Turli xil martaba yo'llari har ikkala sherikdan ham o'z ustuvorliklarini baholashni va murosaga kelishni talab qilishi mumkin bo'lgan ko'plab o'ziga xos qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Bu biroz mehnat talab qilishi mumkin, lekin siz va sizning sherigingiz jamoaviy mentalitetni rivojlantirishga intilganingizda, ko'chishdan uy xo'jaliklarini boshqarishgacha bo'lgan muammolarni hal qilish mumkin. O'z navbatida bir -birining martabasini birinchi o'ringa qo'yish usullarini topishga harakat qiling. O'zingizning professional farqlaringizga e'tibor qaratish o'rniga, muloqotingizni yaxshilash va umumiy qadriyatlaringizni ta'kidlash ustida ishlang. Shuni ham yodda tutingki, munosabatlaringizda o'z shaxsingizni saqlab qolish va sherigingiz o'zligini saqlab qolishi muhim. O'zaro munosabatlaringizdagi katta muammolar haqida bir sahifada bo'lsangiz, turli kasb va qiziqishlarga ega bo'lishda hech qanday yomonlik yo'q.
Qadamlar
3 -usul 1: murosaga kelish
Qadam 1. Bir -biringiz bilan martaba va oilaviy maqsadlaringizni muhokama qiling
O'z hayotingizni qanday o'tkazishni xohlayotganingiz haqida bir -biringizga halol va real bo'lishga harakat qiling. Agar siz endigina bir -biringizdan boshlayotgan bo'lsangiz, bolalarni xohlaysizmi yoki yo'qmi, agar siz o'zingizni uy sotib olayotganingizni ko'rsangiz va kelajakda o'z martabangizni qanday tasavvur qilmoqchi bo'lsangiz, gapiring.
- Iloji boricha bir -biringizning ustuvorliklari bilan tanishish sizning maqsadlaringiz va martaba ambitsiyalaringiz sherigingiznikiga mos keladimi -yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Masalan, agar sizning martaba yo'lingiz har doim 75% vaqtingizni sayohatga sarflashni o'z ichiga olsa, uzoq masofali munosabatlar hech qanday sharoitda ishlashiga ishonmaydigan odam bilan yashash yaxshi bo'lmasligi mumkin.
- Siz va sizning sherigingiz murosaga kelishi uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Agar siz ikkalangiz ham turli martaba yo'llari va bir -biriga mos kelmaydigan maqsadlar haqida murosaga kelishni xohlamasangiz, munosabatlarni kechiktirmasdan tugatish yaxshiroqdir.
Qadam 2. Sizning ustuvorliklaringizni tanlang
Esda tutingki, birinchi navbatda o'zingiz bilan, keyin sherigingiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz bo'lishi kerak. Nimani muhokama qilish mumkin va nima muhokama qilinmasligini hal qiling. O'zingizning martaba va oilaviy maqsadlaringizni birinchi o'ringa qo'yishga harakat qiling va qaysi murosaga tayyor ekanligingizni hal qiling.
O'zingizga savol bering: "Men sherigimning martaba maqsadlarini o'zimnikidan ustun qo'yishga tayyormanmi? O'zimni hafsalam pir qilmasdan yoki ichki ziddiyatlarsiz qanday murosaga kelishim mumkin? Uzoq muddatli munosabatlar va oilaga ega bo'lish men uchun kasbiy o'sishdan muhimmi?”
3 -qadam. Hamkoringizning ustuvorliklarini qabul qiling
Siz va sizning sherigingiz hamma narsani ko'zdan kechirmaydilar. Agar siz martaba yo'llari haqida turli tasavvurlarga ega bo'lsangiz, befarq bo'lmaslikka yoki sherigingizning qadriyatlarini qadrsizlantirishga harakat qiling. O'zaro farqlarni qabul qiling va birgalikda hayot kechirish uchun etarlicha ustuvorliklarga ega ekanligingizga qaror qiling.
