Depressiya bilan og'rigan odamlarda depressiya tez -tez uchraydi. Shunga qaramay, demensiya bilan og'rigan odamda depressiv simptomlarni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, demansli bemorlarda apatiya va motivatsiyaning etishmasligi kabi alomatlar depressiyadan boshqa sabablarga ko'ra yaqqol namoyon bo'lishi mumkin. Qiyinchilik demansning odatiy alomatlarini depressiya bilan ajratishdan iborat, chunki asabiylashish yoki xavotirlik kabi ko'plab belgilar bu ikki kasallik o'rtasida bir -biriga to'g'ri kelishi mumkin. Depressiya alomatlarini yaqindan qidirib, sevgan odamingizda ruhiy tushkunlik belgilarini qanday aniqlashni bilib oling. Keyin, tushkunlikni tan olganingizda, yaqinlaringizga kerakli davolanishga yordam berish va ushbu umumiy holatni boshqarishga harakat qiling.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Depressiya alomatlarini o'rganish
Qadam 1. Xulq -atvor muammolarining yomonlashishini qidiring
Demans va ruhiy tushkunlik alomatlari xuddi shunday ko'rinishi mumkinligi sababli, ayniqsa yomonlashib borayotgan alomatlarning alomatlarini qidirishni xohlaysiz. Bu sizga demensiya va yangi depressiya epizodini farqlashga yordam beradi. Odatda, depressiyani hisobga olish uchun kamida ikki hafta davomida kamida ikkita alomat bo'lishi kerak. Depressiyaning o'ziga xos belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.
- Tushkun yoki qayg'uli kayfiyat
- Doimiy mashg'ulotlarga qiziqish va zavq yo'qoladi
- Kam energiya
- Bo'shliq hissi yoki hissiy karaxtlik
- Ijtimoiy izolyatsiya yoki chekinish
- Uyqusizlik
- Ovqatlanish va uxlash kamayadi
- Ortiqcha uxlash va ortiqcha ovqatlanish
- Qaytarilish, umidsizlik yoki aybdorlik hissi
- Urish, chimchilash yoki baqirish kabi tajovuzkor portlashlar
Qadam 2. Semptomlar qancha vaqtdan beri mavjudligini o'ylab ko'ring
Faqat shifokor sizning yaqinlaringizning demensiyasini to'liq aniqlay oladi. Biroq, siz demensiya va depressiya o'rtasidagi munosabatlar haqida ko'proq bilib, simptomlarni qancha vaqtdan beri kuzatayotganingizni kuzatib, tashxisni tezlashtirishingiz mumkin.
Odatda, alomatlar depressiya epizodi deb hisoblanishi uchun kamida ikki hafta bo'lishi kerak. Ammo, demensiya bilan og'rigan bemorlarda epizodlar qisqaroq bo'lishi mumkin, shuning uchun ularni erta baholash maqsadga muvofiqdir
3 -qadam. Rejadagi keskin o'zgarishlarni ko'rib chiqing
Agar yaqinda hayotida katta o'zgarishlarni boshdan kechirgan yaqin kishining ruhiy tushkunligidan shubhalansangiz, professional baho berishni biroz kechiktiring. Rejimning o'zgarishi odatda demans bilan og'rigan odamda chalkashlik va salbiy hissiy munosabatlarga olib keladi, shuning uchun bu depressiyani ko'rsatmaydi.
Misol uchun, agar yaqinda sizning yaqin odamingiz ko'chib o'tishga yoki to'satdan o'zgarishga dosh berishga to'g'ri kelgan bo'lsa, depressiyani baholash uchun ular barqaror bo'lguncha kuting. Muntazam tartibga solingandan so'ng, kayfiyat va xatti -harakatlar o'zgarishi mumkin
4 -qadam. Demensiya ularning ruhiy tushkunligiga qanday ta'sir qilishi mumkinligini baholang
Demansiya ba'zi bemorlarda depressiyaning qanday namoyon bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin. Demensiya bilan og'rigan bemorlarda alomatlari unchalik og'ir emas yoki uzoq davom etmaydigan epizodlar bo'lishi mumkin. Bu ularning ruhiy tushkunligiga e'tibor bermaslik kerak degani emas.
- Depressiya demansli bemorlarning hayot sifatining pasayishi bilan aniq bog'liqdir. Bu tarbiyachilarga qaramlikni kuchaytirishi, kognitiv pasayishni kuchaytirishi va kundalik vazifalarni bajarishda katta nogironlikni keltirib chiqarishi mumkin.
