Bu sodir bo'ldi. Siz qo'ltig'ingizdan bir hid tutdingiz va hidi dushga yugurdi. Qo'ltiq ostingizdagi sochlar tufayli qo'ltiq ostidan juda hidlanib ketganidan xavotirda bo'lishingiz mumkin, lekin bu to'g'ri emas. Darhaqiqat, qo'ltiq ostidagi sochlar teringizni ushlab turish orqali hid bilan kurashishingizga yordam berishi mumkin, chunki teringizdagi bakteriyalar terni parchalaganda tanadan hid chiqadi. Yaxshiyamki, qo'ltiq ostidagi sochlarni toza saqlash juda oson.
Qadamlar
2 -usul 1: sovun va suv bilan tozalash
Qadam 1. Qo'ltiq ostingizni iliq suv bilan namlang
Avval teringizni va qo'ltiq ostidagi sochlaringizni namlashingiz juda muhim, shunda sovuningiz ko'pikka aylanadi. Agar siz dush qabul qilsangiz, oqayotgan suv oqimi ostida turing. Agar siz cho'milayotgan bo'lsangiz, suvni qo'ltiq ostingizga seping.
Iliq suvdan foydalaning, chunki issiq suv teringizni quritishi mumkin
2 -qadam. Qo'ltiq ostiga yumshoq sovun yoki tozalash vositasini qo'llang
Qo'ltiq ostidagi sochlaringizni yuvish uchun oddiy sovun yoki tana tozalagichidan foydalanishingiz mumkin. Agar siz sovun ishlatayotgan bo'lsangiz, uni qo'ltiq ostidagi sochlarga surting. Agar siz suyuq tozalash vositasi yoki tanani yuvish vositasidan foydalansangiz, mahsulotning qo'g'irchog'ini qo'lingizga, yuvadigan ro'molga yoki lofaga siqib qo'ying. Keyin, uni qo'ltiq ostiga suring.
- Agar siz ortiqcha hidni his qilsangiz, uning o'rniga antibakterial sovun ishlatishingiz mumkin. Sovunni faqat qo'ltiq ostiga qo'llang, chunki u teringizni quritishi mumkin.
- Agar sizda sovun yo'q bo'lsa, qo'ltiq ostidagi sochlaringizni shampun yordamida yuvishingiz mumkin, chunki u ham terini tozalaydi. Shuni yodda tutingki, tanangiz uchun ishlab chiqarilgan sovun shampundan ko'ra teringizni yaxshiroq tozalaydi.
3 -qadam. Sovunni qo'ltiq ostidagi sochlarga barmoqlaringiz yoki aplikatoringiz bilan massaj qiling
Sovunni qo'ltiq ostidagi sochlarga surtish ter va dezodorantni olib tashlashga yordam beradi, shunda siz yangi va toza hid olasiz. Qo'ltiq ostidagi sochlaringizni bir necha soniya davomida yumshoq massaj qilish uchun barmoqlaringiz, sochiq yoki kaltakdan foydalaning.
Agar mahsulot ko'piklansa, siz ko'pikni ko'rishingiz mumkin, lekin bu har doim ham shunday emas. Agar tozalovchi pufakchalar hosil qilmasa, tashvishlanmang
Qadam 4. Sovunni iliq suv bilan yuvib tashlang
Qo'lingizni ko'taring va qo'ltig'ingizni suv oqimi ostiga qo'ying, agar siz dushda bo'lsangiz. Agar siz cho'milayotgan bo'lsangiz, sovun yuvilmaguncha qo'lingizni ostiga suv seping. Siz yuvayotganingizda barmoqlaringiz bilan sovunni sochlaringizga surtishingiz mumkin.
Agar qo'ltiq ostingiz toza emasligidan xavotirda bo'lsangiz, hidni hali ham bor yoki yo'qligini bilish uchun ularga hid bering. Agar sizda qattiq tana hidi bo'lsa, siz ularni har doim ikkinchi marta yuvishingiz mumkin
Qadam 5. Hammom yoki dushdan keyin qo'ltig'ingizni quriting
Dushdan keyin qo'ltiqlarini to'liq quritganingizga ishonch hosil qiling, chunki suv qo'ltiq ostidagi sochlaringizga tushib qolishi mumkin. Ba'zida bu terining shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Hammom yoki dushdan ortiqcha suvni tozalash uchun toza sochiqdan foydalaning. Quruqligiga ishonch hosil qilish uchun qo'ltiq ostingiz atrofiga alohida e'tibor bering.
Agar qo'ltiq ostidagi sochlar sochiqni olib tashlaganingizdan keyin ham ho'l bo'lib qolsa, qo'ltiq ostingizdagi havoni bir necha daqiqaga havoga chiqarib qo'yishingiz mumkin, shunda sochlar quriydi. Soch qurishi uchun qancha vaqt kerakligi qalinligi va tuzilishiga bog'liq, lekin u bir necha daqiqadan oshmasligi kerak
2 -usul 2: qo'ltiq ostingizni toza tuting
1 -qadam. Kuniga bir marta dush oling
Kunning qaysi vaqtida dush qabul qilishingiz muhim emas, shuning uchun siz uchun qulay bo'lgan vaqtda buni qilish yaxshi. Masalan, yotishdan oldin dush qabul qilishingiz mumkin, agar u sizni tinchlantirsa yoki ertalab uyg'onishga yordam bersa. Qo'ltiq ostingiz, dumg'aza va oyoqlaringizni sovunlaganingizga ishonch hosil qiling, chunki bu joylar hidi keladi.
