Sizning tanangizda yomon bakteriyalar va viruslar uchun filtr vazifasini bajaradigan limfa tugunlari ko'p. Agar limfa tugunlari shishgan bo'lsa, siz ularni shikastlashni, buzuqlikni yoki infektsiyani davolash orqali qisqartirishni boshlashingiz mumkin. Shishgan limfa tugunlari uchun keng tarqalgan joylar bo'yin, qorin va qo'ltiq osti qismidir. Agar ikki yoki undan ortiq joy shishgan bo'lsa, bu odatda umumiy muammoni ko'rsatadi. Shishgan limfa tugunlarini davolash uchun siz uning sababini davolashingiz kerak, agar u bakterial infektsiya bo'lsa, odatda antibiotiklar buyuriladi, agar infektsiya virusli bo'lsa, sizga simptomlarni davolaydigan dori -darmonlarni buyurish mumkin, lekin uning hal bo'lishini kutish kerak bo'ladi. o'ziga xos. Agar saraton kasalligiga shubha bo'lsa, tashxis va davolanish uchun biopsiya olinadi. Doktoringiz bilan maslahatlashing.
Qadamlar
3 -usul 1: Qisqa muddatda shishishni kamaytirish
Qadam 1. Shishgan tugunlarni toping
Qachonki siz shish yoki og'riqni his qila boshlasangiz, muammo tugunlari topilmaguncha barmoqlaringizni terining ustiga suring. Sizning bo'yningizda, qo'ltiq ostingizda va sonda joylashgan limfa tugunlari bor. Tugunlarning shishishi no'xat kabi mayda zaytun yoki undan kattaroq hajmgacha bo'lishi mumkin.
Esda tutingki, bir vaqtning o'zida bir nechta tugun shishishi mumkin
Qadam 2. Retseptsiz dori-darmon qabul qiling
Asetaminofen yoki ibuprofen limfa tugunlari atrofidagi shishishni nazorat qilishga yordam beradi. Ular, shuningdek, isitma kabi boshqa alomatlar mavjudligini kamaytirishi mumkin. Shishadagi ko'rsatmalarga muvofiq har qanday birjadan tashqari dorilarni qabul qilganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Tugunga iliq kompress qo'ying
Iliq musluk suvi ostida toza yuvilgan matoni ushlab turing. Issiq bo'lgach, yuvish matosini shishgan tugunning tepasiga qo'ying. Mato soviguncha uni joyida saqlang. Tugun kattalashguncha va og'riq kamayguncha bu jarayonni kuniga 3 marta takrorlang.
Iliq kompress shishishga yordam beradi, chunki u shishgan joyga qon oqimini oshiradi
Qadam 4. Tugunga salqin siqishni qo'llang
Sovuq yuvish matosini tugunga 10-15 daqiqa oralig'ida joylashtiring. Shish kamayib ketguncha buni kuniga 3 marta takrorlang.
5 -qadam. Limfatik massaj qiling
Yumshoq bosim o'tkazib, limfa tugunlarini ishqalab, bu hududga qon oqimini oshirib, shishishni kamaytiradi. Siz massaj terapevti bilan uchrashuvni belgilashingiz mumkin yoki agar siz ta'sirlangan tugunlarga etib bora olsangiz, o'zingizni massaj qilishingiz mumkin. Barmoqlaringizni yuragingiz tomon surib, tugunni muloyimlik bilan silang.
Qadam 6. Shishgan terini siqmang
Agar siz tugunlarga haddan tashqari bosim o'tkazsangiz, atrofdagi qon tomirlari yorilib, qo'shimcha zarar yoki hatto infektsiyaga olib kelishi mumkin. Ayniqsa, bolalarga bu qoidani eslatish juda muhim, chunki ular umidsizlikka tushib, tugunlarni qisishga harakat qilishlari mumkin.
3 -usul 2: Tibbiy yordam olish
Qadam 1. Shifokor bilan uchrashuvni belgilang
Ko'p hollarda shishgan tugunlar paydo bo'ladi va hech qanday jiddiy muammolarsiz yo'qoladi. Ammo, agar sizning tugunlaringiz o'sishda davom etsa yoki qattiqlasha boshlasa, shifokor bilan gaplashish vaqti bo'lishi mumkin. Ular, ehtimol, jismoniy tekshiruv o'tkazadilar va mumkin bo'lgan tashxisga qarab, qon testini yoki skanerlashni buyuradilar.
