Sizning kelajagingizni rejalashtirish juda hayajonli, lekin ayni paytda chindan ham stress bo'lishi mumkin. Kollej talabasi sifatida siz o'qishni tugatgandan keyin nima qilmoqchi ekanligingiz haqida o'ylashingiz mumkin. Ish, ko'proq maktab, martaba yo'li yoki hatto sayohat - bu sizning yo'llaringiz. O'z kelajagingizni rejalashtirish stressini engish uchun, rejangizni mustahkamlashga harakat qiling, o'zingizni boshqalar bilan solishtirishdan saqlaning va bitiruvni salbiy emas, ijobiy bosqichga aylantirish uchun kundalik tajribangizga e'tibor qarating.
Qadamlar
2 -usul 1: kutilgan stressni boshqarish
Qadam 1. Bitirishni salbiy muddat o'rniga ijobiy maqsad qilib qo'ying
Kelajakka tayyorgarlik ko'rayotganda, bitiruv sanasidan qo'rqishingiz mumkin. Biroq, kollejdan o'tish juda qiyin va siz bitiruvingizni intizorlik bilan kutishingiz va shu darajaga erishganingiz uchun o'zingizni tabriklashingiz kerak. Sizning bitiruv sanangizni hayotingizning yangi va qiziqarli bobining boshlanishi sifatida ko'rishga harakat qiling.
Do'stlaringiz va oilangiz bilan bitiruv kunini nishonlang, buni salbiy muddat o'rniga yaxshi narsa sifatida tasdiqlang
2-qadam. Kundalik tajribalaringizga e'tibor qarating
Oldindan rejalashtirishni boshlaganingizda, kelajak haqidagi fikrlar bilan to'lib -toshib ketish oson bo'lishi mumkin. Hozirgi paytda qaerda ekanligingizni bilish uchun vaqt ajrating. Garchi kollejda ba'zida stress bo'lishi mumkin bo'lsa -da, do'stlaringizga, oilangizga va maktabda o'qiyotgan paytlaringizga e'tibor bering.
Odamlar tez -tez kollej yillarini eng qiziqarli yillar sifatida eslashadi. Har doim kelajak haqida o'ylamasdan, hozir qaerda ekanligingizni qadrlashga harakat qiling
3 -qadam. Kelajagingiz haqida ijobiy o'ylang
Salbiy fikrlash sizni tushkunlikka tushiradi va stressga olib keladi. Kelgusi rejalaringiz haqida o'ylayotganingizda, ijobiy nuqtai nazarni saqlashga harakat qiling. Shuni yodda tutingki, siz o'zingizning martaba yo'lingiz emas, balki bir kun ichida nima qilishingiz mumkinligi haqida o'ylashga harakat qiling.
Kelajak qo'rqadigan narsa emas, intizorlik bilan bo'lishi kerak
4 -qadam. O'zingizni boshqalar bilan solishtirishdan qoching
Hamma har xil hayot yo'lida, va siz o'zingizni boshqalar bilan solishtirganda, siz turli xil kelib chiqish va kurashlarga e'tibor bermayapsiz. O'z kelajagingizni rejalashtirayotganda, o'zingiz haqingizda o'z fikrlaringizni saqlang va yutuqlaringizni tengdoshlaringiz, do'stlaringiz va oila a'zolaringiz bilan taqqoslamaslikka harakat qiling.
Shuni yodda tutingki, sizning ko'p do'stlaringiz kelajak haqida qayg'urishadi
5 -qadam. Agar siz darhol ish topa olmasangiz, tushkunlikka tushmaslikka harakat qiling
Agar siz kasb -hunar kollejini tugatgandan so'ng boshlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ish qidirish sizni asabiylashtirishi mumkin. Ko'pincha, odamlar orzu qilgan ishlariga birinchi marta murojaat qilishganda, oxirigacha erisha olmaydilar. Ish qidirayotganda, siz hali yoshligingizni va o'zingiz belgilagan yo'ldan adashmasligingizni yodda tuting.
Maslahat:
Kollejda o'qish paytida amaliyot topish sizning martaba rejangizni tuzishga yordam beradi. Tajriba to'plash va bitirganingizdan keyin qanday kasblar bilan shug'ullanish kerakligi haqida kollejda kamida 1 muddat amaliyot o'tashga harakat qiling.
