Ko'zguga qarash va keraksiz joylarni ko'rish asabiylashishi mumkin va siz ularning ketishini xohlaysiz. Agar sizni bezovta qiladigan yoshli dog'lar, akne izlari, sivilceler va sepkillar bo'lsa, ularni davolashning bir qancha variantlari bor. Siz uyda davolanish usullarini sinab ko'rishingiz, ularni bo'yanish bilan yopishingiz, dermatologga murojaat qilishingiz va teringizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin. Biroq, qanday joy borligiga qarab, natijalarni ko'rish uchun biroz vaqt ketishi mumkin.
Qadamlar
4 -usul 1: Uy davolanishidan foydalanish
Qadam 1. Ananas sharbatini har kuni qorong'u joylarga surting, bu ularni engillashtiradi
Ananas sharbatidagi kislota va fermentlar, tabiiyki, jigarrang dog'laringizni va, ehtimol, sepkillaringizni engillashtirishi mumkin. Paxta sumkasini ananas sharbatiga botirib oling, so'ngra sharbatni qora nuqtalarga surting. Quritishga ruxsat bering, keyin teringizni tozalang.
Sharbat terining tirnashiga yoki sezuvchanligiga olib kelishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, uni ishlatishni to'xtatib, dermatologingizga murojaat qiling
2 -qadam. Kechki pushti yog'ini jigarrang dog'larga surtib, vaqt o'tishi bilan so'nib ketadi
Barmoqlaringiz uchiga kechqurun pushti yog'ini surting, so'ngra jigarrang dog'laringizga surting. Vaqt o'tishi bilan dog'laringizni engillashtirish uchun protseduradan kuniga ikki marta foydalaning.
Sarum yoki loson kabi terini parvarish qilish uchun boshqa vositalarni qo'llashdan oldin yog'dan foydalaning. Yog 'quriganidan so'ng siz odatdagi terini parvarish qilish tartibini davom ettirishingiz mumkin
3 -qadam. Qora dog'lar yoki sepkillarni yo'q qilish uchun har haftada bir marta qatiq bilan yuz niqoblarini qiling
Sut mahsulotidagi sut kislotasi teringizdagi jigarrang dog'larni, shu jumladan yoshli dog'lar va sepkillarni yo'qotishi mumkin. Uyda tayyorlangan niqobni teringizga surting va 20 daqiqaga qoldiring. Keyin yuzingizni salqin suv bilan yuving va toza sochiq bilan arting. Uyda tayyorlangan niqobni aralashtirishning bir necha yo'li:
- Yogurt va asalni teng qismlarga aralashtiring.
- 1 osh qoshiq (15 ml) qatiq, 1 osh qoshiq (5 gramm) jo'xori uni va 2-3 tomchi asalni birlashtiring.
4 -qadam. Terini oqartirish uchun krem yoki zardobdan foydalaning
Har kuni ertalab va kechqurun yuzingizni yuvgandan keyin oqartiruvchi krem yoki sarumni qo'llang. To'g'ri ishlatganingizga ishonch hosil qilish uchun yorliqdagi ko'rsatmalarga amal qiling. Yoritgichni tekshiring, uning tarkibida 1 yoki undan ko'p yorug'lik moddalari borligiga ishonch hosil qiling.
- Gidrokinon
- S vitamini
- Azela kislotasi
- Tretinoin
- Kojik kislotasi
Ogohlantirish:
Teringizga oqartirish kremlarini ishlatmang, chunki ular zarar etkazishi mumkin. Qaysi kremlardan foydalanish xavfsizligini dermatologingizdan so'rash yaxshidir.
Qadam 5. Retinol yoki alfa gidroksid kislotasi bilan qora dog'lar yoki izlarni yo'q qiling
Retinol yoki alfa gidroksid kislotasini o'z ichiga olgan retseptisiz teridan tayyorlangan kremni qidiring. Ushbu ingredientlar hujayralar almashinuvini tezlashtiradi, shuning uchun ular jigarrang dog'lar, akne izlari va, ehtimol, sepkillarni yo'q qilishga yordam beradi. Kremni har kuni ertalab va kechqurun yuzingizni yuvgandan keyin qo'llang.
Agar kremingiz qizarish yoki tirnash xususiyati keltirsa, uni ishlatishni to'xtatib, dermatologingizga murojaat qiling
Qadam 6. Aloe verani asta -sekin so'nib ketishi uchun jigarrang dog'larga qo'llang
Aloe vera jelini kesilgan bargdan oling yoki do'kondan aloe vera jeli sotib oling. Aloe verani qorong'i joyingizga surtish uchun paxta tayog'idan foydalaning. Aloe verani quriting, keyin salqin suv bilan yuvib tashlang. Qorong'u joyingiz yo'qolguncha kuniga ikki marta takrorlang.
