Diafragma - istalmagan homiladorlikdan himoya qiladigan ayollarning kontratseptsiya vositalarining keng tarqalgan shakli. Bu lateks yoki silikondan yasalgan, egiluvchan halqali yumshoq va sayoz gumbaz. Uning asosiy vazifasi sperma tuxum bilan aloqa qilishining oldini olishdir. Biroq, diafragma etarli darajada himoyalanish uchun etarli emas, shuning uchun u spermitsid krem yoki jel bilan birgalikda ishlatiladi. To'g'ri ishlatilganda, diafragma 95% muvaffaqiyatga ega.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Diafragmani to'g'ri joylashtirish
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Diafragmani har doim toza qo'llar bilan ushlang va ushlang. Qo'llaringizda bakteriyalar bor va ularni diafragma qo'yishdan oldin yuvib, vaginangiz toza bo'lishini ta'minlaydi.
- Qo'lingizni iliq suv va sovun bilan yuving. Diafragma bilan aloqa qilishdan oldin ularni quritganingizga ishonch hosil qiling.
- Shuningdek, siz diafragmani yuvishingiz mumkin (agar kerak bo'lsa).
- Quviqni bo'shatish kerak bo'lsa, qo'lingizni yuvishdan oldin buni qiling.
Qadam 2. Ishlatishdan oldin membranani tekshiring
Qurilmani ishlatishdan oldin, uning teshiklari yoki ko'z yoshlari yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Tekshiruv paytida aniqroq ko'rish uchun diafragmani yorug'lik manbaiga tuting.
- Diafragmani halqaning har tomoniga sekin cho'zing. Bu qurilmada teshiklar yoki ko'z yoshlari yo'qligini ta'minlashga yordam beradi.
- Diafragma ichiga suv quyib, ko'z yoshlari yoki teshiklarni tekshirishingiz mumkin. Hech qanday oqish kuzatilmasligi kerak. Agar siz oqishlarni ko'rsangiz, diafragmani ishlatmang va boshqa kontratseptsiya usulini qo'llang.
Qadam 3. Diafragma ustiga spermitsid kremini surting
Diafragma qo'yishdan oldin spermitsidlarni (jele yoki krem) hech qachon unutmang, aks holda diafragmaning samaradorligi pasayadi.
- Diafragma gumbazi ichiga kamida bir osh qoshiq spermitsid krem qo'shing. Barmog'ingiz bilan spermitsidni chetiga va gumbazga tarqating.
- Har doim spermitsid paketidagi ko'rsatmalarga amal qiling, chunki har xil mahsulotlar biroz boshqacha ishlatiladi.
Qadam 4. Diafragmani kiritish uchun qulay joyni toping
Siz diafragmani bir oyog'ingiz bilan stulga suyanib, tizzangizni bukib, oyoqlaringizni bir -biridan ajratib yotib yoki cho'kkalab qo'yishingiz mumkin. Siz uchun eng yaxshi usulni topish uchun turli usullarni sinab ko'ring.
- Qulay pozitsiyani topgandan so'ng, bachadon bo'yni (bachadonga olib boradigan teshik) ni toping.
- Siz bachadon bo'yni vagina kanalining oxirida sezishingiz mumkin. Bu erda siz diafragmani kiritishingiz kerak.
Qadam 5. Jinsiy aloqadan olti soat oldin diafragmani joylashtiring
Diafragmani barmoqlaringiz va bosh barmog'ingiz orasiga qisib, diafragmani ushlab turing, shunda gumbazning ichki qismi (va undagi spermitsid) sizning qiningizga qaraydi.
- Vulva lablarini ajrating va diafragmani serviksga yetguncha vagina ichiga itaring.
- Old rim pubik suyak ostida joylashganligiga va diafragma bachadon bo'yni mahkam yopilganligiga ishonch hosil qiling.
- Agar u bo'shashib qolgandek tuyulsa, demak sizda noto'g'ri fitna bo'lishi mumkin. Agar sizga boshqa o'lcham kerak bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.
Qadam 6. Diafragma qo'yilgandan keyin qo'lingizni yuving
Qo'llarni yuvish tana suyuqliklari va spermitsidlarni olib tashlaydi va har doim diafragma qo'yishdan yoki olib tashlashdan oldin bajarilishi kerak.
Qadam 7. Yana spermitsid qo'shing (agar kerak bo'lsa)
Agar jinsiy aloqa birinchi harakatdan keyin bir necha soat ichida takrorlansa, diafragmani olib tashlamasdan, qo'shimcha spermitsid kremini surtish kerak.
- Agar siz diafragmani jinsiy aloqa qilishdan bir necha soat oldin joylashtirsangiz, ko'proq spermitsid qo'shishingiz kerak.
- Ko'pchilik spermitsid mahsulotlari aplikator uchi bo'lgan naychada bo'ladi. Bachadon og'ziga etib borganingizga ishonch hosil qilish uchun aplikatorni iloji boricha bezovta qilmasdan kirgizing, so'ngra naychani siqib, bir osh qoshiq spermitsid kremini vagina ichiga joylashtiring.
