Agar siz homilador bo'lsangiz, homilador bo'lgandan keyin tez orada homiladorlikning dastlabki belgilarini sezishingiz mumkin. Biroq, hamma ayollarda ham bunday alomatlar mavjud emas, va agar sizda ham bo'lsa, bu sizning homiladorligingizni anglatmaydi. Agar siz homilador deb hisoblasangiz, eng yaxshi usul - homiladorlik testini o'tkazish yoki shifokor tomonidan tekshiruvdan o'tish.
Qadamlar
3 -usul 1: erta belgilarni tanib olish
Qadam 1. Oxirgi marta qachon jinsiy aloqada bo'lganingizni o'ylab ko'ring
Homilador bo'lish uchun siz jinsiy aloqada bo'lishingiz kerak. Bunday holda, jinsiy aloqa hisobga olinmaydi. Shuningdek, siz xavfsiz jinsiy aloqa bilan shug'ullanasizmi, deb o'ylab ko'ring. Agar siz tug'ilishni nazorat qilish tabletkasini olmagan bo'lsangiz va boshqa kontratseptsiya turini ishlatmagan bo'lsangiz (masalan, diafragma yoki prezervativ), siz xavfsiz jinsiy aloqa qilganingizdan ko'ra homilador bo'lish ehtimoli yuqori.
Urug'langan tuxum implantatsiya jarayonini boshlash uchun jinsiy aloqada bo'lganingizdan so'ng, taxminan olti -o'n kun davom etadi, ya'ni siz rasmiy homilador bo'lasiz. Bu vaqtda tanangiz gormonlarni chiqarishni boshlaydi. Homiladorlik testi eng aniq hisoblanadi, agar siz hayz ko'rish vaqtini o'tkazib yubormasangiz
2 -qadam. Hayz ko'rishni o'tkazib yuborganingizga e'tibor bering
O'tkazib yuborilgan hayz ko'rish ko'pincha homilador bo'lishingizning birinchi belgilaridan biridir. Agar siz kutilgan sanadan bir hafta yoki undan ko'proq vaqt o'tib ketsangiz, bu sizning homiladorligingizning belgisi bo'lishi mumkin.
- Agar siz hayz ko'rayotgan bo'lsangiz, sizning oxirgi hayz ko'rgan vaqtingizni aniqlash oson bo'lishi kerak. Agar buni qilmasangiz, oxirgi marta hayz ko'rganingizni eslashga harakat qiling. Agar bir oydan ko'proq vaqt o'tgan bo'lsa, bu sizning homiladorligingizni anglatishi mumkin.
- Biroq, bu ko'rsatkich befoyda emas, ayniqsa, agar sizda hayz ko'rish muntazam bo'lmagan bo'lsa.
Qadam 3. Ko'krakdagi o'zgarishlarni kuzatib boring
Homiladorlik davrida ko'kragingiz kattalashsa -da, siz erta o'zgarishlarni ham sezishingiz mumkin. Homilador bo'lganingizda tanangizda gormonlar o'zgarib turadi, bu esa ko'kragingizda sezuvchanlik va shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Gormonal o'zgarishlarga moslashganda, bu og'riq kamayishi mumkin.
4 -qadam. O'zingizni haddan tashqari charchaganingizni tekshiring
Homiladorlik ko'pincha charchoqni keltirib chiqarishi mumkin. Siz ichingizda yangi hayotni rivojlantiryapsiz va bu mashaqqatli ish. Ammo, erta homiladorlikda, bu charchoq ko'proq sizda uyquchanlikka olib kelishi mumkin bo'lgan progesteron gormonining ko'payishi bilan bog'liq.
Qadam 5. Oshqozon muammolariga e'tibor bering
"Ertalabki kasallik" - yangi homilador ayollar uchun keng tarqalgan muammo. Bu ertalab sodir bo'ladigan, lekin kunning istalgan vaqtida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan ko'ngil aynishni anglatadi. Ko'pincha, bu alomat kontseptsiyadan taxminan ikki hafta o'tgach boshlanadi va birinchi trimestrdan keyin yo'qoladi.
