Hayz ko'rishni yangi boshlaganingizda, bu haqda hamma bilan, hatto onangiz bilan gaplashish ham noqulay bo'lishi mumkin. Agar siz prokladkalarni ishlatishdan voz kechmoqchi bo'lsangiz va undan sizga tampon sotib olishni so'rasangiz, bu juda noqulay bo'lishi mumkin. Agar siz suhbatdan asabiy bo'lsangiz, to'g'ri tayyorgarlik hamma narsani o'zgartirishi mumkin. Tamponlar haqidagi haqiqatni bilishingizga ishonch hosil qiling, do'stlaringiz yoki kattalaringizdan maslahat oling va tampondan foydalanishning kuchli sabablari ro'yxatini tuzing. Sizning onangiz hamma narsani yaxshilab o'ylab topganingizni bilsa, rozi bo'lish ehtimoli ko'proq.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Tamponlar haqida ma'lumot to'plash
Qadam 1. Tamponlarning afzalliklari va to'g'ri ishlatilishini o'rganing
Agar siz onangizni sizga tampon sotib olishga ishontirmoqchi bo'lsangiz, bu sizning tarafingizda dalillarga ega bo'lishga yordam beradi. Tamponlardan foydalanishning afzalliklari bilan tanishib chiqing, shuningdek, eng yaxshi turini qanday tanlash, qanday kiritish va olib tashlashni bilib oling, shunda onangizga ularni ishlatishga tayyor ekanligingizni isbotlay olasiz.
- Agar siz tamponlar haqida ma'lumotni qanday topishni bilmasangiz, Internetdan boshlang. "Tamponlardan foydalanish" va "tamponning afzalliklari" kabi so'zlarni qidirish uchun sevimli qidiruv tizimidan foydalaning.
- Sizning maktab hamshirangiz, shuningdek, bukletlarga tamponlar haqida ma'lumot berishi mumkin.
2 -qadam. Tamponlarning mumkin bo'lgan xavflari haqida o'zingizni tarbiyalang
Tamponlar odatda butunlay xavfsiz bo'lsa -da, ularni to'g'ri ishlatmasangiz, xavf tug'dirishi mumkin. Agar siz tamponlarni tez -tez o'zgartira olmasangiz, sizda toksik shok sindromi (TSS) rivojlanishi mumkin.
- Agar siz juda changni yutuvchi tamponlardan foydalansangiz, TSSni ishlab chiqishingiz mumkin, shuning uchun to'g'ri bo'lganlarini ishlatish muhim. Mahalliy dorixonadagi tampon yo'lakchasini ko'rib chiqing va siz uchun eng foydali bo'lgan mahsulotlarning so'rilish qobiliyatini tekshiring.
- Yuqori harorat, qusish, diareya, bosh aylanishi, mushaklarning og'rig'i, toshma va vaginal oqindi kabi TSS alomatlarini bilishingizga ishonch hosil qiling, shuning uchun nimalarga e'tibor berish kerakligini bilasiz.
3 -qadam. Do'stlaringizdan maslahat so'rang
Agar sizda tampon ishlatadigan do'stlaringiz bo'lsa, ular bilan onasidan birinchi marta tampon sotib olishni so'raganliklari haqida gapiring. Ular suhbatni boshlash va onangizni rozi bo'lishga ko'ndirish bo'yicha yaxshi maslahatlar berishi mumkin.
- Masalan, siz do'stingizga: "Bilaman, onangiz sizga tampon sotib olgan. Siz undan qanday so'radingiz?"
- Agar sizda tampon ishlatadigan katta opa -singillaringiz bo'lsa, ular onangizga murojaat qilishning eng yaxshi usuli haqida bevosita maslahat berishlari mumkin.
4 -qadam. Boshqa ishonchli kattalar bilan gaplashing
Agar siz onangiz bilan tamponlar haqida gaplashishdan juda asabiy bo'lsangiz, bu boshqa kattalardan fikr -mulohaza olishga yordam beradi. O'zingiz ishonadigan boshqa kattalar bilan gaplashing, masalan, onangizning xolasi, buvisi yoki do'sti, va ular unga eng yaxshi yo'l bilan qanday maslahat berishini bilib oling.
- Agar siz bolangizga tampon qo'yishga ruxsat bergan do'stingizning onasi bilan yaqin bo'lsangiz, undan maslahat so'rashingiz mumkin. U siz bilan ona sifatida gaplashishi va onangizda bo'lishi mumkin bo'lgan xavotirlarni tushuntirishi mumkin.
