Kasal bolani kasalxonaga yotqizish har bir ota -onaning eng dahshatli tushidir. Siz ularning do'sti yoki oila a'zosi sifatida, ehtimol siz ular uchun biror narsa qilishni xohlaysiz, lekin nima mos kelishini bilmasligingiz mumkin. Ularga hissiy yordam berib, amaliy yordam berib, muhim bo'lmagan tafsilotlarni eslab, siz ular uchun bu tajribani biroz yaxshiroq qilishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: hissiy qo'llab -quvvatlash
Qadam 1. Ularning farovonligi haqida so'rang
Bilasizmi, sizning sevganingiz xafa, xavotirli, qo'rqinchli va boshqa turli his -tuyg'ularga ega. Shunga qaramay, ularning ahvolini so'rash siz uchun muhim. Ular o'z farzandlariga shunchalik e'tibor qaratadiki, ular o'zlari haqida qayg'urmaydilar.
- Oddiy, "Salom, do'stim. Bugun o'zingizni qanday his qilyapsiz?" ular boshidan kechirayotganlari haqida gapirish yaxshi ekanini bildirish uchun hamma narsa bo'lishi mumkin. Ular boshidan kechirayotganlarini muhokama qilishda o'zlarini qulay his qila olmasliklari mumkin, chunki ular bolasidan hech narsani uzoqlashtirmoqchi emaslar.
- Savol berish sizga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatadi va sizni chindan ham tashvishlantirayotganingizni bildiradi. Biroq, ularning birinchi javobidan keyin turing-ular o'zlarini qanday his qilayotganlari haqida gapirishlari mumkinligini his qilganlarida o'zgarishi mumkin.
2 -qadam. Tushuning, ular hozirda aqliy kuchga ega emas
Kasalxonaga tashrif buyurganingizda ular sizni xursand qilishlarini kutmang. Shuni tushunib etingki, ular hozir hayotlarining eng og'ir davrini boshdan kechirishmoqda. Ular siz bilan odatdagidek muloqot qilmaydi. Masalan, do'stlaringiz siz bilan mayda -chuyda gaplashish yoki kulish uchun kuchga ega bo'lmasligi mumkin.
Tashrif buyurganingizda hech narsani majburlamang. Suhbatni davom ettirishga urinish sizning sevganingiz uchun hozircha hal qila olmaydi. Ba'zida kimdir bilan jim o'tirish - bu katta qo'llab -quvvatlash taklifidir
3 -qadam. Ijobiy bo'ling
Sevgan insoningiz o'z dunyosi hozir atrofini qulab tushgandek tuyulishi mumkin. Sizni ko'rish, ular juda zarur bo'lgan toza havo nafasi bo'lishi mumkin. Tabassum qiling, quchoqlang va yoningizda bo'lishga harakat qiling.
Kasalxonaga borganingizda, hamma narsani bilib oling. Xonadagi ishlar qanday ketayotganiga qarab, siz energiya va pozitivlik darajasini aniqlashingiz mumkin. Xulq -atvoringizni shunga mos ravishda rostlang. Masalan, agar sizning do'stlaringiz yengil-yelpi bo'lib tuyulsa, kasalxonadagi ovqat yoki to'xtash joyi haqida engil hazil qilish to'g'ri bo'lishi mumkin. Ammo, agar ular yig'lab yoki xafa bo'lsalar, yengillikdan saqlaning
4 -qadam. Quloq solishga tayyor bo'ling yoki ularga terapevt topishga yordam bering
Kasal bolasi bo'lgan odam stress, izolyatsiya, charchoq yoki ruhiy salomatlik bilan bog'liq boshqa jiddiy alomatlarga duch kelishi mumkin. Iloji boricha ota -onangizni tinglashni taklif qiling, lekin shuni yodda tutingki, bu vaqtda u erda bo'lish etarli darajada foydali bo'lishi mumkin. Agar siz ota -onangiz sizdan ko'ra ko'proq yordamga muhtoj bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, ularni terapevt kabi tegishli manbalar bilan bog'lang. Psixoterapiya ota -onaga o'z his -tuyg'ulari orqali gapirishga va o'zlariga g'amxo'rlik qilish motivatsiyasini oshirishga imkon beradi. Bolaning kasalxonaga yotqizilishida ota -onaning hissiy muammolari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.
- G'azab va umidsizlik
- Qayg'u va qayg'u
- Aybdorlik (ehtimol, ular bolasini kasalxonaga yotqizmaslik uchun boshqacha ish qilgan bo'lardi)
- Xavotir va qo'rquv, masalan, moliyaviy qiyinchiliklar yoki farzandining o'limi mumkinligidan xavotirlanish.
- Yolg'izlik va izolyatsiya
- Jismoniy salomatlik va zo'riqishning pasayishi, kasallik, jismoniy va ruhiy charchash.
3 -ning 2 -usuli: Amaliy yordamni taklif qilish
Qadam 1. Ko'ngillilar ularning aloqa nuqtasi bo'lish
Do'stlaringiz va oila a'zolaringiz bilan bo'layotgan voqea haqida xabardor bo'lish ota -onani charchatishi mumkin. Yaqiningizning bolasi haqida yangiliklarni taqdim etadigan aloqa qiluvchi bo'lishni taklif qiling. Bu ularga bolaga iloji boricha ko'proq e'tibor qaratish imkonini beradi.