2 -usul 2: kelajagingizni rejalashtirish
Qadam 1. Nima qilishni xohlayotganingizni hal qilish uchun o'z mahoratingiz va qiziqishlaringizni baholang
Kollejni tugatishga yaqinlashganda, siz, ehtimol, mashg'ulotlar va amaliyotlardan etarli darajada ko'nikmalarga ega bo'ldingiz. Kollejdan keyin qanday yo'lni tanlashni xohlayotganingizni aniqlash uchun ularni qiziqishlaringiz bilan birlashtiring. Oliy o'quv yurti, ish yoki martaba - bu siz xohlagan sohada tanlash uchun to'g'ri variant.
Siz bitirgan darajangiz ham sizning martaba yo'lingizga bog'liq
2 -qadam. Maslahatchi bilan maslahatlashing
Sizga dars jadvalini tanlashda yordam bergan maslahatchilar ham martaba rejasini tuzishda yordam berishi mumkin. Sizning maslahatchingiz bilan uchrashuv tashkil qiling va ularga o'zingizning martaba yo'llaringiz haqida aniq savollar bering va agar sizning maqsadingizga erishish bo'yicha maslahatlaringiz bo'lsa. Kelajakda sizga yordam beradigan har qanday taklif yoki maslahatlarni yozing.
- Masalan, siz so'rashingiz mumkin: "Mening martaba yo'limda ish joyini ko'rsatadigan taxtalar bormi?"
- - Bilasizmi, maydonda talab katta.
- "Katta kompaniyada qanday qilib oyog'imni eshigimga qo'yish haqida maslahatingiz bormi?"
Qadam 3. Agar ishingiz yuqori darajani talab qilsa, aspiranturaga boring
Grad maktabi - bu katta qadam va uni tugatish uchun odatda bakalavr darajasidan ko'ra ko'proq vaqt va kuch talab etiladi. Agar siz magistrlik yoki doktorlik darajasini talab qiladigan ish yo'lini tanlashga qaror qilsangiz, darhol maktabni tugatishni o'ylab ko'ring. Tibbiyot va huquqshunoslik kabi bakalavr darajalari, ehtimol siz murojaat qilgan har qanday ish joyiga taalluqli bo'lmaydi.
Siz u erda ishlayotganingizda magistrlik dasturining pulini to'laydigan ish topishingiz mumkin
4 -qadam. Agar siz o'z sohangizda ishlashni xohlayotgan bo'lsangiz yoki sizga pul kerak bo'lsa, ish toping
Agar siz o'z karerangizni boshlashdan xursand bo'lsangiz, o'qishni tugatgandan so'ng darhol boshlanadigan ishni qidiring. Shuningdek, talaba kreditlari ko'plab kollej talabalari uchun tashvish tug'diradi. Odatda, siz talabalik kreditlarini to'lashni boshlashdan oldin, bakalavr darajasini olganingizdan so'ng, taxminan 6 oy bor. Agar siz jarayonni boshlashni xohlasangiz, qarzingizni to'lashni boshlashingiz uchun ish qidiring.
Kelgusida o'zingiz uchun yaratadigan har qanday byudjetga talabalar kredit to'lovlarini hisobga olganingizga ishonch hosil qiling
5-qadam. Ish qidirish manbalari uchun kollejingizning martaba markaziga tashrif buyuring
2 va 4 yillik kollejlarning ko'pchiligida talabalarga o'z ishlarini va martaba istiqbollarini rejalashtirishga yordam beradigan martaba markazlari mavjud. Uchrashuvni o'zingiz belgilang va ish topish, rezyume tuzish va o'z sohangizda aloqa o'rnatish bo'yicha maslahatlar oling.
Maslahat:
Agar siz qanday martaba tanlashni xohlayotganingizga amin bo'lmasangiz, martaba markazi sizning mahoratingiz va qiziqishingizni ishga moslashtirishga yordam beradi.
Qadam 6. Iloji bo'lsa, o'z yo'lingizni hal qilish uchun bir yillik bo'sh vaqtni oling
Agar siz kollejdan keyin nima qilishni xohlayotganingizga amin bo'lmasangiz, bu haqda o'ylash uchun 10 oydan 12 oygacha vaqt sarflang. Siz hayotingiz bilan nima qilishni hal qilsangiz, eng kam oylik ish bilan shug'ullanishingiz, sayohat qilishingiz yoki sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanishingiz mumkin. Qaysi yo'lni tanlashni o'zingiz qaror qilsangiz, oila a'zolaringiz bilan yashab, xarajatlaringizni iloji boricha pastroq tuting.
- Yilni bo'shatish sizning miyangizga kollejdagi stressdan xalos bo'lishga yordam beradi.
- Hamma ham bir yillik bo'shliqni olishga qodir emas.
