Agar tikuv tikilgan bo'lsa, yaraning davolanishi ko'p vaqt talab qilishi mumkin, lekin nihoyat, tikuvlarni olib tashlash juda hayajonli. Tikmalar sizning yarangizni yopib qo'ygan bo'lsa ham, siz hali ham ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki u hali ham davolanadi va shikastlanishga moyil bo'ladi. Yaxshiyamki, tikuvlarni olib tashlagandan so'ng, yarani to'g'ri davolash uchun uni parvarish qilishning ko'plab oson usullari mavjud. Biz sizga jarohatni toza va xavfsiz saqlashga yordam beradigan tikuvlarni olib tashlash bo'yicha parvarish qilish bo'yicha umumiy ko'rsatmalar bilan tanishtiramiz.
Qadamlar
4 -usul 1: yaralarni tozalash
Qadam 1. Yarani davolashdan oldin qo'lingizni yuving
Qo'llaringizda bakteriyalar kun bo'yi to'planib turadi, shuning uchun ularni kesish kerak bo'lganda tozalash kerak. Qo'lingizni namlang va qo'llaringizni bir -biriga surting va sovunni ko'piring. Barcha mikroblarni o'ldirish uchun barmoqlaringiz, tirnoqlaringiz va qo'llaringiz orqasiga kamida 20 soniya tarang.
Agar qo'lingizni yuvolmasangiz, jarohatingizga tegmang, chunki siz infektsiyani yuqtirishingiz mumkin
Qadam 2. Tibbiy lentani o'z -o'zidan qirib tashlanmaguncha ochiq holda qoldiring
Odatda, shifokor sizning jarohatingizni yopiq holda ushlab turish va shifo tezligini oshirish uchun unga tibbiy lenta qo'yadi. Garchi uni tanlash jozibali bo'lishi mumkin bo'lsa -da, tiklanayotganda tasmani yolg'iz qoldiring. Taxminan 3-7 kundan keyin lenta bo'shashib tushadi, shuning uchun siz uni tashlab yuborishingiz mumkin.
Qadam 3. Yarani kuniga ikki marta sovun va suv bilan yuvib tashlang
Sizning yarangiz yopiq bo'lsa ham, bakteriyalar bo'lsa ham, u infektsiyaga chalinishi mumkin. Sirtdagi mikroblardan qutulish uchun joyni iliq suv bilan namlang. Bakteriyalarni o'ldirish va to'plangan axloqsizlikni tozalash uchun jarohatingiz atrofiga sovunni ko'pirtiring. Yarani sovun bilan yuvib tashlang, shunda siz butunlay toza bo'lasiz.
Hammom olish chandiq to'qimasini yumshatadi va yarani qayta ochish ehtimolini oshiradi, shuning uchun dush yoki shimgichli vannalar bilan yopishib oling
4 -qadam. Yarani quriting
O'zingizga zarar bermaslik uchun yumshoq, toza sochiqdan foydalaning. Yarani oldinga va orqaga surtishdan ko'ra yumshoqroq silang. Yarani yuqtirmaslik uchun uni to'liq quritganingizga ishonch hosil qiling.
Jarohatingizni artib quritib qo'ysangiz, kesma yana ochilishi mumkin
Qadam 5. Dastlabki 5-7 kun ichida yarangizni bandaj bilan o'rab oling
Yarani to'liq yopish uchun etarlicha katta bandaj toping. Bandajni tikilganidan keyin birinchi hafta davomida har doim taqing. Shunday qilib, yuqtirish yoki yuqtirish ehtimoli kamroq.
- Agar bu sizning tizzangizda, tirsaklaringizda, qo'llaringizda yoki iyagingizda tikuv bo'lsa, bu ayniqsa muhimdir.
- Bandajlar, shuningdek, kiyimingizni jarohatingizga ishqalanishini to'xtatadi va tirnashni oldini oladi.
- Sog'ayishni tezlashtirish uchun bandaj qo'yishdan oldin chandiqqa malham yoki moyli jele qo'llang.
4 -usul 2: chandiqning oldini olish
Qadam 1. Yarani nam ushlab turish uchun unga neft jeli surting
Yarani kun bo'yi tozalagandan so'ng, barmoq uchi miqdoridagi vazelinni olib, joyiga muloyimlik bilan surt. Neft jeli aniq bo'lguncha ishlang va yarangiz ustida yupqa qatlam hosil bo'lsin, shunda u qurib ketmaydi. Yarani bint bilan saqlang, shunda u qayta ochilmasligi va asabiylashmasligi kerak.
