Chiqib ketgan barmoq juda og'riqli bo'lishi mumkin! Yaxshiyamki, ular odatda jiddiy emas va shifokorni joyiga qo'yish nisbatan oson. Barmoq har qanday vaqtda egilmaydigan tomonga to'g'ridan -to'g'ri ta'sir ko'rsatsa, joyidan chiqib ketish mumkin. Bu barmog'ingizdagi bo'g'imlardan birining rozetkadan chiqib ketishiga olib keladi. Barmoqlarning ko'p qismi sportdagi baxtsiz hodisalar, ish joyidagi shikastlanishlar yoki avtohalokat tufayli yuzaga keladi. Eng yaxshi variant - barmog'ingizni o'zingiz tuzatishga urinishdan ko'ra, joyidan chiqib ketishingiz bilanoq shifokorga tashrif buyurish.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Chiqib ketgan barmoqni davolash
Qadam 1. E'tibor bering, shikastlangan barmog'ingiz g'ayritabiiy egilgan, og'riqli va qimirlamaydi
Chiqib ketgan barmoq qimirlamaydi, chunki u bo'g'imdan chiqqan. Xuddi shunday, barmog'i ham egilib yoki noqulay tarzda ishora qilinadi. Sizda og'riq va shish paydo bo'lishi mumkin, barmog'ingiz oqarib ketishi mumkin. Agar shikastlanish og'ir bo'lsa, siz atrofingizdagi karıncalanma va uyqusizlikni his qilishingiz mumkin.
Agar barmog'ingiz joyidan chiqib ketgan deb o'ylasangiz, shifokorga murojaat qilish yaxshiroq, ayniqsa og'riq va shish paydo bo'lganda. Bir vaqtning o'zida ham dislokatsiya, ham suyak singanligini sezish mumkin, shuning uchun to'g'ri tashxis qo'yish juda muhimdir
Qadam 2. Chiqib ketgan barmog'ingizdan zargarlik buyumlarini olib tashlang
Barmog'ingiz bo'g'imdan chiqib ketishi bilan u shishib ketishi mumkin. Barmog'ingizga halqalarni (yoki boshqa zargarlik buyumlarini) yopishib qolishining oldini olish va qon ketishini to'xtatish uchun ularni imkon qadar tezroq olib tashlang. Agar uzuklar tiqilib qolsa, barmog'ingizni moylash uchun ozgina loson, idishlarni yuvish vositasi yoki tupurishdan foydalaning.
Agar siz uzuk yoki boshqa taqinchoqlarni olib tashlay olmasangiz, shifokor zargarlik buyumlarini kesib tashlashi mumkin
Qadam 3. Shishishni kamaytirish uchun joyidan chiqqan barmog'ingizga muz surting
Yaralanganidan keyin imkon qadar tezroq muz to'plami yoki muzlatilgan jel paketini barmog'ingizga tuting. Muzni dislokatsiyani yomonlashtirmaslik uchun barmog'ingizga boshqa bosim o'tkazmaydigan qilib joylashtiring. Barmoqqa muz surtish haddan tashqari shishishni oldini oladi va og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
Agar sizda muz to'plami yoki muzlatilgan jel to'plami bo'lmasa, 5-6 muz kubini nam sochiqqa soling va shikastlangan barmog'ingiz bilan ushlang
Qadam 4. Yaralangan qo'lingizni yurak darajasidan yuqoriga ko'taring
Muzni buzilgan barmog'ingizda ushlab turing va uni hech bo'lmaganda elkangiz balandligiga ko'taring. Shifokorni ko'rmaguningizcha qo'lingizni shu darajada ushlab turing. Iloji bo'lsa, mushaklaringiz charchamasligi uchun qo'lingizni ushlab turadigan biror narsa toping. Masalan, vrachlik kabinetiga borayotgan yo'lda, shikastlangan qo'lingizni o'rindiqning orqa tomoniga ko'taring.
