Agar siz hali ham oriq bo'lmasangiz, oriq bo'lishingizning yagona yo'li - vazn yo'qotish (albatta, sog'lom!), Siz bir oz mayda -chuyda fokuslar yordamida bir zumda nozik tanani soxtalashtirishingiz mumkin. Qorong'i rangdagi fiqurli kiyim kiyish, bo'yanish bilan kontur qilish yoki rasm uchun o'z pozitsiyangizni takomillashtirishdan qat'i nazar, siz 10 funtni tashlaganga o'xshaysiz. Hech qanday sport zali yoki ovqatlanish shart emas!
Qadamlar
3 -chi usul: xushbichim kiyim tanlash
Qadam 1. Muammoli joylarni nazorat qilish uchun kiyim ostiga shlyapa kiying
Bu qismlarni biroz ko'proq qo'llab -quvvatlaydigan ichki kiyim kabi o'ylab ko'ring. Siz tanangizni yoqtirmaydigan har qanday qismini tekislaydigan, ko'taradigan va mustahkamlaydigan kiyimlarni topishingiz mumkin.
- Misol uchun, agar sizda biroz qorin bo'lsa, qorin bo'shlig'ini boshqaradigan kamzul yoki bodibildingni qidiring.
- Siz nazorat taytlari yoki shortilar bilan oyoqlaringizni ingichka qilib qo'yishingiz mumkin.
2 -qadam. Tanangiz turiga qarab eng yaxshi bo'limingizni ta'kidlaydigan qismlarni tanlang
Har xil turdagi kiyimlar har xil tana shakllariga ko'proq mos keladi. Vujudingizni xushnud etish uchun e'tiboringizni sizning sevimli yoki ingichka qismingizga qaratishga e'tibor qarating, agar sizda qum soati bo'lsa yoki sizning oyog'ingiz olma shakli bo'lsa, bu sizning belingiz.
Tana turiga qarab kiyinish
Qum soati:
Kichkina o'rta bo'lakni o'ralgan ko'ylak, yuqori belli yubkalar yoki beliga yopishadigan kurtkalar bilan bezang.
Olma shakli:
Kichkina yubka yoki kalta shorti kabi, oyog'ingizga diqqatni qaratadigan kalta chiziqli kiyimlarni tanlang. Erkaklar pastki yarmiga e'tibor qaratish uchun ko'proq shim kiyishni tanlashi mumkin. Torsonni ham uzaytirish uchun V-bo'yinbog'ini tepaga surib qo'ying.
Armut shaklidagi:
Kengroq pastki yarmingizni muvozanatlash va ko'zni yuqoriga ko'tarish uchun tuzilgan elkali batafsil yoki to'liq tepalarni kiying. Bo'laklarni tepaga yotqizish ham sizning yuqori yarmingizni to'ldiradi.
To'g'ri/to'rtburchaklar:
Kichkina belni qalbakilashtiruvchi yubka yoki o'rtada to'plangan imperiya bel kiyimini kiyib. Ekinlar va yuqori belli shimlar-yana bir yaxshi variant. Erkaklar konusli bel illyuziyasini yaratish uchun tuzilgan blazer kiyishlari mumkin.
Qadam 3. Yaxshi joylaringizni ta'kidlash uchun naqsh va ranglardan foydalaning
Masalan, oyoqlaringiz ingichka bo'lsa, yorqin rangli shim yoki etekni qalin naqshda kiying. Bu ko'zni eng nozik qismingizga qaratadi va muammoli joylardan uzoqlashtiradi.
- E'tibor bermoqchi bo'lgan joylarda katta bosma kiyimlardan saqlaning. Misol uchun, agar siz oshqozon haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, katta gul naqshli ko'ylak kiymang.
- Vertikal chiziqlar juda nozik shakl. Gorizontal chiziqlar, aksincha, sizni kengroq qilib ko'rsatishga moyildir.
Qadam 4. Yaltiroq siluet uchun boshdan-oyoq qorong'i ranglarni tanlang
1 ta rang kiyish tanangizda uzluksiz chiziq hosil qilib, sizni baland va ingichka qilib ko'rsatib beradi. Qorong'i tuslar yoqimsiz bo'laklar yoki bo'rtmalardan kelib chiqqan soyalarni yashiradi. Ayniqsa, qora rang - juda nozik rang.
- To'q rangli quyuq ko'ylak kiyib oling, masalan, quyuq nasos bilan yoki qora ko'ylakni qora shimga tikib qo'ying.
- Siz faqat muammoli joylaringizda quyuq ranglarni kiyishingiz mumkin. Agar siz oyoqlaringizni bo'rtiq deb hisoblasangiz, masalan, qora shim kiying.
- Agar belingizni yoqtirmasangiz, yuqoriga va pastga qarama -qarshi ranglar kiyishdan saqlaning, chunki bu sizning o'rtangizga e'tiborni qaratadi. Masalan, quyuq jinsi shimlarni oq oq kozok bilan birlashtirmang.