Misol uchun, sizda 9 dan 5 gacha bo'lgan yaxshi maoshli ofis ishi bor va har doim shunga o'xshash odam bilan kelishishni o'ylab ko'ring. Biroq, siz moliyaviy muvaffaqiyat va izchil ish vaqtidan ko'ra ijodiy ifodani birinchi o'ringa qo'yadigan rassomga tushib qoldingiz. Agar siz sog'lom munosabatlarni saqlamoqchi bo'lsangiz, moliyaviy barqarorlikka bo'lgan ehtiyojingizni ijodiy ehtiyojlaringiz bilan muvozanatlashtirib, shaxsiy ustuvorliklaringizni teng darajada ushlab turish uchun birgalikda ishlashingiz kerak bo'ladi
4 -qadam. Shaxsiy martaba qanday va qachon ustuvor bo'lishini hal qiling
Bir sherikni boshqasini porlashi uchun qurbonlik qilishga chaqiradigan aniq voqealarni hal qilish uchun birgalikda harakat qiling. Bir -biringizning martabaingizga foyda keltiradigan murosaga kelish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Imkoniyatlarni amaliy mulohazalar asosida baholashga harakat qiling, lekin amaliylik baxtdan ustun turishiga yo'l qo'ymang.
- Masalan, sizning sherigingiz umr bo'yi bir marta professional imkoniyatga ega bo'lib, boshqa mamlakatga ko'chib o'tishingizni talab qiladi. Siz oilangiz va do'stlaringizdan uzoqlashishingiz, o'zingizning ishingizni tashlab, yangi til va madaniyatni o'rganishingiz kerak bo'ladi. Hamkoringiz bilan ishlang, uning ijobiy va salbiy tomonlarini torting. Umumjahon echimlar yo'q, lekin bu qaror sizning shaxsiy va professional hayotingizga qanday ta'sir qilishini muhokama qilishingiz juda muhimdir.
- Vaziyatni bir -biringizdan so'rash orqali baholang: “Agar siz til va madaniy to'siqlar tufayli ishlay olmasangiz, ularning daromadi ikkalangizni qo'llab -quvvatlash uchun etarli bo'ladimi? Sizning shaxsiy manfaatlaringizni amalga oshirish uchun imkoniyatlar bormi? Karyerangizni to'xtatib qo'yishingiz hech qachon tiklanmaydigan professional kamchiliklarni keltirib chiqaradimi? Qanday qilib sizning sherigingiz sizning martabangizni birinchi o'ringa qo'yadigan qurbonliklar qilishi mumkin?”
3 -usul 2: Bir jamoada bo'lish
Qadam 1. Dinamik jamoaviy mentalitetni yarating
Jamoa kabi harakat qilib, barcha qiyinchiliklarga yaqinlashing. Shaxsiy sherikka nima foyda keltirishiga emas, balki butun jamoaga nima foyda keltirishiga qarab qarorlar qabul qiling. Hayot doimo o'zgaruvchan bo'lgani uchun, jamoa so'zini turg'un ot o'rniga faol, dinamik fe'l deb o'ylashga harakat qiling.
- Bu shuni anglatadiki, siz ham moslashuvchan bo'lishingiz, ham jamoadagi turli lavozimlarga ochiq bo'lishingiz kerak. Bir -biringizni raqobat qilishdan ko'ra rag'batlantiring. Masalan, yuqori daromadga ega bo'lgan sherik, sizning munosabatingiz uchun hurmat va qadriyat manbai bo'lishi kerak, siz ikkalangiz o'rtasidagi raqobat maydoniga emas.
- Masalan, agar bolalar rasmga kirsa, sizning rollaringiz o'zgaradi. O'zingizning rollaringizni umuman oila uchun eng yaxshisiga qarab o'zgartirishga harakat qiling, masalan, jinsi kabi ijtimoiy kutishlarga emas, balki daromadingizga qarab birlamchi tarbiyachi yoki uyda qoladigan ota-onani tanlash.
2 -qadam. Birgalikda strategiya tuzing
O'zingizning resurslaringiz va to'siqlarni faqat bitta sherikka tegishli bo'lishni emas, balki umumiy deb hisoblang. Muayyan muammolarni hal qilish strategiyasini ishlab chiqish uchun kuniga yoki haftada bir marta bo'ladigan vaqtni belgilang.
- Masalan, moliyaviy dilemmalar, nizolarni rejalashtirish yoki shaxsiy kelishmovchiliklar bo'lishi mumkin. Miya hujumi paytida, muammoni aniqlang, boshqasiga bu haqda ma'lumot bering va amaliy echimlarni muhokama qiling.
- Misol uchun, sizning kompaniyangiz sizga sayohat qilish imkoniyatini taklif qildi va sizning sherigingiz u taqdim etadigan moliyaviy va shaxsiy qiyinchiliklardan xavotirda. Ularga o'z tashvishlarini bildirish imkoniyatini bering, so'ngra bu imkoniyat sizning martaba maqsadlaringiz uchun qanchalik muhimligini aytib bering.
