Voy! Yelka og'rig'i umuman qiziq emas. Agar sizda subakromial bursit yoki yelka og'rig'i va yallig'lanishi bo'lsa, ehtimol siz uni davolab, og'riqdan xalos bo'lishingiz mumkin.
Qadamlar
6 -savol 1: Fon
Qadam 1. Bursa-bu bo'g'imlarni moylaydigan, suyuqlik bilan to'ldirilgan qop
Ular sizning tanangiz atrofida, tirsak, kestirib, tizzangiz kabi aşınma va ishqalanish yuqori bo'lgan joylarda joylashgan. Yelkangizdagi bursa qoplari suyak, mushak va tendon to'qimalari orasidagi ishqalanishni engillashtiradi.
2 -qadam. Subakromial bursit - elkangizning bursa yallig'lanishi
Subakromial - bu sizning elkangizdagi bo'shliq uchun tibbiy atama, bu erda sizning ligamentlaringiz mushaklaringiz bilan bog'lanadi. Bu bo'shliqda subakromial bursa mintaqani moylashga va mushaklar, bo'g'inlar va ligamentlar orasidagi ishqalanishni kamaytirishga yordam beradi. Ammo agar bursa yallig'langan bo'lsa, u subakromial bursit deb ataladigan og'riqli holatga olib kelishi mumkin.
6 -dan 2 -savol: Sabablari
Qadam 1. Eng ko'p uchraydigan sabablar - takroriy harakatlar va bo'g'imdagi stress
Beysbol otish yoki qutilarini boshingiz ustidan qayta -qayta ko'tarish va elkangiz bo'g'imiga katta stress qo'yish kabi takrorlanuvchi harakatlar bursitga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, bo'g'imga bosim o'tkazib, elkama -elka bo'g'imiga stress qo'yib, bursitga olib kelishi mumkin.
2 -qadam. Bursitga ham infektsiya sabab bo'lishi mumkin
Subakromial bursitning bu turi jiddiyroqdir. Bakteriyalar bursa yelkangizga yuqishi mumkin, bu esa og'riqli yallig'lanish va shish paydo bo'lishiga olib keladi. Agar infektsiya tarqalsa, bu yanada jiddiy tibbiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Qadam 3. Shikast shikastlanish yoki yallig'lanish ham bursitga olib kelishi mumkin
Yelkangizga to'g'ridan -to'g'ri ta'sir qiladigan yiqilish kabi shikastlanish bursitga olib kelishi mumkin. Ba'zi tibbiy sharoitlar, masalan, artrit, sizning bo'g'imlaringiz atrofida yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa bursaga katta stress qo'yadi va bursitni keltirib chiqaradi.
Qadam 4. Gut, qandli diabet va uremiya bursitni kuchaytirishi mumkin
Oldindan mavjud bo'lgan ba'zi tibbiy sharoitlar sizning elkangizdagi bursa shishishiga olib kelishi mumkin, bu bursitga olib kelishi yoki rivojlanishini osonlashtirishi mumkin. Bu kamroq tarqalgan bo'lsa -da, boshqa asosiy kasalliklar bursitga olib kelishi mumkin.
6 -dan 3 -savol: Alomatlar
Qadam 1. Yelkangizni qimirlatganda og'riq va og'riq sezilishi mumkin
Bursit bilan og'rigan odamlarning qo'llarini qimirlatganda yelkalari qattiq va og'riqli bo'lishini his qilishlari odatiy holdir. Yelkangizga bosganingizda yoki suyanganingizda ham og'riq bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Yelkangiz atrofida shish paydo bo'lishi mumkin
Yelkangiz atrofida shishish tez -tez uchraydi va ba'zida umuman og'riq sezmaysiz. Yelkangiz atrofidagi teri qizarib ketmasligi mumkin, lekin shishib ketmaydi.
Qadam 3. Yallig'langan bursa atrofidagi issiqlik infektsiyaning belgisi bo'lishi mumkin
Agar sizning bursitingiz infektsiyadan kelib chiqqan bo'lsa, sizda qizarish va harorat, og'riq va qattiqlik bo'lishi mumkin. Harorat sizning tanangiz infektsiyaga qarshi faol kurashayotganining belgisidir.
4 -qadam. Infektsiyalangan bursa sizni kasal, isitma va charchoqqa olib kelishi mumkin
Agar infektsiya yomonlashsa yoki tananing boshqa joylariga tarqalsa, bu sizni kasal kabi his qilishingizga olib kelishi mumkin. Sizning elkangizdan boshqa joylarda sovuq va tana og'rig'i bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sizda isitma bo'lishi mumkin, charchagan va charchagan bo'lishingiz mumkin.
6 -dan 4 -savol: Tashxis
Qadam 1. Bursitni aniqlash uchun fizik tekshiruvdan o'ting
Ko'pincha, shifokor sizning tibbiy tarixingizni ko'rib chiqishi va kundalik faoliyatingiz haqida savollar berishi mumkin bo'ladi. Keyin ular elkangizni jismonan tekshirib, bursit belgilarini tekshira oladilar. Odatda bu sizning bursit bilan og'riganligingizni aniqlash uchun etarli.
