Agar sizda titroq bo'lsa, siz ularni to'xtatishni xohlayotganingiz aniq. Avvaliga shifokorga borganingiz ma'qul, shunda ular nima sabab bo'lganini aniqlay oladilar. Agar sizda muhim titroq yoki boshqa titroq kasalligi aniqlansa, shifokor sizni titroqni sekinlashtirishi uchun sizga retsept bo'yicha dori qo'yishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, agar ular sizda Parkinson kasalligi borligini aniqlasalar, sizni ushbu kasallikka maxsus yordam beradigan dori -darmonlarni kiritishlari mumkin.
Qadamlar
4 -usul 1: asosiy tremor va boshqa kasalliklarni davolash
Qadam 1. Beta -blokerlarni qabul qiling
Ushbu dorilar odatda yuqori qon bosimi uchun ishlatiladi. Shu bilan birga, ular silkinishdan ham yordam berishi mumkin. Beta -blokerlar hamma uchun mos emas, shuning uchun shifokoringiz bilan gaplashing, ular sizga mos keladimi?
- Agar sizda yurak muammolari yoki astma bo'lsa, siz beta -blokerlarni qabul qilmasligingiz kerak.
- Beta -blokerlarning soqchilikni davolashda qanday ishlashi noma'lum, ammo shifokorlar bu mushaklarning harakatini kuzatib turadigan milya deb nomlanuvchi mayda sezgi organlarini blokirovka qilish orqali ishlaydi deb gumon qiladilar.
- Shuni yodda tutingki, bu dorilarning barchasi shifokor tomonidan belgilanishi kerak. Ular sizni juda past dozadan boshlashlari va qon bosimingizni nazorat qilishlari mumkin. Bu sizning xavfsizligingiz uchun, qon bosimi juda past bo'lmasligi uchun. Dori -darmonlarni faqat retsept bo'yicha oling.
2-qadam. Tutilishga qarshi dorilarni sinab ko'ring
Ba'zi tutqanoqqa qarshi dorilar gabapentin va topiramat kabi titroqlarga yordam berishi mumkin. Odatda, siz bunday dori -darmonlarni faqat beta -blokerlarni sinab ko'rganingizdan so'ng yoki agar siz beta -blokerlarni qabul qila olmasangiz, buyurasiz. Faqat ba'zi piyodalarga chalingan dorilar yordam beradi, lekin boshqalar titroqqa olib keladi.
- Bu dorilarning ikkalasi ham boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilish xavfi nisbatan past. Bu dorilar sizni uyqusiz yoki ko'ngil aynishi mumkin. Biroq, bu yon ta'sirlar odatda uzoq davom etmaydi.
- Valproat, divalproeks natriy va tiagabin tremorga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Agar sizda tashvish bilan bog'liq muammolar bo'lsa, trankvilizatorlarni muhokama qiling
Agar sizda xavotir bo'lsa va bu sizning titroqlaringizni yomonlashtirsa, siz uchun trankvilizatorlar variant bo'lishi mumkin. Odatda, alprazolam va klonazepam birinchi tanlovdir. Bu dorilar sizni charchatishi mumkin va ular odat tusiga kirishi mumkin.
4 -qadam. Botulinum toksin (Botox) in'ektsiyasini sinab ko'ring
Bu davolash, ayniqsa, bosh titragani uchun ideal va 3 oylik qadam bilan titroqqa yordam berishi mumkin. Bu boshqa joylardagi titroqlardan xalos bo'lishga yordam beradi, lekin mushaklarning kuchsizlanishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, tomoqqa qo'llanganda yutib yuborish yoki xirillashni keltirib chiqarishi mumkin.
4 -usul 2: Parkinson tremorini boshqarish
1 -qadam. Levodopani oling
Parkinson dopamin etishmasligini keltirib chiqaradi, shuning uchun ko'pchilik dorilar bu muammoni hal qilishga qaratilgan. O'tgan asrning 60 -yillaridan beri mavjud bo'lgan Levodopa sizning miyangizda dopamin ishlab chiqarishda ishlatiladi.
- Odatda levodopa karbidopa bilan birlashtiriladi. Karbidopa muhim ahamiyatga ega, chunki u ko'ngil aynish kabi levodopaning yon ta'sirini kamaytiradi. Bundan tashqari, u levodopaning ko'p qismini qonga aylantirish o'rniga miyaga etkazib berishga yordam beradi. Bu shuni anglatadiki, siz past dozani olishingiz mumkin.
- Siz odatda tabletkadan boshlaysiz, lekin agar kasallik yanada rivojlangan bo'lsa, bu dori ovqatlantiruvchi naycha orqali infuziya sifatida ham berilishi mumkin. Oddiy boshlang'ich doza kuniga 2 dan 4 marta 250 milligrammni tashkil qiladi.
2 -qadam. Dopamin agonistlarini sinab ko'ring
Ushbu dorilar dopamin bilan bir xil. Chunki ular aslida dopamin emas, levodopa kabi yaxshi ishlamaydi. Biroq, ular sizning tizimingizda uzoq vaqt qoladi. Bundan tashqari, levodopa-karbidopa to'satdan to'xtab, o'z xohishiga ko'ra ishlay boshlaydi, shuning uchun bu dorilar boshqa dori ishlamay qolganda yengillikni ta'minlashga yordam beradi.
