Rojdestvo ba'zi sabablarga ko'ra yilning stressli vaqti bo'lishi mumkin. Otistik odamlar uchun Rojdestvo mavsumi o'zgarish va hissiy yuklanish kabi bir qator qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Yaxshiyamki, yilning shu vaqtida autistik oila a'zosiga yordam berish uchun siz qila oladigan narsalar bor.
Qadamlar
3dan 1 qism: Rojdestvoga tayyorgarlik
Qadam 1. Kelish taqvimini ko'rib chiqing
Advent kalendarlari autizmli bolalarga Rojdestvoga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi. Siz ularga dekabrning har kuni 24 yoki 25 -da nishonlanadigan Rojdestvo kuni/Momo Havo kunigacha eshik ochishingizni tushuntiring. Bu ularga Rojdestvoga yaxshiroq tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi, chunki ular har kuni Rojdestvoga qadar hisoblay oladilar.
- Siz har xil turdagi taqvimlarni olishingiz mumkin. Eng keng tarqalgan turda har kuni bir bo'lak shokolad bo'ladi, lekin siz boshqalarni sovg'alar bilan ta'minlay olasiz. Shuningdek, siz shamlardan foydalanishingiz mumkin.
- Siz autizmli odamning alohida qiziqishlari bilan bog'liq keladigan taqvim olishingiz mumkin. Misol uchun, agar ularning o'ziga xos qiziqishi Simpsonlar bo'lsa, siz Simpsons tematik sarguzasht taqvimini olishingiz mumkin.
- Agar siz taqvim taqvimidan foydalanmasangiz ham, autistik odam oldindan bilishi uchun muhim voqealarni qayd etish uchun taqvimning boshqa shaklidan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 2. Agar sizning sevganingiz o'zingizni qulay his qilishingizga yordam bersa, bezaklarni kamaytiring
Bezaklar katta o'zgarish bo'lishi mumkin, shuning uchun ehtiyot bo'lish yaxshidir. Agar bezaklar bezovta qilsa, bezaklarni bitta yoki ikkita xonaga cheklab ko'ring va yotoqxonasini bezatmang. Agar autizmli odam o'zgarishlarga dosh berolmasa, uyni faqat Rojdestvodan bir kun oldin bezatib, ertasi kuni olib tashlashni o'ylab ko'ring.
- Har doim autizmli odam haddan tashqari yukni sezsa, qochib qutula oladigan kamida bitta xona borligiga ishonch hosil qiling.
- Yorqin chiroqlar ba'zi autistik odamlar uchun sezgir yukni keltirib chiqarishi mumkin. Otistik odam so'rasa, xira chiroqlarni yoqish yoki ularni o'chirishni o'ylab ko'ring.
- Otistik qarindoshingizga bezaklarni qachon qo'yishingiz va tushirishingizni ayting va ularni bezashga qo'shganingizga ishonch hosil qiling.
- Autizmli odamga qo'shimcha bezak berishni o'ylab ko'ring. Masalan, kalta bo'laklari, yaltiroq tovoqlar va qor to'plari. Siz ular bilan do'konga borib, ularga tanlashini xohlaysiz.
Maslahat:
Shuni yodda tutingki, har bir autistik odam har xil. Ba'zilar bezakdagi o'zgarishlarni stressli deb hisoblashlari mumkin, boshqalari esa bezaklarni ko'rishni yoqtirishlari mumkin. Shubha tug'ilganda, ularga nima yoqishini so'rang.
3 -qadam. Yosh autistik qarindoshlarining savollariga javob berishga tayyor bo'ling
Ehtimol, ular Rojdestvoning ba'zi urf -odatlari va nima uchun nishonlangani bilan qiziqishadi. Siz ularga tug'ilish haqidagi kitobni ko'rsatish orqali ularga Rojdestvo tushunchasini tushuntirishingiz mumkin. Agar qarindosh nasroniy bo'lmasa ham, ba'zi odamlar uchun bayram juda muhimligini tushuntirishingiz mumkin. Yilning bu vaqtida nima kutayotganini ularga ayting.
