Ijtimoiy anksiyete buzilishi va autizmni ajrata oladigan darajada qiyin bo'lishi mumkin va ular birgalikda yuzaga kelishi mumkin, bu jarayonni qiyinlashtiradi. Ammo ikkalasini ajratish tashxis va davolanish uchun muhim ahamiyatga ega. Agar siz yoki yaqin odamingiz ijtimoiy tashvish yoki autizmga chalinganidan shubhalansangiz, ikkala shartni ham bilib olishingiz, ularni ajratib, to'g'ri tashxis qo'yishga yordam beradi.
Qadamlar
2dan 1 -qism: Alomatlarni tahlil qilish
Qadam 1. Autizm va ijtimoiy tashvish qanday o'xshashligini bilib oling
Autistlar ham, ijtimoiy tashvishga tushgan odamlar ham ijtimoiy qiyinchiliklarni boshdan kechirishadi va guruhda bo'lishdan ko'ra yolg'iz qolish baxtli bo'lishi mumkin. Umumiy xususiyatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.
- Ko'z bilan aloqa etishmasligi
- Ko'proq vaqtni yolg'iz o'tkazish
- Vaqti -vaqti bilan odamlardan qochish
- Ijtimoiy o'zaro ta'sirni talab qiladigan vaziyatlardan qochish (masalan, maktab yoki partiyalar)
- Ijtimoiy noqulaylik
- Faqat bir nechta odam atrofida o'zingizni qulay his qilasiz
- Ko'p gapirmaslik; Ijtimoiy vaziyatlarda xotirjam yoki o'zini chetga olgan
- Izolyatsiya
2 -qadam. Ijtimoiy qochishning motivatsiyasini ko'rib chiqing
Otistik odam ijtimoiy vaziyatlarda chalkashlik va hissiy yuklarni boshdan kechirishi mumkin va ijtimoiy faoliyatni izlashga unchalik qiziqmasligi mumkin. (Bu turlicha.) Ijtimoiy tashvishga tushgan odam hissiy muammolarni boshdan kechirmaydi va hukm qilinishidan qo'rqib, chekinadi.
- Autizmli odamlar ham ijtimoiy vaziyatlarda asabiylashishi mumkin. Bu, odatda, noto'g'ri talqin qilish va ta'qib qilish kabi yomon tajribalarga ega bo'lgani uchun.
- Autistlar boshqalarning nima deb o'ylayotganini taxmin qilish uchun kurash olib borishadi, bu stressli bo'lishi mumkin va bu ijtimoiy xatolarga olib kelishi mumkin. Ijtimoiy tashvishga tushgan odamlar yuz va tana tilini yaxshi o'qiy olishadi, lekin "u meni ahmoq deb o'ylagani uchun kuladi" kabi kognitiv buzilishlarga duch kelishi mumkin.
- Agar ijtimoiy tashvishga tushgan odam o'zini qulay his qilsa, siz simptomlarning pasayishini ko'rasiz. Biroq, autizmli odam, tashvishlanishidan qat'i nazar, o'ziga xos odatlariga ega bo'ladi.
3 -qadam. Ijtimoiy qo'rquvga e'tibor bering
Ijtimoiy tashvishga tushgan odamlar nazoratdan tashqari qo'rquvni boshdan kechirishlari mumkin. Ular boshqalar tomonidan baholanishi, xijolat tortishi va rad etish bilan xavotirlanishi mumkin. Boshqalar ularni hukm qiladimi yoki yo'qmi, bu qo'rquvlar doimiydir.
- Autizmli odamlar ijtimoiylashishdan xavotirga tushishi mumkin, lekin bu odatda o'tmishdagi noto'g'ri munosabat bilan bog'liq. Masalan, agar buzg'unchilar to'xtatilsa va autizmli odam yaxshi do'stlar orttirsa, autist odam bu do'stlari oldida unchalik asabiylashmaydi.
