Vaziyat yomonlashishi mumkin emas deb o'ylaganingizda, siz hozir do'stingizning kattalar tagliklarini kiyishining alomatlarini tan oldingiz! Lekin siz ularga qanday munosabatda bo'la olasiz? (Shunga qaramay, ular sizning do'stingiz.) Siz ularga go'dakdek munosabatda bo'lasizmi? Siz ularga kattalardek muomala qilasizmi? Xo'sh, quyida bilish uchun o'qing.
Qadamlar
1-qadam. Do'stingiz bezi bezi kiyganini tushuntirishga olib keladigan haqiqiy belgilarni aniqlang
Ehtimol, bu ularning hididan, shovqin -surondan yoki, ehtimol, ularning bezi biroz cho'kib ketgan yoki shimining shakli va hajmidan ko'rinadi. Ehtimol, sizning do'stingiz hech qaerga bormasa ham, bezi bezi sumkasini ko'tarib yurgan bo'lishi mumkin, garchi ularning ortidan hech qanday chaqaloq bo'lmasa.
Qadam 2. Qo'llab -quvvatlovchi do'st bo'ling
Sizning birinchi fikringiz do'stingizni davolashga undash bo'lishi mumkin, buning uchun Internetda qidiring. Buning o'rniga, motivatsiyangiz haqida bir oz o'ylab ko'ring.
- Siz bezi bezi befarq deb o'ylaysizmi yoki yordam berishni xohlaysizmi? Sizning do'stingiz, ehtimol, biron sababga ko'ra taglik kiygan. Shifokorlar va mutaxassislar allaqachon qo'llaridan kelganicha harakat qilishgan deb taxmin qilish yaxshiroqdir. Agar sizning do'stingiz ko'p yillar davomida bezi bezi kiygan bo'lsa, sizning do'stingiz, ehtimol, tagliklarni kiyishga odatlangan va o'zini kundalik marosimining tagida yana taglik kiyishga muhtoj odam sifatida qabul qilgan.
- Siz bilan sirni bo'lishish - bu katta qadam va siz Internetda topilgan davolanishni taklif qilish uchun imkoniyat emas. Sizning do'stingiz, ehtimol, buni allaqachon sinab ko'rgan va yordam bera olmaydigan mutaxassislarga murojaat qilgan.
- Diyetalar va boshqa oson davolanishlar, ehtimol, ishlamaydi va yengillikka qaraganda ko'proq stressni keltirib chiqaradi. Agar sizning do'stingiz o'z hayotidan mamnun bo'lsa, siz do'st sifatida qo'llab -quvvatlashingiz mumkin, va har qanday davolanishni o'z shifokoriga topshiring.
4 -qismning 1 -qismi: Birinchi suhbat
Qadam 1. O'zingizga do'stingizni yaqin do'st deb hisoblaysizmi yoki yo'qmi, deb savol bering
Bu savollarga javob, do'stingizga qanchalik samimiy g'amxo'rlik qilishingizga hayron qolishi mumkin.
- Bu odam bilan o'zingizning ichki kiyimingiz haqida gapirishni xohlaysizmi? Agar shunday bo'lmasa, do'stingizning suhbatni boshlashini kutganingiz ma'qul.
-
Doimiy ravishda siydik, bezi bezi haqida gapirish yoki nam shim, tutolmaslik, suv bilan bog'liq qo'shiqlarni qo'shish yoki do'stlaringizning qo'ng'iroq ohangini bu qo'shiqlardan biri bo'lish uni suhbatni boshlash uchun yaxshi usul emas.
Iltimos, agar u suhbatni boshlamoqchi bo'lmasa, hurmat qiling.
2 -qadam. Birinchi suhbatni tayyorlang
- Suhbatning maqsadi nima? Bu odamning bezi bezi ishlatilishini qisqartirishmi yoki bezi bezi tagidan butunlay qutulishmi? Yoki ularning tagliklarini ishlatish bilan bog'liq boshqa maqsadlar bormi?
