Siz uzoq muddatli munosabatlardasizmi yoki endigina uchrashishni boshladingizmi, har doim sherigingizga ko'proq hurmat ko'rsatish ustida ishlashingiz mumkin. O'zaro hurmat va tushunish asosi - mustahkam munosabatlar uchun mustahkam poydevor yaratishning ajoyib usuli. Agar siz sherigingizga qanday hurmat ko'rsatishni bilmasangiz, iloji boricha ehtiyotkor, halol va rahmdil bo'lish uchun ushbu maslahatlarni o'qing.
Qadamlar
14-usul 1: Qichqirmasdan yoki ism-sharifsiz rozi bo'lmang
0 6 Yaqinda
Qadam 1. O'zaro munosabatlarda janjal qilish odatiy holdir, lekin siz buni xotirjam qila olasiz
Agar sherigingiz bilan kelishmovchilik bo'lsa, uni hurmat bilan ko'taring va ohangingizni neytral saqlang. Baqir-chaqir qilishdan yoki ism-sharifni chaqirishdan saqlaning va oxir-oqibat ikkalangiz ham o'zingizni qoniqtiradigan darajada samarali suhbat o'tkazishga e'tibor qarating.
- Siz rozi bo'lmaganda, kamsitilish yoki yomon gapirishning o'rniga, "Men" tili bilan ifodalashga e'tibor qarating, masalan, "nega bunday ko'rishingizni tushunaman …" yoki "Menimcha, bu eng mos kelmaydi. hozir variant …”Esda tutingki, siz qanday gapirayotganingiz, siz aytgandek muhim bo'lishi mumkin.
- Esda tutingki, agar siz tajovuzkor va g'azabli bo'lsangiz, sherigingiz o'z g'oyalari bilan bo'lishish yoki murosaga kelish ehtimoli kamroq bo'ladi.
2 -usul 14: Muammolar yuzaga kelishi bilanoq gapiring
0 7 Yaqinda
Qadam 1. Sizning his -tuyg'ularingiz qaynash nuqtasiga yetguncha kutmang
Agar biror narsa sizni chindan ham bezovta qilsa, o'tiring va bu haqda jiddiy suhbat quring. Sizning sherigingiz sizning boshingizda nima bo'layotganini taxmin qila olmaydi, shuning uchun siz g'azablanmasdan oldin bu haqda gaplashishingiz kerak.
Agar siz bezovta qilayotgan narsalar haqida gapirmasangiz, demak, siz sherigingizga nisbatan passiv tajovuzkor bo'lishingiz mumkin, bu ham hurmat qilmaydi
3 -usul 14: Bir -biringiz bilan murosaga keling
0 10 YAQINDA
Qadam 1. Aloqalar ozgina berish va olishni o'z ichiga oladi
Agar siz biror narsada kelishmovchiliklarga duch kelsangiz, bahsni "to'g'ri" yoki "g'alaba qozonishga" qaratmang. Buning o'rniga, bir -biringizni tinglang va vaziyatning ijobiy va salbiy tomonlarini muhokama qiling. Shunda siz ikkalangizni ham qulay his qiladigan yechim taklif qilishingiz mumkin.
- Masalan, agar sizga sherigingizdan ko'ra ko'proq yolg'iz vaqt kerak bo'lsa, siz haftaning bir necha kunini birga o'tkazishga va haftaning bir necha kunini ajratishga ajratib, murosaga kelishingiz mumkin.
- Qaerda ovqatlanish kerakligi kabi kichikroq qarorlar qabul qilishda, siz navbat bilan ketishingiz yaxshiroqdir.
14 -usul 4: sherigingizga nima kerakligini ayting
0 5 Yaqinda
Qadam 1. Ularni taxmin qilishga majburlamang
Muammo yuz berganda aniq muloqot qiling. Qancha ko'p birgalikda gaplashsangiz, munosabatlaringiz shunchalik yaxshi bo'ladi. Sizga kerak bo'lgan narsalar haqida gapirish sizni o'zingizni zaif his qilishingizga olib kelishi mumkin, lekin bu g'azab yoki g'azabni yashirishdan ko'ra yaxshiroqdir.
Misol uchun, ehtimol siz sherigingiz uy ishlarini ko'proq bajarishni boshlashini xohlaysiz. Ular bilan o'tiring va ayting: "Men o'zimni uy ishlarining ko'p qismi bilan shug'ullanayotganday his qilaman va bu adolatli deb o'ylamayman. Men xafagarchilikni to'xtatish uchun uy ishlarini teng taqsimlashni boshlashimiz kerak
5 -usul 14: Xato qilganingizda kechirim so'rang
0 8 YAQINDA
1 -qadam. Siz chalkashib ketasiz va bu yaxshi
Xato qilganingizni tushunganingizda, sherigingizdan afsusdaman va ularni xafa qilganingizni tan oling. Bahona qilmang va nima bo'lganidan afsuslanayotganingizni tushuntirishga harakat qiling.
