Operatsiyadan keyingi harakatsizlik - kasalxonada yotish paytida qon ivishining rivojlanish xavfining asosiy sababidir. Shu bilan birga, qon ivishining oldini olish uchun kasalxonaga yotqizilishidan oldin, vaqtida va undan keyin bajarishingiz mumkin bo'lgan choralar mavjud. Shifokorlar bilan oilangiz tarixi va turmush tarzini muhokama qilib, profilaktika rejasini tuzing. Belgilangan barcha dori -darmonlarni qabul qiling, siqishni kiyimlarini va qon aylanishini yaxshilaydigan asboblarni kiying va kasalxonaga yotqizish paytida iloji boricha harakatlaning. Jarayondan keyin 90 kun davomida o'zingizni kuzatishni davom eting va kerak bo'lganda parvarishlash guruhingiz bilan maslahatlashing.
Qadamlar
3 -usul 1: kasalxonaga yotqizilganda xavfni kamaytirish
Qadam 1. Agar qon ivishining belgilarini ko'rsatsangiz, parvarishlash guruhini darhol ogohlantiring
Chuqur tomir trombozining belgilari (DVT yoki qo'llar yoki oyoqlardagi qon quyqalari) shikastlanish, shishish, terining qizarishi yoki rangsizlanishidan kelib chiqmaydigan og'riqni o'z ichiga oladi. O'pka migratsiyasi (o'pka emboliyasi) belgilariga nafas qisilishi, ko'krak og'rig'i, yo'tal yoki qon yo'talishi va yurak urishining tartibsizligi kiradi.
Kasalxonaga yotqizilishidan oldin qon pıhtısının belgilari va belgilari bilan tanishib chiqing. Kasalxonaga yotqizilganidan keyin 90 kun davomida hushyor bo'lishda davom eting
2 -qadam. Barcha dori -darmonlarni ko'rsatmalarga muvofiq oling
Shifokoringiz qonni suyultiruvchi preparatni buyurgan bo'lishi mumkin, ayniqsa sizda pıhtılaşma xavfi yuqori bo'lsa. Aks holda, siz o'tkazgan har qanday protsedura dori -darmonlarni talab qilishi mumkin. Qanday bo'lmasin, parvarishlash guruhining ko'rsatmalariga binoan siz buyurgan barcha dori -darmonlarni qabul qiling.
3 -qadam. Ruxsat berilgan darajada harakatlaning
Sizning harakatchanligingiz haqida g'amxo'rlik guruhining ko'rsatmalariga amal qiling. Ular sizga o'z xonangizni aylanib chiqishingizni yoki koridorlar bo'ylab yurishingizga yordam berishini aytishi mumkin.
- Tez -tez harakatlanish - bu kasalxonaga yotqizilganida va qon ketishidan keyin qon ivishining oldini olishning raqamli usuli.
- Agar siz yotoqdan turolmasangiz, ularning ko'rsatmalariga binoan oyoqlaringizni cho'zing yoki oyoqlaringizni harakatlantiring. Sizning hamshirangiz sizga pozitsiyangizni o'zgartirishga yordam beradi yoki jarrohlik joyini og'irlashtirmaydigan tarzda qanday harakat qilish kerakligini aytadi.
4 -qadam. Ko'p suyuqlik iching
Sizning hamshirangiz va parvarishlash guruhining boshqa a'zolari suyuqlikni yutish xavfsiz bo'lganda sizga suyuqlik yoki muz chiplarini taklif qilishadi. Ularning ko'rsatmalariga qarshi chiqmaslikka harakat qiling va siz ko'rsatgancha iching. Gidratlangan holatda qolish qon oqimiga yordam beradi, ayniqsa jarrohlik amaliyotidan keyin harakatsiz bo'lganingizda.
Qadam 5. Siqish paypoqlari va qurilmalarini taqinglar
Sizning parvarishlash guruhingiz qon aylanishini yaxshilash uchun sizga kiyish uchun paypoq yoki oyoq o'rashini berishi mumkin. Agar siz yuqori xavf ostida bo'lsangiz, ular sizning buzoq mushaklaringiz atrofini shishiradigan va o'chiradigan qurilmani (ketma-ket siqish moslamasi) ham qo'llashi mumkin. Ushbu massaj harakati oyoqlarning qon aylanishini saqlashga yordam beradi.
Kasalxonada bo'lganingizdan so'ng, agar siz siqilgan paypoq yoki doka kiyishingiz kerakmi yoki yo'q bo'lsa, qancha vaqt davomida parvarish qilish guruhidan so'rashga ishonch hosil qiling
3 -usul 2: Oldini olish rejasini ishlab chiqish
Qadam 1. Kasalxonaga yotqizilishidan oldin ortiqcha vazndan xalos bo'ling
Balanslangan dietani saqlang, yog'li ovqatlar va shakarni kamaytiring. Sog'ligingizni xavf ostiga qo'ymasdan, iloji boricha ko'proq yoki shifokor tomonidan tavsiya etilgan mashqlarni bajaring. Kuniga yarim soatlik uzoq yurish kabi engil jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning.
Jismoniy mashqlar sizning vazningizni yo'qotishga yordam beradi, oyoq va tos tomirlaridagi bosimni kamaytiradi. Bosimning bu pasayishi qon to'planishini kamaytirishi mumkin, bu esa sizda qon quyqasi paydo bo'lish ehtimolini kamaytiradi
2 -qadam. Chekishni tashlang
Chekish umumiy salomatligingizga yomon ta'sir qiladi va sizda qon quyqalarini rivojlanish xavfini oshiradi. Kasalxonaga yotishdan oldin chekishni tashlashga harakat qiling va shifokor bilan chekishni tashlash rejasini muhokama qiling.
