"Siyatik" atamasi siyatik asabning bosimi yoki tirnashidan kelib chiqqan nevrologik og'riqlar bilan bog'liq alomatlarni tasvirlash uchun ishlatiladi. Siyatik asab - inson tanasidagi eng uzun nerv bo'lib, uning ildizi orqa miyadan boshlanadi, dumba orqali, sonning orqa tomoni bo'ylab va oyoqlarga o'tadi. Agar siz siyatikadan aziyat cheksangiz, bu saytlarning birortasida yoki barchasida og'riq sezishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Sabablarini tushunish
Qadam 1. Tushgan yoki churralangan orqa miya diskini tanib oling
Herniyali yoki siljigan disk - siyatikaning eng keng tarqalgan sababi.
- Orqa miya bir nechta vertebralardan yasalgan bo'lib, ular bir xil himoya vositasi sifatida o'ralgan yoki nervlarni o'z ichiga oladi.
- Har bir umurtqaning o'rtasida tolali jele materialidan yasalgan disk mavjud bo'lib, u umurtqalarni qo'llab -quvvatlashni ta'minlaydi va ularni joyiga o'rnatadi.
- Agar jele tashqi qismi yorilib ketsa, jel chiqib ketadi va yuqori va pastki umurtqalar orasidan chiqib ketadi va disk sirg'alib ketadi.
- Bu orqa miya ichidagi nervlarga bosim o'tkazadi va agar u belning bel sohasida sodir bo'lsa, u siyatik asab ildizlarini bosib, siyatikaga olib kelishi mumkin.
- Bu odatda shikastlanish, noto'g'ri harakat, og'ir yuk ko'tarish yoki qarish natijasida sodir bo'ladi.
2 -qadam. Orqa miya stenozi haqida bilib oling
Orqa miya stenozi o'murtqa lumenning torayishini tavsiflaydi.
- Ayniqsa, bel sohasida o'murtqa stenoz paydo bo'lsa, bu asabning tirnashiga olib kelishi mumkin.
- Bu ko'pincha Paget kasalligi yoki qarilik kabi kasalliklar natijasida kelib chiqadigan o'murtqa ligamentlarining o'zgarishi yoki shikastlanishi natijasida kuzatiladi, bu esa o'murtqa tuzilishiga zarar etkazishi mumkin.
Qadam 3. Siyatikaning boshqa sabablarini tushunish
Siyatikaning bir qancha og'riqli sabablari bor. Bularga quyidagilar kiradi:
- Nervlarga bosim o'tkazadigan umurtqa pog'onasining bel qismida infektsiya, shikastlanish yoki shish paydo bo'lishi.
- Piriformis sindromi dumba yaqinida joylashgan piriformis mushaklari orqali o'tadigan asabni bosib, tirnash xususiyati bilan siyatikaga olib kelishi mumkin.
- Homiladorlik siyatikaga olib kelishi mumkin, chunki homilaning qo'shimcha og'irligi tufayli siyatik asabga bosim kuchayadi.
3 -usul 2: Alomatlarni aniqlash
Qadam 1. Bel og'rig'iga e'tibor bering
Agar siz belning orqa qismida siyatik asab bo'ylab (dumba, son va pastki oyoq orqali) tarqalgan og'riqni his qilsangiz, siz siyatikadan azob chekayotgan bo'lishingiz mumkin.
- Siyatikadagi og'riq ko'pincha o'tkir, yonish, igna singari yoki karıncalanma sifatida tasvirlanadi.
- Ba'zi hollarda, siyatikani dumba atrofida ko'proq lokalizatsiya qilish mumkin, sonda nurlanish bo'ladi, lekin belning pastki qismida og'riq bo'lmaydi.
- Og'riqning o'ziga xos shakli odamdan odamga farq qiladi va asosan siyatikaning asosiy sababi bilan bog'liq.
