Psoriaz bilan og'rigan ko'p odamlar emlashdan keyin alangalanishni boshdan kechirishadi. Bu asoratlar emlash bilan birga kelmasligiga kafolat berishning iloji yo'q, lekin alevlanish xavfini kamaytirish va agar ular ro'y bersa, ularni davolash choralarini ko'rish mumkin. Yallig'lanish ehtimolini kamaytirishning eng yaxshi usuli-vaksinani qachon qabul qilishni diqqat bilan ko'rib chiqish. Siz shuningdek, toshbaqa asoratlari xavfi past bo'lgan vaktsinani olishingiz mumkin. Doktoringiz bilan qanday qilib xavfsiz emlash va psoriaz asoratlari ehtimolini kamaytirish haqida gapiring.
Qadamlar
4 -usul 1: asoratlar xavfini kamaytirish
Qadam 1. Yong'inlar orasida emlashlar jadvalini tuzing
Agar siz toshbaqa kasalligini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, emlashni qabul qilish salbiy reaktsiya xavfini sezilarli darajada oshiradi. Doktoringizga toshbaqa kasalligingiz borligini bildiring va asoratlar xavfini kamaytirish uchun alangalanish atrofida harakat qiling.
Vaktsinatsiyadan so'ng sodir bo'lishi mumkin bo'lgan psoriatik alangalanish Koebnerning javobi deb ataladi
Qadam 2. Issiq havoda emlashni qabul qiling
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, toshbaqa kasalligi bilan og'rigan odamlarda teriga shikastlanishlar yoz oylariga qaraganda qish oylarida ko'proq uchraydi. Iloji bo'lsa, issiq oylarda emlashni rejalashtirishga harakat qiling.
3 -qadam. Biologik terapiyani boshlashdan oldin emlang
Emlash kerak bo'lgan psoriazli shaxslar, agar ular emlashni biologik terapiyani (biologik) boshlagandan so'ng qabul qilsalar, alangalanish ehtimoli ko'proq. Agar siz allaqachon biologik davolanishni boshlagan bo'lsangiz, shifokoringiz sizning holatingizni baholashi, emlashning foydasi xavfdan ustunligini aniqlashi kerak bo'ladi.
- Agar siz allaqachon biologik terapiya olayotgan bo'lsangiz, hech qachon tirik yoki zaiflashtirilgan emlashlarni olmang.
- Biologik terapiya paytida oldini olish kerak bo'lgan ba'zi jonli va jonli emlangan emlashlar orasida suvchechak, qizilcha, og'iz tifo, sariq isitma, burun ichi grippi, tepki/qizamiq/qizamiqqa qarshi emlashlar kiradi.
4 -qadam. Boshqa vaktsinalarni sinab ko'ring
Ba'zida sizning tanlovingiz qaysi vaktsinani olishingizga bog'liq. Ammo, agar sizda imkoniyat bo'lsa, siz psoriaz asoratlari xavfi past bo'lgan vaksinani topish haqida doktoringiz bilan gaplashishingiz kerak. Vaktsinalarning hammasiga ham alternativa bo'lmaydi, garchi antimalarial dorilar alternativa mavjud bo'lgan emlash turlaridan biridir.
- Ko'plab antimalarial vaktsinalar toshbaqa kasalligining kuchayishiga olib keladi. Biroq, ba'zilar boshqalarga qaraganda jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Bezgakka qarshi gidroksiklorokin preparati, masalan, toshbaqa kasalligi bilan og'rigan odamlarga asoratlarni keltirib chiqaradigan eng kam vaktsina.
- Sizning shifokoringiz-bu vaktsinaga qarshi yoki unga qarshi tavsiyalar bera oladigan yagona odam va u har bir holatda alohida ko'rib chiqiladi.
5-qadam. Yaqinda emlanganlar bilan aloqa qilmang
Og'ir toshbaqa kasalligiga chalingan ba'zi odamlar emlangan odam bilan yaqin aloqada bo'lgandan keyin alangalanishi mumkin. Bu odamlar, hatto o'zlari ham emlanmagan bo'lsa ham, psoriazga qarshi emlash asoratlari bilan azoblanishi mumkin.
