Lupus nefriti - bu immunitet tizimining buyraklarga hujum qilishiga olib keladigan, ularning to'g'ri ishlashiga to'sqinlik qiladigan kasallik. Lupus nefritining asosiy belgilaridan biri-tanada ortiqcha suyuqlik to'planishi tufayli oyoq, to'piq va pastki oyoqlarda shish paydo bo'lishi. To'piq va oyoqlarda shishishni kamaytirish bo'yicha batafsil ko'rsatmalar va umuman kasallik haqida qo'shimcha ma'lumot olish uchun quyidagi 1 -qadamdan boshlang.
Qadamlar
3dan 1 qism: Oyoq va oyoqlarning shishishini uyda davolash
Qadam 1. Sizning dietangizdagi tuz miqdorini kamaytiring
Agar sizga lupus nefriti tashxisi qo'yilgan bo'lsa, tuz miqdori yuqori bo'lgan ovqatlardan voz kechib, tuz iste'mol qilishni cheklagan ma'qul. Tuz (natriy xlor) qondagi suv molekulalarini o'ziga tortadi, chunki natriy molekulalari musbat, suv molekulalari esa manfiy zaryadlangan. Natijada, dietangizda tuzning ko'p bo'lishi tanangizni ko'proq suyuqlikni ushlab turishiga olib keladi, bu esa oyoq, to'piq va oyoqlarning shishishiga olib keladi.
- Osh tuzi, soya sousi, tuzlangan go'sht va baliq, konservalar, arzimas ovqatlar, pishloq, tuzlangan bodring, tez tayyorlanadigan makaron, tuzlangan yong'oq va urug'lar, simit va tez tayyorlanadigan ovqatlar kabi natriyga boy ovqatlardan saqlaning.
- Tuzni iste'mol qilishni cheklash darajasi, odamning ahvoliga va shifokor tavsiyalariga qarab farq qiladi. Agar siz tavsiya etilgan cheklovlarga diqqat bilan rioya qilsangiz, bu shishishni kamaytirishga va qon bosimini tushirishga yordam beradi.
2 -qadam. Shishishni olib tashlash uchun oyoqlaringizni baland ko'taring
Oyoq va to'piqlarni ko'tarish tananing bu qismiga qon oqimini kamaytirishga (tortishish kuchi tufayli), shish va yallig'lanishni nazorat ostida ushlab turishga yordam beradi.
- Kechasi, to'piq ostiga bir yoki ikkita qalin yostiq qo'yib, oyoqlaringizni yurak sathidan baland ko'tarishga harakat qiling. Ideal holda, oyoqlaringizni 30 daraja burchak ostida ko'taring.
- Shuningdek, divanda yotganingizda oyog'ingizni yostiq yoki yostiqqa suyab, kun davomida iloji boricha baland ko'tarishga harakat qilishingiz kerak.
Qadam 3. Ortiqcha suyuqlikni chiqarib olish uchun epsom tuzlari va glitserinni qo'llang
Epsom tuzlari (magniy sulfat) va glitserin aralashmasini to'piqqa surtish to'piq va oyoqlarning shishishini kamaytirishga yordam beradi, chunki tuz tanadan ortiqcha suyuqlikni chiqaradi.
- Epsom tuzining ikki qismini glitserinning bir qismiga aralashtiring va aralashmani oyoq va to'piq atrofidagi shishgan teriga qo'llang. Aralashmani bandaj bilan o'rab oling va bir kechada joyida qoldiring. Ertalab bandajni olib tashlang va shish kamayganini sezmaguningizcha davolanishni har oqshom takrorlang.
- Suyuqlikni tanadan chiqaradigan epsom tuzlari bo'lsa ham (tuz suv molekulalarini o'ziga tortadi) glitserin terini tinchlantirish uchun zarurdir, chunki tuz tirnash xususiyati va toshmalarga olib kelishi mumkin. Glitserin, shuningdek, gigroskopik moddadir (ya'ni suv molekulalarini tortish va ushlab turish qobiliyatiga ega), bu tuzning kuchga kirishiga ko'proq vaqt beradi.
4 -qadam. Terni bo'shatish uchun tez -tez mashq qiling
Vaqti -vaqti bilan yengil mashqlarni bajarish yaxshi bo'ladi, chunki jismoniy mashqlar terlashga olib keladi, bu esa tanadagi suv zaxiralarini kamaytiradi.
