Agar kichik bosma nashr qilish qiyinlashayotgan bo'lsa yoki o'qish paytida ko'zlaringiz osonroq charchab ketayotganini sezsangiz, ko'zoynak o'qish haqida o'ylash vaqti keldi. Ular faqat presbiopiyani davolash uchun mo'ljallangan bo'lsa -da, ko'zlaringizni kichik nashrga qaratishni qiyinlashtiradigan umumiy holat, o'qish ko'zoynagi foydali xarid bo'lishi mumkin. Ammo ko'p sonli linzalar, ramkalar va uslublar tufayli qaysi juft sizga mos kelishini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, sizga qanday o'qish ko'zoynagi kerakligini aniqlashning turli usullari mavjud.
Qadamlar
3 -usul 1: ko'zni tekshirish
Qadam 1. Ko'zni tekshirish uchun optometrist bilan uchrashuvni belgilang
Litsenziyali mutaxassis tomonidan o'tkaziladigan ko'z tekshiruvi, ko'zoynak o'qish sizning alomatlaringizga yordam berishini aniqlashning yagona ishonchli usuli.
- Ko'z shifokori bilan muntazam ravishda uchrashishni rejalashtirish yaxshidir, va ular sizning ko'rishingizni sinab ko'rishlari bilan muntazam tekshiruvdan o'tishlari mumkin bo'ladi.
- Siz har ikki -to'rt yilda to'liq ko'z tekshiruvidan o'tishingiz kerak.
Qadam 2. Optometristdan ko'zoynak o'qish haqida so'rang
Ko'z shifokori sizning presbiyopiyangiz bor yoki yo'qligini aniq aniqlay oladi. Ular tashxisni tasdiqlaganlaridan so'ng, shifokoringizdan ayting -chi, qaysi ko'zoynak sizga mos kelishi haqida so'rang. Siz o'qiydigan ko'zoynakda nimani tanlashingiz kerakligi haqida, siz uchun maxsus tavsiyalarga asoslanib, siz ko'proq narsani bilib olasiz.
3 -qadam. Agar siz shifokorni ko'rmasangiz, ko'zingizni Internet orqali tekshiring
Oddiy o'qish testini Internetda topish mumkin va uni o'qish ko'zoynaklaridagi kattalashtirish darajasini aniqlash uchun ishlatish mumkin. Uyda bajarishingiz mumkin bo'lgan ko'pgina o'qish testlari sizga turli o'lchamdagi bosmalarni o'qishni talab qiladi, bu sizga qanday linzalar kerakligini aniqlashga yordam beradi.
- Ko'z tekshiruvini o'zingiz bajarishingiz tibbiyot xodimining fikrini almashtira olmaydi, lekin siz shifokorni ko'rish imkoniga ega bo'lmaguningizcha muqobil bo'lib xizmat qilishi mumkin.
- Onlayn ko'z tekshiruvini yakunlash sizga ko'zoynakni qanday kattalashtirish kerakligini aniqlashga yordam beradi, ammo u sizning alomatlaringiz sababini aniqlay olmaydi. Vizyoningizdagi muammoning asosiy sababini faqat tibbiy mutaxassis aniqlay oladi.
- O'qish oynalarida kattalashtirish darajasini ko'rsatuvchi belgilar yoki stikerlar bor. Bir juftlik xarid qilayotganda, ko'zingizni tekshirish natijalarini yozing.
3 -usul 2: To'g'ri linzalarni tanlash
Qadam 1. Birinchi juftligingiz uchun to'liq ramkadan boshlang
To'liq ramka linzalari butun linzalarni bir xil kattalashtirishni ta'minlaydigan kattaroq linzalarni anglatadi. Ular odatdagidek retsept bo'yicha ko'zoynakka o'xshaydi va har xil uslubda keladi. To'liq ramka linzalari yaxshi tanlovdir, agar siz o'qish ko'zoynaklaringizni uzoq vaqt ishlatasiz deb o'ylasangiz, chunki ular butun ko'zingizni qamrab oladi.
