Sizning davringiz bilan shug'ullanish qiziq emas, shuning uchun siz eng qulay himoyani xohlaysiz. Yumshoq disklar (ilgari o'rniga Softcups deb nomlanardi) - hayz suyuqligini yig'ish uchun vagina ichiga qo'yadigan, yig'iladigan, kichkina chashka. Menstrüel stakanlardan farqli o'laroq, Softdisklar bir marta ishlatiladi va faqat bitta o'lchamda bo'ladi.
Qadamlar
3 -usul 1: Menstrüasyon uchun Softdisk kiritish
Qadam 1. Qo'lingizni iliq suv va yumshoq sovun bilan yuving
Mikroblar yoki bakteriyalar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun qo'llaringizni kamida 20 soniya davomida tozalang. Hamma sovunni yuving, so'ng qo'llaringizni toza sochiq bilan quriting.
- Agar qo'llaringiz iflos bo'lsa, siz infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan mikroblarni yoki bakteriyalarni vaginaga o'tkazishingiz mumkin.
- Agar kerak bo'lsa, Softdiskni qo'yishdan oldin qo'lingizni tozalash uchun qo'llarni tozalash vositasidan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 2. Vaginal kanalingizni ochish uchun cho'king, bir oyog'ingizni qo'ying yoki hojatxonaga o'tiring
Tampon kiritish uchun xuddi shu pozitsiyadan foydalaning. Oyoqlaringizni yoying va mushaklaringizni bo'shating, shunda chashka vaginal kanalingizga tushadi.
Siz uchun eng qulay bo'lgan pozitsiyani tanlang. Agar siz bo'shashsangiz, joylashtirish ancha oson bo'ladi
3 -qadam. Oson kiritish uchun Softdisc chekkasini siqib qo'ying
Jantning qarama -qarshi tomonlari bir -biriga tegishi kerak. Softdisc siqilgan paytda tampon o'lchamiga teng bo'ladi.
Agar siz diskni siqmasangiz, uni kiritish qiyin bo'ladi va hayz ko'rmaydi. Disk qin kanalida pastda joylashadi
4 -qadam. Softdiskni vaginal kanalingizga dum suyagi tomon suring
Barmog'ingizni vagina kanalining yo'lini kuzatib, ozgina pastga harakat qilib, vagina ichiga suring. Yumshoq diskni yuqoriga emas, dum suyagiga qarab itarishda davom eting. Softdisc bachadon bo'yni ostiga, vaginal kanalning yuqori qismiga to'g'ri keladi.
Agar siz uni orqaga emas, balki kanalga yuqoriga sursangiz, u joyida bo'lmaydi va oqishi mumkin. Agar u yuqoriga ko'tarilganidan xavotirda bo'lsangiz, Softdiskni chiqarib oling va uni dum suyagiga qayta joylashtiring
5 -qadam. Softdiskni sezmasligingizni tekshiring
Softdisc tanangizning tabiiy shakliga mos kelishi kerak. U joyida bo'lsa, siz buni umuman sezmasligingiz kerak. O'rningdan turing va harakatlanayotganda Softdiscni sezmasligingizga ishonch hosil qiling.
Agar siz Softdisc -ni his qila olsangiz, u joyida emas. Softdisc-ni olib tashlang va uni qayta joylashtiring
3 usul 2: Softdiskni olib tashlash
Qadam 1. Sizning oqimingizga qarab, har 6-12 soatda Softdisc-ni o'zgartiring
Siz Softdisc -ni 12 soatgacha kiyishingiz mumkin, bu uning afzalliklaridan biridir. Ammo, agar sizning davringiz juda og'ir bo'lsa, siz Softdisc -ni tez -tez o'zgartirishingiz kerak bo'ladi, chunki chashka tezroq to'ldiriladi.
- Agar siz oqish sezsangiz, darhol Softdisc -ni o'zgartiring.
- O'zingizning tsiklingiz haqidagi bilimlardan foydalanib, Softdisc -ni qanchalik tez -tez o'zgartirish kerakligini hal qiling. Mahsulotni birinchi marta ishlatganingizda, og'ir kunlarda qo'shimcha himoya qilish uchun pantilinerdan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 2. Qo'lingizni yuvish uchun iliq suv va yumshoq sovundan foydalaning
Qo'lingizni suv ostida kamida 20 soniya yuvganingizga ishonch hosil qiling. Keyin qo'llaringizni toza sochiq bilan quriting. Softdiskni olib tashlaganingizda, vaginal kanalingizga hech qanday mikrob yoki bakteriya kiritishni xohlamaysiz.
Agar siz sovun va suvga kira olmasangiz, Softdiskni olib tashlashdan oldin qo'llaringizni tozalash uchun hidsiz qo'llarni tozalash vositasidan foydalaning
3 -qadam. Tualetga tizzalarini ochib o'tiring va dam oling
Bu sizning vaginal kanalingizni ochadi, shunda siz Softdisc -ga kirishingiz va uni olishingiz mumkin. Agar olib tashlash paytida Softdisc oqsa yoki to'kilsa, hojatxonadan chiqib ketganingizga ishonch hosil qiling.
