Narsisizm-bu shaxsga haddan tashqari e'tibor qaratadigan o'z-o'zini hurmat qilish shakli. Narsisizm bilan og'rigan odam boshqalarga hamdardlik bildira olmaydi va o'z ishonchini haddan tashqari ishonch bilan yashirishi kerak. Haddan tashqari holatlarda, narkisizm tashxis qo'yilishi mumkin bo'lgan narsistik buzuqlikning natijasi bo'lishi mumkin, lekin har doim ham emas. Narsisizm bilan og'rigan odamni aniqlash usullari mavjud. Odamning boshqalar bilan gaplashish va muloqot qilishini kuzatish, u narsisizm bilan kasallanganmi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi.
Qadamlar
3 -usul 1: Ularning xatti -harakatlarini kuzatish
Qadam 1. Xulq -atvor o'zgarishini kuzating
Narsisizm bilan kasallangan odam bilan ko'pchilik munosabatlar yaxshi boshlanadi. Ular dastlab do'stona va ishonchli bo'lib chiqib, sizning o'xshashligingizni ko'rsatish yo'llarini izlaydilar. Hech bo'lmaganda dastlab ular sizni chindan ham tinglaydilar, chunki siz bilan do'st bo'lish ular haqida yaxshi aks etadi.
- Ojizlikni ko'rsatadigan biror narsa qilganda, ularning yoqimli xulq -atvori yo'qolishi mumkin. Sizdan yordam so'rab murojaat qilishning o'rniga, do'st sifatida, ular alohida vaziyatlarga yoki vaziyatning o'ziga xos xususiyatlariga e'tibor qaratib, orqaga chekinadilar.
- Bu o'zgarish ular siz haqingizda nimadir o'zgaradi deb o'ylaganda paydo bo'lishi mumkin. Ular siz haqingizda va sizning munosabatlaringiz haqidagi tasavvurga mos kelmaydigan biror narsani topishadi. Bu farqlar sizni ularnikiga o'xshamasligingizdan dalolat beradi, bu esa sizni ular kabi yaxshi qilmaydi.
2 -qadam. Atrofdagi odamlarni tekshiring
Narsisizmga chalingan odamlar diqqatni o'zlariga qaratishni yaxshi ko'radilar va shuning uchun ular o'zlarini bu xatti -harakatlarini aks ettiradigan odamlar bilan o'rab olishadi. Narsisizm bilan og'rigan odamni, bu ustunlik tuyg'ularini ko'tarishga yordam beradigan va kamdan -kam hollarda (agar bo'lsa) ularga qarshi kurashadigan odamlar qurshab oladi.
Narsisizm ma'lum bir bo'shliqni o'z ichiga oladi, bu tashvish odam o'z umidlarini oqlamaydi. Buning o'rnini, ular o'zlarini aqlli, jozibali yoki narsisizm bilan og'rigan odam eshitishi kerak bo'lgan hamma narsani aytadigan muxlislar bilan o'tirishni yaxshi ko'radilar
Qadam 3. Ularning ijtimoiy tarmoqlardagi profilini tekshiring
Narsisizmga chalingan odamlar maqomga e'tibor qaratganligi sababli, ular o'z pozitsiyalarini mustahkamlash uchun ijtimoiy tarmoqlardan foydalanadilar. Ijtimoiy tarmoqlarda narsisizm bilan og'rigan odamning ko'plab do'stlari va katta tarmog'i bo'ladi. Hatto ular o'zlarining muhim tarmog'ini qanchalik muhimligini tasdiqlash uchun izoh berishlari mumkin.
Qadam 4. O'tmishdagi qisqa muddatli munosabatlarni qidiring
Ular o'zlariga juda ko'p e'tibor qaratganlari uchun, narsisizm bilan og'rigan odamlarning munosabatlari juda qisqa. Ular o'z qadr-qimmati tuyg'usini kuchaytiradigan sheriklarni qidirishadi, bu esa boshqa odamni qoniqtirmaydi. Bu ko'plab qisqa muddatli munosabatlarga olib keladi.
- Ba'zi hollarda, bu o'zini qadrlash tuyg'usi xiyonat sifatida ifodalanishi mumkin. Narsisizmga chalingan odam, hozirgi sherigining qila olmasligini nazarda tutib, o'z ehtiyojlarini qondirishga e'tibor qarata oladigan boshqa odamni qidiradi.
- Siz narsisizm bilan shug'ullanadigan biznes rahbarlarida shunga o'xshash ma'lumotni topishingiz mumkin. Ular kompaniyalarda qisqa vaqt qoladilar, oxir -oqibat biznesni buzadilar yoki zarar etkazadilar, keyin tezda boshqasiga o'tadilar. Bundan tashqari, ular har doim qanday qilib yaxshiroq qila olmaganliklari uchun tushuntirish yoki bahonaga ega bo'lishadi.