- Ijtimoiy xavotirga chalingan kishi ijtimoiy vaziyatlarda tashvishlanishning jismoniy alomatlarini boshdan kechirishi mumkin; ular tarang, titroq, ko'ngil aynishi, terlash, nafas olish qiyinligi yoki yurak urishini his qilishlari mumkin.
- Ijtimoiy tashvishga tushgan bolalar, ijtimoiy vaziyatga duch kelganda, g'azablanishlari mumkin. Autizmli bolalar, odatda, notanish odamlar yoki vaziyatlar, yoki haddan tashqari sezgir yuk tufayli bezovtalanishadi, bu erishi (tanaffusga o'xshab ketishi mumkin) yoki to'xtashga olib kelishi mumkin.
4 -qadam. Ijtimoiy ko'nikmalarga qarang
Autizmli odamlar ko'plab ijtimoiy vaziyatlarga qanday munosabatda bo'lishni bilishmaydi. (Masalan, ular qanday qilib do'stlashishni bilmasliklari mumkin.) Ularda zarur ijtimoiy ko'nikmalar yo'q. Ijtimoiy xavotirga ega odamlar ko'nikmalarga ega, lekin ulardan foydalanishdan juda qo'rqishadi. Ularning muloqot qilish qo'rquvi, ular allaqachon mavjud bo'lgan ko'nikmalarni ishlatishni qiyinlashtiradi.
- Ijtimoiy vaziyatda, ijtimoiy tashvishga tushgan odamning qo'llari titrashi, qizarishi, ko'zga tegmasligi, qoqishi yoki qoqishi mumkin. Ularning aqli bo'sh bo'lib, suhbatni davom ettirishni qiyinlashtirishi mumkin. Natijada, ular ijtimoiy ko'nikmalari past bo'lib tuyulishi mumkin, haqiqatan ham ular xavotirda.
- Autizmli odam ijtimoiy vaziyatga tushib qolishi mumkin. Biroq, bu odatiy autistik tana tili va bu ularga qulay bo'lishga yordam beradi. Ular yolg'iz qolganda ham shunday qilishadi.
- Autizmli odamlar o'qish va ovozning ohangini yoki yuz ifodalarini ishlatishda qiynalishi mumkin, kimdir qiziqqanini yoki qiziqmasligini tan olmaydi, yoki juda ko'p yoki kam gapiradi. Bu ijtimoiy tashvishlarda mavjud emas.
Bilasizmi?
Ijtimoiy tashvish kechiktirilgan yoki kam rivojlangan ijtimoiy ko'nikmalar natijasida rivojlanishi mumkin, lekin bu yagona sabab emas.
5 -qadam. Ijtimoiy xavotirda bo'lmagan autizm xususiyatlarini ko'rib chiqing
Autizm - bu keng tarqalgan rivojlanish nogironligi va ijtimoiylashishdan tashqari hayot sohalariga ham ta'sir qiladi. Otistik odamlar ko'pini yoki barchasini boshdan kechirishadi …
- Atipik rivojlanish: bosqichlarni sekinroq, tezroq va/yoki tartibsiz bajarishi mumkin
- Stiming (sezgilarni rag'batlantiradigan g'ayrioddiy harakatlar)
- Bir nechta tanlangan mavzularga bo'lgan qiziqishlar
- Hissiy muammolar (sezuvchanlikning pastligi yoki haddan tashqari ko'payishi)
- Kechiktirilgan, etishmayotgan yoki g'ayrioddiy ijtimoiy ko'nikmalar (masalan, majoziy tilni tushunmaslik yoki gapirganda imo -ishoralarni ishlatmaslik)
- G'ayrioddiy ohangda yoki echolaliyada (masalan, so'zlar yoki iboralarni takrorlashda) gapirish kabi ovozli ovozlar.
