Aqliy buzilish - bu "psixoz" deb ataladigan ruhiy kasallik. Bu qachon odam tasavvur qilgan narsadan haqiqiy narsani ayta olmaydi. Xayolparastlikdan aziyat chekadigan odamlar, haqiqiy bo'lmagan narsalarga, masalan, o'zga sayyoraliklar ularni kuzatayotganiga yoki mashhurlar bilan yaqin do'st ekanliklariga ishonish kabi qat'iy e'tiqodga ega. Afsuski, xayolparastlarni davolash qiyin, chunki e'tiqod juda mustahkam. Agar sizning yaqinlaringizdan biri bu kasallikka chalingan bo'lsa, o'zingizni tarbiyalang va xavotirlaringizni bildiring, lekin jiddiy vaziyatda aralashishga ham tayyor bo'ling.
Qadamlar
3 -usul 1: Xavotiringizni bildirish
1 -qadam. Gaplashish uchun qulay daqiqani tanlang
Agar siz sevgan odamingiz xayolparast deb o'ylasangiz, qila olmaydigan eng yomon ishlardan biri bu unga e'tibor bermaslikdir. Siz xayolparastlik kasalliklarini davolash bo'yicha maslahat olish uchun uning sevgilisi bilan bog'lanishingiz, shuningdek uning terapevtiga (agar u bo'lsa) yoki mahalliy ruhiy salomatlik xizmatiga qanday murojaat qilishni o'ylab ko'rishingiz kerak.
Sevgan insoningiz bilan qayg'urayotganingiz haqida gaplashishga urinib ko'ring, lekin u aniq bo'lgan vaqtni tanlang. Siz sevgan odamingiz aldanib qolganda, uning ruhiy holatini muhokama qila olmasligingiz mumkin
2 -qadam. Xavotiringizni fikr sifatida belgilang
Sevgan insoningiz bilan gaplashing va uning xatti -harakatlari va fikrlash tarzidan xavotirlaning. G'azablanmaslik yoki tajovuz qilmaslik uchun ongli yoki ohangdor bo'lish juda muhimdir. Har doim yumshoq, halol va ziddiyatsiz bo'lishga harakat qiling. Siz, ehtimol, aniq dalillar bilan ham, uning xayolotlari yanglishayotganiga ishontira olmaysiz.
- Iloji boricha hukm qilmang. Aldashlar "qat'iy fikrlar" dir. "Siz o'ylagan narsa haqiqiy emas" yoki "Yo'q, siz paranoid va aqldan ozgansiz!" ko'p narsaga erisha olmaydi va aslida odamning xayolotini kuchaytirishi mumkin.
- O'zingizning xavotiringizni fikr sifatida bildiring, ya'ni: "Siz qiyin davrni boshdan kechiryapsiz. Qiziq, yaxshimisiz? " yoki "Men siz uchun xavotirdaman. Mening shaxsiy fikrim shuki, siz aniq fikrlarni ishlab chiqdingiz."
3 -qadam. Xayollarga berilmang
Yaqiningizni rad etishga urinishdan saqlaning, lekin shu bilan birga uning xayollari bilan o'ynamang yoki rozi bo'lganday tuyulmang. Aldashni rad etishdan ko'ra, uning tajribasi bilan bog'lanishga va uni tushunishga harakat qiling.
- Sevgan insoningizning his -tuyg'ulari muhimligini tasdiqlang, shu bilan birga siz u bilan rozi emasligingizni bildiring. Biror narsani ayting: "Men sizni shunday his qilayotganingizni tushunaman. Men boshqacha fikrdaman" yoki "Siz aytayotgan narsa muhim; O'ylaymanki, siz adashishingiz mumkin."
- Siz, shuningdek, takliflar bilan sevganingizning aldanishiga shubha bilan qarashingiz mumkin, ya'ni: "Biror narsaning rost ekanligiga ishonish, bu haqiqat degani emas, to'g'rimi?" yoki "Hammamiz narsalarni noto'g'ri talqin qilishga qodirmiz, to'g'rimi?"
- Siz ham aytishingiz mumkin: "Ammo bizning miyamiz narsalarni noto'g'ri talqin qilib, bizga noto'g'ri fikr bera oladi, to'g'rimi?" yoki "Ba'zida biz haqiqatan ham tush kabi tasavvur qiladigan narsalarni tasavvur qilishimiz mumkin. Bu ularning haqiqiy ekanligini anglatmaydi."