- Og'riq odatda bir oyog'ida bo'ladi, lekin ba'zi hollarda ikkalasiga ham ta'sir qilishi mumkin.
Qadam 2. Har qanday yangi mushaklarning kuchsizligiga e'tibor bering
Miya mushaklarining zaiflashishi asabning tirnash xususiyati va yallig'lanishi tufayli siyatikada paydo bo'lishi mumkin.
- Og'riq va mushaklarning kuchsizligi shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, bu sizning turmush tarzingizga va kundalik faoliyatingizga ta'sir qilishi mumkin.
- Og'riq yurish, oldinga yoki orqaga egilish, uzoq o'tirish yoki tik turish natijasida paydo bo'lishi mumkin.
- Ba'zi hollarda, og'riq yo'talish, hapşırma yoki qattiq kulish bilan ham kuchayishi mumkin, garchi u keyinroq kamayadi.
Qadam 3. Quyidagi alomatlarni sezsangiz, tez tibbiy yordamga murojaat qiling
Agar sizning alomatlaringiz ayniqsa keskinlashsa, asoratlar rivojlanishining oldini olish uchun tibbiy yordamga murojaat qilish kerak. Bu belgilarga quyidagilar kiradi:
- Pastki oyog'ingizda yoki soningizda progressiv zaiflik yoki uyqusizlik
- Quviq yoki ichak harakatini nazorat qila olmaslik
3 -usul 3: tashxis qo'yish
Qadam 1. To'liq tibbiy ko'rikdan o'tish uchun shifokoringizga tashrif buyuring
Shifokor barcha alomatlaringizni tasvirlab beradi.
- Keyin u ularni tahlil qiladi va tashxis qo'yish uchun tibbiy profilingiz, turmush tarzingiz va oilangiz tarixidan foydalanadi.
- Ular sizning ish joyingiz/sportingiz yoki siyatikangizni bezovta qiladigan boshqa mashg'ulotlar haqida aniq savollar berishadi.
- Shifokor, sizda siydik pufagini yoki ichak harakatini nazorat qilishda muammolar bormi, oyog'ingiz yoki soningizda haddan ziyod uyqusizlik yoki kuchsizlikni boshdan kechirdingizmi yoki siydik yo'llarining tez -tez infektsiyasi bilan kasallanasizmi, deb so'rashi mumkin.
Qadam 2. Shifokoringizdan jismoniy tekshiruvdan o'ting
Fon diagnostikasidan tashqari, shifokor og'riqli joylarni aniqlash va siyatikaning asosiy sabablarini aniqlash uchun fizik tekshiruvdan foydalanadi.
Bu, birinchi navbatda, siyatikaning umurtqa pog'onasidan kelib chiqishiga yoki yo'qligiga qaratiladi
3 -qadam. Siyatikani aniqlash uchun tekis oyoq ko'tarish testini oling
Bu test siyatik kasalligi bilan og'riganingizni aniqlashi mumkin.
- Siz to'shakda, orqa tomoningizda, ikkala oyog'ingizni tekis qilib yotasiz.
- Sizdan shikastlangan oyog'ingizni 45 graduslik burchak ostida ko'tarishingiz so'raladi.
- Keyin shifokor oyog'ingizning reflekslarini tekshiradi.
- Agar siz pastki orqa yoki soningizda og'riq his qilsangiz, ehtimol siz siyatikadan aziyat chekasiz.
Qadam 4. Qo'shimcha diagnostik tekshiruvlardan o'ting
Shifokor sizning ahvolingizni aniqlash uchun boshqa testlardan foydalanishi mumkin. Bu testlarga quyidagilar kiradi:
- Infektsiyadan aziyat chekayotganingizni aniqlash uchun qon tekshiruvi
- Har qanday o'murtqa deformatsiyalari yoki churrali disklarni aniqlaydigan rentgen yoki KT tekshiruvi
- Nerv va suyaklarning holati haqida batafsilroq tasavvurga ega bo'lish uchun MRG
