Nordon konfet - bu mazali taom, lekin tarkibida juda kislotali bo'lganligi sababli, siz juda ko'p ovqat iste'mol qilsangiz, tilingizni og'riyapti va bezovta qilasiz. Tilingizni bir zumda normal holatga qaytaradigan mo''jizaviy davo bo'lmasa -da, noqulaylikni engillashtiradigan bir qancha usullar mavjud. Agar siz dori-darmonlardan foydalanishni xohlasangiz, tavsiya etilgan dozadagi benzokainli og'iz jelidan foydalanishga harakat qiling. Agar siz tilingizni tabiiy ravishda shifolashini xohlasangiz, tilingizni yengillik bilan ta'minlashning bir necha yo'li mavjud.
Qadamlar
3 -usul 1: Benzokain og'iz gelini qo'llash
Qadam 1. Tilingizda eng ko'p og'rigan joyni aniqlang
Qo'lingizni yuving va toza barmoq bilan tilingizni muloyimlik bilan tekshiring. Qandli kislota sizning tilingizga qayerdan ko'proq ta'sir qilganini aniqlashga harakat qiling, shunda siz topikal dorini to'g'ri qo'llashingiz mumkin.
Masalan, agar siz shakarni eriguncha tilingizning markazida saqlasangiz, tilingizning bu qismi eng achchiq bo'lishi mumkin
Qadam 2. Tilingizning eng achchiq qismini quritish uchun tampondan foydalaning
Paxta tayoqchasini oling va undan tilingizning og'riqli joylarida tupurikni so'rib olish uchun foydalaning. Agar xohlasangiz, butun yuzasini quritib yuboring-faqat jelni qo'llashni rejalashtirgan joyga e'tibor qarating. Buni qilayotganda, tampon bilan og'izga uzoqqa bormaslikka harakat qiling, chunki bu kiruvchi gag refleksini keltirib chiqarishi mumkin.
Ba'zi og'zaki jel paketlari tampon yoki maxsus aplikatorlar bilan birga keladi
Qadam 3. Mahsulotni boshqa Q-uchi bilan tilingizga qo'llang
Yangi paxta sumkasini benzokainli og'iz jeliga botirib oling. Og'riqli joyga ingichka jel qatlamini surtish uchun qisqa, muloyimlik bilan qo'llang. Qalin qatlamni qo'ymang, chunki mahsulot asta -sekin tilingizga singib ketadi.
Siz ushbu mahsulotni ko'pgina dorixonalarda topishingiz mumkin
Bilasizmi?
2 yoshdan katta bo'lgan har bir kishi bu og'iz jelidan foydalanishi mumkin. Agar sizda chaqalog'ingiz yoki chaqalog'ingiz og'riyotgan bo'lsa, ularga dori berishdan oldin shifokor bilan gaplashing.
Qadam 4. Dori 6 soat davomida eriydi
Dori-darmonlarni yutib yubormang, aksincha, tilingizga singib ketishiga ruxsat bering. Agar tilingiz 6 soatdan keyin ham og'rib qolsa, yana jelning yupqa qatlamini surting. Umuman olganda, ushbu dori kuniga 4 martagacha qo'llanilishi mumkin.
Agar dori to'g'ridan -to'g'ri yutib yuborilsa, maslahat uchun Zahar nazorat markaziga yoki tibbiyot xodimiga qo'ng'iroq qiling
3 -usul 2: Tilingizni tinchlantirish
Qadam 1. Tilingizning og'riqli qismiga bir chimdim pishirish soda soling
Og'riqni tabiiy ravishda kamaytiring, tilingizni 1 osh qoshiq (4,8 g) pishirish soda bilan surting. Eng ko'p yallig'langan joyga e'tibor qarating va og'riqli hislar yo'qolguncha 2-3 daqiqa kuting. Shundan so'ng, pishirish sodasini tupuring.
Qadam 2. Tilingizda muzning kichik bo'lagini eritib oling
Kichik muz bo'lagini oling va uni tilingizning eng og'riqli joyiga qo'ying. Muzni chaynamang yoki yutishga urinmang, aksincha chip tilingizda eriydi. Garchi bu uzoq davom etadigan yechim bo'lmasa-da, siz muzdan foydalanganda tildagi noqulaylikdan tezda xalos bo'lishingiz mumkin.
