ham quruq yo'tal yoki xirillashga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Charchoq hislariga e'tibor bering
Yurak etishmovchiligining ayrim holatlarida tiqilish belgilari kuzatilmaydi, lekin yurakning past chiqishi bilan o'zini ortiqcha charchoq va jismoniy zaiflik sifatida namoyon qilishi mumkin.
- Kardiyak chiqindilarning kamligi yurakning barcha to'qimalarga bo'lgan ehtiyojini qondirish uchun etarli miqdorda qon quya olmasligini bildiradi. Bunga javoban, sizning tanangiz qonni hayotiy ahamiyatga ega bo'lmagan organlardan, xususan, oyoq -qo'llar muskullaridan uzoqlashtiradi va uni yurak va miya kabi hayotiy muhim organlarga yuboradi.
- Bu holsizlik, charchoq va doimiy charchoq tuyg'usiga olib keladi, bu esa xarid qilish, zinadan ko'tarilish, oziq -ovqat olib yurish, piyoda yurish yoki golf kabi sport bilan shug'ullanish kabi kundalik ishlarni bajarishni qiyinlashtiradi.
Qadam 4. Shishib ketmasligiga e'tibor bering
Shish, tana to'qimalarida ortiqcha suyuqlik to'planishi, ko'pincha yurak etishmovchiligining alomatidir. Shish paydo bo'ladi, chunki sizning yuragingiz qoningizni oldinga siljita olmaydi, natijada tizimli tomirlarda qon to'planib qoladi (qonni butun vujudimizdan yurakning o'ng tomoniga olib boruvchi tomirlar). Keyin qon to'qimalarga oqadi va shish paydo bo'ladi, ular quyidagicha bo'lishi mumkin:
- Oyoqlar, to'piqlar va oyoqlarda shish paydo bo'lishi. Dastlab, sizning poyabzalingiz qisilganini sezishingiz mumkin.
- Qorin bo'shlig'ining shishishi. Sizning shimingiz torayib ketganini sezishingiz mumkin.
- Tananing umumiy shishishi.
- Vazn yig'moq.
5 -qadam. Yurak urishi tez yoki notekis bo'lib qolsa, e'tibor bering
Yurak etishmovchiligi belgilari sifatida tez yurak urishi (taxikardiya) yoki tartibsiz yurak urishi (aritmiya) paydo bo'lishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, bu ikkalasi ham yurak etishmovchiligining asoratlari bo'lishi mumkin, bu esa kardiomiopatiya, yurak xurujlari va qon tomirlariga olib kelishi mumkin.
6 -qadam. Doktoringizga murojaat qiling
Agar siz ushbu alomatlarni sezsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling. Agar siz yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan birini ko'rsangiz, tashxis qo'yish va tekshirish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
2 -qismning 2 -qismi: Yurak etishmovchiligining kuchayishining alomatlarini tan olish
1 -qadam. Yurak etishmovchiligining kuchayishining asosiy sabablarini biling
Kasallikning kuchayishi, odatda, tanadagi o'zgarish sizning zaiflashgan yuragingizga talabni kuchaytirganda sodir bo'ladi, bu esa talabni qattiqroq yoki tezroq urish bilan qoplay olmaydi. Yuragingizdan qila olmaydigan qo'shimcha ishni bajarishni talab qiladigan alangalanish tetiklari:
- Yurak dori -darmonlarini to'g'ri qabul qilmaslik.
- Pnevmoniya kabi nafas yo'llari infektsiyasining rivojlanishi.
- Tuzni ortiqcha iste'mol qilish.
- Juda ko'p suyuqlik ichish.
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish.
- Boshqa tibbiy sharoitlar, masalan, nazoratsiz gipertoniya, anemiya, buyrak funktsiyasining buzilishi va aritmiya kabi boshqa yurak kasalliklari.
