Ochiq tish ildizi, shuningdek, tish go'shti retsessiyasi deb ham ataladi, bu sizning tish go'shti bir yoki bir nechta tishlarning ildizlari ko'rinadigan darajada pasayishi. Agar sizda ochiq ildiz bo'lsa, tuzatish ishlari uchun iloji boricha tezroq tish shifokoringizga murojaat qiling. Ayni paytda, siz tishlarni parvarish qilish uchun bir necha qadamlarni bajarishingiz mumkin. Og'riqdan qutulish uchun tishlaringizni yumshoq tukli cho'tka, engil bosim va desensibilizatsiya qiluvchi tish pastasi bilan tozalang. Kislotali yoki yopishqoq ovqatlardan saqlaning va tishlarini g'ijirlatmang. Tish shifokorini ko'rganingizdan so'ng, muammoni hal qilishga urinadigan bir qancha jarrohlik va jarrohlik bo'lmagan muolajalar mavjud.
Qadamlar
3 -usul 1: To'g'ri cho'tkasi
Qadam 1. Desensibilizatsiya qiluvchi tish pastasini kuniga ikki marta qo'llang
Muntazam cho'tkasi yo'qolgan tish go'shti o'rnini bosa olmaydi, lekin og'iz gigienasini yaxshilash tish shifokori ochilgan tish ildizlarini to'g'ri davolay olmaguncha keyingi shikastlanishlarning oldini oladi. Agar sizda tish ildizi ochiq bo'lsa, cho'tkalash va ovqatlanish og'riqli bo'lishi mumkin. Desensibilizatsiya qiluvchi tish pastalari hayot sifatini yaxshilash uchun ochiq ildizlarning og'rig'ini yumshatishga yordam beradi. Ushbu tish pastasini ishlatganidan bir necha kun o'tgach, og'riqni sezilarli darajada kamaytirish kerak.
- Tishlaringizni mustahkamlash uchun siz ishlatadigan har qanday tish pastasida ftorid borligiga ishonch hosil qiling.
- Ammo tishlaringizni kuniga 3 martadan ko'p yuvmang. Tez -tez cho'tkalash tish go'shtini orqaga surib qo'yishi va tish ildizining ko'proq qismini ochib yuborishi mumkin.
- Taniqli brend bo'lgan Sensodyne singari, desensibilizatsiya qiluvchi tish pastasining bir necha turlari mavjud. Siz ishlatadigan har qanday mahsulotda ADA muhrini qidiring, shunda u Amerika Stomatologlar Assotsiatsiyasi tomonidan tasdiqlangan.
Qadam 2. Tish go'shti aşınmasını oldini olish uchun yumshoq tukli tish cho'tkasidan foydalaning
Qattiq tukli tish cho'tkasi tish go'shti va tishlarga juda qo'pol. Agar sizda ochiq ildiz bo'lsa, bu nafaqat og'riqli, balki tish go'shtini jismonan orqaga surib, muammoni yanada kuchaytirishi mumkin. Tish go'shti oqishini oldini olish uchun faqat yumshoq cho'tkadan foydalaning.
- Agar tish go'shti faqat qattiq cho'tka ishlatganingiz uchun orqaga chekinayotgan bo'lsa, yumshoq tusga o'tsangiz, ular yana orqaga cho'zilishi mumkin.
- Qaysi tish cho'tkasi sizga eng mos kelishini bilmasangiz, tish shifokoringizga murojaat qiling.
Qadam 3. Cho'tkalashda yumshoq bosim bilan pastga bosing
Cho'tkangizga haddan tashqari bosim qo'llash - bu ildizlarni qaytarib olishning yana bir sababidir. Tishlaringizni tozalash uchun qattiq bosishingiz shart emas. Engil bosimdan foydalaning va har bir tish bo'ylab dumaloq harakatda ishlang.
- Ayniqsa, ildizlarning ochiq joylariga ozgina tarang. Bu tish go'shtini orqaga surish va og'riqni oldini oladi.
- Agar siz vaqti -vaqti bilan cho'tkadan keyin tupurganingizda qonni payqab qolsangiz, demak siz juda qattiq yuvyapsiz.
