Shampun sochlaringizni tabiiy yog'lardan tozalaydigan kimyoviy moddalarga boy. Agar siz shampunni ishlatishni to'xtatib qo'ysangiz, sochlaringiz sozlanishi va "o'z-o'zini tozalash" ga aylanishi mumkin. Soch an'anaviy ma'noda o'z-o'zidan tozalanmasa-da, oxir-oqibat sizning bosh teringiz yog' ishlab chiqarishni tartibga solishi mumkin, shunda siz shampunni ishlatishni to'xtatishingiz mumkin. Siz bunga kir yuvish odatingizni o'zgartirish, sochlaringizni to'g'rilash uchun vaqt berish va shampun alternativlaridan foydalanish orqali erishishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: yuvish odatlaringizni o'zgartirish
Qadam 1. Sochingizning to'g'ri tuzilishi va turmush tarziga ega ekanligingizni biling
Ba'zi soch turmagi va turmush tarzi sochni ko'proq yuvish kerakligini anglatadi. Agar sizda yog'li teri, ingichka va ingichka sochlar bo'lsa, ko'p mashq qiling yoki nam hududda yashasangiz, ehtimol siz tez -tez sochlaringizni yuvishingiz kerakligini tushunasiz. Jingalak, qalin sochli va normal va quruq teriga ega odamlar sochlarini tez -tez yuvishlari shart emas. Sochni o'z-o'zini tozalashga erishishda buni yodda tutish kerak. Agar siz tez -tez yuvishingiz kerak bo'lsa, sochlaringizni shampunga moslashtira olmasligingiz mumkin.
Qisqa soch turmagi bo'lgan ko'p odamlar sochlarini o'z-o'zidan tozalashda muvaffaqiyat qozonishgan, shuning uchun agar sochingiz juda uzun yoki qalin bo'lsa, bu qiyinroq bo'lishi mumkin yoki sizda uzoqroq vaqt bo'lishi mumkin
Qadam 2. Shampun va konditsionerdan foydalanishni to'xtating
Shampun - bu sochlaringizni tabiiy yog'laridan tozalaydigan detarjan. Agar siz sochingizni yuvishni to'xtatgan bo'lsangiz, u tuzalib ketadi va soch follikulalari yog'li bo'lmasligi uchun kerakli miqdordagi yog'ni ishlab chiqaradi. Shampun tarkibidagi ko'pikli moddalar ham bosh terisini bezovta qilishi va sochlar sog'lom bo'lishi mumkin emas.
Qadam 3. Shampun o'rniga pishirish soda va sirka ishlatishni boshlang
Pishirish sodasiga ozgina mayin tuzilishga qadar suv qo'shing. Proportionlar aniq fan emas. Buning o'rniga, pishirish soda va suvni mustahkamlik yoqguncha aralashtiring. Aralashmani sayohat shampuni idishiga saqlang. Sochingizni shampun o'rniga bu aralashma bilan yuving. Tugatganingizdan so'ng, sochlaringizni 1-2 osh qoshiq olma sirkasi va 1 stakan suv bilan yuving. Sirka aralashmasini boshingizga to'kib tashlang, sochlaringizga surting, so'ng sovuq suv bilan yuving.
Kamida ikki hafta shampun o'rniga pishirish soda va sirka ishlating
Qadam 4. Sochingizni faqat suv bilan yuving
Iloji boricha ko'p axloqsizlikni olib tashlash uchun har kuni sochlaringizni yaxshilab suv bilan yuving. Sochingizdagi axloqsizlik va yog'ni olib tashlash uchun avval iliq suvdan foydalaning. Sovuq suv bilan yuvib tashlang va to'plangan joyni olib tashlang va sochlaringizni porloq qiling. Sochingizni yuvayotganda boshingizni massaj qiling.
5 -qadam. Sochingizni parvarish qiling
Bir necha hafta davomida sochlaringizni yuvish uchun faqat suv ishlatishingiz kerak bo'ladi. Bu qiyin bo'lishi mumkin, chunki sochlaringizni sozlash paytida juda yog'li bo'ladi. Bir necha haftalik yog'li sochlardan so'ng, siz haftasiga bir marta shampun muqobillarini (pishirish soda va sirka) ishlatishingiz mumkin.