- Qo'llab -quvvatlashni xohlaysizmi va agar shunday bo'lsa? Qanchalik qo'llab -quvvatlashingiz mumkinligini halol o'ylab ko'ring, chunki bezi bezi kiyganlar va ularga ishlov berishda do'stlaridan ko'p psixologik va jismoniy yordam kerak bo'ladi, va ular bezi bezi almashtirishga yordam berishdan boshqalarga ta'sir qilishni xohlamagan yolg'onlarini berkitishgacha bo'lishi mumkin. agar uni boshqa odamlarga tarqatsa, uni aniq psixologik shikastlanishdan himoya qiladi.
- Shaxsiy suhbat haqida g'amxo'rlik qilish uchun telefoningizni o'chiring.
3 -qadam. Suhbatni boshqa odamlarsiz, shaxsiy muhitda bo'lishini rejalashtiring
Do'stingizga qayg'uli voqeani aytib berish, yig'lash va sizni bezovta qilmasdan yoki boshqa uchrashuvlarsiz ishonish uchun joy bo'lsin. Sizning do'stingiz bu suhbatni ilgari ham o'tkazgan va bezi bezi kiyganiga amin bo'lishi mumkin edi, lekin ular bu suhbatni yaqin oiladan tashqarida birinchi marta o'tkazgan bo'lishi mumkin.
- Qo'llanmaning qolgan qismini o'qing. Siz ko'rsatmoqchi bo'lgan yordamning yaqinligini ko'rib chiqing, bu erda sizning chegaralaringiz, shuningdek, uni qanday hal qilishda shubha tug'diradigan vaziyatlar paydo bo'ladi.
- Ular bilan do'stligingizni bildiring. Do'stingizga ma'lum sabablarga ko'ra, uni yoqtirganligingizni va bezi bezi kiyish sizning do'stligingiz haqidagi nuqtai nazaringizni o'zgartirmasligini ayting.
- Qaysi so'zni ishlatishni afzal ko'rishini so'rang. Ba'zilar bu shimlarni bezi bezi deb atashni afzal ko'rishadi, boshqalari bu so'zlarning ma'nosini yoqtirmaydilar va prokladkalar, shortilar yoki changni yutuvchi ichki kiyimni afzal ko'rishadi … ba'zida, lekin egasi bu atamalarning hech birini ishlatishni yoqtirmasligi mumkin va boshqa bo'lakni xohlaydi. kiyim nomining nomi. Sizga va do'stingizning xohish darajasiga mos keladigan so'zni toping.
- Do'stingiz kiyganda qanday his qilayotganini bilish uchun ularning tagliklaridan birini kiyib ko'ring, agar siz uni kiyganingiz haqidagi tasavvurga ega bo'lsangiz va uni shovqinsiz ishonch bilan echib olsangiz bo'ladi. Agar siz qiziquvchan odam bo'lsangiz, siz do'stingizdan so'rashingiz mumkinki, siz o'zingizni bezi bezi kiyib ko'rishingiz mumkinmi, bu suhbatni ochib berishi mumkin, bu sizning do'stingizga bezi bezi kiyish qobiliyati haqida o'z tajribasi va maslahatini ko'rsatishi va o'zingizni qabul qilishini his qilishiga imkon beradi. va dunyodagi qolgan odamlar bilan teng asosda. Qanday qilib bezi bezi kiyish kerakligini bilish uchun qo'llanmani ishlating.
4 -qismning 2 -qismi: omma oldida
1 -qadam. Ular hatto bezi bezi umuman kiyish kerakmi yoki boshqa vaziyatdan uyalishlariga javobanmi, o'ylab ko'ring
Prostata bezining muammolari yoki stressni ushlab turmaslik kabi boshqa tibbiy muammolar tufayli ularning bezi bezi ishlatilmasligiga ishonch hosil qiling. Oilasi ular bilan gaplashsin va oilasi ularni davolovchi boshqa jiddiy sabablar bo'lmasligi uchun nima uchun hatto tagliklari kerak bo'lishi mumkinligini davolaydigan va baholaydigan shifokorga olib kelsin, lekin davolanmasa, bu muammoga aylanib ketishi mumkin. vaqt.