Bunday alangalanish ehtimoldan yiroq emas, lekin agar siz tirik emlashni olgan odam bilan aloqa qilsangiz
4 -usul 2: Psoriatik alangalarni davolashning umumiy usullarini sinab ko'rish
Qadam 1. Topikal retinoidlardan foydalaning
Tazarotin (Tazorac, Avage) kabi retsept bo'yicha ishlatiladigan ba'zi retinoidlar toshbaqa kasalligining alevlenmelerini davolashda yordam beradi. Bu dori yallig'lanishni kamaytiradi va terining DNK faolligini barqarorlashtirishga yordam beradi.
- Topikal retinoidlar ba'zi odamlarda fotosensitivlikni keltirib chiqarishi mumkin. Har safar topikal retinoidlarni qo'llaganingizda quyoshdan himoya kremini kiyib, bu asoratlarni kamaytirishingiz mumkin.
- Ba'zi topikal retinoidlar tug'ma nuqsonlar xavfini tug'diradi. Agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizayotgan bo'lsangiz yoki toshbaqa kasalligingizni davolashda homilador bo'lishni xohlasangiz, bu dorilarni ishlatishdan saqlaning.
Qadam 2. Topikal kortikosteroidlarni qo'llang
Ushbu turdagi retsept bo'yicha dori-darmonlar, mahalliy yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatib, engil va o'rtacha darajada toshbaqa kasalliklarini davolashda yordam beradi. Shuni yodda tutingki, kuchli kortikosteroidlarni haddan tashqari ishlatish yoki ularni uzoq vaqt ishlatish teringizni bezovta qilishi va bu preparatning samaradorligini pasaytirishi mumkin.
- Yuz, jinsiy a'zolar va boshqa sezgir joylarga past quvvatli kortikosteroidlardan foydalaning.
- Qo'llaringiz va oyoqlaringizga, shuningdek, tanangizga o'rta quvvatli kortikosteroidlarni qo'llashingiz mumkin, chunki bu joylar sezgir emas.
- Kortikosteroidli malhamlar quruq, pulli teri uchun eng yaxshi ishlaydi, lekin ularni yog'li va yuvish qiyin bo'lishi mumkin.
- Bosh terisidagi toshbaqa kasalligini davolash uchun loson va jellardan foydalanish va tananing boshqa joylariga kortikosteroid kremlarini qo'llash tavsiya etiladi.
3 -qadam. Kalsineurin ingibitorlari haqida so'rang
Kalsineurin ingibitorlari ba'zi odamlarda toshbaqa kasalligini davolashda yordam berishi isbotlangan. Bu preparat terining yallig'lanishini kamaytirish va blyashka to'planishining oldini olish uchun T hujayralarining faollashuvini buzish orqali ishlaydi. Biroq, kalsineurin inhibitörleri jiddiy yon ta'siri xavfini o'z ichiga oladi. Kalsineurin inhibitörlerinin qisqa muddat foydalanish sizga mos keladimi yoki yo'qmi, shifokoringizdan so'rang.
- Psoriazni davolash uchun buyurilgan ba'zi kalsineurin ingibitorlari takrolimus (Prograf) va pimekrolimus (Elidel) ni o'z ichiga oladi.
- Bilingki, kalsineurin ingibitorlari teri saratoni va limfoma xavfini oshirishi mumkin. Shu sababli, ko'pchilik mutaxassislar ushbu dori-darmonlarni uzoq muddatli yoki uzluksiz ishlatmaslik haqida maslahat berishadi.
Qadam 4. Anthralinni ko'rib chiqing
Antralin teri hujayralarida DNK faolligini barqarorlashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, teridan tarozilarni olib tashlashi mumkin, bu esa terini silliq qiladi. Bu dori faqat retsept bo'yicha mavjud, shuning uchun shifokoringizdan antralinning psoriazingizga yordam berishi mumkinligini so'rang.