Qadam 5. Sizdan og'irroq ko'rinadigan hajmli kiyimlardan saqlaning
Katta yoki katta hajmli narsa sizning ramkangizga zudlik bilan og'irlik qo'shadi. Bu korduroy, og'ir jun va flanel kabi mayda matolarga ham tegishli. Yengilroq materiallardan tikilgan kiyimlarga yopishib oling.
- Eng ingichka matolar nafaqat qulay, balki ular ham ozgina shaklga ega. Bularga trikotaj, kaşmir, jun rayon yoki nozik qovurg'ali to'qimali narsalar kiradi.
- Qarama-qarshi yo'nalishda juda uzoqqa bormang va boshdan-oyoq teriga qattiq kiyim kiying. Bu ham bir xil darajada yoqimsiz. Juda katta va juda qattiq o'rtasidagi muvozanatni toping.
MUXTISH MASLAHAT
Alison Deyette
Professional Stylist Alison Deyette is a Style Expert and TV Host with over 20 years of experience in fashion, style, and television. She has styled and directed photoshoots around the world for a variety of magazines, including Good Housekeeping, People StyleWatch, and Mode. Alison was also named one of the top stylists in Los Angeles by Variety magazine.
Alison Deyette
Professional stilist
Matolarni tanlashda ehtiyot bo'ling.
Stilist va moda direktori Alison Deyette maslahat beradi:"
3 -usul 2: Aksessuarlar va bo'yanishdan foydalanish
Qadam 1. Oyoqlaringizni cho'zish uchun bir juft poshnali sirpang
Siz oqlangan libosdan tortib to oddiy jinsiga qadar hamma narsani to'piq bilan kiyishingiz mumkin. Qo'shimcha balandlik noziklik illyuziyasini beradi. To'piq ham sizning holatingizni bir zumda yaxshilaydi, bu sizni yanada nozik ko'rinishga olib keladi.
- Oyoqlaringizga yana bir necha dyuym qo'shish uchun, terining ohangiga mos keladigan, yalang'och rangdagi uchi uchli poshnali poyabzalni tanlang.
- To'piqlarning qanchalik balandligi muhim emas. Hatto 1 dyuymli (2,5 sm) tovon ham ta'sir ko'rsatadi.
Qadam 2. Uzun bo'yinbog 'yoki belbog' bilan belingizni torroq qilib ko'ring
O'rta qismning eng ingichka qismiga belbog'ni taqish belingizni qisib qo'yadi, bu esa qum soati shaklini hosil qiladi. Siz uzun bo'yinbog'larni ham to'plashingiz mumkin, bu sizning tanangizni ham, bo'yningizni ham uzaytiradi.
- Chokers kiyishdan saqlaning. Ular sizning bo'yiningizni kesib, sizning yuqori yarmingizni qalinroq qilib ko'rsatishadi.
- Siz kamarni deyarli har qanday kiyim bilan ishlatishingiz mumkin, masalan, smenali libosda, ko'ylagi ustidan yoki baland shim.
- Ko'pchilik uchun belning eng nozik qismi qorin tugmachasining tepasida joylashgan.
3 -qadam. Soxta aniqlangan mushaklarga o'z -o'zini tannarlovchi qo'llang
Bronzadan yasalgan yaltiroq nurli ko'rinishga ega bo'ladi. Yirtilgan mushaklar xayolotini yaratish uchun, masalan, to'rt boshli yoki buzoqli mushaklaringiz uchun ko'proq teriga loson qo'llang.
- Qorin bo'shlig'ining ko'rinishini berish uchun siz egri chiziqlar bo'ylab soxta terichdan ham foydalanishingiz mumkin.
- Paketdagi dastur ko'rsatmalariga amal qiling. Jarayonga shoshilmang yoki bir vaqtning o'zida bir nechta qatlamlarni qo'llamang, aks holda chiziqlar yoki to'q sariq rang paydo bo'lishi mumkin.
- Eng yaxshi natijaga erishish uchun professionaldan havo cho'tkasi tanini oling. Ular terini qayerga sepish kerakligini va terining rangi qanday soyaga mos kelishini aniq bilishadi.
Qadam 4. Yonoq suyaklaringizni ta'kidlash uchun qizarishdan foydalaning
Yuzingizga supermodel uslubini berish uchun bo'yanish cho'tkasidan foydalanib, og'iz burchagidan qulog'igacha yonoq suyaklari ostiga qizaring. Har qanday qattiq zarbani go'zallik shimgichi bilan aralashtiring.
- Qizildan jigarrang rangni tanlang. Qizil rang yuzingizni yumaloqroq qilib ko'rsatishi mumkin.
- Agar siz yonoq suyaklaringiz qayerda ekanligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, yonoqlarni emang va siz suyaklarni his qila olasiz. Qizarishni so'rish paytida hosil bo'lgan bo'sh joyga qo'llang.
Qadam 5. Agar yuzingiz ingichka ko'rinishini xohlasangiz, poydevor bilan kontur qiling
Sizga terining ohangidan bir oz quyuqroq bo'lgan 1 ta poydevor kerak bo'ladi. Agar dumaloq yuzingiz bo'lsa yoki burunning yon tomonlarini ingichka qilib tursangiz, qorong'i poydevorni ma'badlaringiz bo'ylab suring. Engil poydevorni ko'zlaringiz ostiga, peshonangizning o'rtasiga va burun ko'prigiga qo'llang.