- Agar demensiya bilan og'rigan odamda ruhiy tushkunlik alomatlari bo'lsa ham, bunday bemorlarga ixtisoslashgan shifokor yoki psixiatr tomonidan baholanishi foydali bo'lishi mumkin. Depressiya qanchalik tez aniqlansa, davolanishni shunchalik tezroq boshlash mumkin.
Qadam 5. O'z joniga qasd qilish fikrlari yoki xatti -harakatlarining belgilarini tekshiring
Garchi o'z joniga qasd qilish keksa odamlarda tez -tez uchrab tursa -da, demansi bo'lgan odamda o'z joniga qasd qilish haqidagi dalillarni ko'rmaysiz. Bu odamlar o'z joniga qasd qilish fikrlari yoki his -tuyg'ularini muhokama qilishlari yoki o'z hayotlariga suiqasd qilishlari ehtimoli kamroq.
Demensiya bilan og'riganlar o'z joniga qasd qilish haqida kamroq gapirishlari va o'z joniga qasd qilishga urinishlari mumkin. O'ziga zarar etkazish belgilarini qidiring, shu jumladan tartibsiz izlar va ko'karishlar, lekin ruhiy tushkunlik bilan og'rigan odam o'z joniga qasd qiladi deb o'ylamang
3 -qismning 2 -qismi: Demansli bemorlarda depressiyani davolash
Qadam 1. ularning birlamchi tibbiy yordam shifokori bilan maslahatlashing
Ruhiy tushkunlik bilan og'rigan odamga depressiv simptomlarni engishga yordam berishning birinchi qadami shifokorga murojaat qilishdir. Shifokorni tanlang, u bilan yaqin munosabatda bo'lgan va sizning sevganingizning odatiy kayfiyati va xatti -harakatlari haqida ma'lum bo'lgan.
- Sizning fikringizcha, nima bo'layotgani haqida halol tushuntirish bering va yaqiningizni ushbu holatni aniqlash uchun zarur bo'lgan keyingi tekshiruvlar va testlar orqali qo'llab -quvvatlang. Shifokor sizning yaqinlaringizning tibbiy tarixini o'rganadi, jismoniy va ruhiy tekshiruv o'tkazadi va odamning ishi to'g'risida hisobot bera oladigan asosiy oila a'zolari bilan suhbat o'tkazadi.
- Sizning demensiya bilan kasallangan sevganingiz, ehtimol, o'z alomatlarini tasvirlab bera olmaydi, shuning uchun siz tafsilotlarni berib, shifokorning savollariga javob berishingiz muhim.
Qadam 2. Geriatrik tajribaga ega bo'lgan ruhiy salomatlikka yo'llanma oling
Shifokor sizning yaqinlaringizning ahvoli to'g'risida aniqroq tasavvurga ega bo'lgach, u, ehtimol, maxsus diagnostik tekshiruvdan o'tishni talab qiladi. Doktoringiz sizni keksa odamlar va demensiya bilan kasallangan bemorlar bilan ishlash tajribasiga ega bo'lgan mutaxassisga yuborishini aniq so'rang.
Ruhiy salomatlik provayderining har tomonlama baholanishi muhim ahamiyatga ega, chunki depressiyaga o'xshash simptomlarni keltirib chiqaradigan ba'zi dorilar va tibbiy sharoitlar mavjud
Qadam 3. Depressiyani davolash uchun dori -darmonlarni sinab ko'ring
Dori -darmonlar, odatda, ruhiy tushkunlik va demansi bo'lgan keksa yoshdagi odamlarni davolashning birinchi yo'nalishidir. Tanlangan serotoninni qaytarib olish inhibitörleri yoki SSRI'lar, ayniqsa, geriatrik shifokorlar tomonidan afzal ko'riladi, chunki bu dorilar demans va depressiyaning bir -biriga mos keladigan alomatlarini davolashda yordam beradi, shu bilan birga sevgan odamingiz qabul qilishi mumkin bo'lgan boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sirini kamaytiradi.