- Yaxshi kechirim so'rashga o'xshaydi: "Kech bo'lishimni bilganimda, sizga qo'ng'iroq qilmaganimdan juda afsusdaman. Bu hukmda xato edi va bilaman, bu sizni xavotirga solgan ».
- Albatta, harakatlar so'zlardan ko'ra balandroq gapiradi. Siz nafaqat afsusdaman, balki qilgan ishingizni takrorlamaslikka harakat qilishingiz kerak.
14 -ning 6 -usuli: chalg'itmasdan tinglang
0 9 YAQINDA
Qadam 1. Sizning e'tiboringizni 100% sherigingizga qarating
Telefoningizni qo'yib yuboring, ko'z bilan aloqa qiling va boshqa nima bo'layotganini bilish uchun xona atrofiga qarashni bas qiling; ular siz bilan gaplashganda sherigingizga to'liq e'tiboringizni qarating. Sizning sherigingiz o'z so'zlaringiz bilan aytganlarini takrorlang, ular nima deyayotganini tushunganingizni ko'rsatish uchun.
- Misol uchun, agar sizning sherigingiz ish kuni haqida gapirayotgan bo'lsa, siz: "Sizning xo'jayiningiz sizni qadrlamagani uchun hafsalangiz pir bo'lganini ko'raman", deyishingiz mumkin.
- Agar sherigingiz qiyinchiliklarga duch kelsa, qo'shimcha yordamga muhtoj bo'lishi mumkin. Agar sizning sherigingiz qiyin vaziyatni boshdan kechirayotgan bo'lsa, o'zingizni yaxshi his qilish uchun cheksiz qo'llab -quvvatlashingizni taklif qiling.
7 -usul 14: sherigingizning hissalarini tan oling
0 4 Yaqinda
Qadam 1. Ularga siz uchun qilgan barcha ishlarini qadrlayotganingizni bildiring
Agar sizning sherigingiz ajoyib oshpaz bo'lsa, ularga mazali kechki ovqat tayyorlaganlari uchun rahmat. Agar ular doimo mehribon va ehtiyotkor bo'lsalar, bu siz uchun qanchalik muhimligini ayting. Biroz e'tirof etish uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin va bu sizning munosabatingizni mustahkamlashga yordam beradi.
- Bu shuni anglatadiki, "rahmat" deyish va aniq bo'lish, sevgi izhorini yozish yoki ijobiy xulq -atvorni tan olish uchun vaqt ajratish.
- Agar siz sherigingiz siz uchun qilgan barcha yaxshi ishlarini hech qachon tan olmasangiz, ular sizni ulardan foydalanayapti deb o'ylashlari mumkin.
14 -usul 8: sherigingizning ehtiroslarini qo'llab -quvvatlang
0 8 YAQINDA
Qadam 1. Sizning sherigingiz o'yin -kulgi uchun nima qilishni yoqtiradi?
Ularning sevimli mashg'ulotlari bormi? Agar ular chindan ham yoqtiradigan biror narsa bo'lsa (stol o'yinlarini o'ynang, rollarda uching, fantastik romanlarni o'qing), unda siz ularni qo'llab -quvvatlashga harakat qilishingiz kerak. Ularni baxtli qiladigan ishni qilishga undang va tanlagan faoliyati haqida salbiy gapirmang.
Agar siz buni juda yaxshi tushunmasangiz yoki siz buni qiziqarli deb hisoblamasangiz ham, siz hali ham qo'llab -quvvatlashga harakat qilishingiz kerak
14 -usul 9: sherigingizning chegaralarini hurmat qiling
0 2 Yaqinda
Qadam 1. Har bir insonning o'zi uchun muhim bo'lgan shaxsiy chegaralari bor
Balki sizning sherigingiz haqiqatan ham xususiy va siz ularning eski fotosuratlarini ko'rib, bundan nafratlanasiz; balki bolaligida qanday qilib ortiqcha vaznlari borligi haqida masxara qilganingizda, ular yoqtirmaydilar. Bu chegaralar qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz ularni tan olishingiz, hurmat qilish uchun etarlicha g'amxo'r va hurmatli bo'lishingiz kerak.
- Muvaffaqiyatli munosabatlar uchun sherigingizning shaxsiy hayotini hurmat qilish juda muhimdir. Siz uchrashayotganingiz uchun ham sherigingizning telefonini yoki kompyuterini tekshirishga haqli deb o'ylamang.
- Bu jinsiy chegaralarga ham tegishli. Sizning sherigingiz "yo'q" deganida, darhol jismoniy ishlardan voz keching.