Buning uchun katta muz kubini ishlatmang. Buning o'rniga, jarohatingizga yaqin muz bo'lagini ishlatishga harakat qiling
Qadam 3. Tuzli suv aralashmasini chayib, og'riqni engillashtiradigan vositani taqdim eting
½ osh qoshiq (3 g) tuzni 0,5 stakan (120 ml) iliq suvda eritib yuboring. Eritmani tupurishdan oldin bir necha soniya davomida tilingiz atrofida aylantiring. Agar xohlasangiz, chayish eritmasini tayyorlash uchun tuz o'rniga ½ osh qoshiq (3,5 g) pishirish soda ishlatasiz.
Qadam 4. Og'riq qoldiruvchi dorilarni (NSAID) qabul qilib, bezovtalikni kamaytiring
Og'riqli tilning og'rig'i va yallig'lanishini davolash uchun ibuprofen yoki asetaminofen kabi retsept bo'lmagan dorilarni qo'llang. Tavsiya etilgan dozani bilish uchun shishani o'qing va aynan shu miqdorni oling. Agar og'riq kun bo'yi davom etsa, keyinroq qo'shimcha dozalarni qabul qiling.
3 -dan 3 -usul: Qo'shimcha tirnashni oldini olish
1 -qadam. Ayniqsa, sho'r, achchiq yoki achchiq taomlarni yemaslikka harakat qiling
Keyingi bir necha kun ichida dietangizni kuzatib boring. Tuz va sirka chiplari jozibali ko'rinishi mumkin bo'lsa -da, ular sizning tilingiz uchun juda og'riqli bo'ladi. Shuningdek, siz sho'r, achchiq va nordon gazaklardan tashqari, ayniqsa achchiq ovqatlardan voz kechishni xohlaysiz.
Tilingiz achchiq bo'lsa -da, tuzlangan bodring va sitrus mevalari kabi qo'shimcha kislotali ovqatlardan saqlaning
Qadam 2. Achchiq tilingizni bezovta qiladigan issiq ichimliklar ichmang
Kun davomida issiq qahva yoki choy ichmasligingiz uchun tartibni o'zgartirishga harakat qiling. Agar siz o'zingiz yoqtirgan ichimliklardan voz kechishni xohlamasangiz, muzli qahva va choy kabi muzli navlarga o'ting. Agar siz ichimlik menyusida ko'proq xilma -xillikni qidirmoqchi bo'lsangiz, smetana yoki sut kokteyli ichishni o'ylab ko'ring.
Sovuq ichimliklar og'riyotgan tilni bosib ketishi mumkin. Agar siz bir stakan suv yoki sutdan bahramand bo'lishni istasangiz, uni somondan ichishga harakat qiling
3 -qadam. Tishlaringizni yuvayotganda yumshoq tish cho'tkasidan foydalaning
Afsuski, siz til og'riyotgan paytda tishlaringizni yuvishingiz mumkin emas. Biroq, siz yumshoq tukli tish cho'tkasi yordamida jarayonni ancha tinchlantiruvchi va qulay qilishingiz mumkin! Agar qo'lingizda bunday tish cho'tkasi bo'lmasa, do'kondan bolalarga mo'ljallangan vositalarni qidiring. Tishlaringizni yuvayotganda, ayniqsa, til sohasida harakatlanayotganda, yumshoq, yumshoq harakatlardan foydalaning.
Tilingizni cho'tka bilan artmang yoki bezovta qilmang, chunki bu faqat og'riqni kuchaytiradi
4-qadam. Natriy lauril sulfat (SLS) bepul etiketli tish pastasini tanlang
Tilingiz og'riyotganida yumshoqroq tish pastasini tanlang. Agar siz tilingizni himoya qilish uchun qo'shimcha choralar ko'rmoqchi bo'lsangiz, og'riq to'liq yo'qolguncha yangi tish pastasiga o'ting.
Bilasizmi?
Ba'zi odamlar SLS bo'lmagan tish pastasida og'iz va oshqozon yarasini kamaytirishi aniqlangan.