3 -qismning 2 -qismi: Diafragmani parvarish qilish va olib tashlash
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Diafragma qo'yishdan oldin va keyin qo'llaringizni har doim yuving.
To'g'ri gigiena diafragmani uzoqroq saqlashga yordam beradi va vaginal infektsiyalarning oldini oladi
Qadam 2. Diafragmani olib tashlashdan oldin, jinsiy aloqadan keyin kamida 6 soat kuting
Jinsiy aloqadan so'ng darhol diafragmani olib tashlamang, chunki bu istalmagan homiladorlikka olib kelishi mumkin.
Diafragmani 24 soatdan ortiq qoldirmaslik kerak. Bu gigienik emas va toksik shok sindromi kabi jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin
Qadam 3. Diafragmani toping va olib tashlang
Barmog'ingizni qin ichiga joylashtiring va diafragmaning yuqori chetini toping. Barmog'ingizni yuqori chetiga mahkam bog'lab, so'rg'ichni sindiring.
- Diafragmani barmog'ingiz bilan chiqarib oling.
- Diafragma teshigini tirnog'ingiz bilan yirtib yubormaslikka ehtiyot bo'ling.
Qadam 4. Diafragmani iliq suv va yumshoq sovun bilan yuving
Tana suyuqliklari va spermitsidlarni olib tashlash uchun har doim diafragmani tozalang.
- Kuchli va xushbo'y sovunlardan foydalanmang, chunki bu rezinani zaiflashtirishi mumkin.
- Yuvib bo'lgach, membranani havo bilan quritishga ruxsat bering. Diafragmani quritish uchun sochiqni ishlatmang, chunki bu ko'z yoshlariga olib kelishi mumkin.
- Agar xohlasangiz, uni makkajo'xori kraxmalidan tozalashingiz mumkin, lekin keyingi foydalanishdan oldin membranani yuvishni unutmang.
- Bolalar kukuni, tana kukuni yoki yuz kukuni, vazelin yoki qo'l kremlari kabi mahsulotlardan saqlaning. Bu diafragma rezinasiga zarar etkazishi mumkin.
Qadam 5. Diafragmani quruq, salqin joyda idishda saqlang
To'g'ri g'amxo'rlik bilan diafragma ikki yilgacha xizmat qilishi mumkin. Bunga uni idishda saqlash va issiq yoki nam muhit ta'siridan saqlanish kiradi.
Diafragmani to'g'ridan -to'g'ri quyosh nuriga qo'ymang, chunki bu rezinani qizdirishi va qurilmaning yaxlitligini buzishi mumkin
Qadam 6. Qurilmani bir -ikki yildan keyin yoki tibbiy yordam ko'rsatuvchi maslahati bilan almashtiring
Agar diafragma almashtirilishidan oldin sinsa yoki yirtilsa, shifokoringizga murojaat qiling va yangi qurilmani so'rang.
- Agar siz diafragmaning shikastlanishini sezsangiz, uni ishlatmang.
- Bundan tashqari, agar siz qurilmaning yaxlitligiga shubha qilsangiz, uni ishlatmaslik yaxshiroqdir.
3 -qismning 3 -qismi: to'g'ri diafragmani tanlash
Qadam 1. To'g'ri diafragmani tanlang
Diafragma turini to'g'ri tanlash juda muhimdir. Hozirgi vaqtda diafragmaning uch turini tanlash mumkin.
- Kamonli kamonli diafragma: bu diafragmaning eng keng tarqalgan va eng oson turi. Ushbu turdagi qurilmada ikkita ilmoqli nuqta bor, ular oson kiritish uchun yoy hosil qiladi.
- Sarg'ish kamonli diafragma: bu yumshoq egiluvchi halqaga ega, lekin uni katlayotganda kamon hosil qilmaydi. Vaginaning mushak tonusi zaif bo'lgan ayollar bundan foydalanishlari mumkin. Ushbu turdagi diafragma kirish vositasi bilan birga keladi.
- Yassi buloqli diafragma: bu spiral buloqli diafragma bilan bir xil, lekin u ingichka va nozikroq jantga ega. Siz bu turdagi diafragmani tanishtiruvchi vositasi bilan kiritishingiz mumkin. Yassi buloqli diafragma qin mushaklari kuchliroq bo'lgan ayollarga yaxshiroq qo'llaniladi
- Diafragma silikon yoki lateksdan qilingan. Silikon diafragma kamroq tarqalgan va ishlab chiqaruvchidan buyurtma berish kerak.
- Diqqat: Agar siz lateksga alerjiy bo'lsangiz, uning o'rniga silikon diafragma ishlating. Agar siz allergik reaktsiyaga duch kelsangiz (toshma, qichishish, qizarish, bezovtalik, nafas olish qiyinlishuvi yoki hushidan ketish) darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
Qadam 2. To'g'ri moslikni tanlang
Samaradorlikni ta'minlash uchun membranani to'g'ri o'rnatish juda muhimdir. Agar siz noto'g'ri o'rnatilgan diafragma ishlatsangiz, u jinsiy aloqa paytida sirg'alib ketishi va homiladorlikka olib kelishi mumkin.