2 -qadam. Kiyim egasi bezi bezi omma oldida kiyishdan uyalmasligiga ishonch hosil qiling
Ko'pgina kiyuvchilar bezi bezi bezi omma oldida paydo bo'lishidan uyalishi mumkin va agar jiddiy qabul qilinmasa, muammo qo'ldan chiqib ketishi mumkin. Ishonch hosil qilingki, ular hayotdagi favqulodda vaziyatlarni omma oldida kiyishda, boshqalarning nuqtai nazarini himoya qilishdan tortib, ulardan foydalanish borasidagi boshqa masalalarni hal qilishda sizga yordam berishlari mumkin.
3 -qadam. Agar ular vrachdan boshqacha javob ololmasa yoki boshqa biror narsa o'ylamagan bo'lsa, ular uchun yoki ularning ahvoli uchun juda achinarli harakat qilmaslikka harakat qiling. boshqa muammolarning sababi
Qadam 4. Agar bezi bezi ko'rsatilayotganini payqasangiz, ularga yordam berishni kuting
Ichki kiyim singari, tagliklar ham belini egib olganidan keyin yoki odam cho'zilib ketayotganda namoyon bo'ladi. Bu belning balandligi va plastmassaga o'xshash orqa paneli bo'lgan bezi bezi bilan yaxshilanadi, bu ko'ylaklarning yuqoriga siljishini va tagligini ochib yuborishini osonlashtiradi. Sizning do'stingiz, ehtimol, bezi bezi ko'rsatilganidan bexabar bo'ladi va kir yuvish bo'yicha ko'rsatma yorlig'i ko'rsatilgandek, do'stingizga aytishni xushmuomala deb biladi, shuning uchun shkafning noto'g'ri ishlashini sozlash mumkin.
- Do'stingizga bu sodir bo'lganda, kod so'zidan foydalaning. Agar siz "bezi bezi ko'rsatilmoqda" deb baland ovozda aytmasangiz, do'stingiz buni qadrlashi mumkin, lekin siz paypoq, shim yoki boshqa atamalar kabi ularning sog'lig'iga zarar keltirmaydigan boshqa so'z bilan rozi bo'lishingiz mumkin..
- Bezi tagiga yopishib olish mumkin. Bezi tagining yuqori halqasi plastmassadan yasalgan bo'lib, ular yotganda siydik bilan yopilishiga yordam beradi. Bezi tagiga va tagiga tekkandan so'ng, u kamroq sezilishi mumkin, lekin bu terining plastmassaga tegib ketishiga olib kelishi mumkin, bu esa qichishish va terining tirnashiga olib kelishi mumkin. Bezi bezi balandligini pasaytirish uchun, ustki qismini tashqariga egib, egnining boshqa kiyimini, bezi bezi tanasida yaxshiroq joyda ushlab turishi yaxshiroqdir.
5 -qadam. Do'stingizga bezi bezi sumkasini olib yurishga yordam berishga tayyor bo'ling
Do'stingizning bezi sumkasini olib yurishni taklif qiling. Garchi sizning do'stingiz vaqti -vaqti bilan buni qila olishini aytishi mumkin bo'lsa -da, faqat tayyor bo'lish va g'amxo'rlik qilish sizning do'stligingiz rivojlanib borishi uchun ko'p narsani anglatishi mumkin. Zaxira bezi bo'lgan sumkani va bezi bezi bezi ishlatilgan va o'zgargan narsalarni, shu jumladan ho'l ro'molcha va malham olib yurish har doim bezovta qilishi mumkin. O'z sumkasini olib yurishni taklif qilish, taglikni olib yurishning nafaqat jismoniy, balki psixologik yukini ham engillashtiradi. Sizning do'stingiz yo'q deb aytishi mumkin, lekin bu hech bo'lmaganda qabul qilish va yordam berishga tayyorligini ko'rsatadigan yoqimli imo -ishora.