- O'rtacha homilador ayollarning taxminan 70-80 foizi ertalab kasallikka chalinadi.
- Siz kuchli hid yoki ba'zi ovqatlardan nafratlanishingiz mumkin, shu bilan birga siz boshqa ovqatlarga ishtiyoqni boshlashingiz mumkin.
- Sizda ovqat hazm qilish bilan bog'liq boshqa muammolar bo'lishi mumkin.
- Ko'p ayollar hidning yuqori sezuvchanligini rivojlantirayotganini va buzilish, tutun va tana hidini sezgirroq hidli hidni qabul qilishini da'vo qilishadi. Bu yuqori sezuvchanlik ko'ngil aynishga olib kelishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin.
Qadam 6. E'tibor bering, agar siz hojatxonaga siyish uchun ko'proq yugurayotgan bo'lsangiz
Siz sezishingiz mumkin bo'lgan dastlabki alomatlardan biri - tez -tez siyish uchun hammomga yugurishdir. Homiladorlik paytida paydo bo'ladigan ko'plab alomatlar singari, bu ham gormonlarning o'zgarishi bilan bog'liq.
Keyinchalik homiladorlik paytida chaqaloq siydik pufagiga bosim o'tkazishi mumkin, bu sizni hojatxonaga yugurishga majbur qiladi. Ammo, homiladorlikning boshida, tez -tez siyish gormonal o'zgarishlarga bog'liq
Qadam 7. Implantatsiyadan qon ketishini qidiring
Ba'zi ayollar hayz ko'rishi qachon boshlanishi kerakligini aniqlaydilar. Siz ichki kiyimda ozgina qon yoki jigarrang oqindi sezishingiz mumkin. Bu bir necha hafta davom etishi mumkin, ammo bu sizning odatdagi davringizga qaraganda engilroq bo'lishi mumkin.
Qadam 8. Kayfiyat o'zgarishiga e'tibor bering
Homiladorlikning gormonal o'zgarishi sizning kayfiyatingizga ta'sir qilishi mumkin, bu sizni bir daqiqada eyforiya va keyingi daqiqada yig'lashga olib keladi. Hamma ham erta kayfiyatni o'zgartirmasa ham, bu sodir bo'lishi mumkin. Agar siz bosh kiyimda yig'layotganingizni yoki yaqinlaringizga tegayotganingizni ko'rsangiz, bu sizning homiladorligingizning ko'rsatkichi bo'lishi mumkin.
Qadam 9. Bosh aylanishi uchun ehtiyot bo'ling
Bosh aylanishi homiladorlikning istalgan vaqtida, shu jumladan erta homiladorlikda ham bo'lishi mumkin. Homiladorlikning boshida, ehtimol, tanangizda yangi qon tomirlari paydo bo'lishi (qon bosimining o'zgarishiga olib keladi). Ammo bunga qondagi qand miqdorining pastligi ham sabab bo'lishi mumkin.
3 -usul 2: sinovdan o'tish
Qadam 1. Uyda homiladorlik testini o'tkazing
Homiladorlik testi, agar siz hayz ko'rishingiz kerak bo'lganidan keyin o'tkazsangiz, juda aniq bo'ladi. Homiladorlik testini dorixonalarda, yirik kassa do'konlarida va oziq -ovqat do'konlarida sotib olishingiz mumkin. Siz ularni oilaviy rejalashtirish mahsulotlari yoki ayol gigienasi bilan topasiz. Hayz ko'rishdan oldin bir nechta testlar aniq, lekin bu qutida aytilgan bo'lishi kerak.
- Uyg'onganingizda testdan o'ting, chunki bu aniqroq bo'ladi. Qutidagi ko'rsatmalarga amal qiling, lekin siz odatda tayoqchaning bir uchida sinov chizig'i bo'lgan siydik chiqarasiz. Ishni tugatgandan so'ng, uni tekis yuzaga qo'ying.