- Gumbazga ega bo'lmagan diafragma uchun siz mos halqalarni ishlatib, mos keladigan joyni topishingiz mumkin. Bularni ishlab chiqaruvchidan buyurtma qilish mumkin.
- Shuningdek, siz shifokorning maslahatiga ega bo'lishingiz mumkin, u sizga to'g'ri diafragma tanlashingizga yordam beradi. Agar siz diafragmani birinchi marta ishlatayotgan bo'lsangiz, bu ayniqsa foydali bo'ladi.
- Agar siz shifokor bilan uchrashuvni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, protsedura taxminan 10-20 daqiqa davom etadi va o'rnatish paytida sizda noqulaylik paydo bo'lishi mumkin.
- Shifokor to'g'ri o'lchovni bilganidan so'ng, u sizga diafragmani o'zingiz o'rnatishni o'rgatadi.
- Kilogramm, vazn ortishi, bola tug'ilishi va/yoki tushishidan keyin diafragmani qayta tiklash kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Diafragma ishlatish xavfsizligini biling
Tibbiy yordam ko'rsatuvchi xodimga diafragma ishlatish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan o'tmishdagi sog'liq holatlari (masalan, allergiya, bachadon va tos kasalliklari) haqida xabar berish juda muhimdir.
Agar siz ushbu turdagi kontratseptsiya usullariga yaxshi nomzod bo'lmasangiz, boshqa variantlar mavjud. Siz uchun mavjud bo'lgan kontratseptsiya usullari haqida doktoringizga murojaat qiling
Qadam 4. Diafragma ishlatishning afzalliklari va kamchiliklarini bilish
Kontratseptsiya haqida gap ketganda, tanlashning ko'plab usullari mavjud. Diafragma ishlatishning ijobiy va salbiy tomonlarini bilish juda muhim va siz uchun to'g'ri kontratseptsiya usulini tanlash imkonini beradi.
- Gormonal kontratseptivlardan farqli o'laroq, diafragma gormonal ta'sir ko'rsatmaydi.
- Diafragma jinsiy aloqaga to'sqinlik qilmaydi va uni jinsiy aloqa boshlanishidan bir necha soat oldin qo'yish mumkin.
- Siz kontratseptsiya usulini nazorat qilasiz.
- Qo'shish jarayonida diafragma ishlatish noqulay bo'lishi mumkin, chunki ba'zi ayollar o'zlariga tegishi qulay emas.
- Jinsiy aloqa paytida diafragmaning ajralishi istalmagan homiladorlikka olib kelishi mumkin.
- Diafragma jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan himoya qilmaydi.
- Diafragma ishlatadigan ayollarda siydik yo'llari infektsiyasi xavfi yuqori. Eslatma: UTIlar tibbiy muolajalarga osonlikcha javob beradi. Agar sizda UTI bo'lsa yoki UTI tez -tez uchrab tursa, tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Uretrit (siydik yo'lining infektsiyasi) va takroriy sistit (siydik pufagi infektsiyasi) diafragma chetining uretraga nisbatan yuqoriga bosilishi natijasida paydo bo'lishi mumkin.
- Diafragma, ayniqsa noto'g'ri ishlatilsa, toksik shok sindromi xavfini oshiradi. Toksik shok sindromining oldini olish uchun, diafragma qo'yishdan yoki olib tashlashdan oldin, gigiena usullaridan foydalaning va diafragmani jinsiy aloqadan keyin 8 soatdan ortiq qoldirmang.
Maslahatlar
- Shifokor bilan tekshiruv paytida, ushbu turdagi kontratseptiv vositalardan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni so'rang.
- To'g'ri o'rnatish juda muhim, chunki diafragma jinsiy aloqa paytida siljishi va homiladorlikka olib kelishi mumkin.
- Har doim diafragmani spermitsid jeli yoki krem bilan birgalikda ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
- Diafragmaning ko'z yoshlari yoki teshiklari borligini tekshirib ko'ring, unga suv quying, nurga tuting yoki uni chetidan ohista cho'zing.
- Agar jinsiy aloqa yana yoki diafragma kiritilgandan bir necha soat o'tgach sodir bo'lsa, diafragmani olib tashlamasdan ko'proq spermitsid qo'llang.
- Diafragmani tozalashda kuchli va xushbo'y sovunlardan foydalanmang, bu rezinani zaiflashtirishi mumkin.
- Diafragma tashuvchi yoki buyurtma beradigan dorixonani topish qiyin bo'lishi mumkin - bu kontratsepsiyaning nodir shakliga aylanib bormoqda.
Ogohlantirishlar
- Diafragmani 24 soatdan ortiq qoldirmang. Bu gigienik emas va asoratlarga olib kelishi mumkin, masalan, infektsiyalar.
- Ba'zi diafragma lateksdan qilingan. Agar siz lateksga alerjiy bo'lsangiz, bunday diafragma ishlatmang. Agar toshma, qichishish, qizarish, bezovtalik, nafas olish qiyinligi yoki hushidan ketishni sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