- Jismoniy mashqlar paytida tana harorati ko'tariladi. Keyin tanangiz sizni sovutish uchun ter kanallari orqali saqlangan suvni chiqaradi. Muntazam terlash bilan tanadagi suv omborlari tugaydi, natijada oyoq va to'piqlarning shishishi kamayadi.
- Terlashga olib keladigan ba'zi yaxshi mashqlar orasida yurish, yugurish, velosipedda yurish va zinapoyadan o'tish kiradi.
5 -qadam. Natriy miqdorini kamaytirish uchun ko'proq kaliyga boy ovqatlar iste'mol qiling
Yuqorida aytib o'tilganidek, natriy tanada suv to'planishiga olib keladi, bu esa oyoq va to'piqlarning shishishini yomonlashtiradi. Ko'proq kaliyga boy ovqatlar iste'mol qilish tanani ortiqcha natriydan tozalashga va shishishni kamaytirishga yordam beradi.
- Buning sababi shundaki, sizning tanangiz har doim kaliy va natriy darajalari o'rtasida nozik muvozanatni saqlashga harakat qiladi - shuning uchun kaliy yuqori bo'lsa, natriy darajasi past bo'ladi va aksincha.
- Har bir asosiy taomga kamida bitta kaliyga boy ovqatni qo'shishga harakat qiling. Kaliyga boy taomlarga banan, oq loviya, ismaloq, kartoshka, o'rik, qovoq, qatiq, losos, avakado va qo'ziqorin kiradi.
Qadam 6. Chekishni tashlang, chunki bu vaziyatni yomonlashtirishi mumkin
Chekish qon tomirlarini toraytirib, yuqori qon bosimini keltirib chiqaradi. Qon bosimi yuqori bo'lgan odamlar lupus nefritiga ko'proq moyil bo'lib, oyoq va to'piqlarda shish paydo bo'ladi. Chekishni tashlash qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun qaerdan boshlash kerakligi haqida foydali ma'lumot olish uchun ushbu maqolaga qarang.
7 -qadam. Tanadagi suv to'planishini kamaytirish uchun diuretik ovqatlar iste'mol qiling
Diuretik modda - bu organizmda siydik ishlab chiqarishni ko'paytiradigan modda. Siydik ishlab chiqarishning ko'payishi tanangizda to'plangan va to'plangan shishishni kamaytiradigan ortiqcha suvdan xalos bo'lishga imkon beradi. Eng samarali diuretik ovqatlar petrushka, momaqaymoq ekstrakti, selderey urug'i va suv terisini o'z ichiga oladi.
3dan 2 -qism: Tibbiy yordam olish
Qadam 1. Yallig'lanishni kamaytirish, immunitet tizimini bostirish va ortiqcha suyuqlikni yo'q qilish uchun dori -darmonlarni qabul qiling
Lupus nefritining davosi hali topilmagan, biroq dorilar (yuqoridagi bo'limda tasvirlangan turmush tarzining o'zgarishi bilan birgalikda) vaziyatni nazorat ostida ushlab turishi va to'piq va oyoqlarning shishishi kabi alomatlarini yengillashtirishi mumkin. Lupus nefritini davolash uchun eng ko'p buyurilgan dorilar:
- Kortikosteroidlar: Bu dorilar immunitet tizimidagi yallig'lanishni keltirib chiqaradigan kimyoviy moddalarni blokirovka qilib ishlaydi. Vaziyat yaxshilanishi bilan bu dorilarning belgilangan dozalari odatda kamayadi, chunki ular jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Gidrokortizon - qizilo'ngach nefritini davolashda ishlatiladigan eng ko'p ishlatiladigan kortikosteroid, chunki u bo'g'inlar va tendonlarda shish paydo bo'lishini kamaytiradi. U krem, loson yoki in'ektsiya shaklida keladi.
- Immunosupressiv dorilar: Bu dorilar immunitet tizimining buyraklarga zarar etkazadigan harakatlarini bostirish uchun ishlaydi. Masalan, azatiyoprin, siklofosfamid va mikofenolat.
- ACE inhibitörleri: ACE (angiotensinga aylantiruvchi ferment) inhibitörleri qon oqimini yaxshilashga yordam beradi va tanadan ortiqcha tuz va suvni chiqarib yuboradi. Natijada qon oqimi yaxshilanadi va qon bosimi nazorat qilinadi.
