Hammamiz tengdoshlarimiz tomonidan hurmat qilinishini xohlaymiz, lekin bunga erishish uchun ko'p mehnat talab etiladi. Agar siz muvaffaqiyatli, baxtli va sog'lom bo'lishni istasangiz, boshqalarning hurmatini qozonishni o'rganish muhim maqsad bo'lishi kerak va siz unga erishish uchun harakat qilishingiz mumkin. Hurmat ko'rsatishni, ishonch bilan harakat qilishni, o'ylashni va ishonchli yo'l tutishni o'rgansangiz, siz tezda o'zingizga munosib hurmat qozonishni boshlaysiz. Aniq tafsilotlar uchun 1 -qadamdan boshlang.
Qadamlar
3 -usul 1: hurmat ko'rsatish
Qadam 1. Samimiy bo'ling
Agar odamlar sizning yuragingizdan gapirayotganingizni va sizning harakatlaringiz, so'zlaringiz va e'tiqodlaringiz ortida turganingizni va ishonayotganingizni sezsa, siz o'zingizni hurmat qilinadigan odam sifatida ko'rsatasiz. Do'stlaringiz orasida, ishda, maktabda va hayotingizning barcha sohalarida samimiylikni tarbiyalashni o'rganing.
- Agar siz turli xil odamlar orasida bo'lsangiz, yolg'iz qolganingizda yoki boshqa guruhlar bilan bo'lganingizda, xuddi shunday harakat qiling. Biz hammamiz qandaydir tarzda harakat qilish uchun ijtimoiy bosimni boshdan kechirdik, yoki siz bir muncha vaqt oldin shaxsiy suhbatingizda axlat bilan gaplashayotgan do'stingiz birdaniga muvaffaqiyatli ishbilarmonlik aloqasiga tushib qolganini ko'rganmiz. Atrofda kim bo'lishidan qat'i nazar, shaxsiyatingizda qat'iy bo'ling.
- Kundalik hayotingizga nafas mashqlari, minnatdorchilik jurnali va meditatsiya kabi amaliyotlarni kiritishga harakat qiling. Bu sizning hayotingizda ko'proq pozitivlikni topishga yordam beradi, bu esa o'z navbatida boshqalar bilan yaxshi munosabatda bo'lishga yordam beradi.
2 -qadam. Eshiting va o'rganing
Ko'p odamlar suhbatdoshning gapini tinglashni emas, balki gaplashishni kutishadi. Bu o'z-o'zidan yoqimsiz tebranishni berishi mumkin. Hammamizda aytmoqchi bo'lgan narsalar bor, lekin yaxshi tinglovchi bo'lishni o'rganish, oxir -oqibat, odamlarning siz aytmoqchi bo'lgan narsalarga qiziqishini oshiradi. Agar siz gaplashayotgan odamlarning hurmatiga sazovor bo'lishni istasangiz, faol tinglashni o'rganing va yaxshi tinglovchi sifatida obro 'qozoning.
- Ko'p savol bering. Agar siz yaxshi biladigan odam bilan gaplashayotgan bo'lsangiz ham, savollar berish, savollarga javob berish va shaxsiy savollar berish orqali iloji boricha ko'proq narsani bilib oling. Odamlar tinglanganda o'zlarini qiziq his qilishni yaxshi ko'radilar. Boshqalar aytadigan narsalarga chinakam qiziqish ko'rsatish sizni hurmat qiladi. "Sizning nechta aka -ukangiz bor?" Kabi aniq savollarga amal qiling. sizni qiziqtirayotganingizni ko'rsatadigan chuqurroq savollar bilan. "Ular qanday?" Deb so'rang.
- Suhbatlarni kuzatib boring. Agar kimdir sizga kitob yoki albomni tavsiya qilsa, siz bir necha bobni o'qib bo'lgach, ularga bu haqda o'z fikringizni bildirish uchun tezkor matn yozib oling.