Maslahat: Agar siz buni qanday qilishni bilmasangiz, tish shifokoringizdan to'g'ri cho'tkalash texnikasini ko'rsatishini so'rang.
3 usul 2: tish protseduralariga ega bo'lish
Qadam 1. Tishlaringizni qirib tashlash va ildizlarni tekislash bilan tozalang
Agar tish go'shtining retsessiyasi og'iz gigienasining yomonligidan kelib chiqsa, tish shifokorining birinchi qadamini tozalash va rejalashtirish deb ataladigan tozalash bo'lishi mumkin. Tish shifokori tish go'shti ostidagi barcha plastinkalarni olib tashlash uchun asboblardan foydalanadi. Bu olib tashlanganidan so'ng, tish go'shti yana tishlarga biriktirilishi mumkin. Bu sizning tish go'shtingiz yana ochilgan ildizni yopishi uchun etarli bo'lishi mumkin.
- Ushbu muolajadan keyin tish go'shti bir necha kun og'riydi. Og'riqdan qutulish uchun yumshoq ovqatlar iste'mol qiling va salqin ichimliklar iching.
- Davolash muvaffaqiyatli bo'lishi uchun siz uyda og'iz gigienasini yaxshi bajarishingiz kerak. Bu o'z -o'zidan ishlamaydi.
2 -qadam. Tish shifokoridan ildizga yopishtiruvchi qatron surtishini so'rang
Tish go'shti retsessiyasi uchun tish shifokori ochiq ildizni aniq qatron bilan yopishi mumkin. Bu qatron ildizni shikastlanishdan himoya qiladi va og'riqni engillashtiradi. Birinchidan, tish shifokori og'riq qoldiruvchi vosita bilan joyni xiralashtiradi. Keyin ular qatronni ildiz ustiga yoyib, yopishtirish uchun qoldiradilar.
- Jarayondan keyin tish shifokorining qatronlarga g'amxo'rlik qilish bo'yicha ko'rsatmalarini tinglang. To'liq qotib qolish uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin, shuning uchun bir necha kun davomida joyni yaxshilab tarang.
- Agar saqich retsessiyasi juda rivojlangan bo'lsa, yopishtiruvchi qatronlar samarali bo'lmasligi mumkin. Bunday holda, tish shifokori uning o'rniga tish go'shti qo'yishni tavsiya qilishi mumkin.
Qadam 3. Ochiq ildizni yopish uchun saqich payini oling
Tish go'shtining retsessiyasi uchun tish shifokori ochilgan ildizni yopish uchun rezina greft qiladi. Bu tish shifokori og'iz tomidan saqich parchasini olib, ochilgan ildiz ustiga tikib qo'yadigan protsedura. Yangi saqich parchasi eski saqich bilan birlashadi va ildizni davolaydi. Bu qo'rqinchli bo'lib tuyulsa -da, protsedura keng tarqalgan va agar siz keyinchalik og'iz gigienasini yaxshi qo'llasangiz, ochilgan ildizni doimiy ravishda tuzatishi kerak.
- Tish shifokori og'riqsizlantiruvchi analjezikni qo'llaydi, lekin sizga tinchlantiruvchi vositani berishi mumkin. Agar siz mashinani boshqara olmasangiz, boshqa birov sizni uchrashuvga olib kelsin.
- Shifolash paytida tish shifokorining barcha ko'rsatmalariga rioya qiling. Yarani ochmaslik uchun, ehtimol, bir necha kun yumshoq ovqatlar yeyishingiz va muloyimlik bilan cho'tkalashingiz kerak bo'ladi.
Maslahat: Tish go'shtining qaytalanishining oldini olish uchun og'iz gigienasiga rioya qilishni unutmang.
Qadam 4. Tishingizni mustahkamlash uchun tish shifokoringizdan retsept bo'yicha ftorid haqida so'rang
Tovoqlar yordamida yuboriladigan ftorli jellar tishlaringizni mustahkamlashga va keyingi parchalanishning oldini olishga yordam beradi. Sizning tish shifokori sizga o'z kabinetida ftorli davolanishni berishi yoki sizni uyiga ftorli davolanish uchun retsept bilan yuborishi mumkin.
