Tishlardagi oq dog'lar "emal" deb nomlangan minerallar tarkibining yo'qolishi natijasida yuzaga keladi. Bu shikastlanish gipokalsifikatsiya deb ataladi va dog'lar gipoplaziya deb ataladi. Oq dog'lar tish emalining shikastlanganligini bildirganligi sababli, bu dog'lar tishlarning parchalanishi yoki bo'shliq paydo bo'lishining birinchi belgisi bo'lishi mumkin. Bu dog'larni davolashning ko'plab usullari mavjud; ammo, birinchi navbatda, bu dog'lar paydo bo'lishining oldini olishga harakat qilish ham muhimdir.
Qadamlar
3 -usul 1: tishlaringizni uyda davolash
1 -qadam. O'zingizning remineralizing tish pastasini tayyorlang
Kaltsiy kabi ozuqa moddalarini tishlaringizga qaytarish ularni mustahkamlashga yordam beradi. Tishlardagi oq dog'lar va boshqa shikastlanish belgilaridan xalos bo'lishning bir usuli - kaltsiy va boshqa asosiy elementlarga boy remineralizing tish pastasini tayyorlash. Pishirish soda kabi ingredientlar, shuningdek, oq dog'larni tozalash va og'izdagi pH muvozanatini normallashtirish uchun abraziv elementlar vazifasini bajaradi. Remineralizatsiya qiluvchi tish pastasini tayyorlash uchun:
- Kichik idishda 5 osh qoshiq (74 ml) kaltsiy kukuni, 2 osh qoshiq (30 ml) pishirish soda va 1 osh qoshiq (15 ml) oziq-ovqatga mos diatomli erni birlashtiring. Bundan tashqari, pastaning ta'mi achchiq bo'lmasligi uchun 3 osh qoshiq (44 ml) ksilitol kukuni qo'shishingiz mumkin.
- Kukun tarkibiga pastaga o'xshash mustahkamlik hosil qilish uchun etarli miqdorda kokos moyi qo'shing. Bu odatda 3-5 osh qoshiq (44-74 ml) kokos moyi.
- Agar xohlasangiz, ta'mga ko'ra bir yoki ikki tomchi oziq-ovqat xavfsiz efir moyini qo'shishingiz mumkin. Ommabop variantlarga yalpiz, limon va doljin kiradi.
- Xamirni yopiq kavanozda saqlang va kuniga ikki -uch marta tishlarini yuving.
Qadam 2. Uyda remineralizing tish kukunini yarating
Agar siz tish pastasida tish cho'tkasini ishlatmoqchi bo'lsangiz, tish va og'izdan og'ir metallar va toksinlarni chiqarib, og'izning pH muvozanatini tiklaydigan bentonitli loydan foydalanib, uy qurilishi bilan remineralizatsiya kukuni yaratishingiz mumkin.. Loy kaltsiy, magniy va silika kabi minerallarga boy, ular tishlaringizdagi oq dog'lardan xalos bo'lishga yordam beradi. Uyda remineralizing tish kukunini tayyorlash uchun:
- 4 osh qoshiq (60 ml) bentonit gilini, 3 osh qoshiq (44 ml) kaltsiy kukuni, 1 osh qoshiq (15 ml) dolchin kukuni, 1 choy qoshiq (5 ml) chinnigullar kukuni, 1 osh qoshiq (15 ml) ksilitol kukunini birlashtiring., va kichik idishda 1 osh qoshiq (15 ml) pishirish soda.
- Agar xohlasangiz, tish kukunining ta'mini yaxshilash uchun 2 choy qoshiq (10 ml) yalpiz barglari kukuni yoki bir necha tomchi yalpiz yoki doljinli oziq-ovqat uchun xavfsiz efir moyini qo'shishingiz mumkin.
- Kukunni yopiq kavanozda saqlang va kuniga ikki -uch marta barmoq yoki tish cho'tkasi bilan tishlarga surting.
3 -qadam. Kuniga bir necha marta yashil choy bilan yuvib tashlang
Yashil choy - bu ko'plab gomeopatik vositalarda mavjud bo'lgan tabiiy ingredient, shuningdek, tishlaringizdagi oq dog'lardan xalos bo'lishga yordam beradigan xususiyatlarga ega. Yashil choy mineral va vitaminlarga boy oziq-ovqat manbai bo'lib, tishlarni remineralizatsiya qilishga yordam beradi. Yashil choy, shuningdek, blyashka to'planishining oldini oladigan antibakterial katexinlarni o'z ichiga oladi. Yashil choy ham ftorning tabiiy manbai hisoblanadi. Yashil choyni ishlatish uchun:
- Bir choy paket yashil choy bargini 1-2 stakan (0,2 - 0,5 l) iliq suvga botirib oling, sumkani olishdan oldin barglarini taxminan besh daqiqa suv ostida saqlang.