- Limfa tugunlarining shishishi turli xil infektsiyalar, jumladan mononuklyoz, sil, quloq infektsiyalari, tomoq og'rig'i va qizamiqdan kelib chiqishi mumkin.
- Agar limfa tuguni to'satdan yoki bir kechada juda katta bo'lib qolsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.
2 -qadam. Xavfli asoratlarni oldini olish uchun har qanday infektsiyani tezda davolang
Agar limfa tugunlari infektsiya tufayli shishib ketsa, ular sog'lom bo'lmaguncha odatda normal hajmiga qaytmaydi. Har qanday asosiy sharoitni davolashni kutish, tugunlar atrofida shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Haddan tashqari holatlarda siz hatto bakteriyalar tufayli qon oqimidan zaharlanishingiz mumkin.
3 -qadam. Har qanday antibiotikni retsept bo'yicha qabul qiling
Agar shifokor sizning tugunlaringiz zararli bakteriyalar tufayli shishgan deb hisoblasa, ular antibiotiklarni buyurishi mumkin. Antibiotiklarning butun kursini qabul qilganingizga ishonch hosil qiling, hatto o'rtada o'zingizni yaxshi his qilsangiz ham. Agar infektsiya virusli bo'lsa, antibiotiklardan foydalanish mumkin emas.
Qadam 4. Boshqa alomatlarga e'tibor bering
Agar limfa tugunlarining shishishi kasallik yoki infektsiyadan kelib chiqqan bo'lsa, sizga qo'shimcha alomatlar yoqadi. Boshqa muammolarni aniqlash sizga va sizning shifokoringizga har qanday kasallikni qanday davolash kerakligini tushunishga yordam beradi. Mumkin bo'lgan qo'shimcha alomatlar: isitma, burun oqishi, kechasi terlash yoki tomoq og'rig'i.
Qadam 5. Sizning tiklanish kunlardan uzoq davom etishini kuting
Limfa tuguni bir kechada yaxshilanishi mumkin bo'lsa -da, bu ehtimoldan yiroq. Ko'pincha, tugun og'rig'i bir necha kun ichida kamayishi mumkin, lekin shish bir necha hafta o'tishi mumkin.
Qadam 6. Tugunni jarrohlik yo'li bilan to'kib tashlang
Agar infektsiya davom etsa, limfa tuguni yiring bilan to'lgan xo'ppozga aylanishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, yanada jiddiy infektsiya xavfini kamaytirish uchun tugunni drenajlash kerak bo'ladi. Bu, agar xo'ppoz bo'yin hududida joylashgan bo'lsa, ayniqsa to'g'ri.
3 -usul 3: tugunlaringizni tabiiy dorilar bilan davolash
Qadam 1. Xom sarimsoq chinnigullarini iste'mol qiling
Sarimsoq tarkibidagi ba'zi kimyoviy birikmalar limfa tizimining infektsiyalariga qarshi turishga yordam beradi. 2-3 dona sarimsoq oling va ularni maydalang. Bu aralashmani bir bo'lak nonning ustiga yoyib yeysiz. Jarayonni har kuni takrorlang va shish paydo bo'lishining yaxshilanishini kuzatib boring.
Qadam 2. Olma sirkasi va suv aralashmasini iching
To'liq stakan musluk suvini oling va 1 osh qoshiq (14,8 ml) olma sirkasi bilan aralashtiring. O'zingizni yaxshi his qilmaguningizcha, bu aralashmani kuniga 2 marta iching. Sirka tarkibidagi sirka kislotasi shishgan tugunlarda xo'ppoz bo'lishi mumkin bo'lgan zararli bakteriyalardan vujudingizni tozalashga yordam beradi.
3 -qadam. S vitamini etarli miqdorda oling
Agar sizda S vitamini etishmasa, tanangiz infektsiyaga qarshi samarali kurasha olmaydi. Qo'shimcha S vitamini olish yoki apelsin va qulupnay kabi to'g'ri ovqatlarni iste'mol qilish orqali mumkin. Agar siz qo'shimchani olishga qaror qilsangiz, uni shifokor bilan maslahatlashing.
Qadam 4. Choy daraxti yog'ini shishgan teriga surting
2-3 tomchi choy daraxti efir moyini 2-3 tomchi kokos moyi bilan aralashtiring. Bu aralashmani bezovta qilingan tugunlarga surtish uchun paxta tayog'idan foydalaning. Terini shikastlamaslik uchun protsedurani kuniga ikki marta takrorlang.
