Agar siz uyg'onganingizda, siz yumshoq kontaktlar ichida uxlagansiz yoki bu sodir bo'lsa nima qilish kerakligi haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, vahima qo'ymang. Kontaktlaringizni bir kechada tark etishdan ko'zlaringiz zarar ko'rmaydi. Ko'zlaringizga namlash orqali ular oxir -oqibat ularni olib tashlash uchun etarlicha yopishib oladilar. Kontaktlarni ko'z qovog'ining ostidan siljigan bo'lsa ham chiqarib olishingiz kerak; ammo, kontakt hali ham ko'zda yoki tushib ketganini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Kontaktlarni topish
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Qo'lingizni yuvish uchun iliq suv va sovundan foydalaning. Bu infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan bakteriyalarning ko'zingizga kirishini oldini oladi (masalan, akantamoeba keratit). Qo'lingizni toza sochiq bilan quriting. Barmoqlaringiz uchiga sochiq tegmasin, shunda ko'zingizga tegmaydi.
Tirnoqlaringizni qirqib, tozalab turing. Uzoq tirnoqli kontaktlarni olib tashlash kontaktlarni yirtishi yoki bo'linishiga olib kelishi mumkin
2 -qadam. Ko'zni sho'rlangan yoki qayta ho'llangan tomchilar bilan namlang
Ko'zlar quriganida ko'rish qobiliyati xiralashadi, shuning uchun kontakt joyida yoki yo'qligini aniqlash qiyin. Pastki qovog'ingizni pastga torting va linzalarni ozgina namlantirish uchun bir necha tomchi tuz yoki sun'iy ko'z yoshlarini surting. Bu olib tashlashni osonlashtirishi kerak.
- Tuzli tomchilarni qo'llashda ehtiyot bo'ling. Shishaning uchi ko'zingizga tegmasligi kerak. Shunday qilib, ko'zingizga bakteriyalar kirishi mumkin.
- Qisqacha aytganda, kontakt linzalarini dezinfektsiyalovchi eritmalardan foydalanish xavfsiz. Ehtiyot bo'ling - agar shishaning uchi qizil bo'lsa yoki ko'zingizda eritmani qo'ymaslik haqida shishada ogohlantirish bo'lsa, uni ishlatmang.
Qadam 3. Ko'ryapsizmi yoki yo'qligini baholang
Bu kontakt sizning ko'zingizda qoladimi yoki yo'qmi degan birinchi ko'rsatkichdir. Agar sizning kontaktingiz haqiqatan ham ko'zingizga yopishgan bo'lsa, ehtimol sizning ko'zingiz juda noqulay bo'ladi yoki uni ochish zarar etkazishi mumkin.
Agar ko'z qopqog'i ostiga yoki ko'zning burchagiga yopishib qolsa, ko'zingiz suvga botishi va shikastlanishi mumkin
Qadam 4. Kontakt hali ham joyida ekanligini tekshiring
Siz shunchaki oynaga qarashga harakat qilishingiz mumkin. Kontakt shox pardadan biroz siljigan bo'lishi mumkin, lekin u hali ham ko'z markazida ko'rinadi. Agar siz hali ham kontaktni topa olmasangiz, uxlab yotganingizda u tushib qolishi mumkinmi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Yoki yuqori ko'z qovog'ingiz ostidagi kabi ko'rish qiyin bo'lgan joyga yopishib qolgan bo'lishi mumkin.
Agar siz haqiqatan ham aloqani yo'qotgan bo'lsangiz, u uzilib qolgan bo'lishi mumkin. Bunday holda, siz butun ko'zingiz bilan kontaktni topa olmaysiz
Qadam 5. Yuqori ko'z qovog'ining ostiga qarang
Agar siz ko'zning shox pardasida (ko'zning markazida) ko'z qovog'ini ko'rmasangiz, pastga qaraganingizda yuqori qovog'ingizni ko'taring. Kontaktni topishga yordam berish uchun ko'z qovog'ining ostiga chiroq yoqing. Agar sizning aloqangiz ko'zingizda "yo'qolgan" bo'lsa, ehtimol siz g'alati tuyg'uni sezasiz, xuddi ko'zingizga biror narsa tiqilib qolgandek.
Kontakt bukilgan bo'lishi mumkin va ko'z qovog'i ostida yashiringan bo'lishi mumkin. Chiroqni porlashi uni ko'rishni osonlashtiradi
6 -qadam. Yordam so'rang
Agar sizning ikkala kontaktingiz joyida bo'lmasa, siz aniq ko'ra olmaysiz. Kontaktlaringizni topishda ota -onangizdan, xonadoshingizdan yoki do'stingizdan so'rang. Yordamchi linzalarni aniqlash uchun ko'zingizga chiroqni yoqishi mumkin. Agar siz o'zingizni qulay his qilsangiz, yordamchi hatto sizning ko'zingizdagi kontaktlarni olib tashlash orqali sizga yordam berishi mumkin.
Sizning yordamchingiz yotoqxonangiz atrofiga qarab, siz uxlab yotganingizda aloqalar uzilib qolganini bilib olishi mumkin
Qadam 7. Kontaktni ko'z qovog'ingiz ostidan siljiting
Kontaktni harakatga keltirish uchun ko'zingizni yuming va barmoq uchlari bilan yopiq qovoqqa surting. Gidratlash uchun siz ko'proq sho'r suv qo'shishingiz kerak bo'lishi mumkin, shunda u oson harakatlanadi.
Agar namlantiruvchi tomchilar qo'shilmasa, ko'z qovog'ingizni kontaktga tegmasin. Quruq kontaktlarni ishqalash ko'zning sirtini chizishi mumkin
8 -qadam. Kutib turing va suvni to'kib tashlang
Agar sizning kontaktlaringiz juda quruq bo'lsa, tuzli tomchilarni bir necha marta qo'llang va ular yana namlikni his qila boshlaydi. Ularga to'liq namlanish imkoniyatini berish uchun 15 daqiqa kuting.
Ko'z atrofida odatdagidek siljimaguncha linzalarni olib tashlashga urinmang. Uni yirtib tashlashga urinish shikast etkazishi mumkin. Bundan tashqari, linzani ko'zingizdan olib tashlashdan oldin uni ochishga urinmang, chunki siz uni yirtilib ketish ehtimoli ko'proq
2 dan 2 qism: Kontaktlarni o'chirish
Qadam 1. Kontaktni shox pardaga o'tkazing
Agar sizning linzangiz shox pardaning yon tomoniga yopishib qolgan bo'lsa, teskari tomonga qarashga harakat qiling. Bu linzalarning kornea markaziga yaqinlashishiga yordam beradi.
Kontaktni olib tashlashdan oldin, uning ko'zingizga osongina siljishini tekshiring va muloyimlik bilan joyiga qo'ying
Qadam 2. Kontaktni ko'z qovog'ining ostidan siljiting
Agar sizning linzangiz ko'z qovog'ining ostiga yopishgan bo'lsa, ko'z barmog'ingiz va bosh barmog'ingiz bilan qovog'ingizni oling. Barmoqlaringiz yuqori ko'z qovog'ini ichkariga aylantirishi uchun bilagingizni sekin burang. Bu kontaktni ochib yuboradi, bu esa uni olib tashlashni osonlashtiradi.
Ba'zi ko'z shifokorlari, agar siz ko'z qovog'ingiz ostidan kontaktni olishda muammoga duch kelsangiz, yangi kontakt linzasini o'rnatishni tavsiya qiladilar. Yangi kontaktni qo'yish va miltillash eski kontaktni qopqoq ostidan tushirishi mumkin
3 -qadam. Ko'zingizni ochiq tuting
O'rta barmog'ingiz bilan pastki qovog'ingizni ochiq tuting. Ko'rsatkich barmog'ingizni oling va linzani ko'zingizning oq qismiga suring. Agar kontakt to'liq namlangan bo'lsa, u ko'zingizga yopishmaydi.
Agar ko'zingiz yoki kontaktingiz yana quruqlasha boshlasa, sho'rlangan suvni yoki namlantiruvchi tomchilar qo'shing
Qadam 4. Kontaktni olib tashlash uchun uni siqib chiqaring
Ehtiyotkorlik bilan, linzani ko'rsatkich barmog'ingiz va bosh barmog'ingiz orasidan biroz siqib qo'ying, shunda u tashqariga burila boshlaydi. Ko'zingizdan muloyimlik bilan olib tashlang. Kontaktni darhol yangi eritma bilan toza idishga joylashtiring.
Buni boshqa ko'zingizdagi kontakt bilan takrorlang
Qadam 5. Kontaktni o'chirish uchun maxsus asbobdan foydalaning
Agar siz barmoqlaringiz bilan kontaktlarni olib tashlashda muammoga duch kelsangiz, kontaktni xavfsiz ushlab turadigan kichik asbobni sotib olishingiz mumkin, shunda uni osongina olib tashlashingiz mumkin. Ko'rsatmalarni diqqat bilan bajaring yoki ko'z shifokoridan ko'rgazma o'tkazishni so'rang.
Agar siz kontaktni qaerga yopishganini ko'rsangiz, lekin uni barmoqlaringiz bilan o'chira olmasangiz, asbobdan foydalanish ayniqsa foydali bo'ladi
Qadam 6. Ko'zlaringizni dam oling
Kontaktlarni ko'zingizdan olib tashlaganingizdan so'ng, yangi juftlik qo'shishga shoshilmang. Ko'zlaringizga tanaffus kerak. Ko'zlaringiz qizarib, tirnash xususiyati yo'qolmasa, yangi aloqaga kirmang.
Ko'zlaringizni dam olish uchun kun davomida ko'zoynak taqishingiz mumkin
7 -qadam. Professional yordam so'rang
Agar siz hali ham kontaktni o'chira olmasangiz, darhol ko'z shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz va uchrashuvni belgilashingiz kerak. Agar sizning kontaktlaringiz tez -tez tiqilib qolsa, ko'z shifokori kontakt linzalari markalarini almashtirishni tavsiya qilishi mumkin. Shuningdek, siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak, agar:
- Kontaktlaringizni o'chirish uchun bir necha bor urinib ko'rdingiz
- Ko'zlaringiz g'azablangan
- Ko'zlaringiz qizil
- Siz og'riq his qilasiz
Maslahatlar
- Hech qachon kontakt linzalari qurigan yoki ajinlangan bo'lsa, ularni kiritishga urinmang.
- Kontakt linzalari va kornea o'rtasida hech qanday axloqsizlik yoki begona narsalar qolmaganligiga ishonch hosil qiling.
- Bolalar birinchi ko'z tekshiruvini olti oyda, keyin yana uch yoshida o'tkazishlari kerak. Bolalar maktab yoshiga etganda (taxminan olti yoshda), maktabga kirishdan oldin, keyin har ikki yilda, agar boshqacha ko'rsatma bo'lmasa, imtihon topshirishlari kerak.
- Agar siz kontaktlaringizni tez -tez unutib qo'ysangiz va uxlab qolsangiz, ko'z shifokoridan bir kechada xavfsiz taqiladigan uzun kontaktli kontaktlarni yozishni so'rang.