5 -qadam Ularning tashqi ko'rinishiga qarang
Narsisizmga chalingan odamlar tashqi qiyofasini yuqori baholaydilar va tashqi qiyofasini maqomini ko'tarish uchun ishlatadilar. Ular ko'p vaqtlarini tashqi ko'rinishi ustida ishlashadi, masalan, soch turmaklash yoki kiyim tanlash. Ular tanlagan kiyimlar ko'pincha yorqin va qimmat turadi. Ayollar ham bo'yanish kiyib, o'z bo'linishlarini namoyish etishlari ehtimoli ko'proq.
- Agar siz odamda narsizm bo'lishi mumkinligiga shubha qilsangiz, uning tashqi ko'rinishiga qarash yaxshi belgi bo'lishi mumkin. Narsisizmga chalingan ko'p odamlar sizni birinchi navbatda o'ziga jalb qilishlari mumkin, chunki ular birinchi taassurot qoldirishga harakat qilishadi.
- Narsisizm bilan og'rigan odamlarga qimmatbaho kiyimlar yoqishi mumkinligining bir sababi shundaki, ular bu buyumlarni yuqori maqomini ko'rsatish va o'z maqomini yaxshilash uchun ishlatishadi. Bir taqqoslash shuni ko'rsatadiki, shopaholik biror narsada ko'p narsaga erishgani haqida gapiradi, narsisizmga chalingan odam esa bu buyumning obro'si haqida gapiradi.
3 -usul 2: Narsisizm bilan og'rigan odamni tinglash
Qadam 1. O'ziga havola qilishni tinglang
Narsisizm bilan og'rigan odam har doim suhbatni o'z ustida saqlaydi. Mavzuning qanchalik muhimligi muhim emas, narsisizmga chalingan odam har doim ularni munozara markaziga qo'yadigan hikoya yoki latifani topadi. Narsisizmga chalingan odam uchun muhim narsa shundaki, siz va sizning do'stlaringiz ular haqida gaplashasiz.
Aloqadorlik-narsisizmga chalingan odamni tushunishning kalitlaridan biri. Odamlar, tabiiyki, suhbatlarni shaxsiy tajribalari va ular tushunadigan narsalar bilan bog'lashga harakat qilishadi. Narsisizmga chalingan odam boshqacha, chunki u siz aytayotgan narsaga aloqasi bo'lmasa ham, har doim o'z tajribasi yoki nuqtai nazarini buzish yo'lini izlaydi
2-qadam. O'z-o'zini hurmat qilishning ulkan tuyg'usiga e'tibor bering
Siz kutganingizdek, narsisizmga chalingan odam diqqatini o'ziga va yutuqlariga qaratadi. Narsisizmga chalingan odamlar, agar ularning yutuqlari bunga kafolat bermasa ham, muhim, ta'sirli yoki ustun deb tan olinishini kutishadi.
- Narsisizmga chalingan odam o'z yutuqlarini bo'rttirib ko'rsatishga harakat qilishi mumkin. ular har suhbatda o'zlarini eng muhim odamga o'xshatishga harakat qilishadi.
- Bu mubolag'a bo'lgani uchun, narsisizm bilan og'rigan odam har doim ham muvaffaqiyatli bo'lavermaydi. Agar ular biror narsa qila olmasalar, nima uchun ishlamaganligi uchun bahonalar yoki boshqa tushuntirishlar bo'lishiga amin bo'lishingiz mumkin. Javob, albatta, aybni tan olish yoki xato qilish bo'lmaydi. Kimdir yoki boshqa biror narsa har doim aybdor bo'ladi.
3 -qadam. Muvaffaqiyat xayollarini tinglang
Muvaffaqiyatli bo'lishni orzu qilish tabiiydir, lekin narsisizmga chalingan odam bunga ishonadi. Ular cheksiz muvaffaqiyat, kuch, go'zallik yoki boshqa buyuklik belgisi haqida gapirishadi. Bu fantaziyalar, agar ular bunga loyiq hech narsa qilmagan bo'lsalar ham, shaxsning shaxsiy buyukligining aniq yakuniy natijasi bo'ladi.
Ko'p hollarda, bu fantaziyalarga erishib bo'lmaydi, bu ularni imkonsiz deb o'ylaydigan odamlarga urishlariga sabab bo'ladi
Qadam 4. Vakolatli bayonotlarni tinglang
Narsisizmga chalingan odamlar "men" so'zlarini ishlatishdan qochishadi. Narsist o'z so'zini aytganda, bu janjalni boshlash uchun emas, balki suhbatni tugatish uchun mo'ljallangan.