3 -usul 2: Og'ir vaziyatlarga aralashish
Qadam 1. Sevgan insoningizga joy bering
Aql -idrok buzilishi bo'lgan odamlar asabiylashishi yoki o'zlariga yoki boshqa odamlarga zarar etkazishi mumkin bo'lgan fikrlarga ega bo'lishi mumkin. Ehtiyot chorasi sifatida, agar sevgan odamingizda jiddiy xayolparastlik epizodi bo'lsa, unga joy bering. Orangizda turing yoki hatto stul kabi to'siq qo'ying.
- Aldash paytida sevgan odamingizga ruxsatisiz tegmang. U noto'g'ri tushunishi yoki zo'ravonlik bilan munosabatda bo'lishi mumkin. Qo'llaringizni ham ko'rinadigan qilib turing.
- Agar sizning sevganingiz paranoid bo'lsa, unga yordam berish uchun ekanligingizni va unga zarar etkazmaslik yoki zarar bermasligingizni aniq ayting.
- Sevimli odam noto'g'ri talqin qilishi mumkin bo'lgan tana tili haqida ehtiyot bo'ling. Pichirlamang, kulmang, tabassum qilmang va boshingizni qimirlatmang. Paranoid aldanishlar bo'lsa, ular odamning paranoyasini kuchaytirishi mumkin.
2 -qadam. Iloji bo'lsa, aldanishlar tabiati haqida savollar bering
Yaqiningiz aldanishi haqida - u boshidan kechirayotgan narsalar haqida ko'proq bilishga harakat qiling. Bu sizga uning o'zi yoki boshqalar uchun xavf tug'dirishini aniqlashga va eng yaxshi harakat yo'nalishini aniqlashga yordam beradi.
- Yana xotirjam ovoz bilan so'rang va noto'g'ri talqin qilinishi mumkin bo'lgan imo -ishoralardan qochib: "O'zingizga yoki boshqa birovga zarar etkazish haqida o'ylayapsizmi?" yoki: "Siz biror narsadan yoki birovdan qo'rqasizmi?"
- Shunga qaramay, aldanishni rad etishga urinmang yoki sevgan insoningizga ular haqiqiy emasligini aytmang. Bu samarasiz. Buning o'rniga, odamning tajribasini tasdiqlang, ya'ni: "Menimcha, siz ularni ko'rganingizdek gapirayapsiz."
- Sizning sevganingiz nima deb o'ylayotgani yoki ishonayotgani haqida haqiqatni aytadi deb o'ylamang. Agar u paranoid bo'lsa, u sizga ishonmasligi mumkin.
Qadam 3. Yaqiningizni kasalxonaga yotqizishga harakat qiling
Ideal holda, siz sevgan insoningizni kasalxonaga yotqizishingiz mumkin, u erda inqiroz paytida unga kerakli yordam ko'rsatiladi. Bu ixtiyoriy ravishda sodir bo'lishi mumkin - ya'ni, sizning sevganingiz kasalxonaga yotqizishga rozilik beradi. Bu ixtiyoriy majburlash orqali ham sodir bo'lishi mumkin, lekin agar u o'zi uchun tanlov qila olmasa.
- Kasalxona shifo topishi mumkin bo'lgan joy ekanligiga yaqiningizni ishontiring. Unga bu muassasa, boshpana yoki qamoqxona emasligini va jazo uchun emasligini ayting. Shuni ham aytib o'tishingiz mumkinki, ko'p turishlar odatda ikki haftadan kam davom etadi.
- Unga shifoxonaga yotqizish maxfiy ekanligini bildiring. Oiladan tashqarida hech kim bu haqda bilishi shart emas.
- Qabul, davolanish va siyosat haqida ko'proq bilish uchun uning nomidan kasalxonaga qo'ng'iroq qiling. Qaysi kiyimni olish kerak va u bilan kim borishini tanlashni taklif qiling.
Qadam 4. Agar kerak bo'lsa, yordam so'rang
Afsuski, xayolparastlik bilan og'rigan odamlarda xavfli fikrlar bo'lishi mumkin va ular kasalxonaga yotqizishga rozi bo'lmasliklari mumkin. Ular paranoid va hayajonli bo'lishi mumkin; ular o'zlariga yoki boshqalarga zarar etkazish haqida o'ylashlari mumkin; yoki ularni ta'qib qilish kabi noqonuniy ishlarga undashlari mumkin. Agar sizda xavfsizlik muammosi bo'lsa - yaqinlaringiz yoki boshqalar uchun - yordam chaqiring.