- Choyni issiq bo'lguncha sovutib turing, lekin juda issiq emas. Sovutgandan so'ng, bir chashka choy oling va uni 30 soniyadan bir daqiqagacha og'zingizga aylantiring. Hamma choy tugaguncha takrorlang.
- Ushbu protsedurani kuniga ikki -to'rt marta takrorlang.
- Shuni yodda tutingki, yashil choy, agar siz undan ko'p ichsangiz, tishingizni kul rangga bo'yashingiz mumkin, shuning uchun bu usuldan oqilona foydalaning.
Qadam 4. Yog 'tortishga harakat qiling
Yog 'tortish - bu efir moylarini og'izdan toksinlar va bakteriyalarni olib tashlash uchun ishlatadigan qadimiy vosita. Yog 'tortish, shuningdek, tishlarni oqartirishi, og'iz qurishini oldini oladi va tish tarkibidagi mineral tarkibini tiklaydi. Muntazam ravishda yog 'tortish tishlardagi oq dog'lardan xalos bo'lishga, tish va tish go'shtini mustahkamlashga yordam beradi. Yog 'tortish, ertalab uyg'onganingizdan keyin amalga oshirilsa yaxshi bo'ladi, lekin tezroq natijaga erishish uchun uni kechasi yana qilishingiz mumkin.
- Taxminan 1-2 osh qoshiq (15-30 ml) organik hindiston yong'og'i yog'i yoki kunjut yog'ini og'zingizga oling.
- Boshlash uchun yog'ni butun og'iz atrofida taxminan bir -ikki daqiqa chayqab tashlang. Yog 'tortishga o'rganganingizda, iloji bo'lsa, bu vaqtni asta -sekin 20 daqiqagacha oshiring.
- Belgilangan vaqt davomida yog'ni tortib olgandan so'ng, uni tupuring va og'zingizni iliq suv bilan yuving.
- Yog 'olish jarayonini kuzatib boring, tishlaringizni remineralizing tish pastasi yoki kukun bilan tozalang.
- Yodingizda bo'lsin, yog 'tortish tishlaringizni tozalashning o'rnini bosmaydi. Siz buni tish yuvishdan oldin yoki keyin qilishingiz mumkin.
Qadam 5. Limon sharbatini tishlarga surting
Reçetesiz sotiladigan mahsulotlarning ba'zi tarkibiy qismlari tishlarga zarar etkazishi va oq dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Buning sababi shundaki, bu mahsulotlarda oqartuvchi va boshqa kimyoviy moddalar mavjud bo'lib, ular tishlarning emalini qayta tiklaydi va rangini o'zgartiradi, bu esa emal jarayonini zaiflashtiradi. Oq dog'lar allaqachon tish emalining zaiflashganidan dalolat beradi, shuning uchun tishlarga ko'proq zarar etkazish orqali oq dog'lardan xalos bo'lishga urinish samarasiz bo'ladi.
- Paxta sumkasini yangi siqilgan limon sharbatiga botirib, tishlarga surtishga harakat qiling. Yangi siqilgan limon sharbati - bu oqartirishning tabiiy shakli, shuning uchun bu tishlarni tabiiy ravishda oqartirish va oq dog'lar bir -biriga qo'shilishining xavfsiz usulidir. Shunday bo'lsa ham, agar siz og'riq yoki tish sezgirligini his qilsangiz to'xtating.
- Jarayon uzoq davom etadi, ammo natijasi umid baxsh etadi
3 -usul 2: oq dog'larni olib tashlash uchun stomatologga murojaat qilish
Qadam 1. Tishlaringni professional oqartirish
Tish shifokori tishlaringizdagi oq dog'larni ko'rib, sayqallash yordam beradimi yoki yo'qligini va emalingizning hozirgi holatiga qarab bu protsedura xavfsizligini aniqlay oladi. Tish shifokori, shuningdek, oqartirish jarayoni tugagandan so'ng, emalni florid va boshqa emal bilan yopishtira oladi. Bu tishlarni mustahkamlashga yordam beradi.