Qadam 6. Do'stingizga bezi bezi o'zgarishi kerakligini tushuntiring
Bezi tagliklarning har xil yutilish tezligi va vaqti har xil bo'lsa -da, ular tez -tez o'zgarib turadigan vaqtga to'g'ri keladi, lekin ho'l va iflos, ho'l yoki shunchaki iflos bo'lish o'rtasida farq bor va ularni hammasini o'zgartirish kerak. Ba'zi kattalar bezi bezi bir necha soat davomida qulay tarzda kiyiladi, shu jumladan yupqa yostiqli bolalar uchun odatdagi turmush tarzi bir soatdan uch soatgacha, eng qalin yostiqlari uchun o'ndan o'n to'rt soatgacha. O'zgartirish tavsiya etiladi:
- Bezi juda ho'l bo'lganda, oqishi mumkin
- Baxtsiz hodisalardan keyin
- Bezi bezi hidi kelganda. Yaqin atrofdagi hech kim hidni yoqtirmaydi. (Suv o'tkazmaydigan plastik shimlar hidni cheklashi mumkin.)
- Hojatxonaga kira olmaydigan uzoq safarni boshlashdan oldin
- Velosiped haydashdan oldin. Do'stingiz ho'llanganini sezmasligi mumkin. Do'stingizning bezi bezi muammolarini kuzatib turishi, sayohat paytida juda qulay bo'ladi. Do'stingiz bezi bezi beg'ubor bo'lganida, vaqt o'tishi bilan ular bilmagan yoki ko'nikib qolgan kichik o'zgarishlarni ham qabul qilishingiz mumkin. Bezi belanchakni ho'llash paytida ongsiz ravishda seziladi va asabiylashadi, lekin do'stingiz bezi belanganini sezmaydi, chunki ular velosipedda oldinga boradigan yo'lga diqqatni jamlaydilar.
Qadam 7. Do'stingizga tasalli berish uchun u erda ekanligingizga ishonch hosil qiling, ayniqsa ular sizning yordamingizni xohlamasligini aytishganda
Ammo, agar xohlasalar, ular bilan doimiy so'roq qilishdan voz keching. Do'stingiz taglikni namlagan va o'zgartirishga muhtoj bo'lganingiz bilan yuzma -yuz bo'lish juda qo'rqinchli, kuchsiz va xijolatdir. Do'stingiz bilan shartnoma tuzishingiz kerak, shunda siz ularning bezi bezi o'zgarishi kerakligini tushuntirishingiz mumkin va siz hech kimga hech narsa demaysiz ("", xonada qoladi ''))
Kod so'zining mavjudligi vaziyatni engillashtirishi mumkin. "Men paypoqlaringni hidlay olaman" degani, nam bezi haqida gapirishdan yoki do'stingizdan bezi bezi o'zgarishi kerakligini so'rashdan ko'ra, e'tiborni tortadi. Shu bilan bir qatorda, siz do'stingizga o'z bezi bezi hidini boshqa hech kimning e'tiborini jalb qilmasdan aytish mumkinligi haqida og'zaki bo'lmagan imo-ishoraga rozi bo'lishingiz mumkin
Qadam 8. Birgalikda hojatxonaga tashrif buyuring
Ba'zida, bezi bezi kiyganlar o'zlarini hojatxonaga o'z vaqtida yetolmayotgandek his qilishadi, shuning uchun ular bezi bezi taqishadi. Agar siz ularga o'z vaqtida "qila olishlarini" ko'rsata olsangiz, do'stingizni hojatxonaga olib borishingiz mumkin va hatto bezi bezi bezi umuman ishlatilmasligi mumkin.
