Orqa tarafga o'tirgan sutyen - bu noqulay bezovtalik bo'lib, orqa tomondan bo'rtmalar paydo bo'lishi mumkin. Ko'kraklari tekis yoki bir yoki ikki tomondan mastektomiyasi bo'lgan odamlar oldinga ko'tarilishlarida muammoga duch kelishi mumkin. Agar sutyeningiz yuqoriga ko'tarilishni davom ettirsa, ba'zi o'zgarishlar qilish vaqti keldi. Chiqib ketishning oldini olishning eng yaxshi usuli-sizga mos keladigan sutyen sotib olish. Agar siz yangisiga qulayroq sutyen tashlashga tayyor bo'lmasangiz, tasmangizni to'g'rilab ko'ring yoki sutyeningizga bir nechta oddiy o'zgartirishlar kiritib ko'ring.
Qadamlar
3-usul 1: Yaxshi sutyen olish
Qadam 1. Professional moslamani oling
Sog'lom bo'lishning eng yaxshi usuli - o'lchovlarni professional tarzda bajarish. Ichki kiyim do'konlarining ko'pchiligi bepul o'rnatiladi. Shuni yodda tutingki, yaxshi sutyen o'rnatish uchun vaqt kerak (kamida 15 daqiqa) va biroz sinov va xato. Armaturaga aytingki, siz orqaga chiqmaydigan sutyen qidiryapsiz.
2 -qadam. Sizning tarmoqli hajmini o'lchang
Chiqib ketishining eng keng tarqalgan sababi-bu guruhning juda katta. Yengil bantli sutyen olish orqali siz minishdan qochishingiz mumkin. Tasmani o'lchamini professional tarzda o'lchang yoki ko'kragingiz ostidagi qovurg'angizga o'lchash tasmasini mahkam o'rnating. Santimetr yoki dyuymda o'lchovga ega bo'lgandan so'ng, o'lchamingizni topish uchun tarmoqli o'lchamlari jadvalini tekshiring.
- E'tibor bering, tarmoqli o'lchamlari mamlakat yoki mintaqaga qarab farq qilishi mumkin. Masalan, AQShning 28 o'lchami Evropaning ko'p mamlakatlarida 60 o'lchamda.
- Agar sizning o'lchovingiz g'alati son bo'lsa (masalan, 41), o'lchovning har ikki tomonidagi sutyen o'lchamlarini sinab ko'ring (masalan, bantlari 40 va 42 gacha bo'lgan sutyen).
- Agar sutyeningiz orqaga emas, oldinga qarab yursa, sizga kattaroq tasma kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Kubok hajmini o'lchang
Agar sizning chashkalaringiz juda kichkina bo'lsa, stakanlarga haddan tashqari bosim tufayli hatto yaxshi o'ralgan tasma ham yuqoriga ko'tarilishi mumkin. Ko'krak qafasi balandligida o'lchash tasmasini o'rab, büstü hajmini o'lchang, shunda u ko'krakni umuman siqmaydi. Ko'krak hajmidan tasma hajmini chiqarib oling, so'ngra chashka hajmini aniqlash uchun o'lchov jadvaliga murojaat qiling.
Misol uchun, AQSh o'lchamlari yordamida, agar sizning büstü va tasma kattaligi o'rtasida 3 dyuym (7,6 sm) farq bo'lsa, chashka o'lchami C bo'lishi kerak. 4 dyuym (10 sm) farq D bo'lishi kerak va hokazo. yoqilgan
4 -qadam. Sizga mos kelguncha bir nechta sutyenni sinab ko'ring
Hamma sutyenlar bir xil darajada yaratilgan emas, hatto ular bir xil o'lchovlarga ega bo'lsa ham. Orqa tarafdan minmaydigan ko'kragini topmaguningizcha, o'lchamingizdagi bir nechta sutyenni sinab ko'ring. Tasma mahkam o'rnashib, orqa tomondan ancha pastda yurishi va yuqoriga egilish o'rniga polga parallel turishi kerak.