Aloe vera jelini to'g'ridan -to'g'ri o'simlikdan olishingiz mumkin, uning tarkibida bargni kesish mumkin. Agar siz uni do'konda sotib olishni xohlasangiz, 100% aloe vera jeli bo'lgan mahsulotni tanlang
Bilasizmi?
Aloe vera tarkibida aloin deb nomlangan modda mavjud bo'lib, u teringizdagi qora pigmentlarni yo'q qiladi. Shuning uchun aloe vera dog'lardan xalos bo'lishga yordam beradi!
4 -usul 2: dog'laringizni bo'yanish bilan yopish
Qadam 1. Makiyajingiz uzoqroq bo'lishi uchun astar bilan boshlang
Buruningizga bir nuqta astar surting, so'ng uni tashqariga yoying. Astarni soch va jag 'chizig'iga qarab aralashtiring. Makiyajingizni kun bo'yi saqlashga yordam beradigan ingichka, tekis qatlam yarating. Ishni davom ettirishdan oldin astar quriguncha 2-3 daqiqa kuting.
- Astarni ishlatishning hojati yo'q, lekin u kun bo'yi qoplamani ta'minlashga yordam beradi.
- Agar tekis qoplamani ta'minlash uchun kerak bo'lsa, ko'proq astar qo'shing.
Qadam 2. To'g'ri jigarrang dog'larni bo'yash uchun shaftoli yashirgichidan foydalaning
Yengil teri rangi uchun och shaftoli rangini, o'rta teri uchun o'rta shaftoli yoki to'q teri uchun to'q sariq rangni tanlang. Rangni zararsizlantirish uchun yashirgichni qorong'i joylarga surting. Bu jigarrang dog'larni yashirishga yordam beradi.
Shaftoli rangi dog 'qorong'iligiga qarshi turadi
3 -qadam. Terining ohangini tekislash uchun poydevorni qo'llang
Teri rangiga mos keladigan poydevorni tanlang. Poydevorning tekis qatlamini surtish uchun bo'yanish shimgichi yoki go'zallik blenderidan foydalaning. Rangni to'g'rilash uchun poydevorni surting, so'ngra yuzingizga aralashtiring. Agar siz rangni to'g'rilashni ishlatmagan bo'lsangiz, burundan boshlang va sochlar va jag 'chizig'iga tashqi tomondan aralashtiring.
- Agar siz rangni to'g'rilashdan foydalansangiz, poydevorni qo'llashdan oldin qiling.
- Agar siz muntazam yashirish vositasini qo'llasangiz, birinchi navbatda poydevor qo'ying.
4-qadam. Teri dog'lari yoki dog'larga to'la qoplamali yashirgichni surting
Teri rangingiz bilan bir xil rangdagi yoki 1 tadan ochiqroq bo'lgan yashirgichni tanlang. Keyin, yashirmoqchi bo'lgan joyga barmog'ingiz yoki yashiruvchi cho'tka bilan yopishtirgichni surting. Yumshoq qoplamani yaratish uchun qirralarni aralashtiring. Kukunni surtishdan oldin quriguncha 2-3 daqiqa kuting.
Qadam 5. Makiyajni o'rnatish uchun shaffof kukun bilan tugating
Yupqa qatlamli kukunni yuzingizga surtish uchun kukunli cho'tkadan foydalaning. Cho'tkangizni kukunga botirib oling, keyin ortiqcha qismini silkitib cho'tkaga teging. Kukunni surtish uchun cho'tkangizni yuzingizga suring. Bu sizning makiyajingizni o'rnatadi, shuning uchun u uzoqroq bo'ladi.
Agar siz ko'proq qoplamani xohlasangiz, poydevoringiz bilan bir xil rangdagi chang rangidan foydalaning. Biroq, bu sizning yuzingizni kulgili qilib ko'rsatishi mumkin
3 -usul 4: Dermatologga tashrif
Qadam 1. Davolashning eng yaxshi variantlari haqida bilish uchun dermatologingizga murojaat qiling
Sizning dermatologingiz terining dog'larini tekshiradi, ular nima sababdan paydo bo'lishini aniqlaydi. Keyin ular sizga davolanishning eng yaxshi usulini aytib berishadi. Bu sizga xavfsiz va samarali davolanishni tanlashingizga yordam beradi. Terini tekshirish uchun dermatologga tashrif buyuring.