Agar siz qo'lingizni ko'tarmasangiz, barmog'ingizda qon to'planishi mumkin. Bu qon tomirlarining yirtilishiga yoki tashqi qonashning yomonlashishiga olib kelishi mumkin
3dan 2 qism: Doktorga murojaat qilish
Qadam 1. Barmog'ingiz joyidan chiqqandan so'ng darhol shifokoringizga tashrif buyuring
Burunlar bilan davolashdan farqli o'laroq (ular nisbatan oz davolanishni talab qiladi), dislokatsiyalarni joyiga qaytarish qiyin bo'lishi mumkin. Hech qachon bo'g'inni orqaga qaytarishga urinmang, aks holda siz barmoqning shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, iloji boricha tezroq doktoringizga murojaat qiling. Agar dislokatsiya unchalik yomon bo'lmasa, ular bo'g'inni o'sha erda va orqaga qaytarishi mumkin.
- Agar kechasi yoki dam olish kuni bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga boring. Barmog'ini bo'shatish uchun tez yordam xonasiga tashrif buyurishingiz shart emas.
- Shifokoringiz sizning suyakingizni joyini o'zgartirishi mumkin va ular mahalliy yoki og'iz anesteziyasini qo'llaydilar, shuning uchun u kamroq og'riqli bo'ladi.
2-qadam. Dislokatsiya darajasini aniqlash va suyaklarning sinishini istisno qilish uchun rentgen qabul qiling
Agar shifokor sizning barmog'ingiz joyidan chiqib ketganiga rozi bo'lsa, ular rentgen nurini tavsiya qilishlari mumkin, shunda ular zarar darajasini baholaydilar. Ko'p hollarda, ular ofisda rentgen tekshiruvini o'tkazadilar va siz mutaxassisga tashrif buyurishingiz shart emas. Rentgen bo'lmasa, shifokor barmog'ingizdagi suyaklar singanligini yoki bo'g'imlarda suyak bo'laklari borligini bilmaydi.
Xavotir olmang-agar sizning shifokoringiz rentgenografiyani tavsiya qilsa, bu sizning dislokatsiyangiz ayniqsa yomon degani emas. Ehtimol, shifokor dislokatsiyani tuzatishga urinishdan oldin uning holatini ko'rishni xohlaydi
3 -qadam. Agar boshqa usullar bo'g'imning joyini o'zgartirmasa, operatsiya qiling
Agar barmog'ingiz jiddiy joyidan chiqqan bo'lsa, uni jarrohlik yo'li bilan tuzatish kerak bo'ladi. Shifokoringiz, agar bo'g'im atrofidagi suyak va xaftaga shikastlangan bo'lsa, operatsiya o'tkazishi mumkin. Jarrohlik odatda minimal invazivdir va siz tugaganingizdan ko'p o'tmay uyingizga qaytishingiz mumkin.
Ham operatsiya, ham bo'g'inni joyiga qaytarish og'riqli bo'lishi mumkinligi sababli, shifokor barmog'ingizdagi hisni yumshatish uchun sizga lokal behushlik berishi mumkin
3dan 3 qism: Barmog'ingizni tiklashga ruxsat berish
1 -qadam. Suyak tuzalmaguncha 3-6 hafta mobaynida yostiqli barmoq taqing
Shifokor barmog'ingizni boshqa joyga ko'chirgandan so'ng (jarrohlik bilan yoki bo'lmasdan), ular sizga kiyish uchun yostiqli barmog'ingizni beradi. Splint shikastlangan barmog'ingizni o'rab oladi va uni qattiq ushlab turadi, bu esa boshqa jarohatlarning oldini oladi. Shifokor barmog'ini to'liq sog'ayishiga ruxsat berguncha, shinani ushlab turing.
Shifokor sizga shlyapa o'rniga "do'st lenta" berishi mumkin. Buddy lentasi shikastlangan barmog'ingizni va qo'shni 1 barmog'ingizni o'rab oladi va u barmog'ingizni paypaslagandek barqaror ushlab turadi
Qadam 2. Yaralangan barmog'ingizni har 3-4 soatda 30 daqiqa muzlatib qo'ying
Ko'chirilgan barmog'ingizdagi paypoqni olib tashlang va unga muz to'plami yoki muzlatilgan jel paketini kamida 20 daqiqa ushlab turing. Buni har 3-4 soatda yoki kuniga kamida 3 marta bajaring. Shikastlangan barmoqning o'z -o'zidan davolanishi va shish paydo bo'lishining oldini olish uchun barmog'ingizni 2-3 kun muzlatishni davom ettiring.
Mahalliy dorixona yoki dorixonada muz yoki jel to'plamini sotib oling
Qadam 3. Dastlabki 2-3 hafta davomida qo'lingizni iloji boricha tez-tez ko'taring
Yaralangan qo'lni ko'tarish yallig'lanishni kamaytiradi va shikastlangan barmoqni tezda tuzalishiga imkon beradi. Shunday qilib, kundalik hayotingiz bilan shug'ullanayotganda, iloji boricha tez -tez qo'lingizni ko'tarishga harakat qiling (ko'krak balandligi yoki undan yuqori). Masalan, divanda o'tirganingizda qo'lingizni bir necha yostiqqa ko'taring va yotoqda yotganingizda bir necha yostiqqa qo'ying.
Maktab yoki ish stolida o'tirganingizda, bir nechta kitoblarga qo'lingizni ko'tarishga harakat qiling
Qadam 4. Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha har qanday fizioterapiya mashqlarini bajaring
Shifokoringiz, barmog'ingiz 3-4 haftagacha tuzalgandan so'ng, barmog'ingizdagi mushaklar va ligamentlarni tiklash uchun asosiy fizioterapevtik muolajalardan o'tishingizni tavsiya qilishi mumkin. Asosiy harakatlar, ehtimol, cho'zish va takrorlanadigan barmoqlarning burmalarini o'z ichiga oladi. Jiddiy dislokatsiya holatida, shifokor sizni litsenziyaga ega fizioterapevt bilan ishlashga yuborishi mumkin.
Shifokor ko'rsatmalariga rioya qilish va terapiyani ko'rsatmalarga muvofiq bajarish barmog'ingizni tez va minimal og'riq yoki shikastlanishga yordam beradi
Qadam 5. Agar barmog'ingiz shnuri o'chib qolgandan keyin ham og'riy boshlasa, shifokoringiz bilan gaplashing
Suyaklar va bo'g'imlarning tuzalishi uchun vaqt kerak bo'ladi va barmog'ingiz 4-6 hafta davomida og'rishi mumkin. Ammo, agar bu vaqt o'tganidan keyin ham og'riqli bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Og'riq uchun nima tavsiya qilishlarini ulardan so'rang.
Shifokoringiz og'riq va shish bilan kurashish uchun NSAID yoki boshqa dorilarni tavsiya qilishi mumkin. Har qanday dori -darmonlarni qabul qilishdan oldin, qadoqni o'qib chiqing va har doim chop etilgan dozalash ko'rsatmalariga amal qiling
Maslahatlar
- Texnik nuqtai nazardan, barmoqlaringizdagi 3 bo'g'imdan har qandayining joyidan chiqish mumkin. Ammo dislokatsiyalar ko'pincha o'rta bo'g'imlarda (tibbiyotda PIP yoki proksimal interfalangeal bo'g'in deb ataladi) uchraydi.
- Agar siz qattiq dislokatsiyaga uchragan bo'lsangiz, shifokor sizni suyak mutaxassisi huzuriga yuborishi mumkin, u barmog'ingizning sog'ayib ketishini kuzatadi va kerak bo'lganda suyaklarga tuzatishlar kiritadi.
