Tibbiyot sohasida ishlaydigan odamlar tez -tez steril qo'lqoplardan foydalanadilar va ularni to'g'ri kiyishni bilishlari kerak. Ularni to'g'ri yo'lga qo'yish bemorga ham, tibbiyot xodimiga ham yuqumli kasalliklarning yuqishi va qisqarishini oldini oladi. Qo'llaringiz toza ekanligiga ishonch hosil qilib steril qo'lqop kiyishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Qo'llaringiz toza bo'lishini ta'minlash
Qadam 1. O'zingizga mos qo'lqop hajmini tanlang
Steril qo'lqoplar turli o'lchamlarga ega. Bu kompaniyaga qarab farq qilishi mumkin. Sizga mos kelguncha bir necha xil steril qo'lqoplarni ishlatib ko'ring. O'zingizga mos kiyimni topganingizdan so'ng, siz qo'lqop kiygan kiyimingizni tashlab, yangi, to'liq steril juftni kiyishingiz kerak bo'ladi. Qo'lingizning o'lchamiga mos kelishini aniqlash uchun quyidagilarga e'tibor bering.
- Qo'llaringizni qulay harakatlantirish qobiliyati
- Teri ustida ishqalanish yo'q
- Kamdan -kam terlash
- Qo'l mushaklarining kam yoki umuman charchashi
2 -qadam. Zargarlik buyumlaringizni olib tashlang
Zarur bo'lmasa -da, qo'lingizda uzuk, bilaguzuk yoki boshqa zargarlik buyumlarini echib oling. Bu qo'lqoplaringizni ifloslantirishi yoki kiyishni qiyinlashtirishi va kiyish noqulay bo'lishi mumkin. Zargarlik buyumlarini olib tashlash ham qo'lqopning yirtilib ketish xavfini kamaytiradi.
Sizning zargarlik buyumlaringizni qo'lqop bilan tugagandan so'ng osongina topishingiz mumkin bo'lgan xavfsiz joyga qo'ying
Qadam 3. Qo'lingizni yaxshilab yuving
Qo'lqopingizga tegmasligingiz yoki steril qo'lqop kiyishingizdan oldin qo'lingizni yuving. Qo'lingizni sovun va suv bilan arting. Qo'lingizni suv oqimi ostida kamida 20 soniya ishqalang. Qo'l va bilaklarni yaxshilab yuvib tashlang va keyin quriting.
- Agar sovun va suv bo'lmasa, alkogolli qo'llarni tozalash vositasidan foydalaning.
- Steril protseduralarning ayrim turlari uchun boshqa turdagi sovun va boshqa miqdorda yuvish vositasi kerak bo'ladi.
Qadam 4. Qo'llaringizni belidan yuqoriga ko'taring
Qo'llaringizni yaxshilab tozalagandan so'ng, ularni bel chizig'idan pastga tushishiga yo'l qo'ymang. Ularni bu darajadan yuqori ushlab turish ularni ifloslanish xavfini kamaytirishi mumkin. Agar qo'llaringiz belingizdan pastga tushsa, qo'lqop kiyishdan oldin qo'l yuvish jarayonini takrorlang.
Tik turish qo'llaringizni belidan yuqori ushlab turishga yordam beradi
2 -qismning 2 -qismi: qo'lqopingizda sirg'alish
Qadam 1. Steril qo'lqop paketini oching
Paketni yirtilgan, rangsiz yoki nam bo'lganligini tekshiring va agar paket buzilgan bo'lsa, uni olib tashlang. Paketning tashqi qoplamasini oching. Yuqoridan, keyin pastdan va keyin yon tomondan ochilganligiga ishonch hosil qiling. Esda tutingki, siz tegishingiz mumkin bo'lgan faqat 1 dyuymli chekkaga egasiz. Bu sizning qo'lqoplaringiz bo'lgan steril ichki paketni ochib beradi.
E'tibor bering, steril qo'lqoplarning yaroqlilik muddati ham bor. Qo'lqop kiyishdan oldin, ularning amal qilish muddati tugamaganligiga ishonch hosil qiling
Qadam 2. Ichki qoplamani olib tashlang
Ichki qoplamani oling va toza yuzaga qo'ying. Paketni to'g'ri ochganingizga ishonch hosil qilish uchun qadoqdagi steril qo'lqoplarni ko'rishingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Hukmron qo'lqopingizni oling
Yozish uchun ishlatilmaydigan qo'ldan foydalanib, ustun qo'lingiz uchun qo'lqopni oling. Qo'lqop qo'ltig'ining faqat ichki qismiga (manjetning terisiga tegadigan tomoniga) teging. Sizning birinchi qo'lqopingizni kiyish, siz tez -tez ishlatib turgan qo'lni yirtish yoki ifloslanish xavfini kamaytiradi.
Qadam 4. Qo'lqopni dominant qo'lingizga qo'ying
Qo'lqop barmoqlarini pastga qaratib osilib tursin. Bepushtlikni ta'minlash uchun qo'llaringiz belidan pastda va elkangizdan yuqori emasligiga ishonch hosil qiling. Keyin dominant qo'lingizni kaftingizni yuqoriga qaratib, barmoqlaringizni ochiq holda qo'lqop ichiga suring.
- Hech qanday ifloslanishning oldini olish uchun qo'lqopning ichki qismiga tegishni unutmang.
- O'zgartirishlarni faqat boshqa qo'lqop yoqilganda qiling.
Qadam 5. Ikkinchi qo'lqopni siljiting
Qo'lqopli qo'lingizning barmoqlarini boshqa qo'lqopning bukilgan manjetiga qo'ying va uni yuqoriga ko'taring. Ikkinchi qo'lingizni tekis va kaftingizni yuqoriga qaratib, qo'lqopni barmoqlaringiz ustiga qo'ying. Keyin ikkinchi qo'lqopni qo'lingizga torting.
Yalang'och kaftingizga yoki bilagingizga tegmaslik uchun qo'lqopli qo'lingizni ko'taring
Qadam 6. Qo'lqoplaringizni sozlang
Ikkala qo'lqop ham ishlatilgandan so'ng, siz ularni sozlashingiz mumkin. Har bir qo'lqopning qisilgan qismi ostiga etib, ularni tortib oling yoki kerak bo'ladigan boshqa sozlashlarni qiling. Teri va manjetning orasiga kirmang. Qo'llaringizdagi har bir qo'lqopni tekislang. Ular qon aylanishini to'xtatmasdan yoki o'zlarini noqulay his qilmasdan o'zlarini qulay his qilishlari kerak.
Qadam 7. Qo'lqoplarni yirtilganligini tekshiring
Har bir qo'lingizni va qo'lqopingizni yaxshilab ko'rib chiqing. Agar siz ko'zga ko'rinadigan yirtilish, ko'z yoshlari yoki boshqa muammolarni sezsangiz, qo'lingizni qayta yuving va yangi qo'lqop kiying.