2-qadam. Sizning shifokoringiz boshqa sabablarni istisno qilish uchun rentgen nurlarini buyurishi mumkin
Agar ular bursit tashxisini to'liq tasdiqlay olmasalar, shifokoringiz sizning alomatlaringiz uchun boshqa sabab yo'qligiga ishonch hosil qilishni xohlashi mumkin. Rentgen tekshiruvi sizda bursit bor yoki yo'qligini aniqlay olmaydi, lekin u boshqa sabablarni istisno qilishi va shifokoringizga tashxis qo'yishiga yordam berishi mumkin.
Qadam 3. Yallig'langan bursa atrofidagi suyuqlikni laboratoriya sinovlari sababini aniqlay oladi
Bu kamdan -kam uchraydigan bo'lsa -da, sizning shifokoringiz sizning elkangizdagi shishdagi suyuqlikning bir qismini chiqarib olishi mumkin. Laboratoriya tekshiruvlari infektsiya yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Shuningdek, u sizning alomatlaringizning boshqa mumkin bo'lgan sabablarini bartaraf etishga yordam beradi.
6 -dan 5 -savol: Davolash
Qadam 1. Surunkali bursitni davolash uchun shish paydo bo'lishiga olib kelgan faoliyatni to'xtating
Surunkali bursit - bu doimiy ravishda qaytadigan bursit. Davolashning asosiy usuli - vaziyatni yomonlashtiradigan harakatlarni to'xtatish yoki kamaytirish.
Misol uchun, agar sizning bursitingiz alangalanishiga sabab bo'ladigan, masalan, futbol otish yoki yelka ustidan bosim o'tkazish kabi aniq bir harakat mavjud bo'lsa, kelgusidagi hodisalarning oldini olish uchun siz bu harakatlarni to'xtatishingiz yoki kamaytirishingiz kerak bo'lishi mumkin
Qadam 2. Yelkangizni harakatsizlantirishga yordam beradigan shlyapa taqing
Yelkaning burmasi yelkangizni qimirlamaslikka va bursitni kuchaytirmaslikka yordam beradi. Shikastlanishning oldini olish va shifo jarayoniga yordam berish uchun sizga paypoq kiyish kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Og'riq va yallig'lanishni davolash uchun og'izdan NSAID qabul qiling
Steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID), masalan, aspirin, ibuprofen va naproksen elkangizdagi yallig'lanish va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Agar siz shishishingizni kamaytira olsangiz, bu bo'g'imga kamroq bosim o'tkazishi mumkin, bu esa og'riqni kamaytiradi.
Shifokor retseptisiz NSAIDni tavsiya qilishi mumkin yoki bursitning og'irligiga qarab sizga kuchliroqni buyurishi mumkin
Qadam 4. Bursitning qaytalanishini oldini olish uchun fizioterapiya qiling
Shifokor sizni fizioterapevtga yuborishi yoki elkangiz atrofidagi mushaklarni kuchaytirish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan maxsus mashqlarni tavsiya qilishi mumkin. Agar mushaklar kuchliroq bo'lsa va bo'g'inni yaxshi ushlab tursa, bu sizning og'riqni kamaytiradi va kelajakda bursit paydo bo'lishining oldini oladi.
5 -qadam. Infektsiyadan kelib chiqqan bursitni davolash uchun antibiotiklar qabul qiling
Agar sizning shifokoringiz sizning bursitingiz infektsiyadan kelib chiqqanligini aniqlasa, ular tez orada infektsiyani yo'q qilishni xohlashadi. Antibiotiklar tanangizga infektsiyani engishga yordam beradi. Yo'qolib ketgach, elkangizda shunchalik ko'p shish va yallig'lanish bo'lmaydi va sizning bursitingiz tozalanishi mumkin.
Qadam 6. Qattiq og'riq va yallig'lanishni bartaraf etish uchun kortizon in'ektsiyasini oling
Agar boshqa davolash usullarini qo'llaganingizdan keyin bursitingiz yaxshilanmasa, shifokor steroid in'ektsiyasiga murojaat qilishi mumkin. Kortizon - bu shifokor sizning elkangizga to'g'ridan -to'g'ri yuboradigan va shish, og'riq va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan steroid.
Qadam 7. Kamdan kam, lekin ba'zida zarur hollarda operatsiya qiling
Agar hamma narsa yordam bermasa, shifokor shishgan bursani jarrohlik yo'li bilan to'kib tashlashi mumkin. Haddan tashqari holatlarda, ular jarrohlik yo'li bilan bursni butunlay olib tashlashlari mumkin.
6 -dan 6 -savol: Prognoz
Qadam 1. Ko'pchilik odamlar uchun bu holat uzoq muddatli ta'sir ko'rsatmaydi
Subakromial bursitning prognozi yaxshi! Davolash va davolanish bilan ko'pchilik odamlarning alomatlari yaxshilanadi. Agar oddiy davolash usullari bo'lmasa, steroid in'ektsiyalari yoki jarrohlik variantlari ko'pincha hiyla ishlatishi mumkin. Ba'zi keksa odamlarda bursitdan to'liq qutulish muammosi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ko'pchilik odamlar uchun bu holat sizning kundalik hayotingizga uzoq muddatli ta'sir ko'rsatmaydi.