Shunga qaramay, barcha dorilar turli xil foyda va xavflarga ega. Demans va depressiya uchun to'g'ri davolanish kursini aniqlash uchun sevgan insoningiz va uning shifokori bilan yaqindan ishlang
Qadam 4. Qo'llab -quvvatlash guruhlariga borishni taklif qiling
Kognitiv xulq -atvorli terapiya kabi nutq terapiyasi demansli odamlarning noyob populyatsiyasida, ayniqsa keyingi bosqichlarda foydali bo'lmasligi mumkin. Buning o'rniga, sizning ruhiy sog'lig'ingiz sizning yaqiningizni o'z-o'ziga yordam guruhiga jalb qilishni tavsiya qilishi mumkin.
Bunday guruhlar sizning sevgan odamingizga demans bilan, xuddi shu alomatlarni boshdan kechirayotganlar bilan gaplashishga imkon beradi. Bu ularga o'zlarini yolg'iz his qilishlariga yordam beradi va uchrashuvlarda sizning sevganingiz ikkita shartni yaxshiroq engish bo'yicha maslahatlarni o'rganishi mumkin
3 -dan 3 -qism: Depressiyani demans bilan boshqarish
Qadam 1. Yaqiningizga kun tartibini tuzishga yordam bering
Muntazamlik sizning sevganingizning kayfiyati va xulq -atvoriga ta'sir etuvchi asosiy omil bo'lgani uchun, siz bashorat qilinadigan va amaliy kundalik tartibni yaratish orqali ularga depressiyani boshqarishga yordam bera olasiz. Odamning odatdagi "eng yaxshi" kuni haqida o'ylab ko'ring va uning atrofini quring.
- Masalan, agar sizning sevganingiz ertalab eng yaxshi holatda bo'lsa, cho'milish va ijtimoiy tadbirlar kabi gigienani bajarish uchun o'sha vaqtni tanlang. Siz, shuningdek, har kungi yoki haftalik ishlarning eng yuqori cho'qqisida bo'ladigan kichik vazifalarni berib, odamni o'zlarini samarali his qilishlariga yordam bera olasiz.
- Qayiqni haddan tashqari silkitib yubormang, chunki ularni yangi odamlarga, shovqinli olomonga, yorqin chiroqlarga yoki alomatlarni kuchaytirishi mumkin bo'lgan haddan tashqari ogohlantirishlarga ta'sir qilish.
2 -qadam. Ularni jismoniy, aqliy va ijtimoiy jihatdan band qilib turing
Ishtirok etish barcha keksa odamlarning, ayniqsa, demensiya va depressiyadan aziyat chekayotganlarning salomatligi va farovonligining markazidir. Qolish hayot bilan shug'ullanishini va ularning yolg'iz qolishiga yo'l qo'ymaslik, ularning kayfiyatiga sehr berishi mumkin. Ehtimol, ular ruhiy tushkunlikka qarshi kurashda yaxshi kayfiyatga ega bo'lishadi.
Sevimli odamingiz bilan bir nechta ijtimoiy tadbirlarni tanlash haqida gaplashing. Bularga mashg'ulotlarga borish, ko'ngillilik qilish, yangi mahoratni o'rganish yoki uydan tashqariga chiqish va mahalliy parkga tashrif buyurish kiradi
3 -qadam. Ularni sog'lom odatlar qabul qilishga undang
Noto'g'ri ovqatlanish va spirtli ichimliklar va kofeinni iste'mol qilish, demans bilan kasallangan odamda depressiya alomatlarini yomonlashtirishi mumkin. Miyaning ishi va kayfiyatini qo'llab -quvvatlaydigan, to'la -to'kis oziq -ovqat mahsulotlariga boy, muvozanatli dietani iste'mol qilib, sevgan insoningiz sog'lom turmush tarziga ega bo'lsin. Ularga kofein va spirtli ichimliklardan voz kechishni maslahat bering.
- Sog'lom ovqatlanishni tanlash bilan bir qatorda, sevganingizni ruhiy tushkunlikdan xalos qilish va kayfiyatini ko'tarish uchun ertalab etarli jismoniy faollikka (o'z qobiliyatiga qarab) undash.
- Uyqusizlik va ruhiy tushkunlik bilan og'rigan qariyalar uchun ham zarurdir. Shunday qilib, sevgan insoningizga har kecha 7 dan 9 soatgacha ko'z yumishga yordam berishga harakat qiling. Atrof -muhitni iloji boricha qulayroq qilish orqali ularning sifatli uyqu olish ehtimolini oshirishingiz mumkin: haroratni pasaytirish, shovqin va yorug'lik stimullarini kamaytirish.