- Agar yaqin odamingiz o'zi uchun xavf tug'dirsa yoki boshqalarga xavf tug'dirsa, 911 tez yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling. Agar siz sevgan odamingiz erotomanik xayolparastlikka ega bo'lsa, demak u kimgadir (odatda muhim yoki mashhur) kimdir uni sevib qolganini, kimnidir ta'qib qilayotganini yoki ta'qib qilayotganini bilsa, siz politsiyaga xabar berishingiz mumkin.
- Rashkchi xayolparast odamlar (turmush o'rtog'iga yoki sherigiga ishonmaslik) yoki ta'qibchi aldanishlar (odam yoki narsaga zarar etkazish kerak deb o'ylash) ba'zida zo'ravonlikka aylanishi mumkin. Agar jismoniy xavf bor deb o'ylasangiz, yordam chaqiring.
- Majburiy bo'lmagan kasalxonaga yotqizishni oxirgi variant sifatida ko'rib chiqing. Agar sizning sevganingiz davolanishga muhtoj bo'lsa, lekin rozi bo'lmasa, ruhiy kasallik bo'yicha mutaxassis bilan gaplashing. Buning uchun nima kerakligini bilish uchun ruhiy salomatlik shifokorini chaqiring - politsiya va advokatlarning ishtiroki kerak bo'lishi mumkin.
3-usul 3: Sevganingizga kundalik yordam
Qadam 1. O'z -o'zidan xayolparastlik buzilishini o'rganing
Agar sizda xayolparastlik bilan og'rigan yaqiningiz bo'lsa, unga yordam bera oladigan eng katta narsalardan biri bu kasallik haqida bilishdir. Aqliy buzuqlikni tadqiq qilish. Sevgan insoningiz nimani boshdan kechirayotganini va uning prognozi nima ekanligini bilib oling.
- Klivlend klinikasi yoki ruhiy kasalliklar bo'yicha milliy alyans kabi taniqli ruhiy salomatlik veb -saytlarida "Delusional Disorder" ni qidirish orqali Internetni boshlang.
- Ma'lumot kitoblarini ham sinab ko'ring. Mahalliy kutubxonangizga yoki kitob do'konlariga qarang, aldanish buzilishi haqida. Ba'zi sarlavhalarga delusional buzilishlar kiradi: paranoyalar va ular bilan bog'liq kasalliklar va paranoyani tushunish: professionallar, oilalar va azob chekuvchilar uchun qo'llanma.
2 -qadam. Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislar bilan gaplashing
Mutaxassislar bilan xayolparastlik haqida gaplashishni ham o'ylab ko'ring. Ruhiy salomatlik bo'yicha ixtisoslashgan shifokor, psixiatr yoki psixolog sizning sevganingiz haqida aniq bir narsa deya olmaydi, lekin ular sizning umumiy savollaringizga javob berishi yoki sizga yordam berish uchun nima qilish kerakligi haqida sizga ko'proq adabiyot yoki maslahat berishi mumkin.
- Bilasizmi, aldanish turiga qarab har xil xayolparastlik turlari mavjud. Sizning sevgan odamingiz erotomaniak (ya'ni uni sevadigan odam haqida yolg'on e'tiqod), ulug'vorlik (ya'ni qimmatga tushish hissi), hasadgo'ylik (ya'ni sherigiga xiyonat qilmaslik), ta'qib qilish (ya'ni paranoid) yoki somatik (ya'ni uning tanasiga ishonish) bo'lishi mumkin. g'ayritabiiy yoki kasal) aldanishlar.
- Siz sevgan odamingiz qanday xayollarga berilayotgani haqida yaxshiroq tasavvurga ega bo'lish uchun mutaxassisdan ko'rgan alomatlaringiz haqida so'rashingiz mumkin. Shuningdek, ular sizga yaqiningizga qanday qilib to'g'ri tashxis qo'yish haqida ko'rsatma berishlari mumkin.