Ular bilan bemalol tadqiqot o'tkazing. Siz hamma savollarga javobni bilmasligingiz mumkin va bu hammasi yaxshi. Siz "Bilmadim, buni Internetda qidirib topaylik" kabi bir narsa deyishingiz mumkin. Butun dunyoda Rojdestvoni qanday nishonlanishini bilib, xursand bo'lishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, chet elda do'stlari yoki oilasi bo'lsa, foydali bo'lishi mumkin
Qadam 4. Qorboboning tushunchasini, unga hali ham ishonganlarga tushuntiring
Ba'zi odamlar Qorbobodan qo'rqishlari mumkin, shuning uchun ularning tashvishlarini yengillashtirishga harakat qiling. Ularga Santa Klausning vazifasi nima ekanligini tushuntiring va ehtimol, ularni yaxshiroq tushunishga yordam beradigan rasmlarni ko'rsating. Santa Klaus ishtirokidagi filmlarni tomosha qilish ham ularga Qorboboni tushunishga yordam beradi. Agar Santa hali ham xavotirga tushsa, uni sovg'alarini boshqa qarindoshining uyiga tashlab qo'yishingiz mumkin.
- Agar sizning oila a'zolaringiz Qorboboga ishonish uchun juda keksa bo'lsa, ularga hali ham ishonadiganlar uchun uni buzmaslikni eslatib qo'ying. Bu o'yin -kulgining bir qismi ekanligini tushuntiring va haqiqatni bilish sizni xafa qilishi mumkin.
- Ularga qo'rqinchli afsonalarni aytishdan saqlaning, masalan, nemis Santa Klausning yovuz hamkori Krampus, yaramas bolalarni kaltaklaydi. Agar ular bu afsonalardan birini eshitishsa, bu uydirma ekanligiga ishontiring.
Qadam 5. Ulardan sovg'alar uchun istaklar ro'yxatini tuzishni so'rang
Ko'p autistik odamlar kutilmagan hodisalar bilan kurashishi mumkin. Siz boshqa birov kabi sovg'a bermasligingiz uchun boshqa oila a'zolari bilan hamkorlik qiling. Siz so'rashingiz mumkin, ular xohlagan narsa bormi yoki biror narsa bormi?
- Ularga o'z manfaatlari bilan bog'liq narsalarni olishni o'ylab ko'ring. Masalan, agar ular yo'lbarslarga alohida qiziqish bildirsa, siz ularga to'ldirilgan yo'lbars yoki yo'lbarslar haqidagi kitobni olishingiz mumkin.
- O'zlari yoqtirgan har qanday narsaga quloq solmang, chunki bu sizga nimani olish kerakligini ko'rsatishi mumkin.
- Ba'zi autizmli odamlarga sovg'alarni oldindan aytib bo'lmaydi. Siz ulardan nima olishni oldindan bilishni xohlaysizmi yoki Rojdestvoda bilishni xohlaysizmi, deb so'rashingiz mumkin. Siz sovg'alarni ochmasdan qoldirishingiz yoki sovg'ani ochishdan oldin rasmini ko'rsatishingiz mumkin.
- Siz ularga o'zlari yoqtirgan do'kon yoki guruhlar uchun sovg'a kartasini berishingiz mumkin, shunda ular o'z sovg'alarini tanlashlari mumkin.
3dan 2 qism: yig'ilishlar bilan muomala
Qadam 1. Rojdestvoda yaqin oila a'zolari bilan kichik uchrashuv o'tkazishni o'ylab ko'ring
Otistik odam katta oilaviy yig'ilishlarni stressli deb bilishi mumkin. Keraksiz stressni oldini olish uchun yig'ilishni o'z uyida o'tkazish ham yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Siz katta oilangizga qo'ng'iroq qilishingiz yoki video qo'ng'iroq qilishingiz va autizmli oila a'zolaringizga, agar xohlasalar, gapirish imkoniyatini berishingiz mumkin.
- Ba'zi autizmli odamlar SMS yozishni osonroq muloqot usulini topishi mumkin. Agar ular telefon qo'ng'iroqlari bilan kurashsa, muqobil sifatida SMS yozish yoki elektron pochta orqali xabar yuborishni taklif qiling.