Bu intuitiv ko'rinadi, lekin narsistlar o'z g'oyalari haqida gapirganda "men" dan foydalanishni xohlamaydilar. Bayonotni "Menimcha" yoki "Mening fikrim" bilan boshlash, ular aytayotgan gaplar to'liq noto'g'ri yoki tanqidga ochiq bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi
Qadam 5. Ismni o'chirishni tinglang
Narsisizmga chalingan odam, qanchalik muvaffaqiyatli yoki qudratli ekanini ko'rsatishni xohlaydi va buning isboti sifatida boshqa taniqli yoki taniqli odamlarga havola qiladi. Taniqli odamlarning tavsiyanomalarini tinglang, ayniqsa, agar ular ulardan qanchalik aqlli yoki iqtidorli ekanliklarini ko'rsatish uchun foydalanayotgan bo'lsa.
Bu pozitsiyani zaxiralash uchun rasmiylarga murojaat qilishdan farq qiladi. Narsisizmga chalingan odam o'z bayonotlari uchun ma'lumot berishdan manfaatdor emas. Buning o'rniga, suhbatni to'xtatish va ularning to'g'ri ekanligini tan olish uchun bu vakolatdan foydalanish haqida
3 -usul 3: Narsistik xatti -harakatni kuzatish
Qadam 1. Qarang, ular boshqalarga hamdardlik topa oladimi?
Narsisizmga chalingan odamlar o'zlarini kuchsiz yoki past deb bilganlarga nafrat bilan munosabatda bo'lish orqali o'z ustunliklarini ko'rsatishni yaxshi ko'radilar. Boshqa odamlar haqida gapirganda, "kambag'allar" yoki "saraton kasallari" kabi aniq shaxslar yoki ko'proq shaxsiy guruhlar, ular qanday javob berishini ko'ring. Narsisizmga chalingan odam, qanday qilib u yaxshi ish qilgani uchun, bu muammolarga duch kelmasligini aytishga yoki ochiq aytishga yo'l topadi.
Narsisizm bilan og'rigan ba'zi odamlar hatto boshqalarning noqulayligidan zavqlanishadi. Bu ular baxtsizlikdan zavqlanishlari uchun emas, aksincha, bu o'zlarining ustunlik tuyg'ularini kuchaytirgani uchun, chunki bu muammolar ularga ta'sir qilmaydi
2 -qadam. Tanqidni eshita olmaslikka e'tibor bering
Albatta, hech kim tanqid qilishni yoqtirmaydi, lekin narsisizmga chalingan odamlar bunga dosh berolmaydilar. Ular siz ishonganingizdek buyuk yoki dono emas degan taklifga juda sezgir. Narkisizmga moyil bo'lgan odamlar sizni xavotirga solishga moyil bo'lgani uchun sizni xafa qilishlari yoki tanqidga javoban qattiq tushkunlikka tushishlari mumkin.
Narsisizmga chalingan odam har doim ham sizni haqorat qila olmaydi. Buning o'rniga, odam o'z muvaffaqiyatini imkonsiz qilgan tashqi kuchlar haqida aytib, bahonalarni taklif qilishi mumkin. Ba'zida ular fitna nazariyalariga, boshqa birov "men uchun mavjud bo'lgan" g'oyalarga moyil bo'lishlari mumkin
Qadam 3. Kimdir qiyinchilikka duch kelsa, diqqat qiling
Agar siz ularga qarshi chiqsangiz, sizni xafa qiladigan kishi narsistik moyillikka ega bo'lishi mumkin. Narsisizm bilan og'rigan odam zaiflikni yoqtirmaydi, ayniqsa o'z -o'zidan, va kimdir ularga va ular aytayotgan narsalarga qarshi chiqsa, ularga qattiq urishadi. Ularning maqsadi sizni o'z nuqtai nazarini qabul qilgan holda talqin qila oladigan uyat, aybdorlik yoki sizni sukut saqlashdan qo'rqitish bo'ladi.
Narsisizm bilan odamni bahslashishdan saqlaning. Natijada janjal yoki hatto zo'ravonlik bo'lishi mumkin
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Hech kim har doim fidoyi emas va kimdir (hatto siz ham) bu erda o'z xususiyatlarini namoyish qila oladigan lahzalar ko'p. Narsizmga chalingan odamni nimaga majburlashi shundaki, u ularning ko'pini muntazam ravishda namoyish etadi va boshqa hech narsa qila olmaydiganga o'xshaydi.
- Erkaklar narsisizmga chalingan odamlarga qaraganda ayollarga qaraganda ko'proq. Biroq, bu ayollarda narsistik shaxsiyat buzilishi bo'lishi mumkin emas degani emas.
- Narsisistik shaxsiyat buzuqligini faqat ruhiy kasalliklar bo'yicha mutaxassislar kuzatish va jismoniy tekshiruvdan so'ng aniqlay oladilar. Biror kishi, buzuqliksiz, narsistik tendentsiyalarga ega bo'lishi mumkin.
- Narsisizmga chalingan odamlar, albatta, ulug'vor va ochiqko'ngil emas. Narsisizm bilan uyatchan odam ichkariga chekinadi, burchakda o'tirib, buyuklik haqida xayol surib, boshqalarga aytmaydi.