Sevgan insoningizdan bu mas'uliyatni o'z zimmangizga olayotganini so'rang. Siz aytishingiz mumkin: “Men sizdan iloji boricha stressni olib tashlamoqchiman. Do'stlaringiz va oila a'zolaringiz bilan aloqada bo'lishdan xursand bo'lardim, agar bu siz uchun yaxshi bo'lsa.” Ular, ehtimol, plastinkadan ba'zida juda og'ir vazifani olib tashlaganidan minnatdor bo'lishadi
2 -qadam. Ularning uy ishlariga g'amxo'rlik qiling
Sizning sevganingiz butun vaqtini kasalxonada o'tkazishi mumkin. Shunday qilib, ularning uy ishlari, ehtimol, yon tomondan tushib ketadi. Qo'lingizdan kelganicha g'amxo'rlik qilishni taklif qiling.
Masalan, bu axlatni olib tashlash, maysazorni kesish, uy hayvonlarini boqish va parvarish qilish, ovqat tayyorlash, kir yuvish va boshqa ishlarni bajarish degani bo'lishi mumkin. Bu mas'uliyatni o'z zimmasiga olishini bilish, sevgan insoningizga ma'lum darajada yengillik berishi mumkin
3 -qadam. O'zingiz bilan materiallar olib keling
Sevgan insoningiz tez -tez kasalxonadan chiqa olmasligi mumkin. Tashrifga kelganingizda o'zingizga kerakli narsalarni olib kelib, yordam bering. Bu ularning kasalxonada bo'lishini ancha qulaylashtirishi mumkin.
Tashrifdan oldin sevgan insoningizga qo'ng'iroq qilib, nima olib kelishingiz mumkinligini so'rang. Kiyim almashtirish, sog'lom ovqatlanish, kitoblar, o'yinlar va boshqa narsalarni kasalxonada bo'lish vaqtida ushlab turishni taklif qiling
4 -qadam. Boshqa bolalarga yordam bering
Agar boshqa bolalari bo'lsa, vaqt o'tkazishni taklif qiling. Shuningdek, siz maktab, sport va o'yin kunlari kabi joylarga o'z ixtiyoringiz bilan kirishingiz mumkin. Sizning sevimli odamingiz, ehtimol, o'z vaqtini va kuchini kasal bolasiga qaratganida o'zini aybdor his qiladi. Boshqa bolalar bilan vaqt o'tkazish ularning kayfiyatini yaxshilashi mumkin.
Siz bolangiz bilan kasalxonada o'tirishga ixtiyoriy ravishda kirishingiz mumkin, shunda ular boshqa bolasi bilan vaqt o'tkazishi mumkin. U erdan chiqib ketish va boshqa narsaga bir oz vaqt e'tiborni jamlash, hozirda sevgan insoningizga kerak bo'lishi mumkin
3 -usul 3: Kichik narsalarni eslash
Qadam 1. Siz boshdan kechirayotgan barcha qiziqarli narsalar haqida gapirishdan saqlaning
Sizning ajoyib dam olish kunlari haqida eshitganingiz, ehtimol sizning yaqinlaringiz eshitmoqchi bo'lgan oxirgi narsa. Ular kasalxona xonasida uzoq vaqt qolib ketishgan va ehtimol sizning hayotingiz qanday o'tayotganini eshitishni xohlamaydilar. Ularning ahvoliga hurmat bilan qarashga harakat qiling.
Sevgan insoningiz bu haqda so'rasa ham, bunday suhbatni minimal darajada saqlang. Hikoyalaringizni eshitish chalg'ituvchi vazifani bajarishi mumkin, lekin siz buni maqtanayotganga o'xshatmoqchi emassiz
2 -qadam. O'z fikrlaringizni o'zingizda saqlang
Siz bu borada o'z fikringizni foydali deb bilishingiz mumkin, lekin sizning sevganingiz sizni xo'jayin yoki tanqidchi deb bilishi mumkin. Ular, ehtimol, ular o'ylagan hamma narsani qilishgan. O'z fikringizni bildirsangiz, ular qilgan ishlariga shubha qilganday tuyuladi.
Buning o'rniga, ularni qo'llab -quvvatlayotganingizni va ular qabul qilgan qarorlarni bildiring. Ayting -chi, ular u erda yaxshi ish qilishadi. Bu ular uchun siz boshqacha qilganingizni eshitishdan ko'ra ko'proq narsani anglatadi
3 -qadam. Tez -tez ro'yxatdan o'ting
Siz har kuni qo'ng'iroq qilsangiz yoki SMS yozsangiz, sevganingizni bezovta qilyapman deb o'ylashingiz mumkin. Biroq, sizning aloqangiz ularga kun bo'yi kerakli dalda berishi mumkin. Ortga chekinmang: sizning tashvishingiz g'amxo'rligingizni ko'rsatadi.
Biroq, sevgan insoningizga hozir nima kerakligini o'ylab ko'ring. Ularni telefonda kuniga bir soat ushlab turish ularning ko'p vaqtini olishi mumkin. Qachonki, ro'yxatdan o'tayotganda o'zingizni his qiling, so'ngra ular uchun nima mos kelishini hal qiling - bu matnmi, tez tushishmi yoki kundalik telefon qo'ng'irog'i
Qadam 4. Ularni o'zlariga g'amxo'rlik qilishga undang
Yaqiningizga ayting -chi, ayniqsa, bola uxlayotgan bo'lsa, manzarani o'zgartirish uchun xonadan chiqib ketish yaxshi. Ularning jismoniy va ruhiy salomatligi hozir juda muhim va ular qiziqtirmaydigan narsa. Ularning eslatmasi bo'lsin.