- Moliyaviy muammolarni hal qilish yo'llarini aniqlash uchun birgalikda harakat qiling, masalan, o'zingiz yo'qligingizda yashash narxini qanday kamaytirishingiz mumkin, kompaniyangizdan boshqa joyga ko'chib o'tish uchun nafaqa so'rang va sizning sherigingiz moliyaviy ahvolni pasaytirish uchun qaysi muhim bo'lmagan narsalarni tanlay oladi. zo'riqish
- Qanday qilib yaqin muloqotda bo'lish haqida gaplashing, masalan, muntazam video suhbat, telefonda qanchalik tez -tez gaplashish haqida qaror qabul qilish yoki bir -biringizga tashrif buyurish imkoniyatini topish. Nihoyat, sherigingizning martaba maqsadlariga foyda keltiradigan taqqoslanadigan qurbonliklar qilish yo'llarini muhokama qiling.
3 -qadam. Aniq, moslashuvchan rol va vazifalarni belgilang
Qachonki ikkala sherik ham o'z martaba va professional maqsadlariga ega bo'lsalar, uy xo'jaliklarini boshqarishda doimiy nizolar kelib chiqishi mumkin. Kim tozalaydi yoki kechki ovqatni kim tayyorlaydi, degan kelishmovchiliklarga yo'l qo'ymaslik uchun, har bir sherikning ma'lum kunlarda bajarishi kerak bo'lgan vazifalari va vazifalarini belgilang. Agar kerak bo'lsa, jadvalni o'zgartirishga tayyor bo'ling, masalan, agar sizning sherigingiz ish kuni tufayli belgilangan kechada kechki ovqat tayyorlay olmasa.
- Masalan, siz navbatma -navbat kunlarda kechki ovqat tayyorlaysiz, kim ovqat tayyorlamasa, idishlarni tozalaydi va yuvadi. Vannaxonalarni bir hafta tozalab, sherigingiz keyingi haftada tozalagandek, boshqa joyda muqobil ish ro'yxatini tuzishga harakat qiling.
- Agar sizlardan biringiz uy ishlarini qo'yib yubormasa, bir -biringizga qattiq tushmaslikka harakat qiling. Bir -biringizdan xo'jayin bo'lishga emas, balki uy ishlarida hamdard bo'lishga va bir -biringizdan haqiqiy umidlarni olishga harakat qiling.
4 -qadam. Umumiy qadriyatlaringizni aniqlang
Shubhasiz, sizning martabangiz individual ustuvorliklardir, lekin munosabatlaringizni chuqurlashtiradigan umumiy tamoyillarni topishga harakat qiling. Misollarga xarakterli xususiyatlar, san'at yoki adabiyot janri, diniy e'tiqod, musiqa, sog'lik va fitnes kiradi. O'zingizning turli xil martabalaringiz keltirib chiqaradigan nizolarga e'tibor berishni emas, balki umumiy narsalaringizni o'zingizga eslatishga harakat qiling.
Bu qadriyatlarni aniqlagandan so'ng, ularni birgalikda izlash uchun ishdan uzoqlashishga ishonch hosil qiling. Agar siz ikkalangiz ham ovqat pishirishni qadrlasangiz, birga oshpazlik darsini o'tkazing. Agar ikkalangiz ham ochiq havoda bo'lishni yaxshi ko'rsangiz, har shanba kuni boshqa sayohatga chiqing
3 -dan 3 -usul: Aloqani yaxshilash
Qadam 1. Ehtiyoj va umidlar haqida aniq bo'ling
Agar sizning sherigingiz yoki munosabatlaringizdan ma'lum umidlaringiz bo'lsa, ularni aniq ifodalashingizga ishonch hosil qiling. Agar siz ehtiyojlaringizni bir -biringizga etkazmasangiz, siz sherigingizni kutganingizni bajara olmaganligi uchun javobgarlikka torta olmaysiz.
- Kutish kundalik ishlar, masalan, vaqt o'tkazish yoki birga ovqatlanish kabi narsalarni o'z ichiga olishi mumkin. Masalan, sizning sherigingiz ko'p odamlar bilan ishlaydi, lekin siz uy ofisida yolg'iz ishlaysiz. Ularga kun bo'yi doimiy muloqotda bo'lgandan so'ng, dekompressiya qilish uchun vaqt kerak, lekin siz kun bo'yi uyda yolg'iz qolgandan keyin kimgadir gaplashishingiz kerak.