- Diuretiklar: diuretiklar (suv tabletkalari deb ham ataladi) tanadagi ortiqcha suv va tuzni yo'q qilishga yordam beradi. Ular buyraklarni siydikda ortiqcha natriyni chiqarib yuborish orqali ishlaydi. Bu ortiqcha natriy qondan suv olib, shishishni kamaytiradi.
2 -qadam. Buyraklarni detoksifikatsiya qilish uchun dializdan o'ting
Lupus nefritining og'ir holatlarida, buyrak bu funktsiyani mustaqil ravishda bajara olmaganda, tanadan toksinlarni olib tashlash uchun dializ zarur.
- Bemorni dializ bo'linmasiga olib borishadi, bu erda maxsus hamshira yoki shifokor tomonidan buyrak ichiga IV kateter qo'yiladi. Bu I. V keyinchalik dializ mashinasiga ulanadi. IV yomon, zaharli qonni mashinaga olib boradi, keyin tozalangan qonni buyraklarga qaytaradi.
- Buyrak shikastlanishining og'irligiga qarab, haftasiga ikki -uch marta dializ seanslari talab qilinishi mumkin.
Qadam 3. Buyrak transplantatsiyasini olish imkoniyatini ko'rib chiqing
Agar boshqa davolanish usullari muvaffaqiyatsiz bo'lsa, buyrak transplantatsiyasini ko'rib chiqish kerak bo'ladi. Ushbu protsedura buzilgan buyrakni sog'lom donor bilan almashtiradi.
- Buyrakni tirik donor (bemor bilan qonli qarindoshlari, masalan, ota -onasi, bolalari yoki aka -ukalari), tirik donor (bemor bilan qon aloqasi bo'lmagan shaxs, masalan, turmush o'rtog'i yoki do'sti) berishi mumkin. vafot etgan donor (yaqinda vafot etgan, lekin o'limidan oldin sog'lom buyrakni donor qilishga rozilik bergan shaxslar).
- Buyrakni berish jarayoni quyidagicha: Donor qilingan buyrak (yoki buyraklar) salqin sho'r suvda saqlanadi. Keyin u qabul qiluvchining qoni va to'qima turiga mos keladimi -yo'qmi tekshiriladi. Transplantatsiya sog'lom buyrak olinganidan keyin 48 soat ichida bajarilishi kerak.
- Davolanishdan so'ng, odatda, qabul qiluvchining immun tizimi yangi ko'chirilgan organni rad etmasligi uchun qo'shimcha dorilar buyuriladi.
3dan 3 qism: Lupus nefritini tushunish
Qadam 1. Lupus nefrit nima ekanligini va nima uchun to'piq va oyoqlarning shishishiga olib kelishini tushuning
Lupus nefriti - bu immunitet tizimi buyraklarga hujum qilib, ularning noto'g'ri ishlashiga olib keladigan holat.
- Buyraklar ishlamay qolganda, ular shishib ketishadi va ular chiqindilarni qondan filtrlay olmaydilar. Bu tanada saqlanadigan suyuqlik miqdorining tartibsizligiga olib keladi. Tanada ortiqcha suyuqlik to'planganda, bu to'piq, oyoq va oyoqlarda shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- To'piq va oyoqlarning shishishi ko'pincha lupus nefritining birinchi seziladigan alomatidir. Shish kunning boshida bo'lmasligi mumkin, lekin jismoniy faollikdan keyin tobora kuchayib boradi.
Qadam 2. Lupus nefritining boshqa alomatlarini tan olishni o'rganing
Lupus nefritining belgilari odatda boshqa buyrak kasalliklariga o'xshaydi. To'piq va oyoq shishganidan tashqari, bu quyidagilardan birini yoki bir nechtasini o'z ichiga olishi mumkin:
- Gematuriya: gematuriya - siydikda qon borligi. Qonli siydik ko'pincha infektsiyalar yoki buyraklarning shikastlanishi tufayli yuzaga keladi.
- Ko'pikli, ko'pikli siydik: buyraklarning yallig'lanishi ularning normal ishlashiga to'sqinlik qiladi, bu esa siydik orqali oqish yoki oqsil yo'qotilishiga olib kelishi mumkin, bu uni ko'pikli yoki ko'pikli qiladi.