- Ularga uchrashadigan qarindoshlarining rasmlarini ko'rsating, ismlarini ayting va ular qanday qarindoshligini tushuntiring. Iloji bo'lsa, agar ular bir -birlarini yaxshi tanimasalar, oldindan uchrashishlarini ko'rib chiqing.
-
Agar siz ularning uyida bo'lmagan uchrashuvni o'tkazayotgan bo'lsangiz, iloji bo'lsa, ular bilan oldindan tanishib ko'ring. Ularga hamma narsa qayerda ekanligini aytib bering. Shuni yodda tutingki, ular boshqa birovning uyidan ko'ra, mehmonxonada bo'lishdan ko'ra, qisqa muddat qolishi mumkin.
Birovning uyida bo'lganingizda, autizmli odamni har qanday uy hayvonlari, masalan, it yoki mushuk haqida oldindan ogohlantiring
2 -qadam. Ular qo'pollik qilyapti deb o'ylamang
Autizmli odamlar neyrotipik odamdan farqli o'laroq muloqot qilishlari mumkin, lekin bu ular ataylab qo'pol bo'lishga urinayotganlarini anglatmaydi. Autizmli odamlarni haddan tashqari rostgo'y deb bilishadi va ba'zida kimningdir his -tuyg'ularini bilmasdan xafa qilishadi. Ba'zi autizmli odamlar quchoqlashishga va boshqa jismoniy aloqa turlariga qarshilik ko'rsatishi yoki ko'z bilan aloqa qilmasligi mumkin; tushunish va ularning chegaralarini hurmat qilish. Ularga tegmasdan oldin so'rang va ular sizni e'tiborsiz qoldiradilar deb o'ylamang.
- Sovg'ani rad etish kimningdir his -tuyg'ulariga zarar etkazishi mumkinligini ularga tushuntiring. Agar ular bilmasa, ularga "iltimos" va "rahmat" aytishni o'rgating. Eslatib o'tamiz, sovg'ani yoqtirmaslik yaxshi, lekin sovg'a beruvchiga buni bildirmasliklari kerak.
- Agar ular odobsiz ish qilsalar, ularga muloyimlik bilan xabar bering. Misol uchun, siz: "Meni ko'rganingizdan xursandman, lekin odamlar meni so'ramasdan quchoqlashganda qo'rqaman. Buning o'rniga biz beshlikka kirsak-chi?"
Qadam 3. Ularga o'zlarini qo'shilgan his qilishlariga yordam bering
Autizmli odamlar boshqalarga o'xshagan odamlardir va ularni chetlab o'tmaslik kerak. Ularni yoshga mos bahslarga qo'shganingizga ishonch hosil qiling. Rojdestvo taomida, masalan, suhbatda o'z fikrini bildirsin. Xuddi shunday, agar ular hozir gaplashishni xohlamasliklarini aytishsa, buni ham hurmat qiling. Siz ulardan keyinroq munozarada ishtirok etishni xohlaysizmi, deb so'rashingiz mumkin.
- Ularning orqasida ular haqida salbiy gapirishdan saqlaning. Qoida tariqasida, agar siz buni ularning yuziga aytmasangiz, ularning orqasida aytmang.
- Agar autizmli odam og'zaki bo'lmagan bo'lsa, unga boshqa yo'l bilan, masalan, matndan nutqqa, imo-ishora tiliga yoki AAC bilan muloqot qilishga ruxsat bering.
- Ularga o'z qiziqishlari haqida gapirishga ruxsat bering. Garchi siz gaplashmoqchi bo'lgan hamma narsa bo'lmasada, ko'p autistik odamlar ma'lum mavzularga ishtiyoq bilan qarashadi va ularni muhokama qilishga tayyor bo'lishlari mumkin.
- Autizmli odamlar o'z yoshidagi odamlar bilan munosabatda bo'lishga qiynalishi mumkin va buning o'rniga o'zlaridan katta yoki yoshroq odamlar bilan muloqot qilishni afzal ko'rishlari mumkin. Bunga tayyor bo'ling.