Neft jeli qoraqo'tir paydo bo'lishining oldini oladi, bu sizning shifo vaqtingizni yanada uzaytiradi
Qadam 2. Tashqariga chiqqanda maydonni yoping yoki quyoshdan saqlovchi kremdan foydalaning
Iloji bo'lsa, kiyimingiz ostidagi chandiqni yashiring. Yaraning joyiga qarab uzun qisma yoki shim kiying. Agar siz uni to'liq yopishni xohlasangiz, bandajdan ham foydalanishingiz mumkin. Agar siz chandiqni kiyim yoki bint bilan osonlikcha yopa olmasangiz, unda tarkibida rux bo'lgan va kamida 30 SPF yoki undan yuqori quyoshdan saqlovchi kremni qo'ying.
- Agar siz quyosh nurlaridan himoya qilmasangiz, chandiq qizil yoki jigarrang rangga ega bo'lishi mumkin.
- Agar sizning boshingiz yoki yuzingizda yarangiz bo'lsa, uni katta quyoshli shlyapa bilan yopishingiz mumkin.
- Chandiqni quyoshdan yopish sizning chandiq atrofidagi terining rangsizlanishini kamaytiradi.
Qadam 3. Skar to'qimasini kamaytirish uchun kuniga ikki marta jarohatingizni massaj qiling
Agar chandiq yopiq bo'lsa va u erda hech qanday infektsiya belgilari bo'lmasa, massaj qiling, aks holda o'zingizni jarohatlashingiz mumkin. Chandiqqa muloyimlik bilan bosim o'tkazing va shikastlanish uzunligi bo'ylab massaj qiling. Yarani kuniga ikki marta 5-10 daqiqa davomida massaj qiling.
- Faqat ozgina bosim sezilmaguncha pastga bosing. Agar siz biron bir og'riqni his qilsangiz, o'zingizni xafa qilmaslik uchun tinchlaning.
- Taxminan bir oy o'tgach, siz chandiqni har tomondan massaj qilishni boshlashingiz mumkin.
4 -qadam. Terini namlantirish uchun E vitamini kremini sinab ko'ring
E vitamini yog'i teringizga qo'shimcha namlik qo'shib, chandiqni yumshatishga yordam beradi, shuning uchun u unchalik ko'zga ko'rinmas. Har kuni E vitamini bo'lgan xushbo'y hidsiz losonni qidiring va har kuni chandiqqa surting.
- E vitamini bo'yicha izlarning oldini olish bo'yicha ko'plab tadqiqotlar o'tkazilmagan, shuning uchun siz uning yaxshilanishini sezmasligingiz mumkin.
- Agar qichishish yoki toshma paydo bo'lsa, E vitamini ishlatishni to'xtating.
3 -usul 4: Og'riqni boshqarish
Qadam 1. Agar biror noqulaylik sezsangiz, asetaminofenni oling
Yaraning og'rig'i yoki og'rig'ini his qilganingizda, taxminan 325 mg bo'lgan asetaminofenning bitta dozasini oling. Agar 4 soatdan keyin ham yengillik sezilmasa, siz boshqa dozani qabul qilishingiz mumkin.
- Asetaminofenni doimiy ishlatish jigaringizga zarar etkazishi mumkin.
- Ibuprofen yoki naproksenni qabul qilmang, chunki bu qon ketishini kuchaytirishi mumkin.
- Maksimal sutkalik dozadan oshib ketmaslik uchun qutidagi dozalash ko'rsatmalariga amal qiling.
2 -qadam. Og'riq va shishishni olib tashlash uchun jarohatingizga muz to'plami tuting
Agar sizda retseptsiz dori bo'lmasa, sumkani muz bilan to'ldirib, sochiq bilan o'rab ko'ring. Sovuq og'riqni ketkazishi uchun sumkani yarangizga tuting. Muz to'plamini har soatda 15-20 daqiqa ushlab turishingiz mumkin.