2 -qadam. Kuchaygan nafas qisilishini tinglang
Nafas qisilishi yoki nafas olish qiyinlashishi, yurak etishmovchiligining tez -tez uchraydigan alomati bo'lsa, boshqa tinch holatlarda nafas qisilishi yurak etishmovchiligining kuchayishini ko'rsatadi. Ertalab kiyinish yoki xonalar o'rtasida harakat qilish kabi oddiy vazifalarni bajarayotganda ham nafas olish qiyinlashib borayotganini sezishingiz mumkin. Hatto dam olayotganda ham nafas qisilishi kuzatilishi mumkin. Bu o'zgarishlar haqida doktoringizga xabar berish juda muhim.
- Yotganingizda yoki uxlayotganingizda nafas qisilishiga e'tibor bering. Yotganingizda yoki uxlayotganingizda nafas qisilishi, ehtimol, yurak etishmovchiligining eng kuchli ko'rsatkichi va shoshilinch tibbiy yordamga muhtojligingizning belgisidir.
- Siz to'satdan nafas qisilishi bilan uyqudan uyg'onayotganingizni sezishingiz mumkin. Bu his -tuyg'ular shunchalik kuchliki, ular sizni tik o'tirishga yoki ochiq derazadan toza havo izlashga, yostiq ustida yotib uxlashga undashi mumkin. Nafas qisilishi uyg'onishi odatda ma'lum bir vaqtda, odatda uxlab qolgandan bir -ikki soat o'tgach sodir bo'ladi va siz tik turganingizda simptomlar odatda 15-30 daqiqa davom etadi.
Qadam 3. Doimiy yo'tal yoki xirillashga e'tibor bering
Nafas olish kasalligidan yoki sovuqdan kelib chiqmaydigan og'irroq va doimiy yo'tal va xirillash yurak etishmovchiligining kuchayishini ko'rsatishi mumkin. Siz nafas olayotganda hushtak tovushlarini chiqarishingiz mumkin, bu esa xirillash deb ataladi. Bu xirillash, chunki o'pkada suyuqlik to'planib, nafas yo'llarining torayishiga olib keladi.
Oq yoki pushti rangli balg'am ishlab chiqaradigan yo'tal ham yurak etishmovchiligining keng tarqalgan xususiyatidir, ayniqsa sizda ham nafas qisilishi bo'lsa. Kechasi yotayotganda yo'talingiz og'irroq bo'lishini sezishingiz mumkin
4 -qadam. Tana yoki tana a'zolarining ko'paygan shishishini qidiring
Bu shish og'riq yoki bezovtalikka olib kelishi mumkin. Shuningdek, siz bo'yningizdagi tomirlar bo'rtib chiqa boshlaganini sezishingiz mumkin. Siz endi poyabzal kiya olmasligingizni, shuningdek, oyoq, to'piq va oyoqlarning ko'zga ko'rinadigan shishishini sezishingiz mumkin.
Suyuqlik to'planishi tufayli qorin bo'shlig'ida shish paydo bo'lishi mumkin, shundan so'ng siz oshqozon alomatlarini, shu jumladan ko'ngil aynishi, ishtahani yo'qotishi yoki ich qotishini boshdan kechirasiz
5 -qadam. Ortiqcha vaznga e'tibor bering
Og'irlikning oshishi diqqatga sazovor alomatdir, ayniqsa, agar siz allaqachon yurak etishmovchiligi kuzatuvida bo'lsangiz. Agar bir kun ichida ikki funtdan oshsa yoki uch kun ichida uch funtga oshsa, bu yurak yetishmovchiligining yomonlashuvining belgisidir (garchi unchalik tuyulmasa ham).
Og'irligingizni kuzatib boring, har kuni o'zingizni torting (bir vaqtning o'zida va kiyimsiz), natijani jurnalga yozing. Bu sizga kilogramm ortishini aniqlashni osonlashtiradi, bu esa o'z navbatida to'liq alevlenishni oldini olish uchun turmush tarzingizni o'zgartirish haqida doktoringizga murojaat qilishga undaydi
Qadam 6. Oshqozondagi o'zgarishlar yoki ovqat hazm qilishdagi qiyinchiliklarga e'tibor bering
Yurak etishmovchiligi paytida qon ta'minoti oshqozon va ichakdan yurak va miyaga yo'naltiriladi. Bu ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin, bu ishtahaning etishmasligi, erta to'yish va ko'ngil aynishi kabi namoyon bo'ladi.