- Bu toifadagi tipik dorilarga pramipeksol, ropinirol, rotigotin va apomorfin kiradi. Rotigotin ko'pincha yamoq shaklida bo'ladi, apomorfin in'ektsiya yo'li bilan beriladi.
- Ushbu preparatning yon ta'siri sizning xatti -harakatingizni o'zgartirishi mumkin. Jinsiy aloqada bo'lish, ichish va qimor o'yinlari borasida o'zingizni majburiy tutishingiz mumkin. Siz ham uyqusiz yoki gallyutsinatsiyalarga ega bo'lishingiz mumkin.
3 -qadam. Amantadinni qo'llang
Bu dori 1960 -yillarda grippni davolash edi, ammo tadqiqotchilar Parkinsonning titroqlariga ham yordam berishini aniqladilar. Ko'pincha siz bu dorini levodopa bilan birgalikda qabul qilasiz, chunki amantadin levodopa kabi samarali emas, lekin u qo'shimcha yordam berishi mumkin.
Qadam 4. Dopaminning parchalanishini kamaytiradigan dorilarni sinab ko'ring
Boshqa dorilar sizning tizimingizda dopaminni saqlashga yordam beradi. MAO-B inhibitörleri, masalan selegilin yoki rasagilin, miyaning monoamin oksidaz B fermentini sekinlashtirish orqali ishlaydi, masalan, entakapon kabi katekol-O-metiltransferaza (COMT) inhibitörleri, xuddi shunday ishlaydi, lekin ular dopaminni parchalaydigan boshqa fermentni bloklaydi.
MAO-B ingibitorlari levodopa bilan qabul qilinganda gallyutsinatsiyalar paydo bo'lish ehtimolini oshiradi
Qadam 5. Antikolinerjik dorilarni qabul qiling
Bu dorilar Parkinson kasalligini davolash uchun 1900 -yillarning boshidan beri ishlatilgan. Ular birinchi navbatda titroq bilan yordam beradi va Parkinsonning boshqa alomatlari yo'q.
Umumiy yon ta'sirlar orasida gallyutsinatsiyalar, loyqa ko'rish, quruq og'iz va qisqa muddatli xotira yo'qolishi bilan bog'liq muammolar mavjud
6 -qadam. Miyaning chuqur stimulyatsiyasini muhokama qiling
Bu operatsiya, Parkinson kasalligi yoki boshqa kasallikdan qat'i nazar, har qanday titroq uchun oxirgi chora hisoblanadi. Asosan, ko'kragingizga yurak stimulyatori tipidagi qurilma joylashtirilgan. U miyaning talamus deb nomlangan kichik qismiga ulangan. Bu sizning titroqlarni boshqarishga yordam beradigan elektr impulslaridan foydalanadi. Elektr pulslari og'riqli emas.
Bu oxirgi natija, chunki shifokorlar, agar kerak bo'lmasa, miyangizni jarrohlik yo'li bilan aralashtirmoqchi emaslar. Bu sizning nutqingizni, motorni boshqarishni, mushaklar kuchsizligini va bosh og'rig'ini keltirib chiqarishi mumkin. Biroq, yon ta'siri odatda ma'lum vaqtdan keyin yo'qoladi
4 -ning 3 -usuli: turmush tarzini o'zgartirish
Qadam 1. Kofeinni o'tkazib yuboring
Kofein kabi stimulyatorlar sizning alomatlaringizni yomonlashtirishi mumkin, shuning uchun agar sizda titroq bo'lsa, kofeindan butunlay voz kechgan ma'qul. Kofeinli ichimliklardan saqlaning, masalan, qahva, choy va gazlangan ichimliklar.
2 -qadam. Spirtli ichimliklardan saqlaning
Spirtli ichimliklar, ba'zi odamlar ta'sirida bo'lganida, titroqni biroz yaxshilaydi. Biroq, qaltirashlar yomonlashishga moyil bo'lib, sizni ko'proq ichishga undaydi. Spirtli ichimliklardan butunlay voz kechish yaxshiroqdir.
3 -qadam. Stressni engishga harakat qiling
Stress, shuningdek, titroq kabi alomatlarni yomonlashtiradi. Albatta, siz hayotingizdagi barcha stresslarni yo'q qila olmaysiz, lekin tashvish va stressni kamaytirish choralarini ko'rishingiz mumkin. Tez -tez "yo'q" deb aytishni o'rganing va yangiliklarni tomosha qilish kabi tetiklantiruvchi omillarni kamaytirishga harakat qiling.
- Siz shuningdek meditatsiya va yoga kabi narsalarni sinab ko'rishingiz mumkin.
- Bundan tashqari, stressdan xalos bo'lishga yordam beradigan, bog'dorchilik, rasm yoki o'qish kabi mashg'ulotlarni toping.
