Smartfonlar bizning zamonaviy hayotimizga juda foydali va hatto qiziqarli qo'shimchalardir. Biroq, ko'p odamlar obsesyon bilan chegaralanadigan aqlli telefonga ishonishni rivojlantirdilar. Agar siz aqlli telefonga moyil bo'lgan odam bilan aloqada bo'lsangiz, bu ayniqsa qiyin. Oxir -oqibat, ulardan foydalanish sizga qanday ta'sir qilishi haqida mulohaza yuritib, muloqotni boshlashingiz va samarali muloqot qilish uchun choralar ko'rsangiz, siz sherigingiz bilan ularning aqlli telefonlari haqida gaplasha olasiz.
Qadamlar
3 -usul 1: muloqotni boshlash
1 -qadam. To'g'ri daqiqani tanlang
Muammoni muhokama qilayotganda, siz to'g'ri suhbatni tanlashingiz kerak, shunda haqiqiy munozaraga vaqtingiz bo'ladi. Agar siz noto'g'ri daqiqani tanlasangiz, sizning munozarangiz shoshilib, to'liq bo'lmasligi yoki dushmanlik bilan duch kelishi mumkin.
- Siz birga bo'lganingizda suhbatni boshlang. Buni matn yoki telefon orqali boshlamang.
- Gaplashish uchun vaqtingiz bo'lgan tinch daqiqani o'ylab ko'ring. Masalan, ertalab ikkalangiz ham ishga tayyorlanayotganda suhbatni boshlashdan saqlaning.
- Odam aqlli telefonidan foydalanayotgan paytni tanlamaslikka harakat qiling. Agar shunday qilsangiz, ular buni hujum sifatida ko'rishlari mumkin. Shu bilan birga, ular foydali ish bilan shug'ullanishi mumkin (yoki ish bilan bog'liq).
Qadam 2. Ayblovlardan qoching
Suhbatni boshlaganingizda, ular nima qilayotgani haqida oddiy bayonot bilan boshlamang. "Siz aqlli telefoningizga odatlanib qolgansiz" deb, siz munozaraga salbiy ohangni qo'yasiz va hatto ularni xavotirlaringizni tinglash uchun yopib qo'yishingiz mumkin.
- Ovozingizni pasaytiradigan so'zlardan foydalaning. Masalan, "his qilyapman" yoki "ko'rinadi" yoki "o'ylayman" deb ayting.
- Hech qachon "Siz aqlli telefoningizdan juda ko'p foydalanasiz" kabi aniq bayonotlar bermang.
3 -qadam. Siz ularning maftunkorligi bilan ajralib turadigan haqiqatni bildiring
Bu nima uchun ular doimo telefon bilan o'ynashni yaxshi ko'rishlarini tushunganingiz bilan bo'lishishga yordam berishi mumkin. Buni baham ko'rish orqali siz sherigingizni xotirjam qilasiz va ularga o'z pozitsiyasini tushunganligingizni bildirasiz.
- O'z telefoningizni yaxshi ko'rishingiz bilan o'rtoqlashing. Masalan, ayting: "Men ham o'z telefonimni yaxshi ko'raman. Menimcha, telefonni haddan tashqari ishlatish juda oson ".
- Ularga ayting -chi, ularning telefoni juda zo'r. Ayting: "Jon, telefoning haqiqatan ham ajoyib. Bu juda ko'p narsani qila oladi.”
- Ba'zida siz ham telefondan foydalanish muammosiga duch kelganingizni tushuntiring. Masalan, "Daril, men yangi telefonimni olganimda, men ham unga berilib ketgandim."
- Ularga ayting -chi, ular nafaqat aqlli telefonlari bilan qiziqishadi - ko'p odamlar.
Qadam 4. Ularga o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting
Ehtimol, eng muhimi, ularning telefonga bo'lgan qiziqishi sizni qanday his qilayotgani bilan bo'lishishdir. Buni baham ko'rmasdan, sherigingiz nima uchun bu suhbatni boshlaganingizni tushunmaydi.