- O'zingizning ehtiyojlaringiz haqida suhbatlashing va sherigingizdan so'rang: "Ish kunidan keyin sizga qancha shaxsiy vaqt kerak? Bilaman, siz kun bo'yi odamlar bilan gaplashasiz va buni hurmat qilaman, lekin ko'p vaqtimni uyda yolg'iz o'tkazaman. O'zingizga bir soat vaqt ajratib, keyin gaplashishimiz uchun birga kechki ovqatni qabul qilish mantiqanmi?”
2 -qadam. Bir -biringizga emotsional yordam bering
Kompromisslar va jamoaviy mentalitetni rivojlantirish ko'pincha qimmatli yoki muhim narsadan voz kechishni o'z ichiga oladi. O'zaro murosaga kelish uchun nimani qurbon qilganingizni tushunish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Yashirin to'qnashuvlar yoki noroziliklarning oldini olish uchun sezgir, hamdard bo'ling va bir -biringizga emotsional yordam bering.
- Hissiy qo'llab -quvvatlash sizning shaxsiy professional murosaga kelishingizga nisbatan hamdard bo'lishni o'z ichiga olishi mumkin. Agar siz ikkalangiz ham martaba bilan mashg'ul bo'lsangiz va qiyin kasblarga ega bo'lsangiz, munosabatlaringizga eng mos keladigan hissiy strategiyalarni ishlab chiqishga harakat qiling.
- Masalan, ba'zi sheriklar bir -birlariga ishdagi qiyin qarorlar haqida maslahat, tasdiqlash va tanqidiy mulohazalar ko'rinishida hissiy yordam ko'rsatadilar. Boshqa munosabatlar, sheriklar ish joyini tark etib, bir -biriga tayanib, ish va uy hayotini taqsimlashda yaxshiroq ishlaydi. Sizning sherikingiz bilan sizning munosabatlaringiz uchun eng yaxshisi haqida gapiring.
3 -qadam. Barcha mas'uliyatdan uzoqlashib, sifatli vaqt o'tkazing
Dam olish vaqtini sinxronlashtirishga yoki uzoq dam olish kunlarini birga o'tkazishga harakat qiling. Agar sizda farzandlaringiz bo'lsa, o'tiruvchini yollashni o'ylab ko'ring yoki do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan hech bo'lmaganda ularni bir kechada kuzatib turishini so'rang. Siz sayohatga chiqasizmi yoki hech narsa qilmay uyda qolasizmi, bir -biringizning mas'uliyatingizdan uzoqlashishga vaqt ajrating.
Birgalikda vaqt o'tkazishga odatlangan vaqt ajratishga harakat qiling va bu vaqtni bir -biringizni professional odam sifatida ko'rish uchun ishlatishga harakat qiling. Stresssiz sifatli vaqt bir-biringizga e'tiboringizni qarama-qarshi qo'yishga yordam beradi, aksincha, sizning karerangiz diqqat markazini o'g'irlashiga yo'l qo'ymaydi
4 -qadam. Er -xotin maslahatchisi bilan uchrashishni o'ylab ko'ring
Er -xotinning maslahatchisi bilan gaplashish sizga ob'ektiv nuqtai nazarga ega bo'lishga va muayyan qiyinchiliklaringizni hal qilishga yordam beradi. Maslahatchi tanlashda, ob'ektiv bo'lib qoladigan va taraflama bo'lishdan qochadigan odamni qidiring. Agar siz yoki sizning sherigingiz o'zingizni yomon his qilsangiz, boshqa terapevt toping.
- Kelajakka yo'naltirilgan, murosaning amaliy va adolatli usullarini taklif qiladigan va birinchi mashg'ulotda aniq maqsadlar qo'yishga yordam beradigan maslahatchi yoki terapevtga boring.
- Og'zaki so'zlar ko'pincha eng yaxshi maslahatchini topishning eng yaxshi usuli, lekin oila va do'stlar bilan muloqot qilish noqulay mavzu bo'lishi mumkin. Agar siz shaxsan biladigan odamdan so'rashga ikkilanayotgan bo'lsangiz, birlamchi tibbiy yordam shifokoringizdan yo'llanma so'rashingiz mumkin. Sug'urtalovchingizga qo'ng'iroq qilib, rejangiz bilan qamrab olingan tarmoq ichidagi terapevtlarning ro'yxatini so'rang. Shuningdek, siz o'zingizning joyingizdagi "er -xotin maslahatlari" bo'yicha umumiy qidiruvni yoki bugungi psixolog bilan maslahatlashish orqali onlayn qidiruvni topishingiz mumkin: terapevt vositasini toping:
