Agar siz cho'zish belgilaridan charchagan bo'lsangiz, siz yolg'iz emassiz! Ko'p odamlar, ayniqsa ayollar, umr bo'yi cho'zish belgilarini boshdan kechirishadi. Stretch belgilari tana hajmining keskin o'zgarishi paytida, masalan, homiladorlik, balog'at yoshida yoki tez vazn olish yoki yo'qotish paytida paydo bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, siz cho'zish belgilarining ko'rinishini kamaytirishga yordam beradigan mahalliy davolanish va tibbiy aralashuvlardan foydalanishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Topikal davolash usullaridan foydalanish
Qadam 1. Shea yog'ini qo'llang
Ba'zi odamlar omadli bo'lgan variantlardan biri bu sariyog '. Bu yallig'lanishni kamaytirishi mumkin va terining namlanishini ta'minlaydi. Toza zaytun moyini sinab ko'ring yoki har kuni surtishingiz mumkin bo'lgan yog'li losonni tanlang.
Shea yog'i - bu yong'oqning hosilasi, shuning uchun agar siz yong'oqqa alerjiy bo'lsangiz, yog'ni ishlatish yaxshi emas
Qadam 2. Hindiston yong'og'i yog'idan foydalaning
Hindiston yong'og'i yog'i bo'lgan nemlendiricilar yoki losonlar terini namlaydi va cho'zish belgilarini kamaytiradi. Sof kokos moyini har qanday oziq -ovqat do'konining pishirish yog'i bo'limida sotib olish mumkin. Qattiq hindiston yong'og'i yog'i yoki hindiston yong'og'i yog'iga asoslangan loson bilan teringizni massaj qiling.
Qadam 3. Retinoik kislotali kremni sinab ko'ring
Retinoik krem cho'zish belgilariga yordam berishi ko'rsatilgan. Biroq, u yangi paydo bo'lganlar uchun yaxshiroq ishlaydi. Bu kollagen ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi, bu esa terining ko'rinishiga yordam beradi.
Retinoik kislotali krem bo'yicha ko'rsatmalar va ogohlantirishlar
Agar shunday bo'lsangiz, ushbu mahsulotlardan foydalanmang emizish yoki homiladorchunki ular chaqalog'ingizga yomon ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Sizga a kerak bo'ladi retsept Retin-A, Renova va/yoki Avita kabi mahsulotlarni sotib olish uchun, lekin boshqa mahsulotlar retseptisiz sotiladi.
Shifokor sizga ushbu mahsulotlarni qanchalik tez -tez qo'llash kerakligini aytadi. Sen … kerak ko'rsatmalarni o'qing har qanday retseptsiz sotiladigan mahsulotlar uchun idishda.
Qadam 4. Glikolik kislota va askorbin kislotaning kombinatsiyasini sinab ko'ring
Ushbu kremlar birgalikda terining elastikligiga yordam beradi va vaqt o'tishi bilan cho'zish belgilarini kamaytiradi. Umuman olganda, bu kremlar har kuni qo'llanganda uch oy ichida ishlay boshlaydi.
Bu ingredientlar retseptisiz mavjud, lekin siz ularni alohida sotib olishingiz kerak bo'ladi
Qadam 5. Trikloroatsetik kislota o'z ichiga olgan kimyoviy peelingdan foydalaning
Kimyoviy peeling ham cho'zish belgilarini kamaytirishga yordam beradi. Umuman olganda, ular boshqa muolajalar bilan, masalan, mikrodermabraziya bilan yaxshi ishlaydi.
- Odatda, kimyoviy tozalashni professionalga topshirish yaxshidir, lekin siz uni retseptsiz sotib olishingiz mumkin.
- Agar siz peelingni bajargan bo'lsangiz, teringiz bir necha kun ichida qirib tashlanadi, bu sizning cho'zish belgilaringizning rangini kamaytiradi. Sizga bir nechta davolanish kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 6. E vitamini bilan strech belgilarining ko'rinishini kamaytiring
Har kuni E vitamini bo'lgan losonni qo'llash cho'zish belgilarini kamaytirishga yordam beradi. Bu ularni yo'q qilish ehtimoli yo'q, lekin vaqt o'tishi bilan terining ko'rinishini yaxshilashga yordam beradi.
