Stretch belgilari terining tananing o'sishiga mos kelmasligidan kelib chiqadi. Ko'pincha ular sonlarda, qo'llarning yuqori qismida va qorin bo'shlig'ida joylashgan bo'lsa -da, cho'zish izlari tananing o'lchamlari o'zgargan har qanday joyda paydo bo'lishi mumkin. Orqa tarafdagi cho'zish belgilarini davolash, ularni tananing boshqa joylarida davolashdan farq qilmaydi. Tashqi ko'rinishini kamaytirish uchun siz nemlendirici, lazer terapiyasi yoki mikrodermabraziyadan foydalanishingiz mumkin. Aksariyat strech belgilari etarli vaqt berilganda tabiiy ravishda yo'qoladi.
Qadamlar
3 -usul 1: Uyda cho'zish belgilariga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Og'ir namlovchi vositadan foydalaning
Uyda cho'zish belgilarini davolashda boy namlovchi kremlar afzal ko'riladi. Ishonchli do'stingiz yoki turmush o'rtog'ingiz cho'zish belgilariga ega bo'lgan joyga e'tibor qaratib, orqa tomoningizga namlovchi krem surtishga yordam bering. Agar kimgadir yordam bera olmasangiz, ko'pchilik dorixonalardan yoki uy-ro'zg'or do'konlaridan uzun qo'lli loson cho'tkasi sotib olishingiz mumkin.
- Nemlendirici kremlarning samaradorligini tasdiqlovchi ilmiy ma'lumotlar kam bo'lsa -da, cho'zish belgilariga ega bo'lgan ko'p odamlar bir necha haftadan bir necha oygacha yo'qoladi.
- Stretch belgilari bo'lganlar, ayniqsa, kollagen, shea yog'i yoki kakao moyi kabi ingredientlardan iborat tana yog'lari kabi qalin namlovchi losonlardan foydali natijalar haqida xabar berishadi.
- Namlagichlar cho'zish belgilari yangi bo'lganda ham, qizil yoki binafsha rangda ham samaraliroq bo'ladi.
Qadam 2. Tretinoin bilan davolashni qo'llang
Tretinoin odatda akne tufayli paydo bo'lgan izlar va izlarni davolash uchun ishlatiladi. Odatda, topikal tretinoin kremini shifokor tayinlaydi. Doktoringiz bilan uchrashuvni belgilang va sizga tretinoin bilan davolanishni xohlayotganingizni ayting.
- Tretinoin homilador yoki emizikli bo'lganlarga tavsiya etilmaydi.
- Tretinoin odatda topikal krem sifatida qo'llaniladi va uni qo'llar yoki loson cho'tkasi yordamida orqa tomonga surtish mumkin.
- Past dozali retinoid kremlarni ko'pchilik dorixonalarda va bozorlarda retseptisiz sotib olish mumkin. Ularning suyultirilgan formulalari ularning samaradorligini pasaytirishi mumkin.
Qadam 3. Ularga so'nishi uchun vaqt bering
Uyda cho'zish belgilarini davolashning eng samarali usullaridan biri bu ularning so'nib ketishiga yo'l qo'yishdir. Stretch belgilariga yordam bering, ular quyosh nuri tushganda quyoshdan himoya kremini kiyishingizga ishonch hosil qiling va ularga vaqt bering.
Ba'zi cho'zish belgilari hech qachon butunlay yo'qolishi mumkin emas, lekin bir necha oydan bir necha yilgacha ko'rish keskin kamayishi mumkin
3 -usul 2: Professionaldan davolanish
Qadam 1. Lazer terapiyasini ko'rib chiqing
Lazer terapiyasini ba'zida sizning umumiy amaliyot shifokori bajarishi mumkin, lekin ko'pincha kosmetolog yoki dermatolog tomonidan amalga oshiriladi. Stretch belgilarini kamaytirishga yordam beradigan lazer terapiyasining bir necha turlari mavjud.
- Pulse bo'yashni lazer bilan davolash deyarli og'riqsiz davolash usuli bo'lib, u hali ham qizil yoki binafsha rangda bo'lganda, cho'zilish belgisining dastlabki bosqichlarida qo'llaniladi.
- Fraktsion lazer terapiyasi oqargan yoki oqargan cho'zish belgilarida qo'llaniladi. Ko'pincha og'riqli bo'ladi, chunki terining nazorat ostida, qasddan mayda shikastlanishiga olib keladi.
- Lazer terapiyasi odatda sug'urta qoplamaydi va samarali davolanish uchun odatda bir necha seans kerak.
Qadam 2. Mikrodermabraziya bilan davolanishga buyurtma bering
Ilmiy izlanishlar mikrodermabraziyani cho'zish belgilarini davolash sifatida qo'llashda bir qancha muvaffaqiyatlar haqida xabar berdi. Siz mahalliy kurortda mikrodermabraziya muolajasini bron qilishingiz mumkin, lekin orqa tomoni katta bo'lgan joylar uchun dermatolog bilan bog'lanish yaxshiroqdir.
Bitta mikrodermabraziya muolajasidan o'zgarish kutmang. Muvaffaqiyatli davolanish haqida xabar berganlar, uni haftasiga kamida bir marta, bir necha hafta yoki oy davomida izlaydilar
Qadam 3. Gomeopatga tashrif buyuring
Alternativ tibbiyot cho'zish belgilarini davolashda cheklangan miqdordagi muvaffaqiyatga erishdi. Gomeopatga tashrif buyuring va ular bilan cho'zish belgilarini davolashda yordam beradigan tabiiy yoki uy sharoitida davolanish haqida gaplashing.
Agar siz homilador yoki emizikli bo'lsangiz, boshqa davolanish usullarini ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashish tavsiya etiladi
3 -dan 3 -usul: Kelajakdagi strech belgilarining oldini olish
Qadam 1. Tana hajmining tez o'zgarishini nazorat qilish
Orqa kabi joylardagi cho'zish belgilari, ayniqsa, yog 'yoki mushak shaklida massa oladigan odamlar orasida tez -tez uchraydi. Agar siz qasddan kattalik qo'shmoqchi bo'lsangiz, buni iloji boricha tezroq yig'ish o'rniga, ko'p oylar davomida boshqariladigan tarzda bajarishga harakat qiling.
Agar siz mushaklarni qurmoqchi bo'lsangiz, bu sizga mushaklarning o'sishini tezlashtirishga yordam beradigan murabbiy bilan ishlashga yordam beradi
2 -qadam. Terining namligini saqlang
Muntazam ravishda loson yoki teri yog'idan foydalanish uning namligini saqlab turishga va yangi to'qimalarning o'sishini rag'batlantirishga yordam beradi. Yangi to'qima cho'zish belgilarining oldini ololmasa -da, bu ularning yo'qolish vaqtini qisqartirishi mumkin, bu esa o'z navbatida o'zingizni tashqi qiyofangizga qulayroq his qilishingizga yordam beradi.
Nomlantiruvchi losonni har kuni ertalab va yana yotishdan oldin, loson cho'tkasi yordamida, belning barcha joylariga qo'llang
3 -qadam. Sog'lom turmush tarzini saqlang
Balansli ovqatlanish va muntazam mashqlar tana hajmining tez o'zgarishini nazorat qilishga va sog'lom o'sishni rag'batlantirish uchun tanangizni kerakli oziq moddalar bilan ta'minlashga yordam beradi. Protein va sog'lom yog'larga boy, cheklangan miqdordagi uglevodlar, to'yingan yog'lar va transfatlar bilan dietani iste'mol qilishga harakat qiling.
