Miya shikastlanishining oldini olish haqida gap ketganda, bu aqlga sig'maydi! Shikast shikastlanmaslik uchun boshingizni iloji boricha himoya qiling.
Qadamlar
5 -savol 1: Fon
Qadam 1. Shikast miya shikastlanishi (TBI) - miyaning normal faoliyatining buzilishi
Agar boshingizga jiddiy zarba, zarba yoki tebranish tushsa, bu miyangiz signallarni yuborish va qabul qilishiga xalaqit berishi mumkin. Jarohat qanchalik jiddiyligiga qarab, sizda engil bosh og'rig'i va chalkashlikdan jiddiy xotira va ongni yo'qotishgacha bo'lgan alomatlar bo'lishi mumkin.
2 -qadam. TBI AQShda o'limning asosiy sababidir
TBI - jiddiy muammo. Faqat 2014 yilda AQShda kuniga o'rtacha 155 kishi TBI natijasida vafot etdi. Agar sizning jarohatingiz hayot uchun xavfli bo'lmasa ham, TBI bir necha kun yoki hafta davom etadigan yoki butun umr davom etadigan alomatlarga ega bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Hamma TBI xavfi ostida, ayniqsa bolalar va qariyalar
Har kimning miyasi shikastlangan bo'lishi mumkin. Keksa odamlar tasodifan yiqilishga ko'proq moyil bo'lishlari mumkin, va yosh bolalar atrof -muhitni bilmasliklari mumkin, bu esa TBIga olib kelishi mumkin bo'lgan baxtsiz hodisalarga olib kelishi mumkin.
5 -savol 2: Sabablari
Qadam 1. Boshga zarba TBIning eng ko'p uchraydigan sababidir
Miya shikastlanishlarining aksariyati boshingizni urganingiz uchun sodir bo'ladi. Bu yomon tushish, sport jarohati, portlash yoki qattiq narsaning boshiga urilishi natijasida sodir bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Avtohalokatlar - TBIning keng tarqalgan sabablari
Avtohalokatlar butun vujudingiz uchun travmatik bo'lishi mumkin, lekin halokat paytida boshingiz chayqalib yoki biror narsaga urilib tushsa, ayniqsa miyangizga zarar etkazishi mumkin. Agar siz xavfsizlik kamarini taqmasangiz, shikastlanish ayniqsa yomon bo'lishi mumkin, bu tanangizni va boshingizni halokatga uchrashidan himoya qiladi.
Qadam 3. Tasodifiy tushish TBIga olib kelishi mumkin
Yiqilganingizda boshingizni urish oson, shuning uchun agar siz yiqilib tushsangiz, sirg'alib ketsangiz yoki to'kib yuborsangiz, bu TBIga olib kelishi mumkin. Bu, ayniqsa, keksalar uchun to'g'ri keladi, ular harakatchanlik yoki barqarorlik bilan bog'liq muammolarga duch kelishi va tushish ehtimoli ko'proq.
5dan 3 -savol: Alomatlar
1 -qadam. Jismoniy alomatlar orasida bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, charchoq va nutqning sustligi kiradi
Sizning miyangiz mushaklaringizni o'ylash va harakatlantirishdan ko'ra ko'proq narsani amalga oshiradi. Agar siz boshingizga etarlicha qattiq zarba bersangiz, u sizga har xil ta'sir qilishi mumkin, shu jumladan jismoniy. TBIning yon ta'siri bosh og'rig'i yoki migren, ko'ngil aynishi va qayt qilish, charchoq va nurga sezuvchanlikni o'z ichiga olishi mumkin.
2 -qadam. Sensor alomatlar ko'rish, eshitish, ta'm va hidga ta'sir qiladi
TBI ham sizning hislaringizga ta'sir qilishi mumkin. Sizda ko'rishning xiralashishi, quloqlarda jiringlash, og'izda yoqimsiz ta'm yoki hidlash qobiliyatining o'zgarishi bo'lishi mumkin.
3 -qadam Xotira muammolari, kayfiyat o'zgarishi va depressiya ruhiy alomatlardir
Miyaning travmatik shikastlanishi har xil ruhiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ular orasida xotira yoki kontsentratsiya muammolari, kayfiyat o'zgarishi yoki kayfiyat o'zgarishi, depressiya yoki tashvish bor.