Qadam 9. Xarid qilish yoki o'zlarini bezi taqib yurishdan boshqa narsani qilish haqida o'ylab ko'ring
Agar sizning do'stingiz sizni kiyim -kechak xarid qilishga taklif qilsa, ehtimol, agar siz uning bezi ko'rsatilsa yoki kiyim bezi bezi yashirilsa va uning ko'rinadigan bo'lsa, sizning fikringizni bildirishi mumkin. Do'konda maxfiy saqlash uchun siz kodli so'zlardan foydalanishingiz mumkin. Biroq, xarid qilishdan oldin, siz hali sotib olmagan boshqa kiyimlar ho'l bo'lib qolmasligi uchun, ularning tagligining namligini tekshirib ko'ring va siz ularni sotib olishga majbur bo'lasiz
10 -qadam. Agar ular xohlasa yoki biron sababga ko'ra sotib olmoqchi bo'lsa, ular bilan plastik shim sotib oling
Agar siz do'stingiz bilan hayz ko'radigan yostiqchalar yoki tamponlar haqida gaplashsangiz va sotib olsangiz, plastik shimlarni birgalikda sotib olish haqida gapirish mumkin. Aks holda, bu suhbatni boshlash sizning do'stingizga bog'liq. Plastik yoki rezina shimlar hidni, tovushni, oqish xavfini kamaytiradi va taglikni tanaga mahkam tutadi, shunda u ko'rinmaydi. Boshqa tomondan, bu oddiy ichki kiyim sotib olishdan ko'ra, ular uchun juda yaqin narsa. Bu kiyimni faqat siz va do'stingizning eng yaqin tengdoshlari ko'rasiz, lekin bu romantik sheriklar yoki etagiga tikilgan odamlar ko'radigan kiyimdir, shuning uchun modaning asosiy aksessuari hisoblanadi. Agar plastik shim kiyilgan bo'lsa, ehtimol, bu shimlarning oyoqlari bir narsani ko'tarish yoki cho'zish paytida pastki orqa qismida namoyon bo'ladi.
11 -qadam. Suzish, quyosh botish, sport zaliga, saunaga, kurortga borish, massaj olish yoki hammom dushini birgalikda qabul qilishni o'ylab ko'ring
-
Yalang'och yalang'ochlik kutiladigan va qabul qilinadigan hamma joylarmi, bu sizning do'stingizga bezi bezi ko'rsatishga alohida e'tibor berishga majbur qiladi. Do'stingiz bilan ushbu tadbirlarni rejalashtirishdan yoki to'lashdan oldin bu haqda gapiring. Do'stingizga harakatni taklif qiling va javobni tinglang.
Do'stingiz hojatxonaga mashg'ulotdan oldin, mashg'ulot paytida va undan keyin tez -tez tashrif buyurishi mumkin, yoki bezi bezi bejirim bo'lishi kerak. Bu sizning do'stingizga stressni kuchaytiradi, chunki u sizga eng yaqin hojatxonaning joylashishini bilishi kerak, ehtimol navbat kutib turishi va baxtsiz hodisalardan saqlanish uchun to'satdan qochib ketishi kerak. Velosipedda yurish odatda yalang'och yalang'ochlikni o'z ichiga olmaydi, lekin u bezi bezi ustiga katta bosim o'tkazishni, shuningdek, bezi bezi piyoda yurish paytida hosil bo'ladigan chashka shaklidan egilishini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, velosiped bezi bezi sezilmasligi uchun etak kiyishni qiyinlashtiradi.
Agar sizning do'stingiz najas tuta olmaslikdan azob chekayotgan bo'lsa, agar siz basseynga borsangiz, u maxsus suzish bezi kiyishi kerak bo'ladi va bu kiyimlar sezilarli darajada ko'rinib tursa, do'stingiz u kiyganini omma oldida ko'rsatishga rozi bo'ladi. taglik. Plyajda ham suzish bezi ishlatilishi kerak.
12 -qadam. Bez bezi reklamasi, hojatxonaga tashrif buyurish yoki siyish paytida do'stingizga noqulaylik tug'diradigan alomatlar haqida gapirishni cheklang
Garchi pop va rok musiqasidagi boshqa havolalarda ham eslatib o'tilgan bo'lsa -da, o'zini tuta olmaslik odatiy holga aylangan va endi bezi taqish taqiqlangan, lekin bu sizning do'stingiz buni hammaga ma'lum bo'lishga tayyor degani emas. Bir guruh do'stlar o'rtasidagi suhbat, tabiiyki, bu mavzuni mantiqsizroq narsaga aylantirishi va uni kiyib olgan odamga katta psixologik og'riq keltirishi, shuningdek, bezi bezi bejirim kiyib olishini xohlashi mumkin. Do'stingizga qarab, ular mavzudan xijolat bo'lishlari mumkin va siz ularning do'sti sifatida suhbatni boshqa mavzuga yo'naltirishingiz mumkin.