4 -qadam. Boshqa oila a'zolariga ularning tashxisi va/yoki qiziqishlari haqida aytib bering
Agar autizmli odam yaxshi bo'lsa, buni boshqalarga oldindan aytib berishga harakat qiling. Ularga autizmli oila a'zolarining ehtiyojlari va ularga yordam berish uchun nima qilishlari haqida xabar bering (turar joy). Shuningdek, siz autizmli odamga oilaning qolgan a'zolariga, ayniqsa, yoshi kattaroq bo'lsa, aytishga ruxsat berishingiz mumkin.
- Masalan, siz "Mayya autizmi. U quchoqlashni yoqtirmaydi, lekin u asalarilarni yaxshi ko'radi. Ishonchim komilki, u siz bilan asalarilar haqida gaplashishdan xursand bo'ladi". yoki "Lennon autizmga moyil. Bu shuni anglatadiki, u muloqotda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Iltimos, agar u sizga darhol javob bermasa, qo'pollik qilyapti deb o'ylamang, u avval o'ylashni afzal ko'radi."
- Ularning ijobiy fazilatlarini ham ta'kidlang. Autizm haqida yuk sifatida gapirishdan saqlaning; Buning o'rniga, ularning kuchli tomonlarini va yordamga muhtoj bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni aytib bering.
5 -qadam. Ular o'zlari bo'lsin
Autizmli odamlar autistik bo'lmaganlarga boshqacha munosabatda bo'lishlari mumkin va bu yaxshi. Ular o'zlariga yoki boshqalarga zarar etkazmaguncha, ularni "neyrotipik" deb hisoblanmaydigan xatti -harakatlar bilan shug'ullanishga to'sqinlik qilmang, masalan, rag'batlantirish, ko'z bilan aloqa qilmaslik, katta guruhlar bilan muloqot qilmaslikni tanlash yoki diqqatni jamlash. ularning alohida qiziqishi. Neyrotipiklar uchun g'ayritabiiy bo'lib tuyulishi mumkin bo'lgan zararsiz xatti -harakatlarga xijolat qilmang yoki keraksiz e'tiborni qaratmang, ularga tabiiy deb qarang.
- Ba'zi autizmli odamlar o'zlari bilan qulaylik ob'ektini olishdan foyda ko'rishadi. Bu har qanday narsa bo'lishi mumkin, to'ldirilgan hayvon, qalam, bilaguzuk. Ularni baholamang, yoki hazil bo'lsada, ulardan tortib olishga urinmang.
- Agar kimdir hukm qilsa, unga autizmli odam hech qanday yomon ish qilmasligini ayting. Masalan, siz "Gran, men bilaman, Rihanna qo'llarini chayqadi. U buni hayajonlangani uchun qilyapti. Iltimos, uning his -tuyg'ularini ifoda etishiga to'sqinlik qilmang." yoki "Jenson o'zining marmar yugurishida yolg'iz o'ynab, baxtli ko'rinadi. Balki hozir u o'zini zavqlanayotgandek bo'lsin."
Qadam 6. Shovqinni kamaytiring
Haddan tashqari sezgir otistik odamlar baland ovoz bilan kurashishi mumkin, shuning uchun iloji boricha ulardan qochishga harakat qiling. Baqirishdan saqlaning, musiqani o'chiring (qo'shnilaringiz ham buni qadrlashlari mumkin!) Va agar siz televizor ko'rayotgan bo'lsangiz, ovoz balandligini pasaytiring va taglavhalarni qo'ying.
- Agar baland tovushlar muqarrar bo'lsa, ularga quloqchinlar taklif qiling yoki quloqchin yordamida musiqa tinglashga ruxsat bering.
- Rojdestvo pleylistida ular o'z fikrlarini bildirsin. Agar siz musiqa chalayotgan bo'lsangiz, ularga yoqadigan va rag'batlantiradigan qo'shiqlarni qo'shing.