3dan 2 -qism: Dastlabki bosqichdan o'tish
Qadam 1. Sabrli bo'ling
Taxminan to'rt yoki besh hafta bo'ladi, bu erda sizning sochlaringiz haqiqatan ham yog'li va mo'rt bo'ladi. Bu bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa portlashlar bo'lsa. Bu vaqt mobaynida portlashlarni orqaga qaytarish yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Sabr qilishga harakat qiling, shunda sochlaringiz shampunsiz bo'lishga o'rganib qoladimi?
Shlyapa kiying, sochlaringizni chalkash bintga soling yoki agar kerak bo'lsa, sochlaringizni yopib qo'ying
2 -qadam. Sochingizni tez -tez tarang
Bu bosh terisidagi yog'dan qutilishga yordam beradi. Sochingizni kuniga bir necha marta tarang, lekin juda ko'p emas, aks holda siz uchlarini bo'lasiz. Cho'tkadan yog'ni olib tashlash uchun cho'tkangizni tez -tez tozalashga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Styling mahsulotlaridan saqlaning
Sochingiz tabiiy yog' balansini topishga harakat qilganda, soch mahsulotlarini ishlatmang. Jel, muss yoki styling mahsulotlaridan foydalanish jarayonni buzadi. Sochingizni shampunga moslashtirmagan holda yolg'iz qoldirishga harakat qiling.
Qadam 4. Ishonchli bo'ling
Sochingizni yuvmaganingizni hech kim sezmaydi. Agar siz o'zingizni g'alati his qilsangiz, odamlarga nima qilayotganingizni tushuntiring. Ko'p odamlar bosh terisi shampunlanmaganiga moslashganini va bir necha haftadan keyin sochlari yog'li emasligini payqashadi. Sochingiz do'stlaringizga hasad qilishi mumkin.
3dan 3 qism: Shampun alternativlaridan foydalanish
Qadam 1. Haftada bir marta shampun muqobilidan foydalaning
Bir necha haftalik yog'dan keyin, sochni parvarish qilish tartibiga shampun muqobilini qo'shishni boshlang. Buni haftada bir marta bajaring. Soch turiga qarab, uni sozlashni xohlashingiz mumkin. Agar sochingiz hali ham yog'li bo'lsa, haftasiga ikki marta shampunni ishlating. Juda yog'li bo'lmagan sochlar uchun har o'n kunda bir marta muqobillardan foydalaning.
Qadam 2. Sochingizni pishirish soda bilan yuving
Suv va pishirish soda bir hil tuzilishgacha aralashtiriladi. Pishirish soda va suvning nisbati muhim emas. O'zingiz yoqtirgan mustahkamlikni olish muhimroqdir. Olingan aralashmani sochlaringizga surting va yuving.
Qadam 3. Kastilya sovuni va yog'idan foydalaning
Shampunni ishlatish o'rniga, hidsiz suyuq kastil sovunidan foydalaning (masalan, doktor Bronner). Yarim stakan kastilya sovunini ½ stakan suv bilan aralashtiring. Yalpiz yog'i va choy daraxti yog'i kabi bir necha tomchi efir moyi qo'shing.
Qadam 4. Sochingizni tuxum bilan yuving
Tuxumni sindirib, stakanga urib oling. Tuxumni boshingizga to'kib tashlang va bosh terisiga surting. Iliq suv bilan emas, balki sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Agar siz tuxumni iliq suv bilan yuvib tashlamoqchi bo'lsangiz, u tuxumni sochlaringizga pishirishni boshlaydi
Qadam 5. Sochlaringizni olma sirkasi bilan yuving
Bir yoki ikki osh qoshiq olma sirkasi va bir stakan suvni aralashtiring. Oq sirkani emas, olma sirkasini ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Sirka aralashmasini boshingizga to'kib tashlang va hamma joyga surting, so'ng sovuq suv bilan yuving.
Esda tutingki, olma sirkasi hidi bir muncha vaqt sochlaringizda qolishi mumkin. Agar bu sizni bezovta qilsa, uni konditsioner yopishi mumkin
Maslahatlar
- Yog'li bosqichda sabrli bo'ling.
- Ba'zi odamlar faqat suv bilan yuvishi mumkin, ba'zilari esa shampun alternativlaridan muntazam foydalanishlari mumkin; Bu faqat sochlar va tana kimyosiga bog'liq.