- Antralin terining tirnashiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, u terini va u bilan aloqa qiladigan har qanday sirtni bo'yashi mumkin.
- Ba'zi odamlar antralinni qo'llaganidan keyin soch to'kilishini boshdan kechirishgan.
- Shifokorlar, odatda, bo'yashni oldini olish uchun antralin bilan qisqa aloqa qilishni maslahat berishadi. Antralinni teringizga qisqa vaqt qoldiring (odatda 10 dan 30 minutgacha), keyin yaxshilab yuvib tashlang.
5 -qadam. D vitamini analoglarini sinab ko'ring
Ma'lumki, D vitaminining ba'zi sintetik shakllari teri hujayralari o'sishini sekinlashtiradi, bu esa toshbaqa kasalligi bo'lgan odamlarga yordam berishi mumkin. Bu dorilar faqat retsept bo'yicha sotiladi. Shuni yodda tutingki, D vitaminining ba'zi analoglari terini bezovta qilishi mumkin.
- Psoriaz uchun buyurilgan D vitaminining umumiy analoglari kalsipotrien (Dovonex) va kalsitriol (Rokaltrol) ni o'z ichiga oladi.
- Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kalsitriol kalsipotrienga qaraganda kamroq asabiylashadi, lekin bu juda qimmat bo'lishi mumkin.
Qadam 6. Siklosporinni ko'rib chiqing
Ushbu dori sizning tanangizning immunitet tizimining reaktsiyasini kamaytirishga yordam beradi, bu toshbaqa alomatlarini yaxshilashga yordam beradi. Shuningdek, u teri hujayralari o'sishini sekinlashtirishi va metotreksat kabi yallig'lanishni kamaytirishi mumkin.
- Tsiklosporin, boshqa immunosupressantlar kabi, sog'liq muammolari xavfini oshirishi mumkin. Agar sizda saraton, immun tizimi buzilgan, podagra, buyrak kasalligi, yuqori qon bosimi yoki homilador bo'lsangiz, emizgan bo'lsangiz yoki radiatsiya bilan davolansangiz, siklosporinni qabul qilmang.
- Siklosporinni yuqori dozalarda yoki uzoq muddat qo'llashda nojo'ya ta'sirlar xavfi keskin oshadi.
7 -qadam. Metotreksatni qabul qiling
Metotreksat-bu teri hujayralarining o'sishini sekinlashtirishga va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan retsept bo'yicha ishlab chiqariladigan og'iz orqali yuboriladigan dori. Shifokorlarning ko'pchiligi metotreksatni past dozalarda va qisqa vaqt davomida qabul qilishni tavsiya qiladi, chunki metotreksatning yon ta'sirga olib kelishi ma'lum bo'lgan.
- Metotreksatning yuqori dozalari oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin. Uzoq muddatli foydalanish jigar shikastlanishiga va qon hujayralari ishlab chiqarishining pasayishiga olib kelishi mumkin.
- Doktoringiz bilan metotreksatning xavfi va foydasi haqida gaplashing.
8 -qadam. Biologiyani o'rganing
Biologiya - bu immunitet tizimini o'zgartiradigan va o'rtacha va og'ir toshbaqa kasalligini yaxshilaydigan immunomodulyator dorilar. Bu retsept bo'yicha dori tomir ichiga yuboriladi, ayniqsa psoriazisi boshqa davolanish bilan yaxshilanmagan shaxslarga.
- Umumiy biologik vositalarga etanersept (Enbrel), infliximab (Remicade), adalimumab (Humira) va ustekinumab (Stelara) kiradi.
- Shuni yodda tutingki, biologik preparatlarni qabul qilish, ayniqsa sigaret chekadigan, keksaygan, infektsiyasi bo'lgan yoki diabetga chalingan bemorlarda yuqori infektsiya xavfini tug'diradi.