- Agar siz otangiz bilan yaqin bo'lsangiz, hatto u bilan gaplashishni xohlashingiz mumkin. Ko'p hollarda, bu sizning onangiz bilan bo'lganidan ham noqulayroq suhbat bo'lishi mumkin, shuning uchun sizning davringiz haqida gapirish uchun otangiz bilan qulay ekanligingizga ishonch hosil qiling.
4 -qismning 2 -qismi: Muhokamani rejalashtirish
Qadam 1. Mavzuni qanday muhokama qilishni xohlayotganingizni hal qiling
Onangiz bilan yuzma -yuz suhbatlashish - undan tampon sotib olishni so'rashning eng to'g'ri usuli. Ammo, agar siz o'zingizni noqulay his qilsangiz yoki o'zingizni noqulay his qilsangiz, onangizga xat yozishni afzal ko'rishingiz mumkin, shunda siz o'z fikrlaringizni to'plashga va hech narsadan xavotir olmasdan jiddiy ishni qilishga vaqt topasiz.
- Onangizga tamponlar haqida matn yoki elektron pochta yuborishni o'ylab ko'ring.
- O'zingizning ishingizni tasdiqlash uchun siz xat yoki eslatma ham yozishingiz mumkin.
- Agar siz onangiz bilan gaplashayotganda asabiylashayotgan bo'lsangiz, avval siz boshqa birovdan u bilan bu masalani muhokama qilishni so'rashingiz mumkin. Siz opa -singil, xola, buvisi yoki oilaviy do'stingizdan onangizga murojaat qilishni so'rashingiz mumkin.
2 -qadam. Nima deyish kerakligini aniqlang
Agar siz onangiz bilan suhbatlashishga qaror qilsangiz, nima deyishingizni aniq bilish uchun "skript" bilan kelganingiz ma'qul. Hatto ba'zi eslatmalarni yozishga yordam berishi mumkin, shuning uchun siz eng muhim fikrlarni yoritayotganingizni bilasiz.
- Onangiz bilan halol bo'ling. Siz suhbatni: "Men siz bilan gaplashmoqchi bo'lgan muhim narsam bor, lekin biroz xijolatdaman", deb boshlashingiz mumkin.
- Siz nima deyishni rejalashtirayotganingizda, onangiz himoyalanmasligi uchun jumlalaringizni "his qilaman" deb boshlaganingiz ma'qul. Masalan, siz aytishingiz mumkin: "Men tamponlardan foydalanish men uchun eng yaxshisidir, chunki men sportda juda faolman".
- O'zingizning "skriptingizga" tamponlardan qanday foydalanishni bilishingizni ko'rsatadigan bir yoki ikkita qatorni kiritganingizga ishonch hosil qiling. Masalan, siz: "Bilaman, men tamponni har to'rt -sakkiz soatda almashtirishni unutmasligim kerak", deyishingiz mumkin. Bu sizning onangizga tadqiqot o'tkazganingizni isbotlaydi.
3 -qadam. Siz nima deyishingizni mashq qiling
Onangizga nima demoqchi ekanligingizni bilganingizdan so'ng, ko'zgu oldida mashq qilish yaxshi bo'ladi. Iloji bo'lsa, siz boshqa birovning oldida mashq qilishni xohlashingiz mumkin, shuning uchun o'z ishingizni boshqa odam oldida bayon qilish qulay.
Agar sizning hayotingizda boshqa ishonchli kattalar bo'lsa, siz ulardan oldingizda mashq qila olasizmi, deb so'rashingiz mumkin, ular fikr bildirishi mumkin, shunda siz aytmoqchi bo'lgan narsangiz ishontiradimi yoki ish kerakmi, bilasiz
Qadam 4. so'rash uchun to'g'ri vaqtni toping
Qachonki siz onangizdan biror narsa so'rasangiz, vaqt muhim. Siz u bilan gaplashmoqchisiz, u yaxshi kayfiyatda, shuning uchun u siz so'ragan narsani qabul qiladi. Shuning uchun suhbatni u uzoq vaqt ish joyida yoki kechki ovqat tayyorlanayotganidan keyin boshlamaslik yaxshiroqdir.
- Agar siz onangiz suhbatga tayyor ekanligiga ishonch hosil qilmoqchi bo'lsangiz, suhbatlashish uchun vaqt belgilashingiz mumkin. Masalan, siz: “Onajon, men siz bilan biror narsa haqida gaplashmoqchiman. Buni bugun tushdan keyin futbol mashg'ulotlaridan so'ng qila olamizmi?"