- Ishlash uchun taxminan besh daqiqa vaqt bering. Paket nimani izlash kerakligini aytishi kerak. Ba'zi testlar homiladorlar uchun ikkita chiziqni, boshqalari esa bitta ko'k chiziqni ko'rsatadi.
Qadam 2. Agar buni salbiy natija bilan yana qilish kerak bo'lsa, qaror qabul qiling
Ko'pincha, agar siz salbiy natijaga erishsangiz, siz homilador emassiz. Ammo, agar siz testni juda erta o'tkazgan bo'lsangiz (birinchi o'tkazib yuborilgan hayz ko'rishdan oldin), siz homilador bo'lsangiz ham salbiy natija bilan qaytishi mumkin. Agar ishonch hosil qilmoqchi bo'lsangiz, testni qayta topshirishingiz kerak bo'ladi.
Hayz ko'rishi kerak bo'lganidan keyin yana qabul qilib ko'ring
Qadam 3. Shifokor bilan ijobiy natijani tasdiqlang
Zamonaviy uyda homiladorlik testlari juda aniq bo'lsa -da, 100% ishonch hosil qilishni xohlaysiz. Bundan tashqari, agar siz homilador bo'lsangiz, siz bolani ushlab turishni xohlaysizmi yoki tug'ruqdan keyingi parvarish qilishni boshlash kabi reja tuzmoqchisiz. Siz rejalashtirilgan ota -onalik kabi oilani rejalashtirish klinikasida yoki shifokor yoki ginekolog kabinetida siydik sinovini o'tkazishingiz mumkin.
Agar siydik tekshiruvi ijobiy bo'lsa ham, shifokor homiladorligingizni tasdiqlash uchun qon olishi mumkin. Shunda shifokor sizga rejani tuzishda yordam beradi
3 -usul 3: Keyingi qadamlarni bajarish
Qadam 1. Agar siz bolani tarbiyalaydigan joyda bo'lsangiz, qaror qabul qiling
Agar homiladorlik kutilmagan bo'lsa, siz bolani ushlab turishni xohlaysizmi yoki yo'qligini hal qilishingiz kerak. O'ylab ko'ring, siz bolani ham jismoniy, ham moddiy jihatdan tarbiyalaysiz. Agar yo'q bo'lsa, bolaga g'amxo'rlik qilish uchun kerakli o'zgarishlarni qila olasizmi? Bola - hissiy, jismoniy va moliyaviy jihatdan katta mas'uliyat. Hech bir ota -ona mukammal bo'lmasa -da, siz hech bo'lmaganda boshqa inson hayoti uchun g'amxo'rlik qilishni xohlashingiz kerak.
Qadam 2. Buni sherigingiz bilan muhokama qiling
Bolaning otasi bilan farzand ko'rishni xohlaysizmi, deb o'ylab ko'ring. Sizning munosabatlaringiz bolaga g'amxo'rlik qilish va tarbiyalash mas'uliyatini o'z zimmasiga oladigan darajada etuk bo'lishi kerak. Agar ota siz bolani tarbiyalashni rejalashtirgan odam bo'lsa, ular bilan homiladorligingiz haqida gaplashib, birgalikda qanday oldinga siljishni xohlayotganingizni bilib oling.
Agar ota yonida bo'lmasa, homiladorlik va sizning ahvolingiz haqida qayg'uradigan odam bilan gaplashing, masalan, ota -onangiz yoki aka -ukangiz, kimdir o'z fikrlarini bildirishi uchun
3 -qadam. Prenatal parvarishni boshlang
Agar siz bola tug'ishni boshdan kechirishga qaror qilsangiz, siz tug'ruqdan keyingi parvarishni boshlaysiz. Prenatal parvarish, asosan, shifokorning muntazam tekshiruvlari orqali chaqaloqning sog'lig'ini saqlashdir. Shifokor sizning shaxsiy sog'lig'ingizni tekshiradi, shu jumladan jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar va qandli diabet, bolaning sog'lig'i, birinchi tashrifingizda. Shifokor qolgan tashriflar jadvalini tuzishga yordam beradi.