Agar siz Softdisc -ni ehtiyotkorlik bilan olib tashlasangiz, u tushmasligi yoki to'kilmasligi kerak. Biroq, kiyimingizni bo'yash xavfini tug'dirmaslik uchun hojatxonada qilish yaxshidir
Qadam 4. Kubokni olib tashlash uchun halqani chimchilab, torting
Shuningdek, barmog'ingizni halqaning chetiga bog'lab qo'yishingiz mumkin. Kubokni to'kilmasligi uchun uni gorizontal va tekis qilib qo'ying. Oqish xavfini kamaytirish uchun sekin harakatlaning.
Agar siz Softdisc -ga kirishda muammoga duch kelsangiz, eng uzun barmog'ingizni vaginaga kiriting. Barmog'ingiz bilan muhrni sindirish uchun Softdisc halqasining chetiga bosing. Bu Softdisc -ni pastga tushirishni osonlashtiradi, shunda siz uni olib tashlashingiz mumkin
Qadam 5. Kubokni olib tashlang va yangisini joylashtiring
Ishlatilgan Softdiskni o'ramga yoki tualet qog'oziga o'rab, keyin axlatga tashlang. Softdiskni hojatxonaga tashlamang, chunki u quvurlarni yopib qo'yishi mumkin.
Agar siz bir davrlik tsikl uchun qayta ishlatiladigan dasturxondan foydalansangiz, chashkani musluk suvi bilan yuvib tashlang va yana joyiga qo'ying
3 -dan 3 -usul: Softdiskni faol holatda kiyish
Qadam 1. Yotishdan oldin Softdisc -ni bir kechada himoya qilish uchun o'zgartiring
Sizning Softdisk sizni bir kechada oqishdan himoya qiladi, lekin yotishdan oldin yangi stakan qo'yish yaxshidir. 12 soatlik chegaradan oshmasligingizga ishonch hosil qiling.
Esda tutingki, sizning chashka og'ir kunlarda tezroq to'ldirilishi mumkin. Agar sizning davringiz juda og'ir bo'lsa, ehtimol siz zaxira pantiliner kiyishingiz mumkin
Qadam 2. Sport bilan shug'ullanish yoki suzish paytida davrni himoya qilish uchun Softdisc -dan foydalaning
Tamponlar singari, agar siz faol hayot tarziga ega bo'lsangiz, Softdisc - bu ajoyib variant. Joyingiz joyiga qo'yilgandan so'ng, siz sport bilan shug'ullanayotganda yoki suzayotganingizda disk to'kilmasa oqmaydi.
Agar siz qochqinlardan xavotirda bo'lsangiz, suzishdan yoki sport bilan shug'ullanayotganda zaxira pantiliner kiyishdan oldin yangi Softdisk qo'ying
3 -qadam. Jinsiy aloqa paytida Softdisk kiying, lekin tug'ilishni nazorat qilishning oddiy usulidan foydalaning
Softdiskni jinsiy aloqa paytida kiyish xavfsiz. Ular jinsiy aloqa paytida va undan keyin sizning hayzlik suyuqliklarini yig'ishda davom etadilar. Biroq, Softdisc homiladorlik yoki STDdan himoya qilmaydi.
Softdisc -dan foydalanganda prezervativlardan foydalanish xavfsiz
Maslahatlar
- Softdisc -dan foydalanishga odatlanish uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin. Dastlab, Softdisc oqayotgan bo'lsa, zaxira sifatida sanitariya yostig'ini kiyishingiz mumkin.
- Softdisc mahalliy do'konda boshqa ayollik mahsulotlari bilan sotilishi mumkin. Ular Internetda ham mavjud.
- Softdisc latekssiz, toksik emas va hipoalerjenikdir.
- Menstrüel stakan odatda prokladkalar va tamponlarga qaraganda kamroq hid beradi.
- Agar siz qayta ishlatiladigan hayz kubogini xohlasangiz, ko'plab hayz davrlarida ishlatilishi mumkin bo'lgan boshqa variantlarni topishingiz mumkin. Masalan, siz Diva Cup, Lunette, EvaCup yoki Lena kubogini sinab ko'rishingiz mumkin.
Ogohlantirishlar
- Agar siz qo'shish paytida og'riqni his qilsangiz, shifokoringiz bilan gaplashib, sizda hech qanday kasallik yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Agar sizda tug'ilishni nazorat qilish uchun intrauterin qurilma (JUD) bo'lsa, Softdiskni ishlatishdan oldin doktoringiz bilan gaplashing. Softdisc spiralning iplarini ushlab, uni joyidan chiqarib yuborishi mumkin.
- Toksik shok sindromi (TSS) xavfi menstrüel stakan bilan aniqlanmagan bo'lsa -da, menstrüel kubokni ishlatganda ham TSS olishingiz mumkin.