Qadam 4. Semptomlarni yosh bolalarda aniqlash qiyinroq bo'lishi mumkin
Kichik bolalar va chaqaloqlar o'z alomatlarini sizga etkaza olmasligi sababli, TBIni aniqlash qiyinroq bo'lishi mumkin. Ularning ovqatlanish odatlaridagi o'zgarishlarni, asabiylashishni, doimiy yig'lashni yoki e'tibor bera olmaslikni qidiring. Bolalarda TBIning qo'shimcha belgilari orasida tutqanoq, tushkun kayfiyat, uyquchanlik va sevimli o'yinchoqlariga yoki mashg'ulotlariga qiziqishning yo'qolishi kiradi.
5 -savol 4: Davolash
Qadam 1. TBI oldini olish uchun har doim xavfsizlik kamarini taqing
Haydashni boshlashdan oldin, siz va siz bilan birga bo'lgan mashinada xavfsizlik kamarini taqib olganingizga ishonch hosil qiling. Ular sizning hayotingizni saqlab qolishi va baxtsiz hodisa yuz berganda TBIni oldini olishda yordam berishi mumkin.
2 -qadam. Hech qachon giyohvandlik yoki alkogol ta`sirida avtomobil boshqarmang
Avtomobilni mast holda yoki mast holda haydash juda xavflidir va sizni avtohalokatga olib kelishi mumkin. Siz o'zingizga yoki boshqasiga zarar etkazishingiz mumkin. Boshqa haydovchining ta'siri ostida mashinaga o'tirmang va baxtsiz hodisalar va potentsial TBIlarning oldini olishga yordam bermasangiz, haydamang.
Qadam 3. TBIdan himoya qilish uchun dubulg'a taqing
Velosiped, skeytbord, mototsikl, qor mototsikli yoki er usti transport vositasini minganingizda dubulg'a kiying. Beysbol yoki kontaktli sport bilan shug'ullanayotganda, shuningdek, chang'i, konkida uchish, snoubordda yoki ot minishda boshingizni himoya qiling.
Qadam 4. Agar ko'rish qobiliyati unchalik yaxshi bo'lmasa, ko'zoynak oling
Ko'zlaringizni yiliga kamida bir marta tekshirib turing va agar siz allaqachon kiygan bo'lsangiz, ko'zoynaklaringizni yangilang. Agar sizga ko'zoynak kerak bo'lsa, oling va taqing! Ko'rish qobiliyati qoqilish va tasodifiy yiqilishlarning oldini olishga yordam beradi.
5 -qadam. Yosh bolalar uchun yashash va o'yin maydonlarini xavfsiz qiling
Bolalarni ochiq derazadan yiqilmasligi uchun deraza panjaralarini o'rnating va bolalar yonida xavfsizlik eshiklarini zinapoyaning yuqori va pastki qismiga qo'ying. Farzandingiz o'ynashiga ruxsat bergan har qanday o'yin maydonchasi tagida qattiq material yoki qum kabi yumshoq material borligiga ishonch hosil qiling, shunda yiqilsa yostig'i bor.
5 -savol 5: Prognoz
Qadam 1. Oldini olish - miya shikastlanishining oldini olishning yagona usuli
TBIni to'liq davolash mumkin bo'lmasa -da, siz ularni oldini olish choralarini ko'rishingiz mumkin. Miyangizni shikastlanishlardan himoya qilish uchun iloji boricha ko'proq xavfsizlik choralarini ko'ring.
2 -qadam. Ba'zida sizning miyangiz TBIdan tuzalishga qodir
Sizning miyangiz aql bovar qilmaydigan darajada moslashuvchan va agar u shikastlangan bo'lsa, u ba'zida ma'lumotni yo'naltirishni va shikastlangan joy atrofida ishlashni o'rganishi mumkin. Miyaning boshqa qismlari ham zararlangan joylarni to'ldirishi mumkin. Miyaning har bir shikastlanishi va tiklanishi o'ziga xosdir, ba'zida oylar va hatto yillar davom etadi. Ammo davolanish va reabilitatsiya bilan sizning miyangiz oxir -oqibat shikastlangan jarohatni davolay oladi.
Qadam 3. Dam olish sarsıntıdan qutilishga yordam beradi
Miya chayqalishi - boshga urish natijasida kelib chiqqan TBIning engil shakli. Agar sizda miya chayqalishi bo'lsa, alomatlaringizni e'tiborsiz qoldirmang va uni engishga harakat qiling. Dam olish va tiklanish uchun biroz vaqt ajrating. Kunlar o'tishi bilan siz o'zingizni yaxshi his qila boshlaysiz. Ko'p odamlar uchun sarsıntı belgilari 3 oy ichida o'tib ketishi mumkin, lekin ular ba'zan bir yil yoki undan ko'proq davom etishi mumkin.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