3 -qadam. Boshqalarning ishini maqtang
Boshqalarni tarbiyalash sizni hurmat qilishingizga yordam beradi, chunki bu sizning e'tiboringizni o'zingizga emas, balki jamiyatga qaratadi. Do'stingiz yoki hamkasbingizning xatti -harakatlari, g'oyalari yoki bayonotlari sizga alohida e'tibor qaratsa, ularni qisqa maqtov bilan maqtang. Kimdir muvaffaqiyat qozonsa, kimdir rashkning kuchayishiga yo'l qo'yadi. Agar siz hurmatga sazovor bo'lishni istasangiz, buyuklikni tan olishni va uni maqtashni o'rganing.
- Boshqalarga nafaqat siz, balki ular haqida qayg'urayotganingizni ko'rsating.
- Iltifotlaringizda halol bo'ling. Birovning qilgan ishini haddan tashqari g'ayratli maqtash sizni hurmat qilmaydi, lekin sizga jigarrang nosir sifatida obro 'berishi mumkin. Agar biror narsa sizni hayratda qoldirsa,
- Mulk yoki tashqi ko'rinish kabi yuzaki narsalarga emas, balki harakatlar, ishlar va g'oyalarni maqtashga harakat qiling. Masalan, "Sizda ajoyib uslub tuyg'usi bor", deyish "Bu chiroyli kiyim" dan ko'ra yaxshiroqdir.
4 -qadam. Boshqalarga hamdardlik bildiring
Hamdardlik ko'nikmalarini o'rganish - boshqalarni hurmat qilish va o'zingizni hurmat qilishning muhim usuli. Agar siz kimningdir hissiy ehtiyojlarini oldindan ko'ra bilsangiz, sizni g'amxo'r odam sifatida hurmat qilish mumkin, atrofdagilarning ehtiyojlariga e'tiborli bo'lishadi.
- Odamlarning tana tiliga e'tibor bering. Agar odamlar xafa bo'lishsa yoki xafa bo'lishsa, ular har doim ham o'z noroziligini aytishga tayyor bo'lmasligi mumkin. Agar siz buni payqashni o'rgansangiz, xatti -harakatingizni to'g'ri sozlashingiz mumkin.
- Agar kerak bo'lsa, o'zingizni hissiy yordamga tayyorlang, agar bo'lmasa, orqaga chekining. Agar sizning do'stingiz shunchaki notinch munosabatlarni tugatgan bo'lsa, ularning ehtiyojlarini aniqlang. Ba'zilar bug 'haqida cheksiz gapirib, tafsilotlarni o'ylab, siz hamdardlik bilan quloq solishingiz mumkin. Boshqalar bu masalani e'tiborsiz qoldirib, yakka tartibda o'z bizneslari bilan shug'ullanishni xohlashlari mumkin. Ularni xafa qilmang. Xafa bo'lishning to'g'ri usuli yo'q.
5 -qadam. Aloqada bo'ling
Vaqti -vaqti bilan har kimga yaxshilik kerak, lekin bu sizning do'stlaringiz, hamkasblaringiz va oila a'zolaringiz bilan, hatto ulardan hech narsa kerak bo'lmasa ham, aloqada bo'lishni hurmat qilishning belgisidir.
- Faqat suhbatlashish uchun do'stlaringizga qo'ng'iroq qiling yoki yozing. Ularni o'ylayotganingizni bildirish uchun ularga Facebook yoki boshqa ijtimoiy tarmoqlarda kulgili havolalarni yuboring.
- Muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklar haqida oilangizni xabardor qilib turing, ayniqsa siz turli joylarda yashasangiz. Ota -onangiz bilan gaplashing va maktabda o'zingizni qanday his qilayotganingizni, munosabatlaringiz haqida nimani his qilayotganingizni ayting. Odamlarni hayotingizga kirishiga ruxsat bering.
- Ish do'stlariga haqiqiy do'st sifatida munosabatda bo'ling. Kelgusi haftada soat nechada ko'rsatilishi kerakligini yoki oxirgi uchrashuvda nimalarni o'tkazib yuborganingizni bilish uchun ularni shunchaki urmang. Ularning hayoti haqida bilib oling va o'zingizga hurmat ko'rsatish uchun ularga hurmat bilan munosabatda bo'ling.
3 -usul 2: Ishonchli bo'lish
1 -qadam. Siz aytadigan narsani qiling
Hech kim befarq yoki ishonchsiz deb hisoblangan kishini hurmat qilmaydi. Agar siz hurmat qilinishni xohlasangiz, hayotingizdagi odamlarga bergan va'dalaringizni bajaring. Qo'ng'iroq qilasiz, topshiriqlarni o'z vaqtida topshirasiz va o'z so'zingizda turaman deganingizda qo'ng'iroq qiling.
Agar kimdir bilan rejalaringizni bekor qilishingiz yoki boshqa yo'l bilan o'zgartirishingiz kerak bo'lsa, oq yolg'on gapirishni yoki undan chiqish uchun bahonalar topishni odat qilmaslikka harakat qiling. Agar siz juma kuni kechqurun ichaman deb aytgan bo'lsangiz, lekin hozir bir piyola popkorn bilan o'tirib televizor ko'rishni ma'qul ko'rsangiz, "Men bugun kechqurun tashqariga chiqishni xohlamayman" deb aytish va keyinroq aniq rejalar tuzish yaxshi. haftada. Har doim katta marj berishga harakat qiling
Qadam 2. Sizga kerak bo'lmasa ham yordam berishni taklif qiling
Hurmatli va ishonchli bo'lish uchun o'z iste'dodlaringizni va yordamingizga muhtoj loyihalarga ko'ngilli bo'ling. Oilangizga, do'stlaringizga yoki jamoangizga yordam berasizmi, yaxshilik qilish - hurmat qozonishning ajoyib usuli. Boshqalar sizning hissangizni kuzatadilar, bu esa siz haqingizda ularning fikrini oshiradi. Siz xohlagan ishni bajarishga ko'ngilli bo'ling, faqat o'zingiz yaxshi deb o'ylaysiz.
Shu bilan bir qatorda, orqaga qadam tashlashni va boshqalarning iste'dodiga e'tibor qaratishni o'rganing. Agar siz ishonchli odam sifatida tanilgan bo'lsangiz, odamlar sizni har xil narsalarga chaqirishlari mumkin, boshqa iste'dodli odamlar esa lavhaga ko'tarilishdan tortinishadi. Ularni yordamga chaqirib yoki ishga nomzod sifatida taklif qilib, ularni taklif qiling. Bu sizga har ikki tomonning hurmatini qozonadi
Qadam 3. Yuqoriga va orqaga
Siz minimal talabni bajarishingiz yoki ishni, topshiriqni yoki loyihani mukammal qilish uchun qo'shimcha kuch sarflashingiz mumkin. Ikkinchisini bajaring, shunda siz hurmatga sazovor bo'lasiz.
- Agar biror ishni erta tugatsangiz va qo'shimcha vaqtingiz bo'lsa, undan foydalaning. Ko'pincha, biz insho yozish yoki loyiha ustida ishlashni boshlash uchun oxirgi daqiqani kutamiz va hammasini tugatamiz. O'zingizga "tugatish" uchun yolg'on muddatlar bering, shundan so'ng o'zingizni ishlagan qo'shimcha vaqtingizni chiniqtirish va uni porlashi uchun ishlating.
- Agar siz maqsadlaringizga yetmay qolsangiz ham, agar siz g'oyalaringiz va harakatlaringizni sarflasangiz, hech bo'lmaganda, siz qo'lingizdan kelganini qilganingizni va taqdimot yoki qog'ozga hamma narsani tashlaganingizni bilasiz, bu sizni hurmat qiladi.
4 -qadam. Boshqalarning ehtiyojlarini oldindan bilishni o'rganing
Agar siz xonadoshingiz yoki sherigingiz oldinda dahshatli ish kutayotganini bilsangiz, uyni tozalang, kechki ovqat tayyorlang yoki uyga kelganda mexnat tayyorlang. Birovning kunini biroz osonlashtirish uchun ozgina tashabbus ko'rsatish sizni hurmat qiladi.
Boshqalar uchun hech narsa so'ramasdan qiling. Bu shuni ko'rsatadiki, siz boshqalarga g'amxo'rlik qiladigan va hurmat qiladigan odamsiz. Bu boshqalarning sizga ijobiy nuqtai nazar bilan qarashiga sabab bo'ladi, bu sizga bo'lgan hurmatini oshiradi
3 -usul 3: Ishonchli harakat qilish
Qadam 1. Kamtarin bo'ling
Muvaffaqiyatlaringizni kamsitish va dunyoda bir xil nuqtai nazarga ega bo'lish sizni baxtli, kamtar va odamlarning hurmatiga sazovor qiladi. Sizning harakatlaringiz o'zlari uchun gapirsin va odamlar sizning mahoratingiz va iste'dodingiz haqida o'z xulosalarini chiqarsin. O'zingizning karnayingizni chalmang, boshqalarga siz uchun karnay bersin.
Esda tutingki, harakatlar so'zlardan ko'ra balandroq gapiradi. Agar siz o'z qobiliyatingizni harakatlaringiz bilan namoyon qilsangiz, o'ynashingiz shart emas. Masalan, odamlarning kompyuterlarini tuzatadigan kishi, hamma kompyuterni yaxshi bilishini aytishi shart emas
2 -qadam. Kamroq gapiring
Hamma har bir narsaga o'z nuqtai nazariga ega, lekin bu siz doimo uni baham ko'rishingiz kerak degani emas. Orqa o'tiring va ba'zida siz tinglayotganingizda, boshqalarga gapirishga ruxsat bering, ayniqsa, agar siz gaplashishga moyil bo'lsangiz. Agar munozaraga qo'shadigan biror narsangiz bo'lsa, nuqtai nazarni ko'rib chiqing va o'z fikringizni bildiring. Agar qilmasangiz, jim turing.
- Orqaga o'tirib, boshqa odamlarga gapirishiga ruxsat berish, sizga o'zingizni ochib berishga, ularni tushunishga va ular bilan yaxshiroq munosabatda bo'lishga imkon berib, oyog'ingizni ko'taradi.
- Agar siz sokin odam bo'lsangiz, qo'shmoqchi bo'lgan narsangiz bo'lsa, gapirishni o'rganing. Kamtarinlik va toshbo'ron bo'lish istagi sizning nuqtai nazaringizni baham ko'rishiga to'sqinlik qilmang. Odamlar buning uchun sizni hurmat qilishmaydi.
3 -qadam. Sizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling
Odamlarning hurmatiga sazovor bo'lishni xohlasangiz, bir narsani gapirmasangiz, boshqasini qilmasangiz, siz ham o'z harakatlaringizda izchil bo'lishingiz kerak. Siz boshlagan ishni tugating. Hammamiz ba'zida chalkashib ketamiz. Agar shunday qilsangiz, o'zingizni hurmat qiling va o'zingizga bo'lgan hurmatni saqlang.
- Agar biror narsani o'zingiz qila olsangiz, yordam so'ramang.
- Boshqa tomondan, siz haqiqatan ham muhtoj bo'lganingizda yordam so'rashingiz kerak. Bu odamlarga sizning kamtarligingizni va chegaralaringizni bilishingizni ko'rsatadi. Bu, shuningdek, siz boshqalarga nisbatan himoyasiz bo'lishingizni ko'rsatadi. Bu odamlarning hurmatini qozonadi.
Qadam 4. O'zingizni tasdiqlang
Hech kim eshik tagini hurmat qilmaydi. Agar biror narsa qilishni xohlamasangiz, ayting. Agar sizda boshqacha fikr bo'lsa va qalbingizda haq ekaningizni bilsangiz, ayting. Xushmuomala, muloyim va hurmatli bo'lishingiz odamlarning hurmatiga sazovor bo'ladi, siz ular bilan rozi bo'lmasangiz ham.
5 -qadam. O'zingizni hurmat qiling
Xalq maqollari bor: "O'zingizni hurmat qiling, shunda sizni hurmat qilishadi". Agar siz odamlarning hurmatiga sazovor bo'lishni istasangiz, avvalambor o'zingizni hurmat qilishingiz kerak. Siz o'zingizni baholashingiz va sizni yaxshiroq odam qiladigan narsalarga o'zingizni yaxshi his qilishingiz kerak. Xayriya uydan boshlanadi.
