Sochlaringizni binafsha rangga bo'yash kabi nozik o'zgarishlardan tortib, kamroq bo'yanish, tashqi ko'rinishingizni o'zgartirish qiziqarli va hayajonli bo'lishi mumkin, lekin biroz qo'rqitadi. Ba'zida o'zingizni biror narsani o'zgartirmoqchi bo'lgandek his qilasiz, lekin bu nima ekanligini aniq bilmayapsiz. Tashqi ko'rinishingizni o'zgartirish uchun qanday turdagi o'zgarishlarni amalga oshirishni hal qilish uchun soch turmagingizni, shkafingizni, kayfiyatingizni va boshqa o'zgaruvchilarni ko'rib chiqing.
Qadamlar
4 -usul 1: yangi soch turmagi
Qadam 1. Sochingizning rangini yangi ko'rinish uchun o'zgartiring
Yorug'liklarni ajratib turing, sochlaringizni kulrang rangga bo'yang (ko'k yoki binafsha yoki pushti kabi), ombre bilan tajriba qiling, platinaviy sariq yoki qarg'a -qora rangga o'ting yoki ko'zingizni o'ziga tortadigan va sizni hayajonlantiradigan boshqa ko'rinishga ega bo'ling! Sochingizning rangini vaqtincha o'zgartirish uchun siz bo'r va rang spreyi kabi narsalarni ishlatishingiz mumkin.
- Qayta-qayta ko'zingizni qamashtiradigan narsalarga e'tibor bering-agar siz uni o'ziga jalb qilmoqchi bo'lsangiz, ehtimol bu sizga imkoniyat berishi kerak.
- Teri rangiga e'tibor berishga harakat qiling va bu sizga sochni bo'yash bo'yicha qarorlarni qabul qilishga imkon beradi.
- Sochingizni bo'yash uchun professional salonga tashrif buyurishingiz yoki o'zingiz yoki do'stingiz bilan bo'yashga harakat qilishingiz mumkin.
Qadam 2. Soch kesish yoki doimiy o'zgarish uchun kengaytmalar qo'shing
Siz uzun qulflardan tortib to piksi kesishga o'tishingiz, portlashlar qilishingiz, assimetrik uslubni sinab ko'rishingiz, kengaytmalar biriktirishingiz yoki boshqa o'nlab soch turmagidan birini tanlashingiz mumkin. Hatto keskin o'zgarish uchun siz butun sochlaringizni qirib tashlashingiz mumkin! Yuzingizni tekislaydigan soch turmagini tanlashga harakat qiling.
- Agar siz sochlaringizga keskin hech narsa qilishni xohlamasangiz, oddiy qirqim olishga harakat qiling. Agar bu sezilarli o'zgarish bo'lmasa ham, siz bu sodir bo'lganligini bilasiz va bu sizga o'zingizni "yangi" his qilishingizga yordam beradi.
- Agar siz yangi, dramatik uslubni sinab ko'rishni xohlasangiz, lekin hali kesishga tayyor bo'lmasangiz, tashqi ko'rinishi sizga yoqadimi yoki yo'qligini bilish uchun bir hafta davomida parikni sinab ko'rishingiz mumkin.
- Yangi soch turmagini "sinab ko'rishga" imkon beradigan turli xil ilovalar - bu Virtual Hairstyle, Hair Color Booth va NewDo.
3 -qadam. Majburiyatsiz yangi qiyofani kashf qilish uchun sochlaringizni turlicha tarang
Agar siz boshqa o'zgarishlarni xohlamasangiz, soch turmagingizni o'zgartirishga harakat qiling. Siz sochlaringizni qarama -qarshi tomondan ajratishingiz yoki o'ziga xos uslub uchun sochlaringizni o'rashga harakat qilishingiz mumkin. O'zgarish uchun yarim bulka, past quyruq yoki yuqori tugunni ko'ring.
- Yangi soch turmagining afzalligi shundaki, u doimiy emas! YouTube yoki Pinterest -dan turli xil ko'rinishni qanday olib tashlashni o'rganish uchun ba'zi darsliklarga qarang.