4 -qadam. Akupunkturni sinab ko'ring
Tremor bilan og'rigan ba'zi odamlar akupunkturni davolashdan foyda ko'rishgan. Sizga foyda keltiradimi yoki yo'qligini bilish uchun o'z hududingizda litsenziyaga ega akupunkturistni toping. Akupunktur yon ta'sirga ega emas va deyarli og'riqsizdir.
Qadam 5. O'simliklarni davolashda ehtiyot bo'ling
Ba'zi odamlar tremorni davolash uchun o'simliklardan foydalanadilar. Ko'pgina tadqiqotlar, bu foydali emasmi, degan xulosaga kelmagan. O'simliklardan tayyorlangan dorilar hali ham yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin va ular boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Har doim urinishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing.
Agar siz dorivor o'simliklarga qiziqsangiz, Guilingpaan yoki Xifeng Dingchan wanni sinab ko'rishingiz mumkin, ikkalasi ham Xitoy o'tlari
6-qadam. Tremorli odamlar uchun mo'ljallangan, har kungi mahsulotlarga sarmoya kiriting
Bozorda silkinishni boshdan kechirgan odamlar uchun ishlab chiqarilgan bir qancha mahsulotlar mavjud. Orthotics sizning qo'llaringizni ushlab turishga yordam beradi, chunki siz yozish va kompyuterdan foydalanish kabi ishlarni bajarasiz. Bundan tashqari, idish -tovoqlar, idishlar, klaviatura, yozuv asboblari va boshqa bir qator mahsulotlar bor, ular titragan odamlarga kundalik ishlarida yordam berish uchun maxsus mo'ljallangan.
Shifokoringiz sizga tremorga mos mahsulotlar uchun ba'zi tavsiyalar berishi mumkin. Ularning ko'pchiligi to'g'ridan -to'g'ri Internetda sotib olish uchun mavjud
4 -usul 4: Tremorlarga tashxis qo'yish
1 -qadam. Sizda mavjud bo'lgan titroq turiga e'tibor bering
Qaltirashning ikkita asosiy turi mavjud: dam olish va faol. Tinch dam olish paytida, qo'llaringiz yoki boshqa oyoq -qo'llaringiz qimirlamaydi. Faol titroq bilan siz ularni ishlatganda mushaklaringiz titraydi.
Asosiy titroq odatda faol titroqdir, Parkinson esa odatda tinchlantiradi
Qadam 2. Shifokorga tashrif buyuring
Tremor bir nechta holatlarning natijasi bo'lishi mumkin, shuning uchun agar sizda titroq bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Masalan, titroq asosiy titroq, Parkinson kasalligi yoki hatto gipertiroidizm natijasida bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Dori -darmonlarni shifokor bilan muhokama qiling
Ba'zi dorilar qaltirashni keltirib chiqaradi, shuning uchun bu mumkinmi yoki yo'qligini doktoringizdan so'rang. Siz tremorga olib kelmaydigan boshqa dori -darmonlarga o'tishingiz mumkin.
Masalan, tutqanoqqa qarshi dori-darmonlar qaltirashga olib kelishi mumkin, shuningdek astma uchun ba'zi dorilar, antidepressantlar, saratonga qarshi dorilar, kayfiyat stabilizatorlari va antibiotiklar
Qadam 4. Qon va siydik sinovlariga tayyor bo'ling
Shifokor, ehtimol sizning qon darajangiz yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun sizga qon testini o'tkazmoqchi bo'ladi. Ular, ehtimol, qondagi qand miqdori va qalqonsimon bez darajalari kabi narsalarni tekshirib ko'rishadi.
5 -qadam. Magniy miqdorini tekshirib ko'ring
Magniyning pastligi titroq, shuningdek, deliryum, yurak muammolari va konvulsiyalarga olib kelishi mumkin. Doktoringizdan magniy miqdorini tekshirishini so'rang, chunki magniy miqdori juda past bo'lsa, titroqni to'xtatishga yordam berishi mumkin.
Qadam 6. Tasvirlash testlarini kuting
Shifokor, ehtimol MRT yoki kompyuter tomografiyasi yordamida boshingizni tasvirini olishni xohlaydi. Shifokor bu tasvirlardan asosiy tremor yoki Parkinson kasalligidan tashqari, masalan, miya shishi, qon tomirlari yoki miyaning shikastlanishi kabi boshqa holatlarni chiqarib tashlash uchun foydalanadi.
Qadam 7. Nerv o'tkazuvchanlik tezligi testini kuting
Ushbu test yordamida elektrodlar asab tugunlarida teringizga joylashtiriladi. Ular sizning teringizga kichik elektr impulslarini yuboradi. Boshqa elektrodlar boshqa hududga elektr impulsining qancha vaqt ketishini aniqlaydilar.
Bu test asab va mushaklar qanday ishlashini o'lchaydi
8 -qadam. Asosiy shartlarni davolash
Ba'zida qaltirashni boshqa holat, masalan, gipertiroidizm keltirib chiqaradi. Shifokor, ehtimol, sizni ushbu shartlarni istisno qilish uchun tekshiradi. Agar siz bunday sharoitda davolansangiz, ehtimol titroqlar kamayadi.