- E vitamini strech belgilariga bir necha jihatdan yordam beradi. Bu terini shikastlanishdan himoya qiladi, bu esa izlarning ko'rinishini kamaytiradi. Bundan tashqari, u yallig'lanishga qarshi va antioksidantdir.
- E vitamini kremlari retseptisiz sotiladi.
Qadam 7. Sigir yelining kremini tatib ko'ring
Bag Balzam va Udderly Smooth kabi yupqa kremlar - bu ingichka yiringli va tirnashgan joylarida ishlatish uchun mo'ljallangan, kuchli namlovchi losonlar. Bu losonlar hozirda dorixonalarda teri losonlari sifatida foydalanish uchun keng tarqalgan bo'lib, ular ayniqsa emizikli ayollar va strech belgilari bo'lgan odamlar uchun foydalidir. Yalang'och kremlarni cho'zish belgilarini kamaytirish va yangi cho'zish belgilarining paydo bo'lishining oldini olish uchun muntazam ravishda ishlatish mumkin.
3 -usul 2: Tibbiy aralashuvlarni sinab ko'rish
Qadam 1. Yaxshi elastiklik uchun impulsli bo'yoq lazerini so'rang
Qon tomir lazer bilan davolash deb ham ataladigan lazer bilan davolashning bu turi strech belgilari ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, kollagen ishlab chiqarishni ko'paytirib, teringizni yanada elastik qiladi.
- Davolanish har seans uchun taxminan 250 dollardan boshlanadi. Yaxshilashni boshlashdan oldin uch dan olti seansgacha davom etishi mumkin va siz davolayotgan hududning hajmiga qarab ko'proq seanslar talab qilinishi mumkin.
- Sizda tiklanish uchun vaqt yo'q, lekin davolanishdan keyin quyoshdan uzoqroq turing.
Qadam 2. Stretch belgilarini birlashtirishga yordam beradigan bo'lakli lazer bilan davolashni muhokama qiling
Fraktsion lazer terapiyasi kichikroq joylarni qayta tiklashga qaratilgan. Lazer cho'zish belgilarining chetiga qaratilgan bo'lib, terining yuzasini tekislaydi. U shikastlangan joylarning tuzilishini to'g'rilaydi, shuning uchun u terining qolgan qismiga o'xshaydi.
Ushbu turdagi davolanish har qanday joyda 150 dollardan 4000 dollargacha bo'lishi mumkin va sizga bir necha seans kerak bo'ladi (kamida uchtasi), garchi ularning qancha qismi cho'zish belgilarining qanchalik yomonligiga bog'liq. Davolanishdan keyin siz bir necha kun quyoshdan saqlanishingiz kerak
3-qadam. Barcha turdagi strech belgilari uchun trombotsitlarga boy plazma in'ektsiyasini oling
Ushbu usul yordamida shifokor sizni davolash uchun o'z qonidan foydalanadi. Ular plazmani chiqarib, sizning strech belgilaringizga kiritadilar. O'z navbatida, plazma terining o'sishini va kollagen ishlab chiqarishni oshiradi.
Ushbu protsedura 600 dollardan yoki undan ko'pdan boshlanishi mumkin. Siz bir necha kun og'riqli bo'lishingiz mumkin, ammo tiklanish vaqti juda tez. Ba'zida yordam berish uchun bitta seans etarli bo'ladi, lekin bu sizning teringizga bog'liq
Qadam 4. Barcha turdagi strech belgilari uchun mikrodermabraziya haqida so'rang
Mikrodermabraziya asosan cho'zish belgilarini mayda kristalli kukun bilan tozalashni anglatadi. Bu teringizga zımpara qog'ozini ishlatishga o'xshaydi, lekin u aytilganidan ko'ra yumshoqroq. Stretch belgilarining ko'rinishini yo'q qilishga yordam beradi.
Mikrodermabraziya davolash tafsilotlari
O'rtacha narx:
$137
Xavf va yon ta'siri:
davolashdan keyingi kunlarda terining qizarishi, shishishi, oqarishi, ko'karishlar, quyosh ta'siriga sezuvchanlikning oshishi
Jarayon:
Mikrodermabraziya protseduralari qo'lda ushlab turuvchi kichik vakuumni o'z ichiga oladi, u teriga mayda peeling kristallarini o'tkazadi yoki olmosli tayoq bilan terini tozalaydi.