Shuningdek, jigar tiqilishi tufayli qorinning o'ng yuqori qismida noqulaylik va og'riq sezishingiz mumkin
Qadam 7. Yurak urishini his eting
Yurak urishining ongli xabardorligi yurak urishi deb ataladi va yurak etishmovchiligining alomati bo'lishi mumkin. Odatda, yurak etishmovchiligi paytida yurak urishi yurak urish tezligining oshishi bilan bog'liq, bu sizning yuragingiz tez urayotganini yoki urayotganini his qiladi. Buning sababi shundaki, sizning yuragingiz nasos funktsiyasini yo'qotishni boshlaganda, u tezroq urish bilan kompensatsiyalanadi.
Yurak urish tezligining oshishi yoki tartibsiz yurak urishi xavotirga soladi va bosh aylanishi bilan birga bo'lishi mumkin
Qadam 8. Haddan tashqari charchash yoki mashq qila olmaslikdan xabardor bo'ling
E'tibor bering, agar siz o'z faoliyatingizni odatdagidan ko'ra pasayib ketayotganini his qilsangiz yoki charchab, charchagan bo'lsangiz, ilgari sizni charchatmagan mashg'ulotlarni o'tkazgan bo'lsangiz. Charchoqning kuchayishi o'z -o'zidan shifokorning e'tiborini talab qiladigan alomat emas, lekin agar yuqorida aytib o'tilgan boshqa alomatlar kuzatilsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak.
Tafsilotlarga e'tibor bering-xususan, sizni nima charchatadi (yurish, zinapoyaga chiqish va hk) va qachon (masalan, kunduzi)
Qadam 9. Chalkashlik va xotira yo'qolishiga e'tibor bering
Yurak etishmovchiligi, shuningdek, ba'zi moddalarning, xususan, natriyning qondagi miqdorining buzilishi tufayli, ba'zi nevrologik alomatlarga olib kelishi mumkin. Bu nevrologik alomatlarga chalkashlik, qisqa muddatli xotiraning yo'qolishi va disorientatsiya kiradi.
Odatda, qarindoshingiz yoki do'stingiz bu xulq -atvor va nevrologik alomatlarni birinchi bo'lib payqaydi, chunki siz, ehtimol, ular haqida xabardor bo'lmasdan, chalkashib ketasiz
10 -qadam. Agar siz ushbu alomatlarni sezsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling
Agar siz yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan birini sezsangiz, tez yordam chaqirishingiz va tez tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
- Yurak etishmovchiligining erta bosqichlarida davolash hayot va o'lim o'rtasidagi farqni anglatishi mumkin. Agar siz tezda harakat qilmasangiz, miyangiz va tanangizga uzoq muddatli zarar etkazishingiz yoki o'limga olib kelishingiz mumkin.
- Shoshilinch kasalxonada davolansangiz ham, shifokor bilan bog'lanishingizga ishonch hosil qiling.
Maslahatlar
Agar siz alomatlar kuchayayotganini sezsangiz, u nima qilishni xohlashi haqida doktoringiz bilan gaplashing. Sizga shifokor bilan tezda bog'lanishingiz mumkin bo'lgan telefon raqami berilishi mumkin va u sizga dori -darmonlarni ko'paytirish yoki kamaytirish, boshqa dori -darmonlarni qabul qilish, ofisga qo'ng'iroq qilish yoki tez yordam bo'limiga borishni maslahat berishi mumkin
Ogohlantirishlar
- Shuni yodda tutingki, yurak etishmovchiligining belgilari odamga qarab o'zgaradi. Siz bu alomatlarning bir qismini boshdan kechirishingiz mumkin, lekin boshqasida emas. Mumkin bo'lgan alomatlarni tan olish va tezda harakat qilish uchun siz ongingiz va tanangiz bilan uyg'unlikda bo'lishingiz muhim.
- Yurak etishmovchiligining kuchayishi tashxisi uchun, odatda, yurak barqaror bo'lmaguncha va qon va kislorod tanadan o'tib turguncha kasalxonaga yotqizish talab qilinadi.