2 -qadam. Havoni tozalash usullari haqida so'rang
Stomatologlarning tishlardagi oq dog'larni olib tashlashning yana bir keng tarqalgan usuli - bu tishlarni dog'larni abraziv material bilan, odatda pishirish soda bilan yumshoq silash. Bu mayda oq dog'lar uchun eng yaxshisidir, chunki tishlarga haddan tashqari ishqalanish nozik emal qatlamini yo'q qiladi.
Protsedurada kristalli zarralarni to'g'ridan -to'g'ri kaltsiy koniga puflaydigan maxsus qurilma ishlatiladi. Aşındırıcı zarralar kaltsiy konini muloyimlik bilan olib tashlaydi. Keyin nuqta kaltsiy qoldig'ini yopish va emalni yopish uchun to'ldirish bilan o'rnatiladi
3 -qadam. Kimyoviy mikroabraziyani ko'rib chiqing
Havo aşınması singari, kimyoviy mikroabrazyonun maqsadi, oq rangni olib tashlash, rangi o'zgarishiga olib keladigan kaltsiy birikmasini olib tashlashdir. Bu kichik va o'rta kattalikdagi oq dog'lar uchun to'g'ri keladi, chunki abraziv kimyoviy moddalarni katta joylarga surtish faqat tishni yanada shikastlaydi.
Jarayon davomida tish shifokori tishdagi kaltsiy birikmasini yo'q qiladigan maxsus kislotani qo'llaydi. Kislota emalning katta shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun faqat rangsizlangan joylarning tepasiga surtiladi. Keyin tish shifokori tish emalini muhrlash va uni boshqa shikastlanishlardan himoya qilish uchun o'yilgan joylardan keyin burg'ulash o'tkazadi
Qadam 4. Dog'laringizni qatronlar infiltratsiyasi tizimi bilan davolang
Ushbu protsedura davomida tish shifokori oq dog'lar joylashgan tishning teshiklarini ochish uchun maxsus qatronli jelni ishlatadi. Qatronlar rangsizlangan tishlarning barcha darajalariga kirib, davolagandan so'ng, tish shifokori qatronni maxsus nur bilan davolaydi. Taxminan 15-20 daqiqadan so'ng, oq dog'lar qolgan tish emaliga qo'shilishi kerak. Ushbu protsedura, shuningdek, emal qiluvchi kislotaning tishga kirishiga to'sqinlik qiladi va tishni qo'shimcha emirilish va emal tuzilishidagi kelajakdagi yorilishlardan asraydi.
Qadam 5. Topikal remineralizatsiya terapiyasidan o'ting
Bu muolajalar uy sharoitida remineralizatsiya vositalariga o'xshaydi, faqat retsept bo'yicha faqat ingredientlar darajasi mavjud. Ushbu muolajalar oq dog'lar hosil qiladigan mikroskopik teshiklarni davolash uchun yuqori darajadagi minerallarni qayta tiklash uchun retsept bo'yicha pastalar va tish go'shti yordamida uy davolanishidan ko'ra tezroq ishlaydi.
- Bu mahsulotlarda oq dog'larni davolashga yordam beradigan yuqori darajadagi ftorid mavjud bo'lib, ular kelajakda bo'shliqlar va dog'lar paydo bo'lishining oldini oladi.
- Ba'zi mahsulotlarga kazein fosfopeptidlar (CPP) va amorf kaltsiy fosfat (ACP) kukunlari, tish go'shti va pastalar kiradi.
3 -usul 3: oq nuqta shakllanishining oldini olish
Qadam 1. Og'iz bo'shlig'ining gigienasini amalda qo'llang
Oq dog'lar, shuningdek, tish emalining buzilishining va tish parchalanishining dastlabki bosqichining belgisidir yoki erta yoshda (bolalik ftorozi) ftorni yutish natijasida paydo bo'lishi mumkin, bu dog'lar paydo bo'lishining oldini olish deyarli har doim muntazam cho'tkasi va tish ipi bilan oldini oladi. Tish gigienasi odatlarining yaxshilanishi kelajakda oq dog'lar paydo bo'lish ehtimolini kamaytiradi. Og'iz bo'shlig'ining gigienasi bilan shug'ullanishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:
- Har doim uyg'onganingizdan, ovqatdan keyin va yotishdan oldin tishlaringizni yuving.