- Kechasi ortiqcha siyish: buyraklar siydik ishlab chiqarishni nazorat qiladi. Agar buyraklar shikastlangan bo'lsa, ular siydikni ko'paytirishi mumkin, bu esa kechasi siyish epizodlarining ko'payishiga olib keladi.
- Og'irlikning oshishi: tana vaznining oshishi buyraklar faoliyatining buzilishi tufayli tuz va suvning organizmda saqlanib qolishi natijasida yuzaga keladi. Ammo, steroidlarni davolashdan so'ng, vazn ortishi ham mumkin, chunki steroidlarning umumiy yon ta'siri ishtahani oshiradi.
- Yuqori qon bosimi: Buyraklar qonni filtrlash uchun doimiy bosim talab qiladi. Shuning uchun buyraklar angiotensin deb ataladigan oqsil ishlab chiqarish orqali qon bosimini tartibga solishga yordam beradi. Agar buyrak shikastlangan bo'lsa, u endi qon bosimini tartibga sola olmaydi va qon bosimi ko'tariladi.
Qadam 3. Lupus nefritiga qanday tashxis qo'yilganligini tushuning
To'piq va oyoqlarning shishishi va yuqorida tavsiflangan har qanday alomatlar lupus nefritining yaxshi belgisi bo'lsa -da, tashxisni tasdiqlash uchun qattiq tekshiruvdan o'tish kerak bo'ladi.
- Qon testlari: Kreatinin va karbamid kabi chiqindilar odatda buyraklar orqali tanadan chiqariladi. Agar qon tekshiruvi natijalariga ko'ra, bu chiqindilar miqdori oshsa, bu lupus nefritining mavjudligini ko'rsatadi. Tomirdan qon namunasi olinadi va tekshirish uchun steril idishga joylashtiriladi.
- 24 soatlik siydik yig'ish: Bu test uchun siydik namunasi yig'iladi va oqsil miqdori tekshiriladi. Buyraklarning chiqindilarni filtrlash qobiliyatini aniqlash uchun protsedura 24 soat davomida takrorlanadi. Siydik, shuningdek, qizil qon tanachalari, oq qon hujayralari va oqsillarning anormal darajalari uchun tekshiriladi.
- Yotalamatni tozalash testi: Bu protsedura buyraklar moddani qanchalik tez filtrlashi va uni tanadan chiqarib yuborishi mumkinligini aniqlash uchun qonga radioaktiv kontrastli bo'yoq (iyotalamat) kiritishni o'z ichiga oladi.
- Buyrak biopsiyasi: kasallikning rivojlanishini aniq aniqlash uchun buyrak biopsiyasi kerak bo'ladi. Jarayon davomida to'qima namunasini olish uchun oshqozon va buyraklarga uzun igna kiritiladi. Keyin namuna laboratoriyaga tekshirish uchun yuboriladi.
- Ultratovush tekshiruvi: buyraklarning kattaligi va shaklini aniqlash va anormallik yoki shikastlanish belgilari mavjudligini tekshirish uchun ultratovush tekshiruvi o'tkaziladi.
Qadam 4. Lupus nefritining bosqichlari bilan tanishib chiqing
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti tomonidan ishlab chiqilgan tizimga ko'ra, lupus nefritini 5 xil bosqichga bo'lish mumkin. Sizning ahvolingizni sinchkovlik bilan va chuqur tahlil qilganingizdan so'ng, shifokor sizga lupus nefritining ma'lum bosqichini tashxislashi mumkin.
- 1 -bosqich: qizilo'ngach nefritini ko'rsatmaydi
- 2 -bosqich: Kortikosteroidlar yordamida kasallikning eng yengil shakli
- 3 -bosqich: Lupusning birinchi bosqichi, davolashda kortikosteroidlarning yuqori dozalari talab qilinadi.
- 4 -bosqich: qizilo'ngachning ilg'or bosqichi, kortikosteroidlarning yuqori dozalari boshqa immunitetni pasaytiruvchi dorilar bilan birlashtiriladi. Bemor buyrak etishmovchiligiga moyil bo'lishi mumkin.
- 5-bosqich: Haddan tashqari oqsil yo'qotilishi va shishishi, immunitetni pasaytiruvchi dorilar aralashmasi bilan yoki qo'shilmasdan ko'proq miqdorda kortikosteroidlar buyuriladi.
