Milya - bu o'lik teri hujayralari terining ostida yoki og'iz bo'shlig'ida qolganda paydo bo'ladi. Har kim milya olishi mumkin bo'lsa -da, ular ko'pincha chaqaloqlarda uchraydi. Miliya odatda o'z -o'zidan o'tib ketadi, shuning uchun ular jiddiy tashvishga sabab bo'lmaydi. Milya paydo bo'lishining sababi noma'lum, ammo ular ko'pincha terining shikastlanishi bilan bog'liq. Sababi noaniq bo'lgani uchun militsiyani oldini olishning kafolatlangan usuli yo'q. Biroq, siz o'zingizni kuyish, toshma va quyosh yonishi kabi terining shikastlanishidan himoya qilish yoki shifokoringizdan retsept bo'yicha sivilcaga qarshi dori - tretinoinni ishlatish haqida so'rash orqali ularni oldini olishga harakat qilishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -usul 1: Teri shikastlanishini cheklash
Qadam 1. Quyoshdan o'zingizni himoya qilish uchun quyoshdan himoya kremini qo'llang
Milya ba'zida quyoshning ultrabinafsha nurlariga uzoq vaqt ta'sir qilish natijasida kelib chiqqan zarar bilan bog'liq. Qachonki siz uzoq vaqt tashqarida bo'lsangiz, terining quyosh nuriga ta'sir qiladigan qismlarida har doim SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremini qo'llang. Sizni himoya qilish uchun quyoshdan himoya kremini qo'llang.
2 -qadam. UV nurlaridan himoya qilish uchun kiyim kiying
Kiyim ham teringizni quyosh nurlaridan himoya qiladi. Ko'ylak va to'liq uzun shim kiyish teringizni yopadi va UV nurlarining ta'sirini kamaytiradi. Keng chekkali shlyapalar quyoshni yuzingizdan saqlay oladi. Ko'zlaringizni quyoshdan himoya qilish uchun UV nuridan to'liq himoyalangan ko'zoynak taqing.
Qadam 3. Agar toshma paydo bo'lsa, ularni darhol davolang
Döküntüler teriga zarar etkazishi va pufakchalar paydo bo'lishi mumkin va bu holatlar ba'zan milya bilan bog'liq. O'simliklar orasidan o'tayotganda ehtiyot bo'ling, zaharli dukkakli va zaharli sumak kabi o'smalardan kelib chiqqan toshmalardan saqlaning. Agar toshma paydo bo'lsa, uni muntazam ravishda iliq suv va sovun bilan yuvib tashlang.
- Döküntünün tezroq shifo topishi uchun kremlar, malhamlar va losonlar kabi retseptisiz mahalliy davolash usullarini qo'llang.
- Agar sizning toshmalaringiz sizni qattiq og'riqqa olib kelsa yoki butun tanangiz bo'ylab tarqalsa, shifokorga murojaat qiling.
- Agar toshma yangi ovqat eyishni boshlagandan keyin paydo bo'lsa, bu dietadagi o'zgarish reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Birinchi darajali kuyishlarni uyda ehtiyotkorlik bilan davolang
Birinchi darajali kuyishlar terining shikastlanishining keng tarqalgan manbai bo'lib, ba'zida milya bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ular qizarish, qichishish va qichishishga olib keladi. Agar sizda birinchi darajali kuyish bo'lsa, uni uyda davolay olishingiz kerak.
- Kuygan joyingizni har doim sovuq suv ostida kamida 5 daqiqa ushlab turing, unga antibiotikli malham surting, so'ng doka yoki bint ostida saqlang.
- Tegishli davolanish bilan birinchi darajali kuyishlar 7-10 kun ichida davolanishi kerak.
Qadam 5. Kuchli kuyishlar uchun tibbiy yordamga murojaat qiling
Kuchli kuyishlar teriga katta zarar keltiradi va ularni tibbiy mutaxassislar, ayniqsa uchinchi darajali kuyishlar davolashi kerak. Kuyishning qanchalik og'irligiga qarab, shifokorlar zararni bartaraf etish uchun jarrohlik amaliyotini o'tkazishi kerak bo'ladi. Ikkinchi darajali kuyishlar odatda juda qizil bo'ladi va pufakchalar hosil qiladi.
Uchinchi darajali kuyishlar oq yoki to'q jigarrang bo'lishi mumkin va ular teridan yasalgan tuzilishga ega bo'lishi mumkin
Qadam 6. Dermabraziya yoki lazerni qayta tiklashdan keyin shifokorning ko'rsatmalariga amal qiling
Ushbu protseduralar terining shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Ba'zi hollarda, bu travma militsiyaga olib kelishi mumkin. Teri protsedurasini bajarganingizda, siz shifokorning barcha ko'rsatmalariga amal qilishingiz kerak.
To'liq tuzalguncha zararlangan terini bintda saqlang, bintni ko'rsatmalarga muvofiq tez -tez o'zgartiring va davolangan joyni shifokor ko'rsatganidek tozalang
2 -usul 2: Tretinoinni ishlatish
Qadam 1. Doktoringizdan tretinoinga retsept olish haqida so'rang
Tretinoin - bu akne davolashda ishlatiladigan retsept bo'yicha dori. Bu to'g'ridan -to'g'ri teringizga surtadigan krem. Milya akne shakli bo'lmasa -da, ba'zida tretinoin ularning oldini olishga yordam beradi. Doktoringiz bilan gaplashayotganda, ulardan tretinoin siz uchun foydali bo'lishi mumkin deb o'ylaysizmi, deb so'rang.
- Agar ular buni foydali deb o'ylamasalar, ularning qarorini hurmat qiling. Agar xohlasangiz, boshqa shifokordan ikkinchi fikrni so'rashingiz mumkin.
- Shuni yodda tutingki, bu Tretinoinni etiketkadan tashqari ishlatishdir, shuning uchun Tretinoin militsiyani oldini olishga yordam beradigan tibbiy konsensus mavjud emas.
Qadam 2. Sizning retsept bo'yicha ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qiling
Sizning retseptingiz shishada yoki alohida risolada batafsil ko'rsatmalar bilan birga bo'lishi kerak. Odatda, siz tretinoinni ishlatishdan oldin teringizni yuvishingiz va quritishingiz kerak bo'ladi. Keyin oz miqdordagi tretinoinni teringizga surting va surting. Tretinoinni istalgan joyga surtish mumkin, lekin u ko'pincha yuzga qo'llaniladi.
Kechki mashg'ulotning bir qismi sifatida uni kechasi qo'llang
Qadam 3. Natijalarni kuzatish uchun shifokor bilan maslahatlashing
Dori-darmon sizga yordam beradimi yoki yo'qligini aniqlash uchun shifokor bilan keyingi uchrashuvlarni rejalashtiring. Agar siz biron bir yon ta'sirni sezsangiz, uni ishlatishni darhol to'xtatib, shifokoringizga murojaat qiling.