Muzni to'g'ridan -to'g'ri teringizga qo'ymang yoki uni 20 daqiqadan ko'proq ushlab turmang, chunki bu teringizga zarar etkazishi mumkin
3 -qadam. Birinchi oy davomida asabiylashish yoki shikastlanmaslik uchun yumshoq harakatlar bilan shug'ullaning
Sizning jarohatingizni zo'riqtiradigan mashaqqatli harakatlar og'riqni keltirib chiqarishi yoki ochilishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun sport, og'irliklarni ko'tarish yoki suzish kabi mashg'ulotlardan qoching. Buning o'rniga, dam oling va past intensivlikdagi mashqlarni bajaring, masalan, piyoda. Shifokoringiz bilan gaplashib, sog'ayib ketayotganingizda qanday harakatlar xavfsiz bajarilishi mumkinligini bilib oling.
- Sizning jarohatingiz ham seziladi, shuning uchun uni hech narsaga tegmasin yoki urmang.
- Yoga va cho'zish past intensivlikda bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u sizning jarohatingizni tortib olib, uning yorilishiga olib kelishi mumkin.
4 -usul 4: qachon shifokorga murojaat qilish kerak
Qadam 1. Agar yara bo'linib ketsa yoki to'satdan xiralashib qolsa, tez yordam bo'limiga boring
Sizning yarangiz yana ochilganda, u haqiqatan ham infektsiyaga moyil bo'ladi va shifokor sizga yana tikuv berishi mumkin. Agar yara bir necha daqiqadan ko'proq qon ketishda davom etsa, shifokoringizga murojaat qiling. Uyqusizlik, og'riqning ko'payishi, shish, qizarish va chandiqdan oqish ham sizda infektsiya borligini ko'rsatishi mumkin, shuning uchun iloji boricha tezroq shifokor huzuriga boring.
Siz darhol yara atrofidagi qonni toza doka yoki doka bilan tozalashingiz mumkin
2 -qadam. Agar qizarish, yiring yoki sezuvchanlik bo'lsa, shifokoringizdan infektsiyalar haqida so'rang
Yaraning davolanayotganda engil qizarishi normal holat, lekin uning tarqalishiga e'tibor bering. Agar siz qizarishni uzaytirayotganini sezsangiz 1⁄2 (1,3 sm) jarohatdan tashqarida, shifokoringizga murojaat qiling, chunki bu sizning infektsiyani rivojlanishining alomati bo'lishi mumkin. Kesilgan joyni yiring va yumshoqlik bilan tekshiring, chunki bu boshqa ko'rsatkichlar bo'lishi mumkin.
Shifokoringiz odatda retsept talab qilmaydigan antibiotikli malhamni tavsiya qiladi
3 -qadam. Agar qiyin, og'riqli yoki harakatni cheklab qo'ysa, chandiq haqida doktoringizga murojaat qiling
Ba'zi izlar noto'g'ri davolanishi va ishlashini qiyinlashtirishi mumkin. Agar siz chandiqingiz qattiq tuzilishga ega ekanligini, ko'tarilgan ko'rinishingizni, tegib turganingizda og'riqni his qilayotganingizni yoki to'g'ri harakatlanishingizga to'sqinlik qilayotganini sezsangiz, uni shifokor tomonidan tekshirishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Maslahatlar
- Jarrohlikdan keyin sog'ayib ketayotganda, shifokorning ko'rsatmalariga amal qiling.
- Yarani to'liq tuzalguncha bo'yanishdan saqlaning.
- Chandiqni davolashga yordam berish uchun shakar miqdori past bo'lgan to'yimli ovqatlaning.
- Tez shifo berish uchun qo'shimchalarni oling. Kollagen ishlab chiqarishni qo'llab -quvvatlash uchun A vitamini, antioksidantlar uchun S vitamini va infektsiyalarni oldini olish uchun sinkni sinab ko'ring.
- Yaralaringiz tikilganidan 7 hafta o'tgach ham davolanmoqda, shuning uchun o'zingizni ortiqcha yuklamaslikka ehtiyot bo'ling.
Ogohlantirishlar
- Sizni jarohatlaydigan biror narsa qilmaslik uchun, qila oladigan harakatlar haqida doktoringizdan so'rang.
- Agar jarohatingiz ochilsa yoki jarohatingiz yaqinidagi joyni qimirlata olmasangiz, tez yordam bo'limiga boring.
- Agar jarohatingizdan oqish, shishish yoki yoqimsiz hid chiqsa, shifokoringizga murojaat qiling, chunki ular infektsiya belgilari bo'lishi mumkin.
