Sevimlilik ishda ham, oilada ham zarar etkazishi mumkin. Agar siz o'zingizni yoqtirmaslik bilan kurashayotgan kishini bilsangiz, yordam berish uchun siz qila oladigan narsalar bor. Suhbatlashish va muammolarni hal qilish orqali o'z qo'llab-quvvatlashingizni ko'rsating. Qachonki oilaviy diniy munosabatlarda favoritizm mavjud bo'lsa, odamga nizolarni hal qilishga yordam bering va umumiy oilada qanday rol o'ynashingizdan ehtiyot bo'ling. Ish muammolarini hal qilishda o'z malakasini oshirishga va hamkasblari va menejerlari bilan ishlashga yordam berish orqali yordam taklif qiling.
Qadamlar
3 -usul 1: Shaxsni qo'llab -quvvatlash
Qadam 1. Bu haqda gapiring
Do'stingizga favoritizm ularga qanday ta'sir qilayotgani haqida gapirib bering. Mehribon va rahmdil quloqqa qarz bering va ularni hukm qilmasdan gapirishga ruxsat bering. Sizni muammoni hal qilish rejimiga o'tish vasvasasi paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, odamga ularni bezovta qilayotgan narsalar haqida gapirishiga ruxsat bering. Bu ularga kerak bo'lishi mumkin. Siz eshitgan va tasdiqlaganingizdan so'ng, ular vaziyatni hal qilishlari mumkin. Siz hatto bu haqda o'ylashga yordam berishingiz mumkin: "Siz bu haqda nima qilishni o'ylayapsizmi?"
Fikrlash, umumlashtirish va tasdiqlash kabi faol tinglash ko'nikmalaridan foydalaning. Masalan, "Men sizni xafa qilayotganimni ayta olaman", va "Men sizni e'tiborsiz qoldirayotganingizni aytayotganingizni eshitaman. Agar men sizning o'rningizda bo'lganimda o'zimni ham shunday his qilardim »
Qadam 2. Ularga g'amxo'rlik qilayotganingizni bildiring
O'zingizni yoqimsiz his qilish bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun siz unga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsating. Ularni tekshiring, tushlik yoki kechki ovqatga taklif qiling, ularga matn yuboring va aloqada bo'ling. Ularni baxtli yoki quvnoq bo'lishga majburlamang, faqat ular bilan bo'ling. Ularga o'z his -tuyg'ularini bildirishga ruxsat bering.
Agar odam o'zini chetlab o'tsa ham, ular haqida o'ylayotganingizni va ularga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatish uchun xabar yuboring. Siz ular uchun qila oladigan biror narsa bormi yoki plastinkasini olib tashlashingiz mumkinmi, deb so'rang
Qadam 3. Muammolarni echishga harakat qiling
Ularga muammoning echimini topishga yordam bering. O'z g'oyalaringizni nima qilish kerakligini aytishga urinish emas, balki ularni o'ylash uchun takliflar sifatida belgilashga ishonch hosil qiling. Ular qilayotgan ishlarida yakuniy tanlov borligini hurmat qiling. Hamma narsani kichik bosqichlarga bo'ling va ularni rag'batlantirishga harakat qiling. Mumkin bo'lgan echimlarni aniqlang, shunda ular o'zlarini ko'proq his qiladilar yoki o'zlarini qadrlaydilar. Ularga kerakli sohalarda ko'nikmalarni shakllantirishga yordam bering.
Masalan, agar odam ijtimoiy kurashda bo'lsa va bu boshqalarning fikriga ta'sir qilsa, ularni ijtimoiy ko'nikmalar darsiga borishga yoki tinglash qobiliyatini yaxshilashga undang
4 -qadam. Ijobiy kurash strategiyalaridan foydalaning
Odamni stress bilan sog'lom yo'llar bilan kurashishga undang. Bunga stressni engishga yordam beradigan mashqlar, meditatsiya, yoga, jurnal, kitob o'qish yoki boshqa joylar kiradi. Do'stingizga biror mashg'ulotga hamrohlik qilishni yoki birgalikda shug'ullanishni taklif qiling. Ularni xayolparastlik, ayblash, muammoni e'tiborsiz qoldirish yoki haddan tashqari xavotirlik kabi foydasiz kurashishlariga to'sqinlik qiling.
- Tabiat bo'ylab sayr qilish yoki sayr qilish uchun ular bilan tanishing, birgalikda san'at darsiga o'ting yoki tay -chi darslariga qatnashing.
- Stress bilan kurashishning bir usuli sifatida giyohvand moddalarni iste'mol qilishni rad eting. Masalan, agar ular tashqariga chiqib mast bo'lishni xohlasalar, ularni o'yin kechasiga taklif qiling.