14 -dan 10 -usul: sherigingiz bilan halol bo'ling
0 4 Yaqinda
Qadam 1. Ishonchni saqlash - sherigingizni hurmat qilishning katta qismi
Garchi siz o'zingiz haqingizda hamma narsani ochib berishni xohlamasangiz ham va hayotingizda ba'zi narsalarni yashirmoqchi bo'lsangiz ham, iloji boricha sherigingizning yuziga yolg'on gapirishdan saqlaning. Agar ular sizning ishonchingizni buzganingizni bilsalar, uni tuzatish juda qiyin bo'ladi.
- Bunga kecha qayerga borganingiz, kim bilan bo'lganingiz va kimga SMS yozayotganingiz kabi narsalar kiradi. Agar siz sherigingizga yoqmasligi mumkin deb o'ylasangiz ham, agar siz yolg'on gapirganingizni bilsalar, bundan ham yomonroq bo'ladi.
- Albatta, ba'zida ozgina oq yolg'on zarar etkaza olmaydi. Ehtimol, sizning sherigingiz yangi ko'ylak sotib olgan bo'lishi mumkin va siz bunga dosh berolmaysiz, lekin baribir sizga yoqadi deb aytasiz.
14 -usul 11: sherigingizga joy bering
0 9 YAQINDA
Qadam 1. Siz ham o'z do'stlaringiz va qiziqishlaringiz bo'lishi mumkin
Ko'p vaqtni birga o'tkazish yaxshi bo'lsa -da, siz ikkalangiz bir -biringizni jalb qilmaydigan ishlarga ega bo'lishingiz kerak. O'z sherigingizni bezovta qilmaslikka harakat qiling, va siz ularsiz ham, o'zlari yoqtirgan ishlardan zavqlanishlariga ruxsat bering.
Masalan, siz konkida uchishni yaxshi ko'rasiz, lekin bu sizning sherigingizga tegishli emas. Siz do'stlaringiz bilan skeyparkga borishingiz mumkin, sherigingiz esa boshqa ish bilan shug'ullanadi
14 -usul 12: sherigingiz haqida yomon gapirmang
0 9 YAQINDA
1 -qadam. Yaqinlaringizga havo kirgizish yaxshi, lekin uzoqqa bormang
Agar siz tez -tez oilangiz va do'stlaringizga havas qilsangiz, sherigingiz haqida gapirganda, uni hurmat qilishga harakat qiling. Hatto siz janjallashib qolgan bo'lsangiz ham yoki siz qiyin vaziyatni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz ham, sevgan insoningiz haqida doimo salbiy gapirish sizning munosabatingizni boshqalarga yomon ko'rinishiga olib kelishi mumkin.
- Sizning do'stlaringiz va oila a'zolaringiz sherigingizni siz kabi yaxshi ko'rmaydilar, shuning uchun ular sizdan ko'ra salbiy his -tuyg'ularga ega bo'lishlari mumkin. Do'stlaringizga ham sherigingizning yaxshi ishlari haqida aytib berishni unutmang.
- Agar sherigingiz sizga biror narsani ishonch bilan aytgan bo'lsa, bu haqda do'stlaringiz va oilangiz bilan gaplashmang.
14 -usul 13: Boshqa odamlarni ularning oldida tekshirmang
0 1 YAQINDA
Qadam 1. Bu sizning sherigingizga etarlicha jozibali emasdek tuyulishi mumkin
Boshqa odamlarni jozibali deb o'ylash yaxshi bo'lsa -da, boshqalarga ochiqchasiga jilmaslik yoki qaramaslik kerak, ayniqsa sherigingiz bilan bo'lganingizda. Buni ko'p qilish sherigingizni yomon his qilishiga olib kelishi mumkin va bu hatto ularning his -tuyg'ulariga zarar etkazishi mumkin.
Agar siz tashqarida bo'lsangiz va siz jozibali odamni ko'rsangiz, unga qarang va o'tishda davom eting. Jozibali odamlar, siz munosabatda bo'lasizmi yoki yo'qmi, bor, lekin bu siz ularni tekshirishingiz kerak degani emas
14-usul 14: O'zingizni hurmat qiling
0 9 YAQINDA
Qadam 1. O'zingizga g'amxo'rlik qilish siz uchun yaxshidir va sherigingizga ham foyda keltiradi
O'zaro munosabatlarda hurmat muhim, lekin o'zingizni kimligingiz uchun qadrlash ham muhimdir. Sog'lom ovqatlar iste'mol qiling, tanangizni qimirlatib mashq qiling, yangi kitoblar o'qing, yangi narsalarni o'rganing va agar kerak bo'lsa terapiyaga boring. O'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lish faqat munosabatlaringizga foyda keltiradi.
Qoida tariqasida, o'zingizdan so'rang, agar siz eng yaxshi do'stingizga shunday munosabatda bo'lasizmi? Masalan, siz eng yaqin do'stingizga, ular bir marta darsni qoldirgani uchun, muvaffaqiyatsiz deb aytmaysiz. O'zingizning eng yaqin do'stingiz bo'ling va o'zingizga mehribon bo'lishga harakat qiling
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