- Bundan tashqari, sochlaringizga lentalar, qisqichlar, bantlar yoki gul tojlari kabi aksessuarlarni qo'shib ko'rishingiz mumkin.
4 -usul 2: bo'yanish tartibini yangilash
Qadam 1. Yangi bo'yanish texnikasini o'rganish uchun professional bo'yanish qiling
Ko'plab bo'yanish va go'zallik peshtaxtalari bepul bo'yanish qilishadi-tashrif buyurishadi va ishchidan nima qilayotganlarini va nima uchun qilayotganlarini tushuntirishlarini so'rashadi. Agar sizda o'ziga xos ko'rinish bo'lsa, siz ulardan bu ko'rinishni qanday olib tashlashni ko'rsatishini so'rashingiz mumkin.
Siz makiyajda ishlatiladigan mahsulotlarni sotib olishingiz mumkin yoki shunga o'xshash mahsulotlarni do'konda yoki Internetda o'zingiz topishingiz mumkin. Agar ma'lum mahsulotlar terining o'ziga xos turiga mo'ljallangan bo'lsa yoki maxsus ingredientlardan foydalanilgan bo'lsa, ishlatilgan ranglarga e'tibor bering
Qadam 2. Makiyajning yangi uslublarini o'rganish uchun video-ko'rsatmalarni va ko'rsatmalarni ko'ring
Ehtimol, siz mushuk uchun ko'z qalamini qanday mukammal qilishni o'rganishni xohlaysizmi yoki sizga kontur tuzilishi yoqadi. YouTube -ni yoki wiki -dagi boshqa qo'llanmalarni ko'rib chiqing: Videoni qanday ko'rish va bu ko'rinishni qanday o'chirishni o'rganish.
Makiyajingiz bilan yangi ish qilish, avvaliga qo'shimcha vaqt talab qilishi mumkin, lekin amaliyot bilan siz yaxshiroq va tezroq bo'lasiz
Qadam 3. Tabiiy ko'rinish uchun kamroq bo'yanish qilishni boshlang
Balki siz oddiy uslubni qidirayotgandirsiz-kundalikning turli qismlarini, masalan, qizarish, ko'z qopqog'i yoki ko'z bo'yog'ini yo'q qilib, qancha bo'yanish kerakligini cheklab ko'ring. Yoki tabiiy soyalar uchun jasur ko'rinishni o'zgartiring (quyuq ko'zoynak kabi).
Ko'p odamlar bo'yanishdan voz kechishni erkin deb bilishadi, garchi siz o'zingizni biroz "yalang'och" his qila boshlasangiz. Yalang'och holda o'zingizni suratga olishga harakat qiling va uni o'rganing, shunda sizning yuzingiz tabiiy holatiga o'xshaydi
Qadam 4. Har kuni kiyiladigan "imzo" lab bo'yog'ini toping
Pushti ranglardan qizil ranggacha, binafsha rangdan yalang'och ranggacha, ko'k ranggacha, siz tanlashingiz mumkin bo'lgan juda ko'p turli xil soyalar mavjud! Ko'zni o'ziga tortadigan va terining ohangiga mos keladigan rangni toping va "imzo" ko'rinishini yaratish uchun uni har kuni kiyishni boshlang.
- Misol uchun, agar sizda zaytun terisi bo'lsa, pushti, to'q sariq yoki qizil rangga e'tibor bering. Agar sizda pushti teringiz bo'lsa, binafsha rangli soyali narsalarni qidiring.
- Shu bilan bir qatorda, siz ijodkorlik va rangga bo'lgan muhabbatni ifoda etish uchun har kuni boshqa lab bo'yog'ini kiyishga harakat qilishingiz mumkin!
Qadam 5. Ko'zoynakni boshqa usulda qilishni o'rganing
Ko'zlaringizni yaxshilash uchun mushuk uchun ko'z qalamchasini tanlang. Dramatik ko'rinish uchun qanotli ko'z layneri qanday qilishni bilib oling. Hatto ijodiy variant uchun siz ko'z chizgichingiz bilan qanday dizayn qilishni o'rganishingiz mumkin.