Ko'zni parvarish qilish bo'yicha ba'zi mutaxassislar to'liq ramkadan boshlashni taklif qilishadi, chunki bu sizning ko'zlaringizni kattalashtirishga osonroq moslashishiga yordam beradi
Qadam 2. Ko'proq moslashuvchan bo'lishi uchun yarim ko'zli ramkani tanlang
Yarim ko'zli ko'zoynaklar kichikroq va burun ustida ko'proq o'tirishadi. Ular nima qilayotganingizga qarab ko'zingizni ob'ektivga va tashqariga siljitishni osonlashtiradi. Agar siz ko'p vazifalarni bajarishga moyil bo'lsangiz yoki to'liq linzalarni katta chastotada yoqsangiz va o'chirsangiz, yarim ko'zli kadrlarga o'tishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
Qadam 3. Agar sizga nima kerakligini aniq bilsangiz, bifokal yoki progressivlarni tanlang
Bifokallar va progressivlar linzalarning qaysi qismidan o'tayotganiga qarab kattalashtirish har xil bo'lgan to'liq linzalarni nazarda tutadi. Bifokallar ikki xil kattalashtirish maydoniga ega, progressivlar esa kattalashtiruvchi linzalarni o'z ichiga oladi, ular asta -sekin linzalarning bir qismidan ikkinchisiga o'tadi. Agar siz ilgari ko'zoynak taqmagan bo'lsangiz, ularga ko'nikish qiyin bo'lishi mumkin.
- Bifokal va progressiv linzalar ko'pincha retsept bo'yicha ko'zoynaklarda uchraydi, chunki ular ko'pincha ma'lum ehtiyojlarni qondirish uchun qurilgan.
- Chunki bifokal va progressiv linzalarga ko'nikish uchun ko'p kuch sarflanishi mumkin, birinchi navbatda to'liq yoki yarim ko'zli ramkalardan boshlash yaxshidir.
4 -qadam. Agar siz tez -tez ochiq havoda o'qish qiyin bo'lsa, quyosh o'qiydiganlarni sotib oling
Bozorda o'qish ko'zoynagi sizga kerak bo'lgan narsaga qarab sizga mos keladigan maxsus linzalar mavjud. Agar siz tashqarida kichik harflarni o'qishga qiynalayotgan bo'lsangiz, quyosh o'qiydiganlarni ko'rib chiqishingiz mumkin. Odatda ular ultrabinafsha nurlar bilan himoyalanadi va quyosh nurlarini qaytaradi.
Qadam 5. Agar kompyuter ekranlari bilan kurashayotgan bo'lsangiz, maxsus ko'zoynak sotib oling
Ochiq havoda o'qish uchun maxsus linzalar bo'lgani kabi, ko'p vaqtini ekranga tikilib o'tiradigan odamlar uchun maxsus o'qish ko'zoynagi ham mavjud. Bu linzalar foydalanuvchiga yorqin ekranlar sabab bo'lgan ko'z charchoqlarini kamaytirishga yordam beradi va kompyuterni o'qishni osonlashtiradi.
Agar siz bir muncha vaqt kompyuter ekraniga qarashda qiynalayotgan bo'lsangiz, buni shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz mumkin. Sizda kompyuter ko'rish sindromi degan narsa bo'lishi mumkin
3 -usul 3: birinchi juftlikni sotib olish
Qadam 1. Ko'zoynakni qanday ishlatmoqchi ekanligingizga qarab byudjetni belgilang
Plastik ramkalar - keng tarqalgan va arzon tanlov, agar siz ko'zoynakni almashtirish haqida qayg'urishni xohlamasangiz. Titan yoki alyuminiy kabi metallar ancha qimmatga tushishi mumkin, lekin ular uzoqroq xizmat qiladi. Do'konda chayqalishni boshlashdan oldin, bir ko'zoynak uchun qancha pul sarflashni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring.
- Agar siz ko'zoynakni tez -tez yo'qotib qo'ysangiz yoki tez -tez tashlab qo'ysangiz, arzonroq juftlik siz uchun yaxshiroq bo'lishi mumkin, chunki ularni almashtirish osonroq bo'ladi.
- Agar siz ko'zoynakni yo'qotishga moyil bo'lmasangiz va ularga yaxshi g'amxo'rlik qilmoqchi bo'lsangiz, chiroyli juftlik uchun biroz ko'proq pul sarflang.
- Ko'p odamlar bir xil ko'zoynakning bir nechta nusxasini sotib olishadi, chunki ular nisbatan arzon va ba'zi odamlar ularni faqat tanlangan joylarda (o'qish stuli yoki ofis stoli kabi) ishlatishadi. Agar sizda bir nechta juftlik bo'lsa, ko'zoynakni hamma joyda siz bilan olib ketish haqida qayg'urmasligingiz mumkin.
2 -qadam. Sizga mos uslubni tanlang
Sizga qanday linzalar kerakligini aniqlaganingizdan so'ng, sizga qanday ramka uslubi kerakligini aniqlash vaqti keldi. Ba'zi odamlar o'qish ko'zoynagi nimaga o'xshashligi haqida o'ylamasalar ham, zamonaviy ko'zoynaklar muhim bo'lishi mumkin. Rimsizdan to'liq qirrali ko'zoynakgacha va kvadratdan yumaloq qirralarga qadar o'qish oynalari har xil shakl va o'lchamda bo'ladi. Nafaqat qulay, balki chiroyli ko'rinadigan uslubni tanlang!
Qadam 3. Xarid qilishdan oldin ularni sizning ehtiyojlaringizga mos kelishiga ishonch hosil qilish uchun sinab ko'ring
Agar siz juftligingizni do'konda sotib olsangiz, o'zingiz bilan kitob olib keling va ko'zoynakni sinab ko'ring va ular sizga mos kelishiga ishonch hosil qiling. Agar siz ko'zoynak taqsangiz va yozma materiallarni sizdan uzoqroq ushlab turishingiz kerak bo'lsa, kuchliroq juftlikni o'ylab ko'ring. Bundan tashqari, potentsial juftlik yuzingizga qulay tarzda joylashishiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.
Qadam 4. Har bir ko'zoynakni shikastlanishlari yoki nuqsonlari borligini tekshirib ko'ring
Ob'ektivdagi kabarcıklar, to'lqinlar yoki shikastlanishlar uchun potentsial juftlikni tekshiring. Yaxshi o'qiydigan ko'zoynak hech qanday nuqson va nuqsonlardan xoli bo'lgan yagona linzaga ega bo'lishi kerak. O'qish ko'zoynaklari FDA markirovka qoidalariga bo'ysunmaganligi sababli, juftliklar orasidagi sifat keskin farq qilishi mumkin.
Agar siz onlayn o'qish ko'zoynagi sotib olsangiz, sotib olishdan oldin qaytarish siyosati qanday ekanligini tekshiring. Siz mos kelmaydigan juftlik bilan yopishib qolishni xohlamaysiz
5 -qadam. Agar ishlamayotgan bo'lsa, shifokor bilan retsept bo'yicha linzalar haqida gaplashing
Agar sizga yangi o'qish ko'zoynagiga ko'nikish qiyin bo'lsa, sizga retsept bo'yicha linzalar kerak bo'lishi mumkin. Ko'zoynak taqib yurganingizda ko'rish qobiliyatingizga qanday yordam berishiga e'tibor bering. Agar siz o'qish ko'zoynak taqqaningizda ham kitoblaringizni ko'zingizdan uzoqlashtirayotganingizni sezsangiz, sizga o'qish ko'zoynagi taklif qiladigan kattalashtirish kerak bo'lishi mumkin. Sizning oxirgi ko'rikdan keyin ko'rish qobiliyatingiz o'zgargan bo'lishi mumkin!