Agar siz xohlamasangiz, butun vujudingizga sovun ishlatishingiz shart emas. Siz faqat qo'ltiq ostingiz, dumg'aza va oyoqlaringiz terlaydigan va namlanadigan joylarni sovunlashingiz kerak. Ammo, agar siz buni kuniga bir marta qilsangiz, butun vujudingizni sovun bilan yuvish yaxshi emas. Sovunni bu joylarga tez -tez ishlatish teringizni quritadi
2 -qadam. Qo'ltig'ingizni kuniga ikki marta yuving, agar sizda hid yoki ter ko'p bo'lsa
Ehtimol, siz qo'ltig'ingizni kuniga bir martadan ko'proq yuvishingiz shart emas, lekin agar siz hiddan juda xavotirda bo'lsangiz, buni qilish mutlaqo xavfsizdir. Bundan tashqari, siz og'ir mashg'ulot yoki qo'lda ishlashdan keyin qo'shimcha yuvishni afzal ko'rishingiz mumkin. Qo'ltiq ostidagi tozalovchi ro'molchalardan foydalanishingiz mumkin, lekin siz tez dush qabul qilishni afzal ko'rasiz.
Shuni yodda tutingki, tez -tez dush qabul qilish quruq teriga olib kelishi mumkin. Agar siz kuniga bir necha marta dush qabul qilsangiz, qo'shimcha dushingizda faqat qo'ltiq ostingiz, dumg'aza va oyoqlaringiz kabi joylarni yuving
Qadam 3. Hammom yoki dushdan keyin toza kiyim kiying
Kiyinishingizdan, ayniqsa qo'ltiq ostidan biroz hidlanib ketishi odatiy holdir. Hammomdan keyin har doim yangi kiyim kiying, shunda eski hidlar haqida qayg'urmang. Qayta kiyishdan oldin kiyimingizni yumshoq yuvish vositasida yuvganingizga ishonch hosil qiling.
Agar siz cho'milishga vaqtingiz bo'lmasa ham, ko'ylagingizni almashtirish qo'ltig'ingizni iloji boricha toza saqlashga yordam beradi, chunki ko'ylak teringizni o'zlashtiradi
4 -qadam. Teringizni ushlab turadigan tabiiy matolarni kiying
Paxta, jun va ipak kabi matolar terni sintetik matolarga qaraganda yaxshiroq namlaydi, masalan, poliester yoki rayon. Ter teringizda uzoq vaqt o'tirmaganligi sababli, bu qo'ltiq ostidagi sochlar ustidan tana hidini va ter to'planishini boshqarishga yordam beradi. Tabiiy matolardan tikilganligiga ishonch hosil qilish uchun kiyimdagi yorliqlarni tekshiring.
Qadam 5. Suyuq, jel yoki purkagichli antiperspirant-deodorantga o'ting
Bu keng tarqalgan muammo bo'lsa-da, agar siz terlab yuboruvchi deodorant qo'ltiq sochingizda oq qoldiq qoldirsa, siz bezovtalanishingiz va uyalishingiz mumkin. Afsuski, qattiq tayoqchali antiperspirant-deodorant ko'rinadigan bo'laklarni ortda qoldirishi mumkin. Bu muammoning oldini olish uchun ter va hidni nazorat qilish uchun rulonli suyuqlik, jel tayoqchasi yoki antiperspirant-deodorant seping.
- Suyuqliklar, jellar va spreylar, odatda, qo'ltiq osti sochlari bo'lganida, qattiq terlash-deodorantlarga qaraganda hidni yaxshiroq himoya qiladi, chunki mahsulot sochlar ostiga teriga osonroq kiradi.
- Qaysi biri sizga eng mos kelishini bilish uchun antiperspirant-deodorantning bir nechta turlarini sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin. Har kim har bir mahsulotga turlicha munosabatda bo'ladi.
Maslahatlar
- Agar sizda tuk tuklari paydo bo'lsa, qo'ltiq ostingizni har haftada yoki ikki marta skrab yordamida tozalang. Bu o'lik teri hujayralarini yo'q qiladi, shuning uchun soch follikulalari tiqilib qolish ehtimoli kamroq.
- Qo'ltiq ostidagi sochlarni yuvish uchun maxsus sovun yoki shampun kerak emas. Muntazam sovun va tanani yuvish juda yaxshi ishlaydi.
- Agar tana hididan xavotirda bo'lsangiz, dietangizni o'zgartirishga harakat qiling. Xushbo'y ovqatlar, achchiq ovqatlar, qahva va spirtli ichimliklarni cheklang, bularning barchasi tanangizning hidini yomonlashtirishi mumkin.