- Siz onangizdan sayr qilishni yoki sayr qilishni so'rashingiz mumkin, shuning uchun siz yolg'iz qolishga vaqt topasiz va siz unga alohida e'tibor qaratilishini bilasiz.
- Agar siz haqiqatan ham onangizning kayfiyati yaxshi bo'lishini so'rasangiz, uni qahva, muzlatilgan qatiq yoki siz baham ko'radigan boshqa taomlarga olib ketishni o'ylab ko'ring.
4 -qismning 3 -qismi: so'rov yuborish
Qadam 1. Tamponlar mashg'ulotlar paytida qulayroq bo'lishini tushuntiring
Tampon ba'zida katta va og'ir bo'lib tuyulishi mumkin, shuning uchun tamponlar ko'pincha qulayroq variant hisoblanadi. Bu, ayniqsa, siz sport, raqs yoki cheerleading kabi ko'p harakatlanadigan mashg'ulotlar bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, to'g'ri. Ayniqsa, agar siz suzuvchi bo'lsangiz, tamponlar odatda eng yaxshi variant bo'ladi, chunki siz hali ham kiyganingizda suzishingiz mumkin.
Masalan, siz onangizga: "Men futbol o'ynayotganimda yostiqchalarning his qilishidan nafratlanaman. Men tampon atrofida yugurganimda qulay bo'lishini his qilaman", deb aytishingiz mumkin
2 -qadam. Maktabga qanchalik kichik va aqlli bo'lishlarini aytib bering
Tamponlar yostiqchalarga qaraganda kichikroq bo'lgani uchun ularni olib yurish osonroq bo'ladi. Onangizga ayting -chi, agar siz ularni kutubxonangizga, sport sumkangizga yoki shkafchangizga joylashtirishdan xavotirlanmasangiz, hayz ko'rishingiz kutilmaganda hech qachon himoyasiz qolmaydi.
Masalan, siz aytishingiz mumkin: "Men sumkaning ichki cho'ntagiga bir nechta tamponni joylashtira olaman
3-qadam. Tamponlar sizni qanday qilib o'z-o'zini anglamaslikka olib kelishi mumkinligini muhokama qiling
Yostiqlar kattaroq va kattaroq bo'lgani uchun, ular ba'zida shim, yubka yoki shortilar orqali ko'rsatilishi mumkin. Onangizga tamponlar bilan o'zingizni yanada ishonchli his qilishingizni tushuntiring, chunki ular umuman ko'rinmaydi.
Misol uchun, siz unga: "Men ingichka jinsi shim kiyganimda, odamlar yostiqchamni ko'rib, doim asabiylashaman. Men bu haqda tamponlar bilan xavotir olmas edim", deb aytishingiz mumkin
4 -qadam. Uning tashvishlarini tinglang
Onangizga nima uchun sizga tampon sotib olishni xohlayotganingizni tushuntirganingizdan so'ng, uning javobini tinglashga tayyor bo'ling. U sizdan tampon ishlatayotganidan xavotirga tushishi mumkin, va agar siz ular bilan rozi bo'lmasangiz ham, hurmat qiling va uning nuqtai nazarini inobatga oling.
- Agar sizning onangiz TSS ehtimoli haqida qayg'urayotgan bo'lsa, unga bu holat juda kamdan -kam uchraydi. Tamponni kerak bo'lganda har to'rt -sakkiz soatda o'zgartirishingizga ishontiring va siz qanday alomatlarga e'tibor berishingiz kerakligini bilasiz.
- Agar onangiz tampon ishlatish sizning bokiraligingizga ta'sir qilishidan xavotirda bo'lsa, unga bu afsona deb ayta olasiz. Bokiralikni yo'qotishning yagona yo'li - jinsiy aloqa.
- Agar siz hali jinsiy aloqa qilmagan bo'lsangiz, onangiz tampon ishlata olmaysiz deb o'ylashi mumkin, lekin bu boshqa afsona. Siz "nozik" tamponlardan foydalanishni afzal ko'rishingiz mumkin, chunki ularni kiritish osonroq.
Qadam 5. Unga sizning so'rovingiz haqida o'ylashga vaqt bering
Onangizdan tamponlar haqida darhol javob talab qilmang. Unga bu haqda o'ylashga biroz vaqt ajratishini xohlayotganingizni ayting. Agar siz uni zudlik bilan javob berishga majburlasangiz, ehtimol u yo'q deb javob berishi mumkin.