Qadam 7. Agar narsalar juda ko'p bo'lsa, ularni boshqa xonaga qochib ketishiga ruxsat bering
Agar kimdir bo'sh joyga muhtoj bo'lsa, kamida bitta xonani bo'sh qoldiring. Hissiy haddan tashqari yuk, gavjum joylarda qolish qiyinligini anglatishi mumkin, shuning uchun hammadan voz kechish uchun orqaga chekinadigan odam bor. O'yinchoqlar yoki narsalarni rag'batlantiradigan narsalarni bering, masalan, og'irlikdagi adyol, stress to'plari, zargarlik buyumlari, lava lampalar va boshqalar.
- Hissiy yuklanish belgilaridan ehtiyot bo'ling. Agar siz uning kelayotganini ko'rsangiz, ularni bir chetga olib boring va yordam bera olasizmi yoki boshqa xonaga o'tishni xohlaysizmi, deb so'rang. Masalan, siz aytishingiz mumkin: "Charley, men quloqlaringni yopayotganingni payqadim. Biz tinchroq gapirishni xohlarmidingiz? Agar narsalar haddan tashqari ko'payib ketsa, yotoqxonangizga ham borishingiz mumkin".
- Siz har xil mashg'ulotlar uchun turli xonalarni tanlashingiz mumkin, masalan ovqatlanish uchun, muloqot qilish xonasi va o'yin xonasi.
3dan 3 qism: Rojdestvo kunini nishonlash
Qadam 1. Rojdestvo hamma narsa bo'lishi mumkinligini tushuning
Otistik oila a'zosi bilan siz Rojdestvoni kutganingizdan boshqacha tarzda nishonlashingiz mumkin. Moslashuvchan bo'lishga harakat qiling; Rojdestvoni hamma har xil nishonlaydi. Siz nihoyatda o'ziga xos urf -odatlarga ega bo'lishingiz yoki biror ishni o'ziga xos tarzda bajarishingiz mumkin. Masalan, siz Rojdestvo taomidan keyin qirg'oqda sayr qilishni yoki pushti pushti Rojdestvo daraxtini topishingiz mumkin. Agar siz hamma narsani bir xil tarzda qilsangiz, zerikarli bo'lardi.
Oila a'zolaringizdan nimani yoqtirishlarini so'rang va uni bayramga qo'shing
Qadam 2. Rojdestvoning ba'zi jihatlarini odatdagidek saqlashga harakat qiling
Autizmli odamlar odatdagi o'zgarishlarga qiynalishi mumkin, shuning uchun jadvalni iloji boricha oddiy kunga yaqinlashtirishga harakat qiling, masalan, bir vaqtning o'zida uyg'onish, oldin nonushta qilish va hk.
- Hamma sovg'alarni Rojdestvo kuni ertalab ochish shart emas. Boshqa variant - ularga Rojdestvo arafasida sovg'alar ochishga ruxsat berish.
- Agar kerak bo'lsa, ular muntazam ovqatlanishini va ular orasida atıştırmalıklar bo'lishini ta'minlang. Qorin bo'sh bo'lishi har qanday odamning kayfiyatiga ta'sir qilishi mumkin.
3 -qadam. Ularning alohida qiziqishi bilan bog'liq sovg'alarni olishni o'ylab ko'ring
Ularning xohish -istaklar ro'yxatiga diqqat bilan qarang va ular sizga yoqadigan narsalarni olishga harakat qiling. Bundan tashqari, siz ulardan nimani qiziqtirayotganini so'rashingiz mumkin va ular nimani xohlashi haqida aniqroq tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin.
Shuningdek, siz sovg'ani ularning qiziqishi bilan bog'liq qog'ozga o'rashingiz yoki ularga tegishli kartani olishingiz mumkin, agar siz bunday narsani topsangiz
4 -qadam. Ular o'zlarini qulay his qiladigan kiyimlarni kiysinlar
Ba'zi autistik odamlar gipertaktil bo'lishi mumkin, ya'ni ba'zi to'qimalar/materiallar noqulay bo'lishi mumkin. Agar xohlasalar, kiyimlarini bir kun oldin rejalashtirishsin. Tirnalgan matolardan saqlanishga harakat qiling, masalan, Rojdestvo yubkalaridan. Agar kerak bo'lsa, kiyimdagi etiketkalarni olib tashlang. Siz ularni Rojdestvodan oldin do'konga olib borib, kiyim kiyishni tanlashingiz mumkin.