Qadam 4. Agar homiladorlikni tugatmoqchi bo'lsangiz, o'ylab ko'ring
Siz farzand ko'rishni xohlamasligingizga qaror qilishingiz mumkin va bu to'g'ri tanlov. Agar shunday bo'lsa, sizning asosiy tanlovingiz - abort, lekin tabletkadan keyingi ertalab siz jinsiy aloqada bo'lganingizdan besh kun o'tgach ishlashi mumkin.
- Sizning hududingizda abort klinikalarini o'rganing. Ular sizning variantlaringizni tanlashda sizga yordam berishi mumkin. Shuni yodda tutingki, ko'plab shtatlar va mamlakatlarda shifokorlar sizni abort qilishdan qaytarish uchun ma'lum ma'lumotlarni aytishni talab qiladigan qonunlar mavjud. Agar siz abort qilishni xohlasangiz, bu sizni tushkunlikka solishiga yo'l qo'ymang - faqat abort qilish bilan bog'liq barcha xavf -xatarlardan xabardor ekanligingizga ishonch hosil qiling. Abort qilishdan oldin ba'zi shtatlar ultratovush tekshiruvini talab qilishi mumkin. Shtatga qarab, agar siz 18 yoshga to'lmagan bo'lsangiz, ota -onangizdan ruxsat olishingiz kerak bo'ladi.
- Birinchi trimestrda abort qilishning ikkita asosiy turi tibbiy va jarrohlik hisoblanadi. "Jarrohlik" so'zi sizni qo'rqitishiga yo'l qo'ymang, chunki u umuman kesishni o'z ichiga olmaydi. Odatda serviksni ochish uchun naycha yoki forseps ishlatiladi, so'ngra assimilyatsiya harakati qo'llaniladi.
- Tibbiy abort - bu abort qilish uchun hap ishlatilganda.
5 -qadam. Tadqiqotni qabul qilish
Agar siz bolali bo'lishni xohlasangiz, lekin o'zingizni tarbiyalay olmaysiz deb o'ylasangiz, bolani asrab olishdan voz kechish boshqa variant bo'lishi mumkin. Qabul qilish qiyin bo'lgan va hujjatlar imzolangandan so'ng majburiy bo'ladi. Agar siz bu variantni sizga mos deb hisoblasangiz, bu haqda kitob o'qishdan, Internetda izlanishlardan, yaqin do'stlaringiz bilan gaplashishdan va farzandlikka olish bo'yicha advokat yoki farzand asrab olish bo'yicha mutaxassis bilan gaplashishdan boshlang.
- Ota bilan gaplashing. Amerika Qo'shma Shtatlarining ko'p shtatlarida, otalik farzandlikka olinishi rasmiy bo'lgunga qadar o'z roziligini berishi kerak. Agar siz 18 yoshga to'lmagan bo'lsangiz, qaror qabul qilishdan oldin ota -onangiz bilan gaplashishingiz kerak.
- Qanday asrab olishni xohlayotganingizni hal qiling. Siz agentlikdan o'tishingiz yoki agentlikdan tashqarida mustaqil farzand asrab olishni tashkil qilish uchun advokat yollashingiz mumkin.
- Farzand asrab oluvchilarni diqqat bilan tanlang. Siz o'z farzandingizni o'z e'tiqodingiz bo'yicha tarbiyalayotgan oilani xohlaysizmi yoki siz uning hayotida sizga ochiq bo'lgan oilani xohlaysiz. Bundan tashqari, ba'zi farzand asrab olishlarda ota -onalar tug'ruqdan keyingi parvarish va boshqa tibbiy xarajatlaringizni to'lashlari mumkin.