- Ovqat pishirish yoki cho'milish kabi mustaqillik ko'nikmalarini rivojlantirish qiyinligi
- Motor qobiliyatining kechikishi yoki qiyinchiliklari
- Kundalik va tanishishga bo'lgan kuchli ehtiyoj
- Erib ketish va/yoki to'xtab qolish
- Bolalik davridagi g'ayritabiiy xatti -harakatlar (masalan, ular tasalli berishga javob bermagan, tana tilini to'g'ri ishlatmagan yoki ko'zga ko'rinadigan xayoliy o'yin bilan shug'ullanmagan bo'lishi mumkin)
6 -qadam. Boshlanishiga qarang
Autizm tug'ilishdan boshlanadi va umr bo'yi davom etadi. Ijtimoiy tashvish ko'pincha to'satdan yoki davom etayotgan muammo (uyni ko'chirish, shikastli zo'ravonlik, zo'ravonlik va boshqalar) tufayli yuzaga keladi. To'g'ri davolanish bilan ijtimoiy tashvishlardan qutulish mumkin.
- Ijtimoiy tashvish har qanday yoshda rivojlanishi mumkin, lekin odatda o'smirlik yoki yoshlikdan boshlanadi. Bu yosh bolalarda rivojlanishi ehtimoldan yiroq emas.
- Autizm odatda bolaligida yoki stressli o'tish paytida (masalan, uyni ko'chirish yoki kollejni boshlash) seziladi. Kech tashxis qo'yilgan autistlar orqaga nazar tashlab, bolaligida ko'rsatgan alomatlarini tan olishlari mumkin.
Maslahat:
Bolalik davridagi oldingi ijtimoiy muloqotlarni eslang. Ijtimoiy tashvish birdaniga yoki ilgari bo'lmagan vaqt ichida paydo bo'ladi, autizmning ijtimoiy va xulq -atvori har doim yoshligidan paydo bo'ladi.
2dan 2 qism: Oldinga siljish
Qadam 1. Autizm va ijtimoiy tashvishga tushgan odamlar o'z hayotlari haqida nima deyishlarini ko'rib chiqing
Bu siz o'qigan alomatlarga insoniy nuqtai nazarni berishga yordam beradi. "Odamlar atrofidagi asabiylik" dan ko'ra, "Har safar mening uyimga begona tashrif buyurganida ko'kragim qisiladi" kabi hikoyalar bilan bog'lanish osonroq bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Ikkala shartning ham imkoniyatini ko'rib chiqing
Autizmli odamlar ko'pincha ijtimoiy kurash olib boradilar va tahdid qilish xavfiga duch keladilar, ya'ni ular natijasida ijtimoiy tashvish paydo bo'lishi mumkin.
Autizmli odamlar bir yoki bir nechta ruhiy kasalliklarni, masalan, tashvish, depressiya va boshqalarni boshdan kechirishlari juda keng tarqalgan. Agar siz autizmdan shubhalansangiz, tashvishlanishni istisno qilmang
3 -qadam. O'zingizni yoki yaqinlaringizni ko'rikdan o'tkazish uchun psixolog bilan uchrashuvga yoziling
Psixolog to'g'ri tashxis/tashxisni aniqlash uchun so'rovnomalar o'tkazishi va intervyu o'tkazishi mumkin.
Ayniqsa, kattalar, ayollar va rangli odamlar uchun autizm tashxisini qo'yish qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zi autistlar shu sababli o'z-o'zini tashxis qilishadi. O'z-o'zini tashxis qilish sizga autistik jamiyatga kirishga ruxsat beradi, lekin siz rasmiy tashxissiz turar joyni ololmaysiz
Qadam 4. Agar siz noto'g'ri tashxis qo'yishdan shubhalansangiz, psixolog bilan gaplashing
Autizm va xavotir o'xshash bo'lishi mumkinligi sababli, tashxis qo'yish uchun vaqt va fikrni qo'yish, agar xato bo'lishi mumkin bo'lsa, gapirish muhim. Har qanday tashvish haqida ochiq va halol bo'ling.
