Sepkil/efel - melanin kontsentratsiyasining klasterlari. Quyosh nurlari bizning melanotsitlarimizni faollashtiradi, bu melanin ishlab chiqarishni ko'paytiradi va sepkil paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.[havola kerak] Har kimda sepkil paydo bo'lishi mumkin; ammo, ba'zi holatlar genetik. Sizning qo'llaringiz tananing eng tez -tez uchraydigan qismlari qatoriga kiradi, bu ularni sepkilga moyil qiladi. Qo'l sepkilidan qutulish yoki hech bo'lmaganda tashqi ko'rinishini kamaytirish uchun nima qilishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: oldini olish - bu kalit
Qadam 1. Quyosh ta'siridan saqlaning
Oldini olishning birinchi qadami - sababni iloji boricha oldini olish. Agar kerak bo'lmasa, tashqariga chiqmang.
2 -qadam. Har kuni qo'llaringizga quyoshdan himoyalovchi kremlardan foydalaning
Agar siz kun bo'yi tashqariga chiqmasangiz ham, quyoshning zararli nurlari sizga etib borishi mumkin. UV nurlari hatto bulutli va yomg'irli kunlarda ham kirishi mumkin. Shunday qilib, har qanday SPFni har kuni qo'llash kerak.
3-qadam. Quyoshdan saqlaydigan qo'lqop kiying
Internetda UVdan himoya qiluvchi materiallardan tayyorlangan qo'lqoplar mavjud. Siz chindan ham uzoq vaqt tashqariga chiqishingiz kerak bo'lganda ularni kiyishingiz mumkin.
3 -usul 2: Uy sharoitida davolanish
Qadam 1. Limon/ohak sharbatidan foydalaning
[havola kerak] Sharbatni limon yoki ohakdan siqib, sepkil paydo bo'lgan joyga surting. Uni taxminan 15 daqiqaga qoldiring. Yuvib tashlang. Keyin nemlendirici qo'llang. Limon kislotasi teringizni quritishi mumkin, bu esa uni zararli nurlarga sezgir qiladi.[havola kerak]
Qadam 2. Pishgan yoki yashil papayani tatib ko'ring
{[{act}} Pishgan yoki yashil papayni blenderda maydalang va pastani zararlangan joyga 15 daqiqa davomida surting. Xamirga limon sharbati qo'shishingiz mumkin. Terini bezovta qilmaslik uchun, ayniqsa, yashil papayadan foydalanganda uni uzoq vaqt qoldirmang.
Qadam 3. Asal va sariyog 'aralashmasidan foydalaning
[havola kerak] Yog 'sutini, asalni va oz miqdorda suvni idishga aralashtiring. Aralashmani bir -ikki daqiqa qizdiring. 15-20 daqiqa davomida uni dog'laringizga qo'llang. Bu aralash teringizga oqartiruvchi ta'sir ko'rsatadi va teringizni quritmasdan qora dog'larni ochishga yordam beradi.
Qadam 4. Qulupnay/kızılcık pastasiga surting
[havola kerak] Qulupnay yoki kızılcıkni blenderda maydalang. Niqobni zararlangan joylarga surting va to'liq quriguncha qoldiring. Uni iliq suv bilan yuvib tashlang. Mevalarda juda ko'p miqdorda limon kislotasi mavjud bo'lib, u sizning dog'laringiz ko'rinishini yengillashtiradi.[havola kerak]
5 -qadam. Kastor yog'ini tatib ko'ring
[havola kerak] Qo'rqmang. Kastor yog'i - sepkilni yo'q qilishning ajoyib usullaridan biri.[havola kerak] Qo'llaringizga qo'llang va bir kechada qoldiring. Uxlash paytida terining pigmentatsiyasini tekislashga yordam beradi.
Qadam 6. Qo'lda ishlatish uchun qizil piyoz va sirka aralashmasini tayyorlang
[havola kerak] O'rta kattalikdagi qizil piyozni maydalab, sharbatini chiqarib oling. Bir choy qoshiq sirka aralashtiring va zararlangan joyga qo'llang. Ushbu vositani har kuni bir necha hafta davomida qo'llang. Piyoz tarkibida oltingugurt bor, u terini tozalaydi va sepkil va qora dog'larni ketkazishga yordam beradi.[havola kerak]
3 -usul 3: Davolash
Qadam 1. Retseptsiz sotiladigan mahsulotlardan foydalaning
Mahalliy dorixonada tananing har qanday joyidagi sepkilni ketkazishga yordam beradigan bir nechta sarum, krem, tozalovchi va boshqalar mavjud. Ko'pchilik taniqli tarkibdan ba'zilari qizilmiya, S vitamini, retinoik kislota, niatsinamid, alfahidroksi kislotasi va boshqalarni o'z ichiga oladi.
2 -qadam. Lazer muolajalarini qo'llashni ko'rib chiqing
Dermatologingiz bilan lazer davolash/jarrohlik haqida gaplashing. Candela ATV lazer kabi ba'zi protseduralar sepkil, yassi mol va boshqa jigarrang dog'larni davolash uchun mo'ljallangan. Belgilarni butunlay olib tashlash uchun bir necha seans kerak bo'lishi mumkin. Har qanday texnologiyani ishlatishdan oldin yaxshilab o'rganib chiqing va uni to'g'ri malakali shifokor bilan batafsil muhokama qiling.