Doktoringizdan dermatologga murojaat qilish uchun yo'llanma so'rang
Qadam 2. Dermatologingizdan retsept bo'yicha terini oqartiruvchi kremlar haqida so'rang
Odatda, bu mahsulotlarda gidrokinon mavjud bo'lib, bu terining melanin ishlab chiqarishiga to'sqinlik qiladi. Natijani kutishdan oldin, kremni bir necha oy davomida qo'llang. Kremni qo'llashda shifokorning ko'rsatmalariga aniq amal qilganingizga ishonch hosil qiling.
Vaqt o'tishi bilan siz qora dog'lar asta -sekin so'nib borayotganini sezasiz
Qadam 3. Yosh dog'larini yoki akne izlarini olib tashlashga yordam berish uchun mikrodermabraziya qilib ko'ring
Ushbu protsedura davomida sizning dermatologingiz terining shikastlangan qatlamini olib tashlash uchun teringizni chuqur tozalaydi. Bu yoshroq, hatto terini ochib berishi mumkin, bu esa qora dog'lar yoki akne izlaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Agar sizning dermatologingiz mikrodermabraziyani tavsiya qilsa, 16 haftalik davrda har 2 haftada davolanishni kuting.
- Ushbu protsedura terining qizarishi yoki to'kilishiga olib kelishi mumkin.
- Agar sizning dog'laringiz haqiqatan ham qorong'i bo'lsa, ular butunlay yo'qolmasligi mumkin. Biroq, ehtimol ular engilroq bo'ladi.
Qadam 4. Qora dog'lar, dog'lar yoki akne izlaridan qutulish uchun chuqur kimyoviy peeling qiling
Sizning dermatologingiz terining yuqori qatlamini tozalash uchun teringizga trikloroatsetik kislota yoki fenol surtishi mumkin. Bu shikastlangan teri hujayralarini olib tashlaydi va silliq, yangi terini ochib beradi. Kimyoviy peeling sizning dog'laringizni yo'qotishga yordam berishi mumkinligini bilish uchun dermatologingiz bilan gaplashing.
- Chuqur kimyoviy peelingdan keyin terining tuzalishi uchun 14-21 kun kerak bo'ladi. Bu vaqt ichida siz teringizga yara izlari bo'lmasdan shifo berish uchun malham surtishingiz kerak bo'ladi.
- Kimyoviy tozalashdan keyin teringiz juda sezgir bo'ladi, shuning uchun siz bo'yanish va quyoshdan saqlanishingiz kerak. Bundan tashqari, qizarish, yonish va qichishish paydo bo'lishi mumkin.
Qadam 5. Jigarrang dog'lar, dog'lar va akne izlarini lazer bilan davolash haqida so'rang
Lazer bilan ishlov berish terini qayta tiklash uchun issiqlikni ishlatadi, bu esa 1 yoki 2 muolajada jigarrang dog'lar yoki akne izlarini so'ndirishi mumkin. Xuddi shunday, lazer muolajalari bir necha muolajalar davomida sepkillaringizni yo'q qilishi mumkin. Doktoringiz bilan gaplashib, lazerli muolajalar dog'lardan xalos bo'lishini bilib oling.
- Lazer muolajalari ba'zi yon ta'sirlarni keltirib chiqaradi. Ular sizning dog'laringizni vaqtincha qobiq yoki qorong'ilashga olib kelishi mumkin, lekin bu ta'sir yo'qoladi.
- Lazer muolajalari odatda qorong'i yoki qoraygan teriga yaxshi ta'sir qilmaydi.
Qadam 6. Qora dog'larni tezda muzlatish va so'ndirish uchun kriyoterapiya qilib ko'ring
Sizning dermatologingiz qora dog'larni keltirib chiqaradigan teri hujayralarini muzlatish uchun suyuq azotdan foydalanishi mumkin. Sizning shikastlangan teri hujayralaringiz shifo topganda, ular oqarib ketadi, bu sizning dog'laringizni yo'qotadi. Bu protsedura biroz og'riqli bo'lishi mumkin, lekin tez natija beradi. Dermatologingizdan so'rang, bu sizga mos keladimi?