- Tish pastangizning ftor tarkibini tekshiring. Kislotani kamaytirish va og'izdagi pH darajasini muvozanatlash uchun sizga etarli miqdordagi ftor kerak, lekin siz ftorga zarar etkazadigan darajada ko'p bo'lishni xohlamaysiz. Agar tish shifokori boshqacha aytmasa, ftorid miqdorini 1 000 dan 1 500 ppmgacha olishga harakat qiling.
- Har kecha ip. Agar siz standart ipdan foydalanishda qiynalsangiz, uning o'rniga oldindan tishli ipdan foydalanishga harakat qiling.
- Har olti oyda tish shifokoriga tashrif buyuring. Uyda yaxshi parvarish qilish ko'p muammolarni oldini oladi, lekin tish shifokori blyashka paydo bo'lishining dastlabki belgilarini va boshqa tegishli muammolarni aniqlay oladi.
2 -qadam. Tishlaringizga zarar etkazadigan oziq -ovqat va ichimliklardan saqlaning
Ba'zi ovqatlar tish emaliga zarar etkazishi va og'izni kislotali va quruq holga keltirishi mumkin, natijada bakteriyalar ko'payishi mumkin. Bu sizning tish emalingizga zarar etkazishi va zararli bakteriyalarning tish teshigiga kirishiga, tishlardan ozuqa moddalari va minerallarning oqishiga va oq dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ushbu mahsulotlarni iste'mol qilishni kamaytirish bo'yicha ba'zi maslahatlar:
- Shirin ichimliklardan, ayniqsa sodali gazli ichimliklardan saqlaning. Shuningdek, konfet va sun'iy tatlandırıcılar bo'lgan mahsulotlardan ehtiyot bo'ling.
- Agar biror narsani shirin qilish kerak bo'lsa, asal yoki chinor siropi kabi tabiiy variantlarni tanlang va iloji boricha kamroq ishlating.
- Agar siz shakar yoki uglevodlarga boy bo'lgan narsalarni iste'mol qilsangiz, og'zingizni suv bilan yuvib tashlang, so'ngra 30 daqiqadan so'ng yuving.
3-qadam. Tishlarni remineralizatsiya qilish uchun minerallarga boy ovqatlar iste'mol qiling
Tishlaringizni uy sharoitida davolash yoki ofisda professional davolash usullari bilan remineralizatsiya qilishdan tashqari, oq dog'lar paydo bo'lishining oldini olishning yana bir ajoyib usuli-tishlarni mustahkamlovchi minerallar bilan oziq-ovqat iste'mol qilish.
- Sut, pishloq va qatiq kabi D vitamini va kaltsiyga boy ovqatlar iste'mol qilganda, sizning tishlaringiz va tanangiz tishlaringizni mustahkam qilib, oq dog'larning oldini oladigan ozuqa moddalarini o'zlashtiradi.
- Qora bargli ko'katlar, yong'oqlar, urug'lar, baliqlar, soya fasulyesi va avakado kabi magniy miqdori yuqori bo'lgan ovqatlarga e'tibor bering, chunki magniy organizmga ko'proq kaltsiyni o'zlashtirish va saqlashga yordam beradi.
4 -qadam. Ko'p miqdorda suv iching
Gidratlangan holda qolish tanangizning eng yaxshi ishlashiga yordam beradi va oq nuqta paydo bo'lishining oldini oladi. Og'iz quriganida, tupurik etishmasligi og'izdagi pH muvozanatini buzadi va bakteriyalarning o'sishiga va kislotasi bilan tishlarga hujum qilishiga imkon beradi.
- Har kuni kamida sakkiz oz (250 ml) stakan suv ichishga harakat qiling. Meva sharbati, soda yoki boshqa ichimliklar kabi suyuqliklar bilan namlashdan saqlaning. Agar siz zararli suyuqliklardan birini ichsangiz, og'zingizni suv bilan yuvib tashlang yoki keyin tishlarini yuving.
- Bir necha tomchi limon sharbati qo'shing, bu tupurik oqishiga yordam beradi.
Qadam 5. Tamaki mahsulotlari va kofeindan voz keching
Og'izga kiritishingiz mumkin bo'lgan eng zararli moddalardan ikkitasi - tamaki va kofein. Kofein juda kislotali va tishlarning emalini shikastlab, bakteriyalarning tish teshiklariga kirib, oq dog'lar va boshqa parchalanishga olib keladi. Chekish va tamaki chaynash tishlaringizda blyashka va tish toshlarining paydo bo'lishini oshiradi, bu esa shikastlangan joylar va oq nuqta paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