3-usul 4: Psoriazni retseptsiz davolashga urinish
Qadam 1. Dorivor shampunlar va eritmalardan foydalaning
Ko'plab retseptlarsiz shampunlar va eritmalar o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam beradi va terining tarozilarini kamaytiradi. Ushbu mahsulotlar odatda salitsil kislotasini o'z ichiga oladi va bosh terisi toshbaqasini davolashda eng samarali hisoblanadi.
2 -qadam. Ko'mir tarini sinab ko'ring
Ko'mir smolasi neft mahsulotlaridan tayyorlanadi. U qichishish va yallig'lanishni bartaraf etish va teri pulchalarining paydo bo'lishini kamaytirish uchun lokal ravishda ishlatilishi mumkin. Biroq, ko'mir smola mahsulotlari kuchli hidga ega va kiyim va to'shaklarni bo'yab qo'yishi mumkin.
- Ko'mir tari shampunlar, kremlar va yog'larda bo'ladi. U ko'plab dorixonalarda retseptisiz mavjud.
- Ko'pgina mutaxassislar homilador yoki emizikli ayollarga ko'mir smolasi mahsulotlarini ishlatmaslikni maslahat berishadi.
3 -qadam. Teringizni namlang
Psoriazni davolashda teringizni namlantirish kundalik vazifadir. Psoriazning og'irligiga qarab, kun davomida bir necha marta namlantirish kerak bo'ladi. Teringizni qanday sog'lom saqlash haqida dermatologingiz bilan gaplashing.
- Malhamga asoslangan nemlendiricini tanlang, chunki bu teringizni krem yoki losonlarga qaraganda yaxshiroq davolashga yordam beradi.
- Agar sizda juda quruq yoki tirnash xususiyati beruvchi teringiz bo'lsa, siz namlovchi yog'larni malhamdan ham samaraliroq topishingiz mumkin.
- Hammomdan keyin, sovuq yoki quruq ob -havoda va boshqa har qanday vaqtda teringizni quruq yoki tirnash xususiyati sezgan holda namlang.
4 -usul 4: turmush tarzini o'zgartirish
1 -qadam. Stress darajasini pasaytiring
Stress odamni in'ektsiyadan keyin toshbaqa kasalligining kuchayishiga olib keladi. Stressni boshqarish usullarini topish psoriaz asoratlarini kamaytirishga yordam beradi.
- Yoga, meditatsiya va Tai Chi kabi dam olish usullari stress darajasini pasaytirishga yordam beradi. Bu, o'z navbatida, toshbaqa kasalligining tarqalishini kamaytirishi mumkin.
- Iloji bo'lsa, hayotingizda nisbiy tinchlik davrida emlashni rejalashtirishga harakat qiling.
2 -qadam. Teringizni himoya qiling
Ba'zi odamlar terining har qanday tirnashidan keyin toshbaqa kasalligini boshdan kechirishadi. Bunga quyoshning ultrabinafsha nurlariga haddan tashqari ta'sir qilish va teriga ozgina ishqalanish kirishi mumkin.
Emlashdan keyin bir necha kun uzun qisma/shim kiying. Umumiy quyosh ta'sirini cheklashga harakat qiling
3 -qadam. Har kuni hammom qiling
Hammom paytida siz tarozilarni olib tashlaysiz va ayni paytda teringizni tinchlantirasiz. Bu toshbaqa kasalligining alomatlarini keskin kamaytiradi va terining ko'rinishini yaxshilaydi.
- Hammom suviga kolloid jo'xori uni, Epsom tuzlari yoki O'lik dengiz tuzlarini qo'shib ko'ring.
- Teringizni tinchlantirish va tirnash xususiyati ehtimolini kamaytirish uchun issiq suv o'rniga iliq suvdan foydalaning.
- Qattiq sovun/moylardan foydalanmang, chunki ular teringizni yanada bezovta qilishi mumkin. Buning o'rniga, yog'lar va yog'lar qo'shilgan yumshoq sovunlardan foydalaning.