Qadam 5. Ularni qo'llab -quvvatlashga undash
Agar favoritizm katta stress, umidsizlik, qayg'u, g'azab yoki tushkunlikni keltirib chiqarayotgan bo'lsa, yordam so'rab murojaat qiling. Do'stlar va oila a'zolari bilan suhbatlashish yoki terapevt bilan muloqot qilish ularga foyda keltirishi mumkin. Ular hatto ularga qarshi tarafkashlikdan ta'sirlangan boshqa odamlarning qo'llab -quvvatlash guruhidan ham foyda ko'rishlari mumkin.
Shuningdek, ular diniy yoki ma'naviy markazdan, hamkasblaridan, jamoat markazlaridan yoki o'z-o'ziga yordam kitoblaridan yordam so'rashlari mumkin
3 -usul 2: Ishda favoritizm bilan shug'ullanish
Qadam 1. Ularni yaxshilashga yordam bering
Ular etishmayotgan yoki xohlagan narsalariga e'tibor qaratishning o'rniga, bu odamga o'z mahorat va qobiliyatlarini rivojlantirishga yordam bering. Ular qaysi sohalarda ishlashlari kerakligini aniqlab berishlarini so'rang. Siz takliflar qilishingiz mumkin, lekin ular bu haqda eng yaxshi tushunchaga ega bo'ladilar. Agar biror kishi belgilangan muddatlarni bajarishga yoki uchrashuvlarda qatnashishga qiynalsa, ularni bu sohalarda ko'nikmalar hosil qilishga va kuchli tomonlarini tarbiyalashga undang.
Masalan, ularni har bir uchrashuvda hech bo'lmaganda bitta sharh berishga yoki yangi g'oya berishga chaqiring
Qadam 2. Ulardan fikr -mulohaza so'rashlarini so'rang
Odamni o'z menejeriga murojaat qilishga undang va yaxshiroq ishlash uchun fikr -mulohaza so'rang. Menejer nimani xohlasa yoki qidirayotgan bo'lsa, uni takomillashtirish yo'llarini topish, ularning maqbulligini oshirishga yordam beradi. Yillik baholashni kutishning o'rniga, odamni fikr -mulohazalarni izlashda tashabbus ko'rsatishga undang. Agar ular bunday ma'lumotni olish uchun tizim bo'lmasa, ular kuzatishni yoki fikr -mulohazalarni olishni so'rashlari mumkin.
- Masalan, ular: "Men o'z ishimni yaxshilash yo'llarini izlayapman va sizdan fikr -mulohazalar so'rayman", deyishlari mumkin.
- Agar odam lavozimidan ko'tarilsa, menejer bilan keyingi lavozimga tayyorgarlik haqida gaplashsin.
3 -qadam. Ish munosabatlarini o'rnatishni rag'batlantiring
Zo'r ish qilishdan tashqari, odamni hamkasblari va menejerlari bilan ko'proq muloqot qilishga undang. Ishlash haqida doimiy mulohazaga muhtoj bo'lmasdan, o'zaro munosabatlarni yarating. Odamga ijtimoiy muloqotda tashabbus ko'rsatishini ayting. Hatto kichik suhbatni boshlash ham ular qiziqishlarini va muloqot qilishni xohlashlarini ko'rsatish usuli bo'lishi mumkin.
Masalan, tushlikka taklif qilinishini kutishning o'rniga, do'stingizga o'z rahbarlari yoki boshqa hamkasblari bilan tushlikka taklifnoma yozishini ayt
Qadam 4. Menejerga taqlid qiling
Agar sizning do'stingiz ularga yoqmasligini bilsa -yu, lekin qaerdan boshlashni bilmasa, ularga o'z menejerini kuzatib, xatti -harakatlariga taqlid qilishni boshlang. Misol uchun, agar menejer uchrashuvlar, topshiriqlar va muddatlarga nisbatan tezkor bo'lishga moyil bo'lsa, do'stingizni bu qiymat bilan bo'lishishga undang. Agar menejer juda tartibli va tartibli bo'lsa, odamni o'z ishlarida elektron jadvallardan foydalanishga va ko'proq tashkilotchilikka undang.
Ularga menejer qanday savollar berishini va ularni yengish mumkinmi, deb o'ylab ko'rsin. Misol uchun, agar menejer har hafta uchrashuvlar ro'yxatini so'rasa, menejer so'rashidan oldin odamga ro'yxatni yuborishni boshlashini ayting
5 -qadam. Inson resurslari haqida gapiring
HR yoki menejer bilan gaplashish narsalarni tushunishga yordam beradi. Sevimliligini isbotlash qiyin bo'lsa -da, odam hech bo'lmaganda o'z malakasi va ularga berilgan imkoniyatlar borasida o'z xavotirlarini bildirishi mumkin. Agar bu odam lavozimga ko'tarilgan odamga qaraganda aniqroq malakali bo'lsa, ularga savollar bering va nima bo'lganini tushunib oling.