Agar siz kattakon sutyen kiyishga odatlangan bo'lsangiz, yaxshi o'ralgan bant birinchi navbatda o'zingizni biroz qattiq his qilishi mumkin. Biroq, u og'riqli yoki noqulay bo'ladigan darajada qattiq bo'lmasligi kerak. Mushtni orqaga tasma ostiga siljitish uchun etarli miqdorda berish kerak
Qadam 5. Eski sutyeningizni almashtiring
Bras vaqt o'tishi bilan juda ko'p eskirish va yuvish bilan cho'zilib ketadi. Agar sutyeningiz eng qattiq sharoitda ham ko'tarila boshlasa, uni yangisiga almashtirish vaqti keldi. Sifatni yo'qotishni boshlashdan oldin, siz eng yuqori sifatli sutyenlarni taxminan 100 marta kiyishingiz mumkin.
Sutyeningizning kiyinish orasiga dam berib, umrini uzaytiring. Ikki kun ketma -ket bir xil sutyen kiyishdan saqlaning
3 -usul 2: O'zgartirishlar kiritish
Qadam 1. Bantni torting
Agar sutyen tasmasi to'g'ri o'lchamda bo'lsa -da, lekin u hali ham yuqoriga ko'tarilsa, uni qattiqroq joyda kiyish kerak bo'lishi mumkin. Orqa tarafga bog'lab qo'yiladigan sutyen tasmalarining ko'pchiligi sozlanishi, 2-4 qatorli ilgaklar bilan bandni har xil darajadagi mahkamlikda taqishga imkon beradi. O'zingizga ishonchli moslamani topmaguningizcha guruhingizni olib kirishga harakat qilib ko'ring.
2 -qadam. Tasmalaringizni bo'shating
Ba'zida muammo bantda emas, balki tasmalarda. Juda tor bantlar tasmani yuqoriga siljitib, sutyeningizni yuqoriga ko'tarilishiga olib kelishi mumkin. Agar sizning bandingiz mahkam o'rnashgan bo'lsa -da, hali ham yuqoriga ko'tarilsa, kamaringizni biroz bo'shating. Ularni elkangizdan tushib ketadigan darajada bo'shatmang.
3 -qadam. Bandingni jartiyer bilan joyida saqla
Ba'zi odamlar sutyenlarini minib ketmaslik uchun qo'shimcha qiyinchiliklarga duch kelishadi. Masalan, agar sizda mastektomiya qilingan bo'lsa, sizga mos keladigan sutyen bo'lsa ham, o'z guruhingizni ushlab turish juda qiyin bo'lishi mumkin. Bandni shim yoki ichki kiyimning yuqori qismiga mahkamlash uchun "sutyen jilovlari" dan foydalanib ko'ring. Uzoq paypoqli garterlardan foydalaning yoki 3 dyuymli (7,6 sm) elastik tasmaning har bir uchiga mahkamlagich qisqichlarini mahkamlang.
3 -dan 3 -usul: sutyeningizni o'zgartirish
Qadam 1. cho'ziladigan mayo yoki Likradan bolt sotib oling
Sutyeningizni DIY korpusiga aylantirib, oldinga chiqishiga yo'l qo'ymang. Mahalliy hunarmandchilik yoki mato do'konidan cho'ziladigan mayo mato sotib olishdan boshlang. Siz bu matoni naychaga tikib, sutyen tasmangizning pastki qismiga bog'lab qo'yasiz.
- Agar siz mastektomiya qilgan bo'lsangiz va sutyeningiz oldinga chiqmasligini xohlasangiz, bu usul ayniqsa foydalidir. Tayyorlangan tana va ko'krak qafasini yasashdan saqlaning, chunki ular ko'kragingizni yuqoriga surish uchun mo'ljallangan va chandiq to'qimasini siqib chiqarishi mumkin.
- Mayo mato odatda kengligi 152 sm bo'lgan murvatlarda sotiladi. Hovlining 1/3 qismini (12 dyuym yoki 30,5 sm) sotib oling. Siz 12 dyuym 60 dyuymli (30,5 sm dan 152 sm gacha) boltga ega bo'lasiz.
2 -qadam. Sutyen tasmasini o'lchang
Sutyenni mahkam bog'lab, odatdagidek taqish darajasiga qo'ying va tasmasini tekis qilib tekis qilib qo'ying. Ipning kengligini o'lchang.
3 -qadam. Matoni kesib oling
Siz 30,5 sm uzunlikdagi va yopiq sutyen tasmasining kengligidan biroz kengroq bo'lgan mato qismini kesib tashlaysiz. Matoni sutyen tasmasidan ½ dyuym (1,3 sm) kengroq qilib kesib oling, shunda siz yarim dyuymli (0,6 sm) tikuv uchun joy olasiz.
- Misol uchun, agar sizning yopiq sutyen tasmasi bo'ylab 81 dyuym (32 dyuym) bo'lsa, uni kesib tashlaganingizdan so'ng, mato qismi 12,5 dyuym (30,5 sm) va 32,5 dyuym (82,6 sm) gacha bo'lishi kerak.
- Agar siz o'z shaklingizni ko'proq nazorat qiladigan qattiqroq jangni xohlasangiz, bir xil o'lchamdagi ikkita matoni kesib, bir -birining ustiga qo'yib, ikki qatlam hosil qiling.
Qadam 4. Naycha qilish uchun matoning qisqa uchlarini bir -biriga tikib qo'ying
Qisqa uchlari bir -biriga yopishib turishi uchun matoning ustini egib oling, matoning qo'pol yoki mat tomoni tashqariga qaratiladi. Qisqa qirralarni bir -biriga mahkamlang, so'ng ularni chetidan yarim dyuym (0,6 sm) bo'ylab tikib qo'ying.
- Agar siz tikuv mashinasidan foydalanayotgan bo'lsangiz, uni 3 bosqichli keng zig-zag tikuvga o'rnating.
- Tugatgandan so'ng, tikuvni tartibga keltiring. Bundan tashqari, xavfsizroq bo'lishi uchun tikuvni buklab, yana tikib qo'yishni xohlashingiz mumkin.
5 -qadam. Quvurning yuqori va pastki qismini kesib oling
Naychaning yuqori chetidan taxminan yarim dyuym (1,3 sm) kattalashtiring va etagini yaratish uchun zig-zag tikuvini bo'ylab aylantiring. Pastki qismida ham xuddi shunday qiling.
Qadam 6. Naychaning yuqori qismini sutyen tasmasining pastki qismiga tikib qo'ying
Quvurni yaltiroq tomonga qarating. Sizning sutyeningiz hali ham xuddi shunday holatda yopiq bo'lsa, trubkaning yuqori qismini sutyen tasingizning pastki chetiga siljiting va joyiga mahkamlang. Ehtiyotkorlik bilan trubaning yuqori chetini sutyen tasmasining pastki chetiga sutyen tashqarisidan tikib qo'ying.
Tikishdan oldin sutyen tasmasini va trubkani choraklarga bo'lishga yordam beradi. Har bir tomonning markaziy old, orqa va yarim yo'l nuqtalarini belgilash uchun pinlarni joylashtiring
Qadam 7. O'zgartirilgan sutyenga kiring va uni yuqoriga torting
Mato naychasini tikganingizdan so'ng, endi sutyeningizni echolmaysiz. Yaxshiyamki, sutyen tasmasi ham, mayo kiyimi ham cho'zilgan, shuning uchun siz büstbopni belidan osongina tortib olishingiz kerak.
8 -qadam
Quvur (va sutyen) ko'tarilmasligi uchun trubaning pastki qismini ichki kiyim va shim yoki yubkaning bel qismiga mahkamlang.