- Agar siz ularga Rojdestvo uchun kiyim -kechak berayotgan bo'lsangiz, shuni yodda tutingki, ular ba'zi matolarning to'qimasini bezovta qilishi mumkin. Teri uchun oson matoni tanlashga harakat qiling. Paxta odatda ishlaydi.
- Agar ular Rojdestvo uchun kiygan kiyimlarini kiymaslikni tanlasalar, xafa bo'lmang, ular sezgi muammolari tufayli yoki boshqa kiyimni oldindan rejalashtirishlari kerak.
- Ularni rag'batlantiradigan kiyimlarni olishni o'ylab ko'ring. Bunga yumshoq matolar, torli narsalar (masalan, hoodies) yoki mo'yna kiradi.
5 -qadam. Rojdestvo taomlari paytida har qanday hissiy ehtiyojlardan xabardor bo'ling
Ba'zi autistik odamlar ba'zi ovqatlarning ta'mi, tuzilishi yoki hidi bilan kurashishi mumkin. Ziravorlarni ovqatlardan alohida saqlashga harakat qiling, shunda ular xohlagancha qo'sha oladilar. Ular, shuningdek, ba'zi ovqatlarning bir -biriga aralashib ketishini yoki plastinkaga tegishini yoqtirmasligi mumkin. Agar ular yoshi katta bo'lsa, o'zlariga xizmat qilsin. Otizmli oila a'zolaringiz bilan hamkorlikda menyuni oldindan rejalashtiring va "an'anaviy" bayram menyusiga mos kelmasa ham, ular yoqtirgan narsaga ishonch hosil qiling.
Rojdestvo krakerlarini tortish ba'zi autizmli odamlar uchun juda og'ir bo'lishi mumkin. Agar ular baland tovushlarga sezgir bo'lsa, ulardan kraker tortilayotganda ketishni xohlaysizmi yoki quloq himoyachisi kiyishni xohlaysizmi, deb so'rang
Maslahatlar
- Otistik odamga homiylik qilishdan saqlaning. Ularga yoshi kabi muomala qiling va kamsitilishdan saqlaning.
- Har bir autistik odam boshqacha. Ularning individual kuchli tomonlari va kurashlarini yodda tuting va ularning ehtiyojlari haqida taxmin qilishdan saqlaning. Agar shubhangiz bo'lsa, so'rang.
- Stimalar haqida hukm qilmang. Stiming - bu tabiiy xatti -harakatlar, ayniqsa autizmli odamlarda uchraydi va agar kimgadir zarar bermasa, uni to'xtatib bo'lmaydi.
- Yostiqchalar, zargarlik buyumlari, chaynash buyumlari, shilimshiq yoki aylanuvchi kabi hissiy yoki rag'batlantiruvchi sovg'alarni olishni o'ylab ko'ring.
- Chana qo'ng'iroqlari ajoyib stimulli o'yinchoq bo'lishi mumkin.
- Agar siz ularga yoqmasligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, sovg'alar uchun kvitansiyalarni saqlashni o'ylab ko'ring. Agar siz onlayn xarid qilsangiz, qaytarish siyosatini tekshiring.
- Hamma oldida sovg'alar ochishni yoqtirmasliklari mumkin. Agar shunday bo'lsa, ularni sovg'ani bergan odam bilan shaxsiy ochishga ruxsat bering.
- Ovqatlanish tartibiga moslashuvchan bo'ling. Siz odamlarga har xil xonalarda ovqat eyishga ruxsat berishingiz yoki har kimga har xil stolda ovqat eyishingiz mumkin.
- Agar siz ularning uyida yig'ilish o'tkazayotgan bo'lsangiz, ularning ruxsatisiz ularning xonasi kirish taqiqlangan hudud ekanligini oldindan aniqlang.