- Masalan, ular: "Men o'zimni yaxshi ish qilyapman deb o'ylayotgan bo'lsam -da, o'zimni biroz e'tiborsiz his qilyapman. Nima gaplar?"
- Ayblov qilish o'rniga, odamni savollar berishga va qo'shimcha ma'lumot izlashga undang. Ayb va ayblovlar ishda keskin teskari natijaga olib kelishi mumkin.
Qadam 6. Ish joyini o'zgartirishni eslatib o'ting
Agar odam loyihalar va reklama aktsiyalari e'tiboridan chetda qolsa, ulardan hozirgi ish joyi mos keladimi -yo'qligini so'rang. Ishning afzalliklari va kamchiliklari haqida gapiring va vaziyatni o'zgartirish imkoniyati bormi. Agar o'zgarish imkonsiz bo'lib tuyulsa va odam o'z ishini davom ettirishni tasavvur qila olmasa, unga boshqa variantlarni topishga yordam bering.
3 -usul 3: Uyda favoritizmga yordam berish
1 -qadam. Farzandlaringizga beparvolik bilan kurashishga yordam bering
Ba'zida bolalar maktabda yoki mashg'ulotlarda o'zlarini yomon his qilishadi. Misol uchun, sizning bolangiz, ular boshqa bir bolani afzal ko'rgani uchun, ular sport jamoasi yoki o'yin uchun tanlanmaganga o'xshaydi. Agar farzandingiz sizga yomon kayfiyatda kelsa, ularni tasalli bering va tasalli bering. Ularning his -tuyg'ulariga quloq soling va ularning umidsizligini yoki xafa bo'lishini tasdiqlang.
- Siz bolangizga hayotingizni "qisib qo'ying" deb aytishni xohlasangiz -da, tasalli va yordam bering. Farzandingizning umri davomida umidsizlik va uning hayotning bir qismi ekanligi haqida bir qator suhbatlar o'tkazganingizga ishonch hosil qiling. Bu g'oyaga ko'nikish uchun ularga biroz vaqt kerak bo'ladi, lekin ba'zida shunday bo'lishini tushunish ularning kattalardagi hissiy xavfsizligi uchun juda muhimdir.
- Farzandingizni "Nega men maktabda bosh rolni tanlamadim?" Kabi savollar berishga undang. Ulardan: "Men futbol jamoasini yaratmaganimni bilaman, lekin kelasi yil nima qilishim mumkinligi haqida o'ylayapman", deb o'z ijrosi haqida fikr bildirishini so'rang.
Qadam 2. O'zingizning sodiqlik nizolarini hal qiling
Agar siz oilangiz a'zosi bo'lsangiz, sizning ishtirokingiz sizga va boshqa odamlarga qanday ta'sir qilishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Siz ularning janjali o'rtasida qolib ketgandek bo'lishingiz yoki o'zingizni yoqimsiz odamni qutqarish kerakligini his qilishingiz mumkin. Siz barcha tomonlarga mojaro o'rtasida bo'lmasligingizni yoki bir tomonga qo'pol muomala qilinayotganini va bunga aralashishga arziydimi yoki yo'qligini aniq tushuntirishni xohlashingiz mumkin. Bir partiyaga qo'shilish sizning afzalligingizga putur etkazishi mumkin, shuning uchun oilaviy nizolarni qanday hal qilishni xohlayotganingizni aniq ayting va o'zingizni qiyin ahvolga solmang.
Masalan, turmush o'rtog'ingiz, aka -uka yoki farzandingiz o'zingizni yomon his qilishi mumkin. Vaziyatni yanada kuchaytirmasdan tinchlikka erishish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Bu hamma odamlarni ko'proq fuqarolik qilishga yoki har ikki tomonni ham eshitishga undashni anglatishi mumkin
3 -qadam. Mojaroni hal qilishni rag'batlantirish
Agar oilada yoqimsizlikka ta'sir qiladigan qattiq norozilik bo'lsa, do'stingizni uni hal qilishga undang. Haqiqiy noto'g'ri ishmi, tushunmovchilikmi yoki boshqa muammo bo'ladimi, ayting -chi, bu haqda gaplashish va muammolarni bartaraf etish juda muhim. Garchi ba'zi oilalar nizolarni muhokama qila olmasalar -da, muammolarning oldini olishlari yoki e'tiborsiz qoldirishlari mumkin bo'lsa -da, odamni bu muammolarga dosh berishga undang. Buni oiladagi muloqot va nizolarni hal qilish usulini o'zgartirish uchun sinab ko'rish muhimdir. Shuni yodda tutingki, bu har doim ham ishlamasligi mumkin, shuning uchun siz umidlaringizni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.