Siz yanada xilma -xilligi uchun har xil rangdagi ko'z qalamchasidan foydalanishingiz mumkin. Yashil va jigarrang ko'zoynaklar findiq ko'zlari bilan ajoyib ko'rinadi; quyuq jigarrang yoki quyuq ko'k ko'z laynlari ko'k ko'zlarni kuchaytiradi; binafsha, yashil va yashil ko'zoynaklar, albatta, jigarrang ko'zlarni ajratib turadi
3 -usul 4: shkafni yangilash
Qadam 1. Shaxsiy uslub va tana shakliga mos kiyim tanlash
U erda tafsilotlarni (beliga belbog 'kabi) joylashtirish orqali tanangizning ma'lum bir qismini ajratib ko'rsatishga harakat qiling. Agar siz jingalak bo'lsangiz, sizni qutiga o'xshatadigan kiyim kiyishdan saqlaning. Siz yoqtirgan odamlarning kiyimlari yoki uslublarini ko'rasizmi? Boshida sizga begona tuyulsa ham, ularning ko'rinishiga taqlid qilishga harakat qiling. O'z sezgiingizga ergashish - tashqi ko'rinishingizni ijobiy tomonga o'zgartirishning eng yaxshi usuli.
- Shuningdek, imidj bo'yicha maslahatchilar kabi xizmatlar mavjud, u erda professional sizning shkafingiz va uslubingizni baholaydi va sizga qaysi kiyim sizga yaxshiroq ko'rinishi bo'yicha tavsiyalar beradi.
- Agar siz katta o'lchamli bo'lsangiz, yumshoq chiziqlar bilan, jersi va rayon kabi engil, oqimli matolardan tikilgan kiyimlarni qidiring. Juda qattiq bo'lgan narsalardan qoching, chunki o'zingizni qulay his qilsangiz, tashqi ko'rinishingiz yaxshi bo'ladi.
- "Mutaxassislar" sizning tanangizning o'ziga xos uslubi uchun nima qilish kerakligini aytishi shart emas-eng muhimi, siz o'zingizni kiyimingizda qulay his qilasiz va tashqi ko'rinishingiz sizga yoqadi.
Qadam 2. Klassik ko'rinish uchun neytral ohangdagi bo'laklarni oling
Nozik narsalarni topish uchun tejamkor do'konlar, katta do'konlar, mahalliy butiklar va onlayn -do'konlarga tashrif buyuring. Kulrang, qora, krem va tans - yuqori va pastki uchun yaxshi ranglar. Keyin siz shkafni to'ldirish uchun turli xil rangdagi aksessuarlar va ko'ylagi olishingiz mumkin. Siz butun garderobingizni birdaniga ta'mirlashingiz shart emas; faqat kichikdan boshlang va vaqt o'tishi bilan uni kengaytiring.
Agar siz tashqi ko'rinishingizga ko'proq rang qo'shmoqchi bo'lsangiz, shkafingizga yorqin kardigan, rangli jinsi shim va yorqin rangli sumka qo'shing. Yoki, qanday ko'rinishga ega bo'lishingizga qarab, beysbol kepkalarini, uslubli kamarlarni yoki o'ziga xos poyafzallarni qo'shib ko'rishingiz mumkin
3 -qadam. Sportli ko'rinish uchun sport poyafzallariga sarmoya kiriting
Yoki siz klassik ko'rinishga ega bo'lishni istasangiz, ochiq -jigarrang, jigarrang yoki qora tekis, sandal yoki poyabzal yorqin rangli va naqshli poyabzallarga qaraganda mosroq bo'ladi. Kreativroq ko'rinish uchun poyabzallarni qidirib toping, ular rang -barang, ustiga naqshlar qo'yilgan va sandal, takoz va baland poshnali kabi har xil uslubda.
Agar siz oddiy ko'rinishga ega bo'lsangiz, kiyimlaringizning ko'pchiligiga mos keladigan poyabzal topishga harakat qiling. Agar siz turli xil va ijodiy ko'rinishni qidirsangiz, sizning poyabzalingiz sizning uslubingizni ifoda etadigan joyda bo'lishi mumkin
Qadam 4. Moda belgisiga taqlid qiling
Agar siz uslubingizni qayta tiklasangiz, u yo'nalish uchun mos belgini tanlashga yordam beradi. Yangi, zamonaviy uslublarni topish uchun sizga yoqadigan moda bloglari va jurnallarini topishga harakat qiling. Katta, dumaloq ko'zoynaklar, rangli tepalar va katta zargarlik buyumlari kabi, shu uslubni aks ettiradigan kiyim -kechak buyumlarini tanlang.