3 -usul 3: turmush tarzini o'zgartirish
Qadam 1. Sog'lom vaznni saqlang
Stretch izlari bo'lmaslikning eng yaxshi usuli - ularni birinchi navbatda olmaslik. Sog'lom vaznni saqlashga harakat qilib, haftasiga kamida 150 daqiqa mashq qilib, meva, sabzavot, to'liq don va oqsilli sog'lom ovqatlaning.
Stretch belgilari yo'qolishiga yordam beradigan yeyiladigan ovqatlar
Oziqlantiruvchi moddalarga boy parhezni iste'mol qilish terining to'g'ri tiklanishi uchun zarur bo'lgan oziqlanishini ta'minlaydi.
Dukkaklilar:
loviya, no'xat, yasmiq
Sinkli ovqatlar:
er yong'oqlari, tofu, yong'oqlar, jo'xori uni, urug'lar
Meva va sabzavotlar:
apelsin, avakado, ko'k, qovun, shirin kartoshka, bodring, pomidor, bargli yashil sabzavotlar, brokkoli, bolgar qalampiri
Omega-3 yog 'kislotalari bo'lgan ovqatlar:
qizil ikra, sardalya
Qadam 2. Quyosh ta'siridan saqlaning
Quyoshda bo'lish strech belgilarini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Agar siz quyoshdan saqlanishni xohlamasangiz, tashqarida bo'lganingizda joylarni cho'zish belgilari bilan yopib qo'ying.
3 -qadam. Suvli bo'lib turing
Gidratlangan teri yanada elastik bo'ladi, shuning uchun namlikni saqlab qolish yangi cho'zish belgilarining paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Kuniga taxminan 2 litr (68 l oz) suv ichish sizni namlikni saqlashga yordam beradi.
4 -qadam. Har kuni teringizni namlang
Terining namligini saqlab turish orqali siz yangi cho'zish belgilarining paydo bo'lishining oldini olishingiz yoki kamaytirishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, homilador ayollar yoki vazn yo'qotayotganlar uchun juda muhimdir. Kuniga kamida bir marta nemlendirici yog'lar va kremlarni qo'llang, ayniqsa homilador bo'lsangiz.
- Namlagichlarni tez -tez surting, shunda teringiz qichishmaydi yoki quruq bo'lmaydi. Bu hislar terining suvsizlanishidan dalolat beradi va cho'zila boshlaydi.
- Agar siz homilador bo'lsangiz, zaytun moyi, sigir elin kremi va shi yog'i yoki shiy yog'i kabi xavfsiz mahsulotlardan foydalaning.
5 -qadam. Qo'llab -quvvatlaydigan ichki kiyim kiying
Qorin va sonlaringizni yopadigan ichki kiyimlar, ayniqsa, ortiqcha vaznli bo'lsangiz, cho'zish belgilarining oldini olish yoki kamaytirishda yordam beradi. Bu, shuningdek, qimmatbaho kosmetik operatsiyalarga yaxshi alternativ, ayniqsa, cho'zish belgilari terining katta maydonini qamrab olsa.
Maslahatlar
Siz ham kutishingiz mumkin. Agar siz sabrli bo'lsangiz, cho'zish belgilari vaqt o'tishi bilan yo'qoladi, lekin ular hech qachon butunlay yo'qolmaydi
Ogohlantirishlar
- Agar siz katta vazn yo'qotgan bo'lsangiz, strech belgilari ayniqsa qiyin bo'lishi mumkin va ularni kamaytirish qiyin. Odatda bu belgilar qorin va sonlarning katta joylarida paydo bo'ladi. Bunday hollarda, har kuni ko'p miqdorda nemlendirici ishlatish yaxshi variant, ayniqsa siz faol vazn yo'qotayotganingizda.
- Davolashning ko'p qismi qisman samarali bo'ladi, eng yaxshisi. Umidlaringizni haqiqatda saqlang, chunki strech belgilari doimiydir.