- Ayting -chi, ular sizni e'tiborsiz qoldirayotganini his qilasiz. Masalan, ayting: "Jon, telefoningga e'tibor qaratib, meni mensimaslik mening his -tuyg'ularimni xafa qiladi".
- Xafa bo'lganingizni ularga bildiring. Masalan, "Sara, men siz bilan gaplashayotganimda juda xafa bo'laman, lekin siz aytayotganlarimga quloq solmaysiz, chunki siz telefoningiz bilan o'ynayapsiz".
3 -usul 2: samarali muloqot
Qadam 1. Xushmuomala bo'ling
Sizning sherigingiz bilan aqlli telefonga qaramlik haqida gaplashganda, siz muloyim bo'lishingiz kerak. Agar siz odobli bo'lmasangiz, ular sizning xavotiringizni qabul qilmaydi va sizni g'azablantirishi mumkin.
- Ular sizni tinglayotgani va tashvishlaringizga jiddiy yondashayotgani uchun minnatdor ekanligingizni bildiring. Masalan, "Jorj, mening tashvishlarimni eshitganingizni juda qadrlayman" deb boshlang.
- Hamkoringizning ismini aytishdan saqlaning.
- Qo'rqinchli so'zlarni yoki qo'pol so'zlarni ishlatmang.
2 -qadam. Tana tilingizga e'tibor bering
Hamkasbingiz bilan gaplashayotganda, sizda ijobiy tana tili borligiga ishonch hosil qiling. Agar sizda ijobiy tana tili bo'lmasa, siz ularning xatti -harakatlaridan g'azablanganingiz yoki xafa bo'lganingiz haqida og'zaki bo'lmagan signallarni yuborasiz.
- Qo'llaringizni mudofaa holatida kesib o'tmang.
- Tabassum qilishga harakat qiling.
- Yengil pozitsiyadan foydalaning.
3 -qadam. Hissiyotlarga berilishdan saqlaning
Ehtimol, samarali muloqot qilishda eng muhim narsa - bu o'zingizni hissiyotlardan to'xtatishdir. Agar siz hissiyotni boshdan kechirsangiz, siz telefondan nima uchun xafa bo'lganingizning sabablarini to'g'ri bayon qila olmasligingiz mumkin. Bundan tashqari, siz tasodifan suhbatni tortishuvga aylantirishingiz mumkin.
- Agar sherigingiz sizni g'azablantiradigan narsani aytsa, chuqur nafas oling. Masalan, ular sizning xavotirlaringizni yo'qotishi mumkin. Hissiyot qilishning o'rniga, ular bilan keyinroq gaplashing.
- Hamkoringizga aytmoqchi bo'lgan narsangizga diqqatni jamlang.
- Iloji bo'lsa, hazildan foydalaning. "Telefoningizga uylanasizmi?" Deb hazillashib ayting.
4 -qadam. Hamkoringizning aytganlarini tinglang
O'z nuqtai nazaringizni ifoda etishni xohlasangiz ham, sherigingiz sizga qanday javob berishini tinglashingiz kerak. Agar siz tinglamasangiz, vaziyat haqida to'liq tasavvurga ega bo'lolmaysiz.
- Sizning sherigingiz sizga javob berganida gapirmang.
- Siz tinglayotganingizni sherigingizga bildiring. Masalan, "Bilaman, siz buni boshqacha ko'rishingiz mumkin. Sizni eshitganimdan xursandman".
- Agar sizning sherigingiz o'z smartfoni ish uchun qanday zarurligi haqida yaxshi bahslashsa, ularni tinglang.
- Sizning sherigingiz gapirayotganda, sizning javobingiz haqida o'ylamang. Agar siz keyin nima deyishingiz haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, ular aytayotgan so'zlarni o'zlashtira olmaysiz.