4 -qismning 3 -qismi: Uyda
Qadam 1. Kiyim egasiga qulayroq bo'lsin
Kiyim egasi uyga qaytganda yoki do'sti boshqalarga aytmasligiga ishongan joyda bo'lsa, qulayroq narsaga tushib qolish odatiy holdir, chunki kiyim egasi tez -tez mehmon bo'lib turadi. Agar siz ularning bezi bezi kiyganligini bilib qolsangiz, bu sizning atrofingizda yolg'iz bo'lganingizda, yanada qulayroq tagliklarni kiyishni talab qilishi mumkin, chunki u dam olish yoki o'tirish paytida, oqishlardan yaxshi himoya qiladi yoki harakatni cheklaydi.
-
Yana bir muammo - bu issiqlik va terining plastmassaga tegishi. Ochiq joylarda plastik shimlar afzalroq bo'lsa -da, ular issiq va qattiq elastik tasmalar terini bezovta qilishi mumkin. Do'stingiz bilan uyda ko'p vaqt o'tkazganingizda, u, ehtimol, plastik shim kiymaslikni afzal ko'radi, bu esa hid, shovqin va oqish xavfini oshiradi, bu erda oqish xavfi qalinroq taglik kiyganda kamayadi.
Qadam 2. Yozda bezi bezi kiyganda ba'zi farqlarni tayyorlang
Yozda issiqlik juda qiyin, chunki tagliklar tanani qo'shimcha izolyatsiya qiladi. Qaerda ingichka kalta yoki yubka kiyish mumkin bo'lsa, do'stingizga hali ham ularning bezi kerak. Yozning bir qismida, iloji boricha ozroq kiyim kiyishni xohlasangiz, do'stingiz taglikdan boshqa narsani kiyishni so'rashi mumkin. Agar sizning do'stingiz buni talab qilsa, buni bajarishiga ruxsat bering - va u bezi bezi kiyishdan uyalmasligini yaxshi belgi sifatida qarang (ko'p bolalar yozning issiq kunlarida faqat bezi tagida!). Agar ikkalangiz ham vaqti -vaqti bilan baxtsiz hodisa yuz berishi mumkinligiga qarshi bo'lmasangiz, do'stingiz bezi bezi taqishdan butunlay voz kechishi mumkin. Do'stingiz faqat plastik o'rindiqli stullarda o'tirganiga ishonch hosil qiling va bezi bezi ishlatilmaganda paydo bo'lgan dog'larni olib tashlashga tayyor bo'ling. Bu qadamlarni bilish uchun siydikdagi hid va dog 'qanday olib tashlash mumkin.
3 -qadam. Do'stingiz qandaydir sabablarga ko'ra bir marta ishlatiladigan kiyimlarni tanlagan bo'lsa, masalan, mato bezi kabi, ishlatishi mumkin bo'lgan alternativalarni toping
Bir marta ishlatiladigan tagliklar eng qulay bo'lsa -da (ingichka, o'zgarishi osonroq, uyga kir yuvish uchun kir yo'q) - bu uyning shaxsiy hayotida. Mato bezi bezi siydikni boshqa yo'l bilan yutadi, bu esa terining turlicha nafas olishiga imkon beradi, lekin egasining namligini sezishi mumkin, va u ko'proq so'rilishi mumkin, ayniqsa o'tirgan va yonboshlaganida oqish ehtimoli kamayadi. xavfsizlik. (Mato bezi bezi bezashni qiyinroq qiladi va plastik shimlar siydik bilan bevosita aloqada bo'lgani uchun ularni qog'oz sochiq bilan quritgandan keyin qayta ishlatish yoki yangi juft bilan almashtirgandan keyin qo'l yuvish kerak.