Ftorid, shuningdek, og'iz orqali yuboriladigan dori sifatida ham mavjud
3 -usul 3: turmush tarzini o'zgartirish
Qadam 1. Yallig'lanishni oldini olish uchun kislotali, shakarli va yopishqoq ovqatlarni iste'mol qilishni cheklang
Ba'zi ovqatlar juda kislotali bo'lib, asta -sekin emal va tish go'shtini yo'q qiladi. Bularga shirin ichimliklar, gazaklar va meva sharbatlari kiradi. Yopishqoq ovqatlar ayniqsa zararli. Qandli shakarlamalar tishingizga yopishib qoladi va emalni yeyadi. Tish go'shti retsessiyasini oldini olish uchun bunday ovqatlardan foydalanishni cheklang.
Agar siz arzimas ovqat iste'mol qilsangiz, tishlaringizga yopishmaydigan variantlarni tanlang. Masalan, shokolad og'izdan gummy qurtlariga qaraganda tezroq yuviladi
Maslahat: Ba'zi kislotali ovqatlar sitrus mevalari kabi juda sog'lom. Ularni butunlay kesib tashlamang. Agar siz kislotali yoki shakarli ovqatlar iste'mol qilsangiz, og'iz pH qiymatini muvozanatlash uchun darhol suv iching.
2 -qadam. Tish go'shti oqishi xavfini kamaytirish uchun chekishni tashlang yoki umuman boshlamang
Sigaret chekadigan odamlarda tish go'shti va ildizlarning ochilishi xavfi katta. Agar siz tish go'shti retsessiyasini boshdan kechirgan bo'lsangiz yoki undan qochmoqchi bo'lsangiz, chekishni tashlash - bu yaxshi qadam. Bu qiyin bo'lishi mumkin, ammo sog'liq uchun foydasi bor. Agar siz chekmasangiz, boshlamang.
- Nikotin giyohvandlik bo'lgani uchun sizda bosh og'rig'i, ishtiyoq va asabiylashish kabi kichik alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Nikotin yamoqlari va saqichlar chekishni tashlashga yordam beradi va chekish alomatlarini kamaytiradi.
- Chekishni tashlashning yana bir usuli - chekishni butunlay to'xtatmaguningizcha asta -sekin kamaytirish. Masalan, har 2 kunda 1 ta sigaret chekishga harakat qiling. Bu sizga sovuq kurkaga borishdan ko'ra osonroq bo'lishi mumkin.
- Chekish boshqa ko'plab sog'liq uchun xavf -xatarlarga ega, shuning uchun chekishni tashlash sizning sog'ligingiz uchun juda ko'p foydali bo'ladi.
3 -qadam. Agar shunday odatingiz bo'lsa, tishlaringni g'ijirlatishni to'xtatish ustida ishlang
Tishlarni tishlash - bu tish go'shti retsessiyasining yana bir sababidir, chunki vaqt o'tishi bilan tish go'shti orqaga suriladi. Agar sizda tish silliqlash odati bo'lsa, uni kesishga harakat qiling. Agar siz silliqlashni boshlasangiz va to'xtatish kerakligini eslatib qo'ysangiz, kun bo'yi sezishga harakat qiling. Chaynamayotganda tishlaringizga tegmasligiga ishonch hosil qiling.
- Agar siz tushingizda tishingizni g'ijirlatsangiz, uni ongli ravishda to'xtata olmasligingiz mumkin. Kechasi tishlaringizni himoya qilish uchun tish shifokori bilan maslahatlashing.
- Silliqlash ko'pincha stressga reaktsiya hisoblanadi. Stressni kamaytirishga yordam bering yoki yo'qligini bilib oling.
4 -qadam. Har 6 oyda muntazam ravishda tish shifokoringizga murojaat qiling
Doimiy stomatologik tekshiruvlar og'iz sog'lig'ining muhim qismidir. Tish go'shti retsessiyasini erta tutish - uning yomonlashuvining oldini olishning eng yaxshi usuli va tish shifokori har doimgidek tekshiruvlarda muammo topishi mumkin. Og'zingiz yaxshi holatda bo'lishi uchun yillik tekshiruv jadvalini saqlang.