Qadam 5. Hamkoringiz bilan murosaga keling
Oxir -oqibat, siz sherigingiz bilan qandaydir kelishuvga erishmoqchisiz. O'zaro kelishuvga erishganingizda, siz munosabatlaringizni yaxshiroq his qilasiz va sherigingiz telefondan foydalanishni butunlay o'zgartirishi shart emas. Ba'zi murosaga quyidagilar kirishi mumkin:
- Sizning sherigingiz telefon yoki ovqat paytida telefondan foydalanmaydi.
- Sizning sherigingiz siz bilan gaplashayotganingizda telefondan foydalanmaydi.
- Sizning sherikingiz ma'lumotlar rejasini kamaytirishi mumkin.
3 -ning 3 -usuli: ularning smartfondan foydalanishini aks ettirish
Qadam 1. Muammo haqida o'ylab ko'ring
Ularga ularning vasvasasi haqida gapirishdan oldin, siz bu masalani o'ylab ko'rishingiz kerak bo'ladi. Muammo haqida o'ylamasdan, sherigingizga o'z xavotirlaringizni to'g'ri etkaza olmaysiz.
- O'zingizdan so'rang, nima uchun ularning telefonga bo'lgan qiziqishi sizni bezovta qiladi. Masalan, o'zingizdan so'rang, ularning telefonga bo'lgan qiziqishi vaqtinchalikmi yoki bu sizning munosabatingizdagi katta muammo.
- O'ylab ko'ring, sizning sherigingiz aqlli telefonga ega bo'lganidan beri sizning munosabatlaringiz ko'proq muammolarga duch keldimi yoki bu muammolar oldin ham bo'lganmi?
- O'ylab ko'ring, ular haqiqatan ham o'z telefonlariga berilib ketishgan. Masalan, ular telefon bilan o'ynashga vaqtini behuda sarflayaptimi yoki ish bilan bog'liq mashg'ulotlar qilyaptimi, deb o'ylab ko'ring.
2 -qadam. Hamkoringizga aytadigan narsalarni sanab bering
Sabablarini sanab o'tib, siz o'z sherigingiz bilan telefon aloqasi haqida gaplashishga tayyor bo'lasiz. Ba'zi muammolar bo'lishi mumkin:
- Ular sizni tinglashdan ko'ra, telefon bilan o'ynaydilar. Shunday qilib, sherigingiz bilan suhbatlar bir tomonlama ko'rinadi.
- Sizning sherigingiz ish va uy yumushlari kabi o'z majburiyatlarini bajara olmaydi, chunki ular telefonda ko'p vaqt o'ynab o'tirishadi.
- Bu odam uy hayvonlari va bolalarga e'tibor bermaslik va ularni sevishni e'tiborsiz qoldiradi, chunki ular telefon bilan o'ynaydilar.
- Sizning sherigingiz aqlli telefon o'yinlari, ilovalar yoki ilova ichidagi xaridlarga ko'p pul sarflaydi.
3 -qadam. O'zingizning mobil telefon odatlaringiz haqida o'ylang
Sizning sherigingiz bilan telefondan foydalanish haqida gaplashishdan oldin, siz o'zingizning odatlaringiz haqida yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak. Oxir -oqibat, agar siz ham xuddi shunday xatti -harakat qilsangiz, sherigingizga telefondan foydalanish haqida murojaat qilmasligingiz kerak.
- Bir muncha vaqt, kun yoki hatto bir necha hafta sarflang. Ovqatlanish paytida, boshqalar siz bilan gaplashayotganda yoki boshqa muhim voqealarda siz smartfondan foydalansangiz, e'tibor berishga harakat qiling.
- Yaqin do'stlaringiz yoki qarindoshlaringizdan ulardan foydalanish haqida nima deb o'ylashlarini so'rang. Masalan, eng yaqin do'stingizdan so'rang: "Sizningcha, men aqlli telefonim bilan ovora bo'lib qoldimmi?"
- Ma'lumotlar sarfini kuzatib boring. Agar siz juda ko'p ma'lumotlardan yoki sizning sherigingiz kabi ko'p ma'lumotlardan foydalansangiz, sizda ham ular kabi foydalanish sxemalari bo'lishi mumkin.