4 -qadam. Do'stingizga bezi bezi va kiyimlarini almashtirishga yordam bering, chunki ular sizga tashrif buyurishadi
Bezi, malham, ho'l ro'molcha, plastmassali shimlar, ayniqsa, uzoq vaqt qolish uchun juda ko'p joy egallaydi, chunki odatdagi kunda bola bezi bezi uchdan beshgacha o'zgarishi mumkin. Agar sizning do'stingiz ko'p tashrif buyuradigan bo'lsa, ular sizning joyingizda bezi bezi bo'lishi mumkin, shuning uchun ular har safar sizga katta bezi sumkasini olib yurmasligi kerak. Yostiqchalarning tugab qolishi - bu sizning do'stingizni, bezi sumkasiga kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq bezi olib kelishiga olib keladigan psixologik yuk. Sizning uyingizda biron bir joyda zaxiraga ega bo'lish orqali, siz ikkalangiz ham kirishingiz mumkin, ikkalangiz ham bilasizki, ular uzoqroq qolishlari mumkin va siz do'stingiz kutilmaganda chiqib ketishga majbur bo'lmasdan, rejalashtirilmagan hodisalar bo'lishi mumkin, chunki bezi bezi almashtirish kerak va sayohat qilish kerak. ho'llangan taglikdagi uy oqish xavfini tug'dirishi mumkin, chunki kerak bo'lganda toza bezi yo'q edi.
4 -qismning 4 -qismi: Kutish
Qadam 1. Bezni kiyishi kerak bo'lgan do'stingiz bilan barcha uyquni oldindan rejalashtiring
Agar bir nechta odam qatnashayotgan bo'lsa, do'stingiz bilan har doim yoki uxlash kechasi taglik kiyishni afzal ko'rgani haqida gapiring va agar ular mehmonga o'z muammolari haqida bilishni xohlasalar. Xizmat ko'rsatuvchilar ro'yxatini tayyorlang va do'stingizga RSVPed kim borligini va kim kelishini bilishlariga ishonch hosil qiling. kelmoqda
2 -qadam. Bezi bezi yotganida o'zgarishi, ular haqida biladigan do'stidan ko'ra ko'proq odamlarga bezi taqib yurishi haqiqatini fosh qilishi mumkinligiga ishonch hosil qiling
Bezi tagida turganda emas, yotganda boshqacha kiyiladi. Uyquga ketish va uxlash paytida orqaga burilish, oyoqlarga qattiqroq joylashishni talab qiladi. Kiygan kishi yakkama -yakka yurganida, bezi siydikni ushlab turish uchun tabiiy chashka hosil qiladi, shu bilan birga oyoqlarga erkin harakatlanish uchun zarur bo'lgan xonani beradi. Uyqu paytida tungi taglikka o'tirganda yotish do'stingizga bezi mushaklarini cho'zilmagani uchun taglikni ancha qattiqroq qo'yishga imkon beradi. Bu sizning do'stingiz sizning to'shagingizni qarzga olmoqchi bo'lishi mumkin bo'lgan vaziyatni keltirib chiqaradi va tungi bezi kiyganda o'zlariga joy ajratadi. Siz ular bilan uxlashdan oldin bu masalani muhokama qilishni xohlaysiz, bu haqda yolg'iz gaplashib, do'stingizga uxlash vaqtida sizning bezi bezi almashtirish uchun to'shagingizdan foydalana olmasliklari haqida xabar bering
3-qadam. Bezi kiygan do'stingiz uchun uyg'onish jadvallarini ko'rib chiqing
Quviqingiz to'lgan bo'lsa ham, siz hojatxonaga borishingiz mumkin, lekin do'stingiz bezi bezi taqilganda o'zlarini boshqacha his qilishi mumkin va ular "borish" kerakligini his qilishadi. (Tengdoshlarning bosimi tufayli, ular tezroq bezi bezi ustiga olib chiqmaslikni tanlashi mumkin.) Bezi bezi to'shagida ham, atrofidagi joylarida ham oqish, shuningdek, ularning hidini ko'rsatsa, ba'zi noqulay daqiqalar paydo bo'lishi mumkin. bezi bezi siydiki va ularga bezi kiyib yotoqdan chiqish zarurati va bezi bezi ishlatishning imkoniyatlarini ko'rsatish.