- Bir nechta mashhur moda ikonkalari - Iris Apfel, Coco Chanel, Christian Dior, Ralf Lauren, Vera Wang va Audrey Hepburn.
- Agar siz ma'lum bir o'n yillikning uslubidan ilhomlangan bo'lsangiz, buni tashqi ko'rinishingizga moslashtiring! Masalan, 1950-yillarning uslubida bellari qisilgan, to'liq yubkalar va o'rnatilgan kardiganlar tasvirlangan.
Qadam 5. Kiyimlaringizni to'ldirish uchun yangi aksessuarlarni sinab ko'ring
Dizaynerlar yoki moda piktogrammalariga e'tibor bering, ular sizning kiyimlaringiz bilan qanday narsalar birlashishini ko'rasiz. Ularni nusxalash mutlaqo to'g'ri emas! Quyosh ko'zoynaklari, hamyonlar, hamyonlar, kamarlar va zargarlik buyumlaridan oddiy kalitni almashtirish haqiqatan ham tashqi ko'rinishingizni tubdan o'zgartirishi mumkin.
Misol uchun, oddiy kiyimga dekolteli marjon qo'shish, albatta, uslubni o'zgartirishi mumkin. O'zingizning bayonotingizni V-bo'yin kabi ochiq bo'yinbog 'bilan, yoki tugmachani pastga yoki qisqich bilan bog'lashga harakat qiling. Biroq, ularni to'rtburchaklar bo'yinbog'lar bilan taqishdan saqlaning, chunki bu biroz eskirgan ko'rinishi mumkin va ularni sirg'alar bilan bog'lamang
Qadam 6. Sizga retsept kerakmi yoki yo'qmi, yangi ko'zoynak sotib oling
Yangi ramka juftligi ko'rinishingizni chindan ham yangilashi mumkin! Yangi ko'rinishni sinab ko'rish uchun do'konga shaxsan tashrif buyuring yoki deyarli har xil uslublarni sinab ko'rish uchun rasmingizni ramkalarga xos veb-saytga yuklang. Siz qalin, qorong'i ramkalar, mushuk ko'zli ko'zoynaklar, yorqin rangli ko'zoynaklar yoki hatto oltin qirrali ko'zoynak olishingiz mumkin. O'tmishda qilganingizdan boshqasini sinab ko'rishdan qo'rqmang!
Siz hatto kiyimingizga mos keladigan va mos keladigan bir necha juft ko'zoynak olishingiz mumkin
4 -usul 4: Hissiy va jismoniy salomatlikni yaxshilash
Qadam 1. Ko'proq energiya olish uchun yangi mashqlar tartibini ishlab chiqing
Jismoniy mashqlar sizga o'zingizni ishonchli his qilishga yordam beradi va endorfinlarni kuchaytiradi. Agar tanangizda siz o'zgartirmoqchi bo'lgan aniq narsalar bo'lsa, masalan, oyoqlari ingichka yoki belingiz ingichka bo'lsa, aynan shu narsaga qaratilgan mashqlarni qidiring. Umuman olganda, tashqi ko'rinishingizni bosqichma -bosqich o'zgartirish uchun deyarli har kuni kardio mashg'ulotlari va og'irliklarni ko'tarish kifoya qiladi va siz ham o'zingizni yaxshi his qilasiz!
- Misol uchun, agar siz oyoqlarning ohangini xohlasangiz, sumoning o'lik va keng pozitsiyali chig'anoqlari kabi har xil chig'anoqlarni bajarishga harakat qiling. Har kuni 15 ta squatsning 3 to'plamini bajaring.
- Jismoniy mashqlar tanadagi qon oqimini oshiradi, bu esa terining ko'rinishini yaxshilaydi.