Jarayondan so'ng sizda og'riq, shish, qizarish va pufakchalar paydo bo'lishi mumkin. Biroq, bu yon ta'sirlar davolanishi kerak
4 -usul 4: Teringizga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Yuzingizni tozalab turish uchun kuniga ikki marta yumshoq tozalash vositasi bilan yuving
Har kuni teringizga bir tiyinlik miqdordagi yumshoq yuz tozalovchi surting. Barmoqlaringiz bilan tozalagichni teringizga surting, so'ng salqin suv bilan yuving. Sochiq bilan teringizni quriting.
Kir, ter va ortiqcha yog 'teshiklarni yopib qo'yishi va akne paydo bo'lishi mumkin, bu esa qora dog'lar yoki chandiqlarni keltirib chiqarishi mumkin
2 -qadam. Akneingizni benzoil peroksid, salitsil kislotasi va retinol bilan davolang
Akne davolash uning tezroq shifo berishiga yordam beradi va qora dog'lar va izlarning oldini oladi. Benzoil peroksid akne keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldiradi, salitsil kislotasi esa kelajakda paydo bo'lishining oldini oladi. Retinol teshiklarni tozalashga yordam beradi va qora dog'larni yo'qotishi mumkin. Ushbu ingredientlarni topish uchun terini parvarish qilish mahsulotlarining yorliqlarini tekshiring.
Siz bu ingredientlarni yuz yuvish, tanani yuvish va akne kremlarida topishingiz mumkin. 3 ta ingredientni olish uchun sizga 1 dan ortiq mahsulotni sotib olish kerak bo'lishi mumkin. Birgalikda ishlatish xavfsizligiga ishonch hosil qilish uchun siz tanlagan mahsulotlarning yorliqlarini o'qing
Qadam 3. Qora dog'lar yoki chandiqlarga olib kelishi mumkin bo'lgan sivilcalarni yig'ishdan saqlaning
Sivilcalarni olib tashlash jozibali bo'lsa -da, barmoqlaringizni yuzingizdan uzoqroq tuting. Sivilcalarni yig'ish yoki olib tashlash, siz qora dog'lar yoki chandiqlar paydo bo'lish ehtimolini oshiradi. Buning o'rniga, akne davolash vositalaridan foydalaning va ularning ishlashini kuting.
Agar sivilceleringiz sizni chindan ham bezovta qilsa, qo'shimcha davolanish haqida bilish uchun dermatologga murojaat qiling
Qadam 4. Komedogen bo'lmagan deb belgilangan shaxsiy parvarish mahsulotlarini tanlang
Ba'zi teri va soch mahsulotlari sizning teshiklaringizni tiqib qo'yishi va chivinlarni, shu jumladan akne paydo bo'lishi mumkin. Siz tanlagan mahsulotlarning yorliqlarini o'qing, ular komedogen emasligiga ishonch hosil qiling, ya'ni ular sizning teshiklaringizni yopmaydi. Bu kelajakda akne va qorong'u teshiklardan qochishga yordam beradi.
Old va orqa belgini tekshiring
5 -qadam. Har safar ko'chaga chiqqanda, quyoshdan saqlaydigan SPF 30 kremini ishlating
Quyosh nurlari yosh dog'lari va sepkillarga olib kelishi mumkin, shuning uchun teringizni himoya qilish juda muhimdir. Ko'chaga chiqishdan oldin har kuni teringizga keng spektrli SPF 30 quyoshdan himoya kremini qo'llang. Agar siz ochiq havoda vaqt o'tkazayotgan bo'lsangiz, har 2 soatda yoki yorliqda ko'rsatilgandek, quyoshdan saqlovchi kremni qo'llang.
Iloji bo'lsa, ertalab soat 10:00 dan 14:00 gacha chiqmang. qachonki quyosh balandlikda bo'lsa
Maslahat:
Teringizni kiyim-kechak bilan yopib, keng shlyapa kiyish ham teringizni quyoshdan himoya qilishi mumkin.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Boshqa birovga mos keladigan narsa siz uchun ishlamasligi mumkin, shuning uchun har xil davolash usullarini sinab ko'rishdan qo'rqmang.
- Ko'p hollarda sezilarli natijalarni ko'rish uchun bir necha oy kerak bo'ladi.
Ogohlantirishlar
- Terini oqartirish uchun limon sharbati ishlatmang. Bu samarali ishlashi isbotlanmagan va hatto teringizni notekis qilib qo'yishi mumkin.
- Ba'zi odamlar olma sirkasi dog'lardan xalos bo'lishini da'vo qilishsa -da, bu haqiqat ekanligiga hech qanday dalil yo'q. Bundan tashqari, terining tirnash xususiyati bo'lishi mumkin, shuning uchun uni sinab ko'rmaslik yaxshiroqdir.