- Poydevorni yuzingizga aralashtirish uchun bo'yanish uchun shimgichni yoki cho'tkadan foydalaning, shunda ular tabiiy va chiziqli ko'rinmaydi.
- Ochiq va quyuqroq poydevorni tanlashda, tabiiy soyangizning 2 dan 3 gacha soyasini tanlang.
- Konturni to'g'ri tuzish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatma uchun onlayn video darslarini tomosha qiling.
3 -usul 3: rasmlarda ingichka ko'rinish
Qadam 1. Qo'lingiz ingichka ko'rinishi uchun qo'lingizni kestirib qo'ying
Hech qachon fotosuratda qo'llaringizni tanangizga tutmang. Salbiy bo'shliqni yaratish va qo'lni ham, belni ham ingichka qilish uchun qo'lingizni kestirib tabiiy holatiga qo'ying.
- Agar siz boshqa odamlar bilan rasmda bo'lsangiz, tashqi chetidan birida turing, chunki tashqaridagi odam hech kimga to'sqinlik qilmasdan qo'lini beliga qo'yishi mumkin.
- Yana nozik poza uchun, tirsagingizni tanangizdan biroz chetga torting, shunda u yon tomoningizga bosilmasin.
Qadam 2. Ikkita iyakka yo'l qo'ymaslik uchun iyagingizni tashqariga qo'ying
Bu sizning bo'yiningizni ham uzaytiradi. Jag'ingizni o'zingizga tortib olishning o'rniga, uni bir oz tashqariga suring va keyin biroz pastga eging, shunda u tabiiy ko'rinadi.
- Boshingizni bir oz yon tomonga egish, shuningdek, iyaklarning siljishini oldini oladi.
- Jag'ingizni juda baland yoki baland qilib qo'yishdan saqlaning, aks holda siz toshbaqaga o'xshaysiz.
3-qadam. Agar siz keng ko'rinishni xohlamasangiz, to'g'ridan-to'g'ri kameraga qarama-qarshilik qilmang
Eng yaxshi variant - engil burchak ostida yoki hatto to'liq yon tomonda turish. Bu sizning tanangizni eng keng joyida emas, balki tor nuqtada ushlaydi.
- Birgalikda suratga tushayotganingizda, barchani markazga qarating.
- Burchakda turish - qo'lingizni kestirib, qo'lingizni egish uchun ajoyib imkoniyat.
- Qaysi biri sizga eng mos kelishini bilish uchun turli burchaklarni sinab ko'ring.
Qadam 4. Uzunroq ko'rinishi uchun elkangizni orqaga torting
Yaxshi turish - kitobdagi oriq ko'rinishga ega bo'lgan eng qadimgi fokuslardan biridir. To'g'ri turing, elkangizni orqaga qaytaring va umurtqa pog'onangizni to'liq cho'zish uchun orqaingizni tekis tuting.
- Yelkangizni orqaga tortish uchun, elkangiz pichog'i orasiga limonni siqib qo'ymoqchi bo'lganingizni tasavvur qiling.
- Agar siz dumg'aza suyagiga e'tibor qaratmoqchi bo'lsangiz, ko'kragingizni biroz siqib chiqaring.
- Yana bir hiyla - bir oz oldinga egilish, kestirib orqaga surish. Bu sizning yuqori yarmingizni pastki yarmingizdan biroz kattaroq qilib, oyoqlaringizni bir zumda ingichka qilib qo'yadi.
Qadam 5. Yengilroq ko'rinishi uchun rasmlarni yuqori burchakdan oling
Kamerani ko'z chizig'idan yuqori bo'lgan har qanday balandlikda ushlab turing. Bu tanani va yuzni ingichka qiladi, chunki u chuqur idrokni buzadi.
- Agar siz selfi qilayotgan bo'lsangiz, qo'lingizni iloji boricha cho'zing va kamerangizni yoki telefoningizni boshingizdan yuqoriga ko'taring.
- Rasmni ko'z darajasidan pastroq burchakda olmang. Bu kadrlar sizni kengroq ko'rinishga olib keladi.
Maslahatlar
- Tanangiz turiga qarab kiying. Shaklingizga mos keladigan bo'laklarni tanlang va sizni kerakli joylarda quchoqlang.
- Yorqin ranglar yoki naqshlar yordamida sizning eng yaxshi xususiyatlaringizga e'tibor qarating.
- Tanangizni ingichka qilish yoki muammoli joylarni kamuflyaj qilish uchun quyuq ranglardan foydalaning.
- Soxta tan tannarxi bilan. Mushaklaringiz borligi uchun, ba'zi joylarga ko'proq qo'llang.
- Yupqa ko'rinishi uchun yuzingizni poydevor bilan konturlang.
- Agar siz o'zingizdan ko'ra kengroq ko'rinishni xohlamasangiz, rasmda qo'lingizni kestirib, tik turing.
- Siz hali ham o'zligingizdek go'zalsiz. Siz buni faqat maxsus tadbirlar uchun ishlatishingiz kerak.