U sizga javob berishni unutmasligiga ishonch hosil qilish uchun, siz yana gaplashish uchun vaqt belgilang. Masalan, siz: “Bu haqda o'ylashga biroz vaqt ajrating. Ertaga kechqurun yana gaplasha olamizmi?”
4 -qismning 4 -qismi: Qaror bilan ishlash
Qadam 1. Uning shartlariga ochiq bo'ling
Onangiz sizning tamponlaringizni ma'lum shartlar bilan sotib olishga rozi bo'lishi mumkin. Agar siz uchun tamponlardan foydalanish muhim bo'lsa, sizda ochiq fikr bo'lishi kerak. Uning shartlariga rioya qilish sizga tamponlardan erkin foydalanish imkoniyatini beradi.
- Masalan, onangiz sizga tampon sotib olishini aytishi mumkin, lekin siz ularni faqat sport yoki boshqa jismoniy mashg'ulotlar bilan shug'ullanadigan kunlarda ishlatishingiz mumkin. Bu siz xohlagan narsa bo'lmasligi mumkin, lekin bu to'g'ri yo'nalishdagi qadam.
- Sizning onangiz sizga tampon sotib olishga rozi bo'lishi mumkin, lekin ularni to'g'ri joylashtirishni bilish uchun siz shifokor, hamshira yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan gaplashishingizni so'rashi mumkin.
2 -qadam. Uning qarorini hurmat qiling
Sizning onangiz tamponlar haqida nima qaror qilsa, qarorni etuk qabul qilish muhimdir. Agar u "yo'q" desa, albatta ko'nglingiz qoladi, lekin uning ustidan g'azabni tashlash kelajakda o'z fikrini o'zgartirish ehtimolini kamaytiradi.
Agar onangiz sizga tampon sotib olmasligini aytsa, unga qarorini hurmat qilishingizni ayting, lekin kelajakda u qayta ko'rib chiqadi deb umid qilaman. Masalan, siz: "Men sizni hozir shunday his qilayotganingizni hurmat qilaman, lekin bu haqda o'ylashni davom ettirasizmi?"
Qadam 3. Qayta so'rashdan oldin kuting
Agar onangiz "yo'q" desa, ehtimol siz undan ertasi kuni yana tampon sotib olishni so'rashingiz mumkin - bunga qarshi turing. Agar har kuni undan so'rasangiz, onangiz g'azablanadi. Qayta so'rashdan oldin unga bu fikrga ko'nikishi uchun bir necha oy bering.
Agar onangiz "yo'q" desa, siz undan tamponni qayta ishlatish haqida qachon gaplashishingizni so'rashingiz mumkin. Agar siz ikki oyga rozi bo'lsangiz, sabr qiling va mavzuni yana ko'tarishdan oldin to'liq ikki oy kuting
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Xushbo'y tamponlardan saqlaning. Ular tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
- Yolg'iz qolganingizda onangizdan tamponlar haqida so'rash yaxshidir. Bu chalg'itadigan narsalarning yo'qligiga ishonch hosil qiladi va u haqiqatan ham siz aytayotganlarni tinglaydi.
- Onangizga tampon ishlatishni xohlayotganingizni aytmang, chunki hamma do'stlaringiz shunday. U buni asosli sabab sifatida ko'rmaydi.
- Agar sizning davringizda prokladkalarni ishlatish sizga qulay bo'lmasa, tamponlardan tashqari boshqa variantlar ham bor. Menstrüel stakan yoki gubkalar haqida ham o'ylab ko'rishingiz mumkin.
Ogohlantirishlar
- Agar siz yuqori isitma, qusish, diareya, bosh aylanishi, mushaklarning og'rig'i, toshma va vaginal oqindi kabi TSS bilan bog'liq alomatlardan birini ko'rsangiz, onangizni darhol ogohlantiring, shunda siz shifokor ko'rigidan o'tishingiz mumkin.
- TSS (toksik shok sindromi) kamdan -kam hollarda bo'lsa -da, agar siz tamponlardan foydalansangiz, bu xavf tug'diradi. Siz ularni har to'rt -sakkiz soatda almashtirishga va onangiz sizdan sotib olishlarini so'rashdan oldin, ular o'zlashtiruvchi tamponlarning qanchalik singdiruvchi bo'lishi kerakligini tushunishingizga ishonchingiz komil.