Siz baribir kasalxonada sigaret chekolmaysiz, shuning uchun chekishni tashlash yoki undan voz kechish nikotinga bo'lgan ishtiyoqni kamaytirishga yordam beradi
Qadam 3. Qon ivish xavfini baholang
Kasalxonaga yotishdan oldin, shifokorlar bilan oilangiz va shaxsiy tarixingiz haqida qon quyqalar bilan gaplashib, profilaktika o'yinini ishlab chiqing. Ular bilan sizning turmush tarzingiz va sog'lig'ingizni muhokama qiling, shu jumladan, siz qanchalik faolsiz, tug'ilishni nazorat qilasizmi yoki boshqa dori -darmonlarni qabul qilasizmi, yoshingiz, chekasizmi va sizda diabet kabi surunkali kasalliklar bormi?
- Faol bo'lmagan hayot tarzi, ko'plab dori -darmonlar, yurak va o'pka kasalliklari, 55 yoshdan oshganlar va chekish qon quyqasi rivojlanish xavfini oshirishi mumkin.
- Kasalxonaga yotqizilishdan oldin, sizning xavf guruhingiz va imkoniyatlaringiz haqida g'amxo'rlik guruhingizdan so'rang. Savol bering: "Menga qon quyqasi yoki qon ketishining rivojlanish xavfi ko'proqmi? Menga qonni yupqalashtiruvchi yoki boshqa antikoagulyantlar kerakmi? Qaysi dorilar mening alohida ehtiyojlarim uchun yaxshiroq?”
3 -usul 3: Uyda profilaktikani davom ettirish
1-qadam. Sizning parvarishlash guruhingizning operatsiyadan keyingi ko'rsatmalariga amal qiling
Kasalxonadan chiqishdan oldin, hamshiralaringizdan va shifokoringizdan operatsiyadan keyingi ko'rsatmalarni ko'rib chiqishingizni so'rang. Ulardan dori -darmonlarni qanday qabul qilish kerakligi va uyga qaytganingizda qanday harakatlanishingiz kerakligini so'rang.
Savol bering: "Men antikoagulyantlar yoki qonni yupqalashtiradigan dori ichsam bo'ladimi? Men ularni kunning qaysi vaqtida olishim kerak va ovqat bilan yoki ovqatsiz olib ketishim kerakmi? Og'riq keltirmaydigan, tikuvlarimga zarar bermaydigan yoki jarrohlik joyimga zarar bermaydigan qanday harakat mashqlarini qila olaman?”
2 -qadam. Uyali telefonda qoling yoki harakatlanishda yordam oling
Uyingiz bo'ylab yuring, oyoqlaringizni cho'zing va sizga ko'rsatma bo'yicha har qanday mashqlarni bajaring. Agar siz nogironlar aravachasida o'tirsangiz yoki boshqa yo'l bilan yura olmasangiz, tarbiyachingizdan yoki do'stingizdan yoki qarindoshingizdan mobil bo'lishingizga yordam so'rang.
- Agar sizda uy shifokori yoki boshqa fizioterapevt bo'lsa, ular sizga harakatchanlik mashqlari va sizga kerak bo'ladigan qo'lda manipulyatsiya qilishda yordam beradi.
- Agar siz bilan kasalxonada do'stingiz yoki qarindoshingiz bo'lsa, ular sizning parvarishlash guruhingiz bilan uyali bo'lishga yordam berishlari haqida gaplashsin. Ayting: "Iltimos, shifokorlar bilan gaplashing, qanday qilib qo'llarimni va oyoqlarimni cho'zishim mumkin va uyga borganimda yurishimga yordam berish mumkin. Keling, ular menga tikuvlarimni bezovta qilmasdan menga qanday yordam berishni ko'rsatib berishsin ».
3 -qadam. Agar siz qonni suyultiradigan bo'lsangiz, K vitamini kamroq iste'mol qiling
Agar siz antikoagulyant dori -darmonlarni qabul qilsangiz (ayniqsa, Lovenox va Kumadin), sizning dori to'g'ri ishlashi uchun siz K vitaminini kamroq iste'mol qilishingiz kerak bo'ladi. Ismaloq, qayla va boshqa chuqur yashil bargli sabzavotlarni o'z dietangizdan chiqarib tashlang. Bundan tashqari, parvarish qilish guruhidan siz dietada qanday o'zgarishlar qilish kerakligini so'rang.
Qadam 4. O'zingizni 90 kun kuzatishni davom ettiring
Qon pıhtısının rivojlanish xavfi kasalxonaga yotqizilganidan keyin 90 kun davomida saqlanib qoladi. Bu vaqt mobaynida qon ivishining belgilari haqida xabardor bo'lishni davom eting.
- Bundan tashqari, sizning maxsus protsedurangiz bilan bog'liq har qanday asoratlarni, shu jumladan infektsiyalangan yoki shikastlangan jarrohlik joyini o'z-o'zini nazorat qilishni davom ettiring. Kasalxonadan chiqishdan oldin, o'zingizning xavf -xataringizni shifokoringiz bilan muhokama qiling.
- Agar siz qonni suyultiradigan bo'lsangiz, kesish yoki ko'karishlarga olib kelishi mumkin bo'lgan har qanday harakatlardan qoching, chunki tanangiz ortiqcha qon ketishini to'xtata olmaydi.
