Siz olgan muhabbatni hamma narsadan qadrlang. Sizning oltiningiz va sog'ligingiz yo'qolib ketganidan keyin u uzoq vaqt omon qoladi. - Og Mandino
Qachonki o'z himoyangizni yo'qotib qo'yishdan qo'rqib sevgini qabul qilish qiyin bo'lsa, ehtimol siz befarqlik, mag'rurlik yoki o'zingizni haddan tashqari kuchli his qilishga urinib yashirgan bo'lishingiz mumkin, shunda siz mumkin bo'lgan og'riqlarga duch kelmaysiz. Sevgi o'zingizga yoqtirmaydigan jihatlarni keltirib chiqarishi mumkin. O'zingizning his -tuyg'ularingiz butun bo'lishi uchun, muhabbatni qabul qilishni va sizni sevganingizni qadrlashni o'rganish juda muhimdir. Sevgini qabul qilishni va uni saqlashni o'rganishga yordam beradigan ba'zi fikrlar.
Qadamlar
Qadam 1. Odamlar sizni sevishlarini aytishganda ularga ishoning
Bu yaqin munosabatlar bo'ladimi, do'stlikmi yoki oilaviy munosabatlar bo'ladimi, muhabbat deklaratsiyasini nominal qiymati bo'yicha qabul qilish muhimdir. Agar siz ularning sevgisini hadya qilishni chetga surib qo'ysangiz, chunki ular buni xohlamasligidan qo'rqsangiz, demak, ular buni isbotlash imkoniyatiga ega bo'lmaysiz. Bu, shuningdek, ularni sizdan uzoqlashtirishi mumkin, shuning uchun fikringizni o'zgartirsangiz, kech bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Yo'qotishdan qo'rqishni bas qiling
Sevgini qabul qila olmaslikning umumiy sababi-bu o'limdanmi, ajralishdanmi yoki sizni qo'rqitgan boshqa sababdanmi, sevgan insoningizni yo'qotishning oldingi tajribasi. Agar siz butun umringizni sizga berilgan muhabbatdan voz kechib, uni chetlab o'tishga bag'ishlasangiz, o'zingizni befarq va ishonchsiz his qilasiz, bu qulay va baxtli joy emas. Buning o'rniga, ular taklif qilayotgan muhabbatni quchoqlang va sizni taklif qilayotganlar yoningizda qolishini kuting.
3 -qadam. O'zingizni seving
Bu eng qiyin qadam bo'lishi mumkin, lekin agar siz o'zingizni shunchalik sevmasangiz, muhabbatni qabul qilib bo'lmaydi, chunki siz bunga loyiqligingizga ishonmaysiz. Agar shunday bo'lsa, nima uchun o'zingizni shunchalik yaxshi ko'rmasligingiz, shu jumladan, agar kerak bo'lsa, bog'liq muammolarni o'rganish uchun yordam so'rashni boshlang. Shuni unutmangki, har bir inson o'ziga xosdir va siz muhabbatga juda loyiqsiz.
Qadam 4. Sevgiga ruxsat bering va uni to'smang
Yuragingizni oching, hozir yashang va boshqa odamlar sizga shunchalik g'amxo'rlik qilayotganini qadrlangki, siz bog'lanasiz, muhtojsiz, qidirasiz va boshqalarning ishlari va hayotiga qo'shilasiz. Boshqalarning sevgisiga ochiq va xushmuomala bo'lishni, agar siz kinizm va qat'iyatlilikka yo'l qo'ymasangiz, amalda o'rganish mumkin. Mudofaa va mag'rurlikdan bir nechtasini tushiring, boshqalarga esa sizga g'amxo'rlik va qo'llab -quvvatlashdan zavqlanishingizni bildiring. Va hisobni saqlashni unutmang; boshqalarga yoqmasa ham, ularni sev. Bir katta oilaviy oila bo'lib, u aylanib yuradi va biz uni yana qaytarib olamiz.
5 -qadam. Ijtimoiy salbiy ovozlardan ehtiyot bo'ling
Ijtimoiy konditsionerlik bizni ochko'zlik, mag'rurlik yoki xudbinlik sifatida ko'rmaslik uchun iltifot, saxiylik, g'amxo'rlik va xayrixohlik haqida ochiqchasiga qabul qilishdan qo'rqishimizga majbur qiladi. Odamlar faqat siz haqingizda aytadigan g'amxo'r va ajoyib gaplarni chetga surmang; har qanday shaklda boshqalar tomonidan berilgan muhabbatni qadrlang va quchoqlang. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, bu muhabbatni qabul qilishni to'sishdir.
6 -qadam. Sevgini ko'rsating
Sevgini qabul qilish ham muhabbatni ifoda etish bilan bog'liq. Turmush o'rtog'ingizni va bolalarni o'ping, do'stlaringizni quchoqlang, hamkasblaringizni maqtang, oziq -ovqat do'koni sotuvchilariga do'stona va iltifotli so'zlarni ayting. Buni muntazam bajaring.
Maslahatlar
- Tuyg'ularingiz bilan o'rtoqlashing. Haqiqiy his -tuyg'ularni bo'lishganda, ishonch paydo bo'ladi, rishtalar o'rnatiladi va muhabbatni qabul qilish va berishda katalizator bo'lib xizmat qiladigan do'stona muhit paydo bo'ladi.
- Ko'p dinlar sevgini qabul qilishni tushunishga yordam beradi; agar sizda alohida e'tiqod bo'lsa, u sevgi qabul qilish va berish haqidagi ta'limotlarga amal qiling. Agar siz biron bir e'tiqodga amal qilmasangiz ham, donolik sizga muhabbat haqida ko'p narsalarni o'rgatadigan ko'plab buyuk mutafakkirlar bor.