- Siz sport zaliga qo'shilishingiz yoki uyda mashg'ulot o'tkazishingiz mumkin, qaysi biri o'zingizni qulay his qilsa va ishni bajarishingizni ta'minlaydi.
Qadam 2. Yangi terini parvarish qilish tartibini boshlang
Bir necha daqiqa o'ylang va teringizni tekshiring. Bu yog'li yoki quruqmi? Sizda akne bormi? Agar sizda yog'li teri bo'lsa, yog'ni kamaytiradigan mahsulotlarga e'tibor bering. Agar sizda quruq teringiz bo'lsa, teringizni namlantiradigan narsalarni qidiring.
Umuman olganda, terini parvarish qilishning yaxshi tartibi ertalab va kechqurun yotishdan oldin takrorlanadi va unga yuvish, tonlama va namlantirish kiradi
3-qadam. Har kecha 7-9 soat uxlang
Yotishdan bir soat oldin, elektronikani o'chiring, yuzingizni yuving va tungi dam olishni boshlang. Engil yoki yorug'liksiz salqin xonada uxlang. Uyg'otuvchi signalingiz ertalabdan o'chib qolganda, bu tugmani bosishdan ko'ra, darhol o'rnidan turing. Etarli uyqu sizni nafaqat kuch va mahsuldorlikka olib keladi, balki terining ko'rinishini yaxshilaydi va yaxshi dam olsangiz, o'zingizni ishonchliroq his qilasiz.
- Etarli uyqu sizning stress darajasini pasaytiradi va sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi-bularning ikkalasi ham hayotga bo'lgan nuqtai nazaringizni va tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishi mumkin!
- Uyqusizlik ko'zlar ostidagi qora doiralarni berishi, ajinlar ko'payishi va teringizni porloq ko'rinishga olib kelishi mumkin.
4 -qadam. Ijobiy fikrlash orqali o'zingizga bo'lgan hurmatni oshiring
Agar siz o'zingizga yaxshi muomala qilsangiz va o'zingiz haqingizda, hatto ichingizda ham yaxshi so'zlar aytsangiz, bu munosabat sizni atrofingizdagi odamlarga ta'sir qiladi. Har kuni ertalab "Men o'z vujudimni yaxshi ko'raman, hurmat qilaman va sajda qilaman" kabi ijobiy mantrani boshlashga harakat qiling.
Agar siz doimo o'zingizga shubha va o'z-o'zidan salbiy gapirish bilan kurashayotgan bo'lsangiz, bu his-tuyg'ularning ildizini aniqlash uchun mutaxassislardan yordam so'rang. Sizning tashqi ko'rinishingizga ruhiy salomatlik ham shunchalik muhim
Qadam 5. Ishonchli holat uchun elkangizni ochiq va orqangizni to'g'rilab turing
Xafa bo'lmang yoki boshingizni erga qaratmang. Boshingiz bilan tepaga yuring, shunda siz xohlasangiz, ko'zlaringiz bilan aloqa qila olasiz va qo'llaringizni oldingizda kesib o'tishdan ko'ra, yoningizda qoldiring.
O'zingizni qanday tutishingiz boshqalarga o'zingiz haqingizda nima deb o'ylayotganingizni o'rgatadi-agar siz qandaydir tarzda (jasur, ishonchli, ishonchli) ko'rinishni istasangiz, o'zingizni shunday tutishga harakat qiling
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Tashqi ko'rinishingizni o'zgartirish sizga o'zingizni boshqacha va yaxshiroq his qilishingizga yordam beradi, lekin ichingizda ham o'zingizni qanday his qilayotganingizga e'tibor berishni unutmang!
- Shuni yodda tutingki, tashqi ko'rinishingizni tubdan o'zgartirish kerak emas, lekin buni qila olasiz. Vaqt o'tishi bilan kichik o'zgarishlar bir necha oy ichida butunlay yangi ko'rinishga ega bo'lishi mumkin!
- Tashqi ko'rinishingizni o'zgartirishning ijodiy usullarini qidiring, masalan, tejamkor do'konlarga tashrif buyurish yoki do'stlaringiz bilan kiyim almashtirish.