Qadam 3. Davolash imkoniyatlari va markazlarini tadqiq qiling
Xayolparastlik qanday davolanishi haqida iloji boricha ko'proq o'rganishni unutmang. Hozirgi kunda davolanish ko'pincha tibbiyot va/yoki psixoterapiyani o'z ichiga oladi. Turli xil yondashuvlar haqida, balki sizning yaqiningiz sizning hududingizdagi bu usullarga qayerdan kirishi mumkinligini ham bilib olishga harakat qiling.
- Shaxsiy psixoterapiya, kognitiv xulq -atvorli terapiya va oilaviy terapiyani o'z ichiga olgan turli xil psixologik muolajalardan xabardor bo'ling. Bular sizning yaqinlaringizga va uning oilasiga noto'g'ri fikrlarning ta'sirini engishga yordam beradi.
- Sizning sevganingiz aldanishni o'z-o'zidan davolash uchun antipsikotiklar yoki serotonin blokerlari kabi yangi dori-darmonlarni qabul qilishi kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Tibbiy uchrashuvlarga yordam bering
Kundalik yordam berishning yana bir usuli-bu yaqiningizning davolanishini faol qo'llab-quvvatlash. Sevimli odamingizga sifatli tibbiy yordam olishiga yordam bering, masalan, birinchi uchrashuvga tayyorgarlik ko'rish yoki shifokor bilan keyingi uchrashuvlarga borishni so'rash.
Siz yordam bera oladigan narsalardan biri - tibbiy guruhga yaqinlaringiz bilan birga savollar ro'yxatini yozish, masalan. "Menga qanday testlar kerak bo'lishi mumkin?", "Davolash usullari qanday?" Va "Dori -darmonlar qanday yon ta'sirga ega?" Shuningdek, agar kerak bo'lsa, sevganingizni ikkinchi fikrni olishga undashingiz mumkin
5 -qadam. Uyga kirishga tayyor bo'ling
Aqliy buzilish ruhiy salomatlikning boshqa muammolari, ayniqsa depressiya bilan birga bo'lishi mumkin. Bu moliyaviy yoki yuridik muammolarga olib kelishi mumkin bo'lgan xayollardan bo'lishi mumkin. Yoki boshqalardan begonalashishning umumiy tuyg'usi sabab bo'lishi mumkin. Sevimli odamingizga ushbu past davrlarda yordam berishga tayyor bo'ling.
- Aqlsiz kasallikka chalingan ko'p odamlar antidepressantlarni qabul qilishadi. Agar sizning ruhiy tushkunligingiz bo'lsa, sizning sevganingiz ushbu dorilarni qabul qilishiga ishonch hosil qiling.
- Agar sevgan insoningiz past davrni boshidan kechirayotgan bo'lsa, uy vazifalari va uy ishlarida yordam berishga harakat qiling. Oziq -ovqat mahsulotlarini olishni taklif qiling yoki, ehtimol, sevganingizning bolalarini tomosha qiling.
- Faoliyatni ham rag'batlantiring. Tushkunlikka tushganingizda ham sevganingizni faollashtirishga harakat qiling. Masalan, sevgan insoningizdan blok atrofida qisqa sayr qilishni yoki, agar haddan tashqari ko'p bo'lsa, siz bilan quyosh nurida o'tirishni so'rang.
6 -qadam. Yaqiningizni davolanishni davom ettirishga undang
Aqliy buzuqlikni davolash qiyin. Birinchidan, bu surunkali kasallik bo'lib, u har doim ham dorilarga javob bermaydi va qo'shimcha davolash usullarini talab qilishi mumkin. Aqlsiz kasallikka chalingan ba'zi odamlar davolanishni izlamaydilar va davom ettirmaydilar, chunki ular o'zlarini yomon his qilishmoqda. Taraqqiyotni kuzatish va rag'batlantirish orqali sevgan insoningizga yordam bering.
- Siz, masalan, alomatlar, muvaffaqiyatsizliklar va bosqichlar yozilgan kundalik jurnalini yuritish orqali, sevgan insoningizga davolanish jarayonini kuzatishga yordam bera olasiz.
- Agar kerak bo'lsa, yaqinlaringizga dori -darmon qabul qilishni eslatib turing. Agar sizning sevganingiz antipsikotiklarni qabul qilishni to'xtatmoqchi bo'lsa, hurmat bilan tinglang, lekin avval shifokor bilan maslahatlashishni taklif qiling. Sevimli odamingizdan kutish va aqlli qaror qabul qilishni so'rang.