4 -qadam. Uyqusizlik paytida oqish muammosiz uxlashlari uchun nima qilishni tanlashingiz mumkin
Do'stingizga tasalli bering va kattaroq tagliklar, plastik yoki rezina shimlardan foydalanish haqida gapiring. Yana bir imkoniyat - keyingi safar to'shakni himoya qilish uchun bir marta ishlatiladigan mat yoki plastmassa/rezina choyshab olish. Dog'ni olib tashlashni siydikdagi hid va dog'larni qanday olib tashlash mumkinligi bilan maslahatlashish mumkin.
5 -qadam. Uyqudan keyin nonushta qilishning ba'zi alternativlarini ko'rib chiqing
Nonushta paytida ko'p suyuqlik iste'mol qilinadi va tik turganingizda tortishish siyishga bo'lgan ehtiyojni oshiradi. Natijada, uxlagandan keyingi birinchi soat ichida siydik ko'payadi. Nonushta paytida tungi bezi kiyish va keyin almashtirish, kun bo'yi toza bezi bezi bejirim bo'lish - bu variant. Muqobil variant - uyg'onganingizdan va dush qabul qilganingizdan so'ng darhol o'zgaradi, lekin keyin taglik xuddi namlanadi, lekin nonushta paytida namlanmaydi, kunni boshlab va uydan allaqachon ho'l bo'lgan bezi bilan chiqib ketadi. Najas tuta olmaydigan ko'plab odamlar, o'rnidan turgandan keyin birinchi soat ichida iflos baxtsiz hodisani boshdan kechirishadi va "katta" baxtsiz hodisa sodir bo'lgunga qadar ularni tagliklarida ushlab turish yaxshi fikr bo'lishi mumkin.
Qadam 6. Agar bezi bezi kiygan do'stingiz uchun uyqudan keyin dush qabul qilish yaxshimi yoki yo'qligini hal qiling
Shaxsiy gigiena, ayniqsa, agar sizning do'stingiz bir necha soat uxlab yotgan bo'lsa va nam bezi kiyib nonushta qilgan bo'lsa, juda muhim. Do'stingizga dushda qo'shimcha vaqt sarflash. Ertalab tozalang va kunni quruq bezi bilan boshlang, bu nafaqat jismoniy tozalash, balki ruhiy tiniqlik va ertangi kun uchun yoqimli hid. Ertaga rejalashtirishda bu qo'shimcha vaqtni hisobga olish kerak va bu energiya hisobini va atrof -muhitni tejash haqida gapirish vaqti emas.
Maslahatlar
- Kechqurun yoki jamoat joyiga borishdan oldin choy, kofeinli ichimliklar, spirtli ichimliklar yoki boshqa diuretik suyuqliklarni bermaslikni o'ylab ko'ring. Do'stingizga bezi bezi haqida aytmaslik yoki aytmaslik ijtimoiy bosimni yuklaydi. Agar sizning do'stingiz kola, qahva yoki pivo so'rasa, ular etarlicha kattakon bezi kiygan deb o'ylashadi yoki shu zahotiyoq zaxirasi bor.
- Qo'llanmaning asosiy maqsadi - 13 yoshdan oshgan, o'z -o'zini tuta oladigan va bir marta ishlatiladigan tagliklar kiyadigan, faol mehnatga layoqatli odam.
Ogohlantirishlar
- Do'stingizning orqasida yostiq qo'yish yoki chimchilash madaniy jihatdan ma'qul bo'lsa -da, ko'p madaniyatlarda sizning do'stingiz, boshqa tomondan, ularning bezi bezi bezi belkurakning namligini tekshirish uchun unga e'tibor qaratishni yoqtirmasligi mumkin.
- Do'stingizdan bezi bezi o'zgarishini so'ramang. Niyat mehribonlik bo'lishi mumkin bo'lsa -da, bu xuddi kimdandir ichki kiyimini echib bera olasizmi, deb so'rashga o'xshaydi. Agar siz do'stlaringizdan ko'ra ko'proq bo'lsangiz, bu dush qabul qilayotganingizda yoki bir -biringizga yaqin bo'lganingizda to'g'ri savol bo'lishi mumkin.
